Οι 75 καλύτερες φράσεις του Walter Riso

Ο Walter Riso είναι γνωστός συγγραφέας διάσημος για τις πολυάριθμες εκδόσεις του στον τομέα της αυτοβοήθειας και της προσωπικής ανάπτυξης. Ψυχολόγος που ειδικεύεται στην νοητική-συμπεριφορική θεραπεία και τη βιοηθική με εκπαίδευση στο θέατρο και τη φιλοσοφία, ο συγγραφέας στοχεύει στην προώθηση της σωματικής και ψυχικής υγείας μέσω της αυτο-αντανάκλασης και των ρεαλιστικών καταστάσεων αντιμετώπισης.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τα 75 καλύτερες φράσεις από τον Walter Riso.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "123 σοφές φράσεις για να προβληματιστούν για τη ζωή"

75 φράσεις του Walter Riso

Σε αυτή την επιλογή των φράσεων του Walter Riso θα βρείτε σκέψεις σχετικά με θέματα όπως η αγάπη, η συναισθηματική εξάρτηση, η αισιοδοξία και την απαισιοδοξία και τον αγώνα για να ξεπεραστούν οι καταστάσεις και ο ίδιος ...

1. Αν δεν καίνε για κάτι ή για κάποιον, αν τίποτα δεν σας κουνάει στην ψυχή, αν παίρνετε ακριβώς τον ενθουσιασμό? Θα πάμε κακό, κάτι σας σταματάει. Ζείτε μισό

Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει την ανάγκη να είναι παθιασμένη, κάτι που μας οδηγεί να ζούμε έντονα και να θέτουμε στόχους που πραγματικά μας ενθαρρύνουν.

2. Αφήστε το να βλάψει, να φωνάξει όσο μπορείτε, αλλά μην αφήστε τη θλίψη να διαρκέσει περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο όταν συμβαίνουν κακά πράγματα ή όταν δεν μπορούμε να επιτύχουμε τα όνειρά μας. Αλλά δεν πρέπει να αφήσουμε τον πόνο να γίνει χρονικό και να μας περιορίσει να συνεχίσουμε να ζούμε.

3. Η αυταπάτη αισιοδοξία μπορεί να είναι τόσο κακή όσο η χρόνια απαισιοδοξία

Η απαισιοδοξία μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε πράγματα με μια αρνητική προοπτική που μας περιορίζει, αλλά η υπερβολική αισιοδοξία μας μπορεί να μας κάνει και τυφλή στην πραγματικότητα και να μην μας επιτρέψει να δράσουμε αποτελεσματικά.

• Σχετικό άρθρο: "11 χαρακτηριστικά αισιόδοξων ανθρώπων"

4. Θα γνωρίζετε ότι πραγματικά σας αγαπούν όταν μπορείτε να εμφανίσετε τον εαυτό σας όπως εσείς είστε χωρίς φόβο να τραυματιστείτε

Όταν αγαπάς και αγαπάς, είσαι ικανός να είσαι ποιος και πώς είσαι χωρίς φόβο.

5. Αν κάνετε λάθος, μεγαλώνετε, αν δεν κάνετε λάθος, παραμένετε σφιχτά

Δεν πρέπει να φοβόμαστε λάθη, διότι μας βοηθά να μάθουμε και να αναπτύσσουμε. Κάνοντας ένα λάθος είναι καλό.

6. Η παράδοση της εξουσίας σε κάποιον ή κάτι που θα σας κυριαρχήσει και θα αναλάβει το μυαλό σας είναι μια λεπτή μορφή ψυχολογικής αυτοκτονίας

Αυτή η φράση μας προειδοποιεί για τη ματαιότητα της χορήγησης πλήρους εξουσίας σε κάποιον σχετικά με τη ζωή σας. Μην σκεφτείτε, μην κάνετε τίποτα χωρίς την έγκριση του άλλου. Είναι απλώς μια μορφή συναισθηματικής εξάρτησης και να παραμερίσετε την ευθύνη σας για τον εαυτό σας.

7. Οι λέξεις ποτέ, πάντα, πάντα ή τίποτα δεν είναι επικίνδυνες επειδή δεν σας αφήνουν επιλογές

Οι απολύσεις δεν είναι καλές, δεδομένου ότι δεν επιτρέπουν περιθώρια ελιγμών ή την ύπαρξη άλλων πιθανών μεταβλητών. Πρόκειται για τον περιορισμό των εξτρεμιστικών θέσεων.

