Σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη

Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης αρχίζει να ισχύει στα μέσα της δεκαετίας του '90 με τον Daniel Goleman, από τη δημοσίευση ενός βιβλίου που περιέχει τον ίδιο τίτλο. Παρόλο που τα προηγούμενα χρόνια μιλούσαμε για αυτό, αρχίζει να διαμορφώνεται αυτή η νέα έννοια, η οποία λαμβάνει υπόψη την επιρροή των συναισθημάτων. φέρνοντας ένα εντελώς νέο όραμα της νοημοσύνης. Σε αυτό το άρθρο της PsychologyOnline, θα μιλήσουμε Σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη.

1. Ορισμός της συναισθηματικής νοημοσύνης
2. Στόχοι
3. Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;?
4. Πότε αναπτύσσεται η συναισθηματική νοημοσύνη;?
5. Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι θεμελιώδης ...
6. Ποιος είναι ο σκοπός της συναισθηματικής νοημοσύνης;?
7. Γιατί και γιατί χρειαζόμαστε συναισθηματική νοημοσύνη?
8. Είναι οι γυναίκες περισσότερο συναισθηματικά ευφυείς από τους άνδρες;?
9. Τι είναι τα συναισθήματα?
10. Τι είναι τα συναισθήματα;?

Ορισμός της συναισθηματικής νοημοσύνης

Τα συναισθήματα αρχίζουν να θεωρούνται καθοριστικά τόσο στην εξέλιξη όσο και στην πλήρη ανάπτυξη του ατόμου, στο δικό του ικανότητα αντιπαράθεσης και προσαρμογής στην καθημερινή ζωή ικανοποιητικά στην ικανότητά της να δημιουργήσει τους πόρους και τις ικανότητες επωφελείς σχέσεις με το περιβάλλον τους ... Η συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν ορισμένες περιοχές υπεύθυνες για την επεξεργασία των συναισθημάτων στον εγκέφαλο γίνεται ένας από τους βασικούς πυλώνες της συναισθηματικής νοημοσύνης. Γνωρίζουμε τώρα ότι αν και τα συναισθήματα μπορεί να έχει μια πρωτόγονη προέλευση και προφανώς παράλογη πράξη να είναι παρορμητική και αυτόματη απάντηση, μπορούμε να τις θεωρήσουμε ως έξυπνη και εκπαιδεύσιμα, ως εκ τούτου, να ελεγχθούν και να τροποποιηθούν όπως άλλες ανθρώπινες ικανότητες.

Επομένως, η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα που όλοι έχουμε ή μπορούμε να αναπτύξουμε για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τα συναισθήματα και να παράγουμε, από αυτά, ευεργετικά κίνητρα για το άτομο. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές της συναισθηματικής νοημοσύνης στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων αναμφίβολα εκπαίδευσή τους μπορεί να είναι πολύ ευεργετική σε πολλές καταστάσεις που μπορούν να αντέξουν οικονομικά να προσαρμοστούν καλύτερα σε όλα τα είδη των προβλημάτων που έχουν συνεχώς να αντιμετωπίσουν, την πρόληψη όσο το δυνατόν περισσότερο τις βλαβερές συνέπειες των αρνητικών συναισθημάτων και την υιοθέτηση μιας θετικής στάσης απέναντι στη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις προκλήσεις και τους στόχους που μπορούμε να επιβάλλει, εκτός από την ενίσχυση της προσωπικής και κοινωνικής πρόνοιας.

Στόχοι

Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;?

Είναι η ανθρώπινη ικανότητα που μας επιτρέπει:

• Έχετε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή.
• Αντιληφθείτε, ξέρετε, κατανοείτε, εκφράζετε και ρυθμίζετε τα συναισθήματά μας, διαχειριστείτε τα σωστά.
• Ανιχνεύστε και χειριστείτε συναισθήματα τόσο δικά τους όσο και αυτά των άλλων.
• Κατανοήστε, εκφράστε και διαχειριστείτε αυτά τα συναισθήματα με ενσυναίσθηση και βεβαιότητα.
• Πάνω απ 'όλα, μπορεί να προσαρμοστεί αποτελεσματικά τόσο εσωτερικό μας κόσμο και εκτός, λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέσα από κίνητρα, ενδιαφέρον και ενθουσιασμό για να αντιμετωπίσουν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα ή καταστάσεις αποφάσεις ...

Περιλαμβάνει ένα σύνολο δεξιοτήτων που μπορούν να μάθουν και να δομηθούν γύρω από πέντε βασικές διαστάσεις:

1. Γνώση των συναισθημάτων του.
2. Δυνατότητα αυτοελέγχου.
3. Αυτοκίνηση.
4. Αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων.
5. Συναισθηματικός έλεγχος διαπροσωπικών σχέσεων.

Συναισθηματική νοημοσύνη δύναμη κοινωνική αρμοδιότητα, μέσω της ενσυναίσθησης και του συναισθηματικού ελέγχου, αυξάνοντας την αίσθηση της αποτελεσματικότητας στις ενέργειες που αναλαμβάνονται (Salovey and Mayer (1990).

Πότε αναπτύσσεται η συναισθηματική νοημοσύνη;?

Η συναισθηματική νοημοσύνη αναπτύσσεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας, με κάθε μία από τις εμπειρίες που έχουμε αποκτήσει, μέρα με τη μέρα, λεπτό προς λεπτό, δευτερόλεπτο με δευτερόλεπτο ... Ποτέ μη σταματάς να μαθαίνεις και αυτό χρησιμεύει επίσης για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα.

Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι θεμελιώδης ...

Ποιος είναι ο σκοπός της συναισθηματικής νοημοσύνης;?

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι το πηδάλιο που μας επιτρέπει να πλοηγούμε σωστά και αποτελεσματικά μπροστά στα γεγονότα της ζωής.

• Μας επιτρέπει να ελέγξουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας
  Σκηνοθέτησε όλα προς έναν κοινό στόχο.
• Μας βοηθά να εντοπίζουμε και να καθοδηγούμε σωστά τα συναισθήματα, τις αισθήσεις και τις σκέψεις μας.
• Συμβάλλει στη δημιουργία και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
• Παρέχει αυτονομία, ασφάλεια και αντίληψη ελέγχου.
• Δύναμη και διεγείρει διαπροσωπικές σχέσεις.
• Βελτιώστε την απόδοση προσωπικό, το σχολείο, την εργασία, τη σωματική και ψυχική υγεία ...

Γιατί και γιατί χρειαζόμαστε συναισθηματική νοημοσύνη?

Είναι οι γυναίκες περισσότερο συναισθηματικά ευφυείς από τους άνδρες;?

Τι είναι τα συναισθήματα?

Τι είναι τα συναισθήματα;?

Ψυχολογικά: ενισχύουν ή μεταβάλλουν την προσοχή, τη συγκέντρωση, την αύξηση ή τη μείωση ορισμένων συμπεριφορών, ενεργοποιούν τις ενώσεις, επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε και ερμηνεύουμε τον κόσμο ...

Φυσιολογικά: προκαλέσει σωματικές αντιδράσεις συμπεριλαμβανομένης της καρδιο-αναπνευστικού και πεπτικού διαταραχές επηρεάζουν τις εκφράσεις του προσώπου, των μυών, τη φωνή δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος ...

Αγωγός: χρησιμεύουν στην εδραίωση της θέσης μας σε σχέση με το περιβάλλον, μας ωθούν ή μας απομακρύνουν από ορισμένους ανθρώπους, ερεθίσματα, στόχους, ενέργειες, ιδέες ...

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.