Τα Χριστούγεννα, ο καλύτερος χρόνος για να μοιραστούν θετικά συναισθήματα

Το Χριστούγεννα Είναι μια εποχή που παραδοσιακά και σε όλες σχεδόν τις καλλιέργειες, επέτρεψε την καλύτερη εποχή του χρόνου για την επανένωση οικογενειών και φίλων. Ιδανικό για κοινή χρήση όνειρα και να στείλετε μηνύματα της συγχαρητήρια και την αγάπη για τους ανθρώπους που θέλουμε, αλλά βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση, για να σκεφτεί για επανένωση και δώρα για μικρούς και μεγάλους ... Είναι μια εποχή που οι αποστάσεις θεωρούνται Ιδανικό για δικτύωση, να πάει στο σπίτι, το μερίδιο χαράς με οικογενειακές συγκεντρώσεις, τα γεύματα και τις ελπίδες για το επόμενο έτος, καθώς και προσωπικές αναμνήσεις των αγαπημένων μας που για τον ένα ή τον άλλο λόγο δεν είναι πλέον ανάμεσά μας ...

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Θετική σκέψη, συναισθήματα, συμπεριφορά και δείκτης υγείας

1. Χριστούγεννα, μια εποχή θετικών αλλαγών
2. Τι καλύτερος χρόνος για να ξεκινήσετε αυτές τις αλλαγές από τα Χριστούγεννα?
3. Χριστούγεννα, ευκαιρία να αυξηθεί συναισθηματικά
4. Χριστονού μενού

Χριστούγεννα, μια εποχή θετικών αλλαγών

Τα Χριστούγεννα είναι α εποχή γεμάτη συναισθήματα και συναισθήματα στην οικογένεια, στους φίλους, τους αγαπημένους μας ... Είναι μια στιγμή γεμάτη από ιστορίες, παραδόσεις και θρύλους που πέρασαν από γενιά σε γενιά μέσα από τους γονείς, παππούδες, συγγενείς, φίλους και γνωστούς ... ή όχι τόσο καλά γνωστή.

Υπάρχουν πολλά συναισθήματα που μπορούμε να μοιραστούμε και να δημιουργούμε, γι 'αυτό είναι μια καλή στιγμή εξετάστε μια αλλαγή ρυθμού και πορείας στη ζωή μας. Είναι η καλύτερη στιγμή να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό από αυτό που κάνουμε. Είναι καιρός να αναρωτηθούμε ότι η αρχιτεκτονική του εγκεφάλου μας μπορεί να τροποποιηθεί με ένα άλλο που περιλαμβάνει την αισιοδοξία, ελπίδα και ενθουσιασμό, έτσι ώστε να μας δώσει αρκετό κίνητρο για να προσπαθήσει να πάρει ένα υγιές και ευεργετική για τη σωματική και ψυχική τους στόχους για την υγεία μας. Είναι ιδανικό για να δώσουν προσοχή σε ό, τι μας επιτρέπει να έρθουμε πιο κοντά σε ευνοϊκότερη στόχους του χρόνου. Είναι μια τέλεια ευκαιρία για να σταματήσει, απορρίψει ή να ελέγξει όλα τα συναισθήματα που εκφράζουν το θυμό, απελπισία, ανία, άγχος, θυμό, αγανάκτηση, πίκρα, θλίψη, άγχος, απογοήτευση ... που παράγουν μόνο την αρνητική ενέργεια και πολύ φυσική και συναισθηματική δυσφορία.

Είναι η κατάλληλη στιγμή να αφιερώσουμε όλο μας τον χρόνο και όλη μας την ενέργεια ξεκινήστε την αναζήτηση για το θετικό σε ό, τι γύρω μας φεισθεί προσπαθειών στον αγώνα, ο αγώνας θα μας επιτρέψει να βρει το καλύτερο για τον εαυτό μας και τους γύρω μας και, πάνω απ 'όλα, να προσπαθήσει να το πάρει μέσα από τις δικές μας προσπάθειες και την επιμονή.

Τι καλύτερος χρόνος για να ξεκινήσετε αυτές τις αλλαγές από τα Χριστούγεννα?

Ποτέ δεν είναι αργά, πάντα να δοκιμάσετε, αλλά αυτή τη στιγμή θα βρούμε στιγμές, όταν η μουσική, τα φώτα, τους δρόμους, τα διαφημιστικά μηνύματα ... και το περιβάλλον μας προσφέρει εξαιρετικά γόνιμο έδαφος ως εξής χαρά, τον ενθουσιασμό, την ευτυχία , χαμόγελα, αγκαλιές ...