8. Ακούστε τους ανθρώπους που σκέπτονται διαφορετικά από εσάς

Η θέση μας δεν είναι η μόνη που υπάρχει. Πρέπει να αποδεχθούμε και να λάβουμε υπόψη τις δικές μας διαφορετικές απόψεις για να μάθουμε και να παρατηρούμε πράγματα με διαφορετικές προοπτικές.

9. Η ευτυχία δεν φτάνει στην πόρτα, πρέπει να την ψάξετε και να την πολεμήσετε

Η διατήρηση μιας παθητικής ζωτικής στάσης δεν οδηγεί σε τίποτα. Αν θέλουμε να είμαστε ευτυχείς, πρέπει να ζούμε ενεργά.

10. Το κοινωνικό στερεότυπο που δείχνει το ηθικό πρόσωπο ως βαρετό, σφουγγαράθιο ή παρωδία είναι παράλογο και στερείται οποιασδήποτε βάσης

Αυτό που συμπεριφέρεται δεοντολογικά σημαίνει να τεντώνεται δεν είναι παρά ένα στερεότυπο. Η δεοντολογία δεν συνεπάγεται ότι δεν διασκεδάζει ή δεν ενεργεί, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τα δικαιώματα και την ευθύνη των άλλων ανθρώπων.

11. Όταν η αγάπη χτυπά στην πόρτα, θα εισέλθει σαν ένα waterspout: δεν μπορείτε να αφήσετε τα κακά και να λάβετε μόνο το καλό. Αν νομίζετε ότι η αγάπη ισούται με την ευτυχία, κάνατε λάθος στο δρόμο

Η αγάπη είναι κάτι υπέροχο, αλλά δεν είναι μια βόλτα στο πάρκο. Η αγάπη προϋποθέτει καλά πράγματα, αλλά και ευθύνες και ακόμη και πτυχές που μπορούν να μας προκαλέσουν μεγάλο πόνο.

12. Το μυαλό είναι ένας ανήσυχος μαϊμού, που σπρώχνει από υποκατάστημα σε υποκατάστημα για την αναζήτηση φρούτων μέσα από μια ατέλειωτη ζούγκλα κλιμακωτών γεγονότων

Σε αυτή τη φράση ο συγγραφέας αντικατοπτρίζει την ανάγκη του νου μας να παρατηρούμε και να ζούμε διαφορετικά πράγματα, οδηγούμενα από την περιέργεια, τα κίνητρα και την ενέργεια

13. Το πρόσωπο που αγαπώ είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μου, αλλά όχι το μόνο

Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει αυτό το αγαπημένο πρόσωπο δεν πρέπει να είναι το μόνο πράγμα που δίνει νόημα στη ζωή κάποιου, γιατί αντί της αγάπης θα μιλάμε για εξάρτηση. Είμαστε αυτόνομα όντα και πρέπει να συνειδητοποιούμε αυτοτελώς από εμάς εάν έχουμε κάποιον που να μοιραστεί μαζί μας τη ζωή μας.

14. Το ψευδές παράδοξο: χαρούμενος ηλίθιος ή σοφός δυσαρεστημένος επιλύεται. Υπάρχει μια τρίτη καλύτερη επιλογή: ευτυχής σοφός, ακόμη και αν είναι περιττός, επειδή δεν υπάρχει σοφία χωρίς χαρά

Έχει πάντα εξομοιωθεί ότι ο άγνοια είναι ευτυχισμένος στην άγνοιά του και οι σοφοί γνωρίζουν αρκετά για να μην είναι σε θέση να είναι. Ωστόσο, ένας πραγματικά σοφός πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσει το σημαντικό και να γνωρίζει πώς να απολαμβάνει τα καλά πράγματα στη ζωή.

15. Η αγάπη έχει δύο κύριους εχθρούς: την αδιαφορία που σκοτώνει αργά ή την απογοήτευση που εξαλείφει αμέσως

Κάποιος στον οποίο είμαστε αδιάφοροι τελειώνει σιγά-σιγά να σταματήσει να ξυπνάει την αγάπη που μας δημιούργησε στην αρχή. Και ότι κάποιος μας αποτυγχάνει ή μας προδίδει σπάει την εμπιστοσύνη που μας ενώνει όλα μαζί.

16. Το να καθίσετε για να φωνάξετε την πρώτη σκοντάφτη και να θέλετε να επιβιώσετε μια ζωή είκοσι τέσσερις ώρες είναι σίγουρα παιδαριώδες

Ο κόσμος δεν είναι δίκαιο ή εύκολος τρόπος στην οποία υπάρχει μόνο ευτυχία, αλλά θα βρούμε πολυάριθμες στιγμές πόνου και πολυάριθμες δυσκολίες που πρέπει να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε χωρίς να περιορίσουμε τον εαυτό μας να διαμαρτύρονται για το πόσο δύσκολο είναι.

17. Μην με τρελαίνετε, είμαι παθιασμένος. Δεν σε χρειάζομαι, αλλά σε επιλέγω

Στην φράση αυτή ο συγγραφέας αντικατοπτρίζει ότι η αγάπη δεν εξαρτάται από κάποιον ούτε αφήνει τα πάντα για τον ίδιο, αλλά μια ένωση δύο ανεξάρτητων όντων που αισθάνονται μια ισχυρή σχέση μεταξύ τους.

18. Αγαπώντας τον εαυτό σας, περιφρονώντας ή αγνοώντας τους άλλους, είναι τεκμήριο και αποκλεισμός. να αγαπάς τους άλλους, περιφρονώντας τον εαυτό σου, είναι η έλλειψη αυτο-αγάπης

Ο συγγραφέας το αντικατοπτρίζει αυτό πρέπει να μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας αλλά χωρίς να σταματήσουμε να εκτιμούμε τον υπόλοιπο κόσμο, την ίδια στιγμή που θα πρέπει να αγαπάμε τους άλλους χωρίς να βάλουμε τους εαυτούς μας κάτω από αυτές.

19. Μην εξιδανικεύετε τον αγαπημένο σας. κοιτάξτε το με τον τρόπο που είναι, crudely και χωρίς αναισθησία

Η ιδεαλιστικοποίηση κάποιας μας εμποδίζει να βλέπουμε αντικειμενικά την πραγματικότητα. Είναι φυσιολογικό να θαυμάζετε κάποιον που αγαπάτε, αλλά δεν πρέπει να σταματήσουμε να βλέπουμε ότι είναι άνθρωποι με τα ελαττώματά τους. Αυτό συνήθως οδηγεί σε απογοητεύσεις και απογοητεύσεις με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, η ιδεαλιστικότητα ενός ατόμου είναι άδικο γι 'αυτήν, δεδομένου ότι δεν δεχόμαστε το άτομο στο σύνολό του, αν όχι μόνο τα καλά μέρη τους.

• Σχετικό άρθρο: "Πλατωνική αγάπη: ένας οδηγός για την αγάπη στη σύγχρονη εποχή"

20. Εξηγούμε τα έπιπλα και τα ρούχα κάποιου ευκολότερα από τη νοημοσύνη ή την καλοσύνη τους

Είμαστε συνηθισμένοι να παρατηρούμε και να επαινέζουμε τις επιφανειακές πτυχές των συνομηλίκων μας, αλλά παρ 'όλα αυτά υπάρχει ένα είδος μετριοφροσύνης ή ντροπής στην εκτίμηση βαθύτερων και πιο εσωτερικών πτυχών όπως η καλοσύνη, η αγάπη, η ικανότητα ή η προσωπικότητα..

21. Δεν πρέπει να κάνετε το ίδιο λάθος δύο φορές. Η δεύτερη φορά που το κάνετε δεν είναι πλέον το λάθος σας, είναι η επιλογή σας

Μπορούμε να χάσουμε μια φορά για κάποιο λόγο. Ωστόσο, εάν επιμείνουμε στο να κάνουμε το ίδιο, θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα διότι αποφασίσαμε να κάνουμε και πάλι τις ίδιες ενέργειες.

22. Αποφυγή δεν είναι πάντα δειλία, μερικές φορές είναι σύνεση και μερικές φορές νοημοσύνη

Παρόλο που γενικά αποφεύγεται κάτι είναι επιβλαβές, μερικές φορές είναι κάτι απαραίτητο και προσαρμοστικό.

23. Αγάπη όταν είσαι έτοιμος, όχι όταν είσαι μόνος

Αυτή η φράση από τον Walter Riso αντικατοπτρίζει αυτό Πολλοί άνθρωποι αναζητούν έναν σύντροφο μόνο και μόνο επειδή αισθάνονται μοναξιά, όχι επειδή αγαπώ πραγματικά το άλλο άτομο. Αλλά αυτό δεν είναι αγάπη, είναι εξάρτηση.