Τα συναισθήματά μας εξαρτώνται, σε μεγάλο βαθμό, από εμάς και ό, τι εξαρτάται από εμάς μπορεί να ελεγχθεί και να αλλάξει. Τα συναισθήματα δημιουργούνται από εμάς, προέρχονται από τις σκέψεις μας και από τις ερμηνείες που κάνουμε για όλα όσα μας περιβάλλουν.

Η σκέψη παίζει έναν θεμελιώδη ρόλο στον έλεγχο των συναισθημάτων. Ας σκεφτούμε την υπηρεσία μας και ποτέ εναντίον μας. ¡Μην γίνετε ο μεγαλύτερος εχθρός μας! ¡Ας μην κηρύξουμε τον πόλεμο εναντίον μας! ¡Μην ψάχνετε τα χειρότερα από τα πάντα γύρω μας! ¡Μην κλείνετε τις πόρτες ή τα παράθυρα σε πιθανές εναλλακτικές λύσεις! Καλλιεργήστε τα θετικά συναισθήματα και τα συναισθήματα μέσω της σκέψης, πιστεύεται ότι μας οδηγούν προς τα θετικά και τα αρνητικά μακριά από εμάς ότι φέρνει μόνο πόνο και πολύ δυσφορία σε όλα τα επίπεδα. Ας μην αφήσουμε τη θλίψη, νοσταλγία για το παρελθόν ή το μέλλον φορές, θυμό, μίσος ή εχθρότητα για τα γεγονότα που συνέβησαν πικράνει ή να κατευθύνουν τη ζωή μας. Ας χρησιμοποιήσουμε τα Χριστούγεννα για να ξεκινήσει την αλλαγή και να επιτρέψει όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας βοηθήσουν να μας πει όλα όσα πρέπει να αλλάξουν, αν κάτι αποτυγχάνει, ότι τα Χριστούγεννα θα μας βοηθήσει ως κίνητρο για να επιδιώξει την ισορροπία μέσα από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και επαρκή, εποικοδομητικά και αποφασιστικά συναισθήματα. Έτσι θα βρούμε το δρόμο μας και να επιλύουν τις περιπτώσεις, όμως δύσκολα μπορεί να φαίνεται εκ πρώτης.

Τα Χριστούγεννα μπορούν να μας βοηθήσουν να γνωρίσουμε θέματα που δεν έχουμε επιλύσει και αυτό αξίζει να λυθεί. Κατανοήστε τι συμβαίνει και μπορούμε να ξέρουμε αν δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τίποτα επειδή όλα είναι ωραία ή αν, αντίθετα, είναι καιρός να ενεργήσουμε και να ξεκινήσουμε μια αλλαγή.

Χριστούγεννα, ευκαιρία να αυξηθεί συναισθηματικά

Ότι τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο αντιπροσωπεύει φάει, να πιει, να δώσει, να ζητούν ή να θέλουν υλικό δώρα ... ότι τα επαγγέλματα, εργασία, κακές αναμνήσεις ή ανησυχίες ... δεν αποτελούν εμπόδιο για την κοινή χρήση το καλύτερο από τον εαυτό μας και την πρόληψη αναζήτηση για την ευτυχία και την προσωπική ικανοποίηση μέσα σε εμάς ή σε εκείνους που αγαπάμε. Αυτά τα Χριστούγεννα είναι α ευκαιρία να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν συναισθηματικά μεταξύ των ανθρώπων που είναι μαζί μας. Ας παύση και να μοιραστούν τα μηνύματα που μας βοηθούν να μας ενισχύσει συναισθηματικά, τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον. Ότι τα Χριστούγεννα μας βοηθά να θυμόμαστε εκείνους που δεν είναι πλέον ανάμεσά μας είναι, μήπως κάποιος ξεχνάμε τους, ενώ είμαστε ζωντανοί, ανάκτηση και μετάδοση το καλύτερο από αυτά, ώστε να μπορούν να παρέχουν υποστήριξη, καθοδήγηση και βοήθεια εκείνων που είναι ακόμα την πλευρά μας. ¡Μην αφήσετε το καλό να εξαφανιστεί στη λήθη!