24. Μπορεί η μέρα σας να είναι σήμερα. Secuéstralo για σας. Ό, τι κάνετε είναι να αισθάνεστε καλά: απαγορεύεται να υποφέρετε για ηλιθιότητα

Αυτή η φράση μας ωθεί να ζήσουμε και να αγωνιστούμε για να είμαστε ευτυχείς, αποφεύγοντας εκείνα τα πράγματα που μας κάνουν να υποφέρουμε χωρίς λόγο.

25. Υπάρχουν στιγμές που ο φόβος ανοίγει τα μάτια σας, αλλά σχεδόν πάντα τους κλείνει

Ζώντας πάντα φοβούμενος κάτι μας κάνει να επικεντρωθούμε σε κάτι και να αποφύγουμε άλλα στοιχεία και δυνατότητες, περιορίζοντας τη ζωή μας.

26. Η υποβολή σε αυτό που θα πει είναι μια μορφή κοινωνικά αποδεκτής δουλείας

Πρέπει να ζούμε τη ζωή μας κατά τρόπο σύμφωνο με αυτό που σκεφτόμαστε και νιώθουμε, ανεξάρτητα από το τι πιστεύει ο υπόλοιπος κόσμος.

27. Η αλήθεια δεν διακηρύσσεται ούτε διατάσσεται. μάλλον ανακαλύπτεται, επιδιώκεται

Το να πω ότι κάτι είναι αλήθεια δεν το κάνει κάτι τέτοιο. Η αλήθεια είναι αυτή που ακολουθούμε και την οποία συναντάμε περιστασιακά. Στην πραγματικότητα, η αλήθεια μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, με την πάροδο του χρόνου και ανάλογα με την κατάσταση.

28. Να επιλέγετε πάντα την ελευθερία της συνείδησης: σκέφτεστε, αισθανθείτε και σκεφτείτε τι σημαίνει κάτι για εσάς

Πρέπει να είμαστε αυθεντικοί και αληθινοί στους εαυτούς μας: να σκέφτεστε και να συμμετέχετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, σε αυτό που μας έχει νόημα.

29. Το να αγαπάς δεν είναι να χάσεις την ατομικότητα ή να στρεβλώσεις το όραμα του κόσμου, να επιβεβαιώσεις με το άλλο, να μεγαλώσεις με δύο, να είσαι διαφορετικός και μοναδικός

Η αγάπη δεν μας κάνει να είμαστε οι ίδιοι, αλλά ότι κάθε ένα από αυτά είναι ένα ανεξάρτητο άτομο μπορεί να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί με το άλλο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

30. Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή τείνουν να συμβαίνουν όταν δεν περιμένουμε τίποτα

Μερικές φορές ψάχνουμε για κάτι ξανά και ξανά σε απόγνωση, χωρίς επιτυχία. Είναι συνήθως όταν δεν ψάχνουμε κάτι όταν το βρίσκουμε πιο εύκολα.

31. Βλέποντας τον κόσμο σε μαύρο και άσπρο, μας οδηγεί μακριά από μετριοπάθεια και εσωτερική ειρήνη, διότι η ζωή, μέσω της οποίας μοιάζει, αποτελείται από αποχρώσεις

Τα πράγματα δεν είναι ούτε ένας τρόπος. Θα εξαρτάται πάντοτε από την άποψη που έχουμε για τα πράγματα.

32. Ο γενναίος δεν είναι αυτός που δεν αισθάνεται φόβο, αλλά εκείνος που τον βλέπει με αξιοπρέπεια, έτσι ώστε τα γόνατά του και ο εγκεφαλής να τρέμουν

Δεν είναι κακό να φοβάστε, αλλά να παραμείνετε παράλυτοι από αυτό. Η υπερνίκηση του φόβου δεν σημαίνει ότι δεν το έχετε, αλλά ότι δεν σας περιορίζει.

33. Θέλω να με δεχτείς και όχι να με "εγκρίνεις". Αγάπη μου χωρίς εξετάσεις εισαγωγής: η αγάπη δεν κρίνεται

Οι άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον αγαπούν το καλό και το κακό του άλλου χωρίς να τον κρίνουν. Δεν πρόκειται να πείτε εάν έχετε αρκετές ιδιότητες για να τον αγαπήσετε ή όχι, απλά θέλετε.

34. Η καινοτομία παράγει δύο συγκρουόμενα συναισθήματα: φόβο και περιέργεια. Ενώ ο φόβος του άγνωστου δρα σαν φρένο, η περιέργεια λειτουργεί ως κίνητρο (μερικές φορές ακαταμάχητο) που μας οδηγεί να εξερευνήσουμε τον κόσμο και να αναρωτηθούμε

Το άγνωστο μπορεί να μας τρομάξει, αλλά αν το εξερευνήσουμε μπορούμε να ανακαλύψουμε νέα πράγματα που είμαστε παθιασμένοι και που γεμίζουν τη ζωή μας με εμπειρίες και νέες προοπτικές.