Ο καλύτερος βιολογικός πόρος του οργανισμού μας είναι τον δικό μας εγκέφαλο. Είναι ο μεγαλύτερος θησαυρός μας και, αν μάθουμε να να το χειριστείς μέσα από τη σκέψη, Ποτέ δεν θα μας αποτύχει. Θα έχουμε κατορθώσει να χρησιμοποιήσουμε και να θέσουμε τις δυνατότητές μας και τις δυνατότητές μας στην υπηρεσία μας. Δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο παρά να βάλουμε το μυαλό μας να λειτουργήσει με αισιοδοξία. Εάν περνάμε τον χρόνο με τον έξυπνο προγραμματισμό του μεγαλύτερου θησαυρού που έχουμε και αυτό είναι, χωρίς αμφιβολία, ¡τη δύναμη του εγκεφάλου μας! Δεν έχουμε ιδέα πόσο μπορούμε να πάρουμε. Πρέπει να πιστέψουμε στον εαυτό μας, κάθε κίνηση που κάνουμε στο τιμόνι ενός αυτοκινήτου αλλάζει την τροχιά του οχήματος, το ίδιο συμβαίνει και με τον εγκέφαλό μας. Εάν μέσω της σκέψης κινητοποιούμε και ενεργοποιούμε τον εγκέφαλο μας με θετικό τρόπο, μπορούμε επίσης να αλλάξουμε την κατεύθυνση της ζωής μας και θα αξίζει την προσπάθεια.

Τώρα αναρωτιέμαι ¿Γιατί να μην εκμεταλλευτούμε τα Χριστούγεννα για να χρησιμοποιήσουμε τη θετική μας σκέψη για να βρούμε εναλλακτικές λύσεις που θα μας βοηθήσουν να λύσουμε τα προβλήματά μας? ¿Γιατί να μην επωφεληθείτε από τα Χριστούγεννα για να θέσετε τα θετικά συναισθήματα στη δουλειά και να τα βάζετε στην υπηρεσία μας? ¿Γιατί να μην εκμεταλλευτείτε τα Χριστούγεννα για να ξεκινήσετε την αλλαγή; Το κόλπο είναι μέσα αλλαγή της αρνητικής προσέγγισης σε μια θετική προσέγγιση. Αν αλλάξουμε τις αρνητικές σκέψεις για πιο θετικές και πιο αποφασιστικές, μπορούμε να αλλάξουμε, χωρίς να συνειδητοποιούμε, τα αρνητικά συναισθήματα για τα θετικά συναισθήματα. Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε το παρελθόν, το παρελθόν είναι παρελθόν, αλλά το παρόν. ¡Εάν αλλάξουμε το παρόν, θα αλλάξουμε και το μέλλον!

Ας εκμεταλλευτούμε τα Χριστούγεννα για να εισαγάγουμε ένα μενού που χρησιμοποιεί συστατικά με βάση θετικά συναισθήματα. Απολαύστε την αγάπη, τη χαρά της που δείχνουν τα παιδιά την ικανοποίηση διαπιστώνουμε στους δρόμους, τη μουσική, τα φώτα των πόλεων ... Τα πάντα είναι γεμάτο με χριστουγεννιάτικα μοτίβα στα οποία δεν υπάρχει χώρος για τη θλίψη, αγκαλιές και φιλιά να πολλαπλασιάζονται, συγχαρητήρια εκτείνονται γύρω μας, την αυτοεκτίμηση αναπτύσσεται από το θετικό σήμα που λαμβάνει χώρα αυτή τη στιγμή, όλη η οικογένεια αγωνίζεται να κατέχουν από κοινού, ούτε δουλειά, ούτε βιασύνη να το αποτρέψει, τα πάντα ενισχύεται σε αυτή τη φορά ... ¡Ας μείνουμε με τους καλύτερους από τους καλύτερους και να το απολαύσετε! ¡Ας χρησιμοποιήσουμε το παρόν για να τροποποιήσουμε το μέλλον!

Ο έλεγχος των σκέψεών μας μπορεί να μας βοηθήσει να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά μας και να ανακατευθύνουμε την κατάσταση του νου μας σε κάθε στιγμή, χωρίς να πέσει θύμα ή απαισιοδοξία. Ότι οι απώλειες, οι διαχωρισμοί, τα οικονομικά προβλήματα ή οποιοσδήποτε άλλος αρνητικός λόγος δεν μας εμποδίζουν να δούμε το καλύτερο από αυτό που μας περιβάλλει. ¡Τα Χριστούγεννα είναι μια στιγμή για να μοιραστείτε τα συναισθήματα και να ζήσετε τις καλύτερες στιγμές μέσα σε μια ενωμένη οικογένεια!

Χριστονού μενού

Αυτό μπορεί να είναι καλό Μενού Χριστουγέννων, αλλά μπορούμε να σκεφτούμε πολλούς άλλους, όλα θα ισχύουν εφ 'όσον περιλαμβάνουν ευεργετικά συστατικά για σωματική και ψυχική υγεία.

• Μικτά ορεκτικά διακοσμημένο με βαθιά αναπνοή, πολύ χαλάρωση, πολλή στοργή, πολύ στοργή, πολύ ενθουσιασμό και πολλή τρυφερότητα.
• Τα πρώτα πιάτα αναμειγνύονται με συστατικά που περιλαμβάνουν θετικά συναισθήματα στην οποία φαίνεται χαρά, ευχάριστη διάθεση, ικανοποίηση και υπερηφάνεια για να τα μοιραστούν στην οικογένεια, διακοσμημένα με γέλια, φώτα, αγκαλιές και τραγούδια.
• Δεύτερα μαθήματα και να τα κάνει λίγο πιο δυνατά, φορτώστε τα με ευχάριστες αναμνήσεις που ανήκουν τόσο στους παρόντες όσο και εκείνους που δεν είναι πλέον μεταξύ μας, χωρίς να ξεχνάμε να προσθέτουμε ψευδαίσθηση, υγιή ελπίδα και πληθώρα θετικών σκέψεων.
• Και τελικά χρησιμοποιούμε συστατικά που περιλαμβάνουν δέσμευση και κίνητρο για να αγωνιστούμε με όλες μας τις δυνάμεις έτσι ώστε θα μας επιτρέψει να πάρετε τα αρνητικά συναισθήματα μας μπορεί να αλλάξει από άλλες, εντελώς αντίθετο και χρεώνονται με θετικισμό, αισιοδοξία και συμπεριφορές με στόχο την επίλυση των προβλημάτων και όχι τη δημιουργία τους, όλα διακοσμημένα με λίγα χαμόγελα, ενθουσιασμό και υψηλές προσδοκίες της αυτο-βελτίωσης για να πάρει το καλύτερο από τα καλύτερα για τον εαυτό μας και τους άλλους.
• Στο καφενείο και στο τραπέζι, για να ζεσταθεί η ατμόσφαιρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη θερμότητα που προέρχεται από τις καρδιές των αγαπημένων μας και ελπίζουμε να προχωρήσουμε στην παροχή χαμόγελα, αγάπη, ηρεμία, γαλήνη, αγάπη, φιλιά, αγκαλιές και πολλή αγάπη χωρίς να ζητήσει τίποτα σε αντάλλαγμα.
• Ως διακοσμητικό στοιχείο, ας χρησιμοποιήσουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο φορτωμένο με μηνύματα που μας θυμίζουν όλη την οικογένεια το καλύτερο από τα καλύτερα, ποτέ δεν ξεχνάμε να απολαμβάνουν κάθε δευτερόλεπτο, κάθε στιγμή, μέρα με τη μέρα ... τα πάντα που έχουμε γύρω μας.

¡Butt απολαύσουν αυτό που έχουμε και που συχνά αγνοούμε, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι είναι εκεί, αλλά δεν είμαστε σε θέση να δείτε! ¡Μην περιμένετε να γίνουν ευχάριστα τα μεγάλα πράγματα, να απολαύσετε τις μικρές λεπτομέρειες και να τα μοιραστείτε με αυτούς που αγαπάμε περισσότερο! ¡Μην περιμένετε να χάσετε για καιρό και θέλετε να έχετε αυτό που έχουμε ήδη χάσει! ¡Ας απολαύσουμε τη στιγμή και να μείνουμε στο καλύτερο!

Αν χρειαστεί να κάνουμε παρέα αυτές τις μικρές λεπτομέρειες στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο μας για αργότερα το επόμενο έτος, και μόλις το παρελθόν των Χριστουγέννων, μπορούμε να τα βάλει σε ένα ορατό μέρος όπου μπορούμε να τα δούμε από καιρό σε καιρό και μπορεί να μας καθοδηγήσει και υποστήριξη ανά πάσα στιγμή χωρίς να αφήσουμε ποτέ να τους ρίξει στη λήθη ή να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα πάντα που χρησιμεύει για να μας θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να ζήσει και να απολαύσει όλο το χρόνο, όπως τα Χριστούγεννα, μια εποχή γεμάτη συγκινήσεις και τα συναισθήματα άκρως ικανοποιητική, τόσο προσωπικό επίπεδο ως συλλογικό επίπεδο. ¡Ας κρατήσουμε πάντα τα Χριστούγεννα μαζί μας έτσι ώστε οι αξίες, οι παραδόσεις και οι επιθυμίες της αυτο-βελτίωσης να μην χάνονται ποτέ!

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τα Χριστούγεννα, ο καλύτερος χρόνος για να μοιραστούν θετικά συναισθήματα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.