35. Δεν μπορείτε να περπατήσετε τη ζωή ζητώντας άδεια για να ζήσετε ή να αισθανθείτε

Αυτό που αισθανόμαστε ή νομίζουμε είναι κάτι που μας ανήκει και ότι κανείς άλλος από εμάς δεν θα πρέπει να αποφασίσει. Κανένας δεν πρέπει να τον κρίνει, ούτε πρέπει να εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι.

36. Το μυαλό της πέτρας δεν επιτρέπεται να αμφιβάλλει και μισεί την αυτοκριτική. Τα θεμέλιά του είναι αμετάβλητα και αναμφισβήτητα

Η ακαμψία μας οδηγεί σε μια νοοτροπία περιορισμένη σε περιορισμένη προοπτική που δεν μας επιτρέπει να εκτιμούμε άλλες απόψεις ή να μαθαίνουμε.

37. Δεν είναι καθόλου γλυκιά τα αυτιά σας εάν σας κάνουν πικρή

Αν και ο έπαινος και τα λόγια μπορεί να είναι ωραία, είναι οι πράξεις και αυτό που οι άνθρωποι μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι πρέπει να καθορίσουμε τη στάση μας απέναντί ​​τους..

38. Είστε αυτό που κάνετε και τι νομίζετε. Τα δύο πράγματα. Και αν δεν είναι συμβατά, δεν είστε αξιόπιστοι

Ένα άτομο που δεν ενεργεί όπως σκέφτεται δεν είναι αξιόπιστο, αφού είτε δεν τολμά να διεκπεραιώσει τις σκέψεις του είτε προσποιείται ότι σκέφτεται κάτι με κάποιο σκοπό (να το ενδιαφέρει ή απλά να δώσει συγκεκριμένη εικόνα).

39. Η πιστότητα στον συνεργάτη σας δεν είναι η απουσία επιθυμίας για άλλους. Βλέποντας κάποιον που σας αρέσει είναι θέμα αυτοέλεγχου και αποφυγής εγκαίρως. Δεν συνιστούμε να παίζετε με φωτιά ή να παίζετε τον ηλίθιο, επειδή μπορείτε να καψετε τον εαυτό σας

Το να είσαι πιστοί δεν σημαίνει ότι δεν θέλεις ούτε προσελκύεις άλλους ανθρώπουςs, αλλά ελέγχει ότι η έλξη για να μην χάσει το αγαπημένο και αυτό που έχουμε μαζί της.

40. Η απιστία δεν είναι μια απόφαση που γίνεται, αλλά αν θέλετε να είστε άπιστοι, αποφασίζετε να αντιμετωπίσετε το κόστος των συνεπειών

Ποιος είναι άπιστος πρέπει να είναι πρόθυμος να δεχτεί τις συνέπειες της δράσης τους.

• Σχετικό άρθρο: "Η απιστία: το δεύτερο σημαντικότερο πρόβλημα στις σχέσεις"

41. Όταν η καρδιά και το μυαλό μεταβούν μαζί, θα έχετε τη δύναμη μιας βελανιδιάς και τη λιχουδιά μιας gazelle

Ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις συμφωνούν προκαλούν ότι γεννιέται μεγάλη δύναμη σε σχέση με το θέμα στο οποίο συμπίπτουν. Αυτό μας κάνει να παθιαστούμε για κάτι, να μας κινητοποιήσουμε και να αναπτύξουμε πλήρως.

42. Η ευτυχία δεν είναι ένας σταθμός για να φτάσει κανείς, αλλά ένας τρόπος να ταξιδέψει μέσα στη ζωή

Η ευτυχία δεν είναι κάτι που πρέπει να ψάξετε μόνοι σας. Δεν αποτελεί στόχο από μόνο του, αλλά το προϊόν της πορείας του δρόμου που θέλουμε να ταξιδέψουμε στη ζωή μας.

43. Ένα καρφί δεν βγάζει πάντα ένα άλλο καρφί, μερικές φορές οι δύο παραμένουν μέσα

Το άλμα από τη μία σχέση στο άλλο δεν θα μας κάνει να ξεχνάμε αυτόματα την προηγούμενη, παρά τη λαϊκή πίστη.

44. Έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη

Πρέπει να είμαστε ευέλικτοι και να έχουμε κατά νου ότι δεν είναι κακό ότι η γνώμη μας για κάτι μπορεί να αλλάξει.

45. Για να μεγαλώσετε, πρέπει να ξεχάσετε. αφαιρέστε εκείνα τα πράγματα που είναι είτε άχρηστα, είτε επικίνδυνα ή ασυμβίβαστα με τον τελικό μας στόχο της υλοποίησης

Η μάθηση μας βοηθά να αποκτήσουμε γνώση, αλλά και πρέπει να ξέρουμε πώς να ξεχάσουμε αυτά που δεν μας είναι χρήσιμα να αφήσει χώρο και να επικεντρωθεί σε ό, τι ναι.

46. ​​Μην προσπαθήσετε να λύσετε αυτό που δεν μπορείτε πια: εάν η καρδιά χτύπησε την πόρτα σας και την ανοίξατε, δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Πηγαίνετε ειρηνικά

Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει ότι εάν η αγάπη χάνεται οριστικά, έχει χαθεί. Αν δεν υπάρχει πλέον αγάπη, η σχέση έχει τελειώσει.

47. Η Σοφία δεν ανήκει στους τίτλους που έχετε

Έχοντας ένα πτυχίο δεν σημαίνει ότι είναι σοφό ή έχοντας την ικανότητα ή τη γνώση.

48. Ξεκινώντας από τις τρέχουσες γνώσεις που έχουμε για το μυαλό, είναι δυνατόν να επιβεβαιώσουμε ότι υπάρχουν δύο τρόποι να ανοίξουν οι πόρτες της καλής ζωής: φιλοσοφία και ψυχολογία

Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει ότι για τον συγγραφέα, την αυτογνωσία και τον προβληματισμό για τον κόσμο και για τον εαυτό μας, μας επιτρέπει να ηγηθούμε επιτυχώς και να απολαύσουμε τη ζωή.

49. Ο καλοπροαίρετος θυμός, χωρίς να πληγώνει κανέναν, σας βοηθάει να διεκδικείτε τον εαυτό σας, να υπερασπίζεστε τον ζωτικό σας χώρο, να ορίζετε όρια: χρησιμοποιήστε τον ειρηνικά

Το να αισθάνεσαι θυμός ή θυμός είναι υγιές και μπορεί να είναι χρήσιμο, εφόσον δεν το ανατρέψουμε σε κακό.

50. Θα πληρώσετε για αυτό που κάνετε για να ζήσετε; Θα πληρώσετε για να πάτε στη δουλειά σας; Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θα πληρώσετε για να κάνετε, αυτή είναι η έκκλησή σας!

Ο στόχος μας είναι κάτι για το οποίο θα μπορούσαμε να θυσιάσουμε τον χρόνο, τα χρήματα και την προσπάθειά μας, αφού είναι κάτι που είμαστε παθιασμένοι με το να κάνουμε.

51. Μπορείτε να θαυμάσετε χωρίς αγάπη, αλλά όχι το αντίθετο

Πάντα θαυμάζουμε ποιο αγαπάμε, αν και το αντίθετο δεν είναι απαραιτήτως αληθές. Αν και η προσοχή, για να θαυμάσει κανείς δεν σημαίνει ότι θα εξιδανικεύσει αν δεν εκτιμήσει τα καλά πράγματα που έχει το άλλο πρόσωπο και ακόμη και τα κακά.

52. Αρνούνται να υποφέρουν για την αγάπη, να βρουν τη θέση σας στη μοναξιά

και μην αφήνετε την επιθυμία για αγάπη να είναι πάνω απ 'όλα

Η αγάπη είναι σημαντική, αλλά όχι το μόνο πράγμα που είναι μέρος της ζωής μας. Είμαστε ολοκληρωμένα όντα με διαφορετικές ζώνες ζωής και έργα.

53. Δεν έχει σημασία πόσο σε αγαπάς, αλλά πώς το κάνουν

Αυτό που είναι σημαντικό είναι το πώς αγαπάμε, όχι η ένταση με την οποία το κάνουν.

54. Είστε ατελής, έτσι τι; Όλοι αυτοί που πιστεύουν ότι είναι τέλειοι πάνε στον Όλυμπο αλαζονείας. Μην μας ενοχλείτε και ζείτε ειρηνικά

Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε ελαττώματα και αρετές, και ακριβώς αυτό μας κάνει μοναδικό. Εκείνοι που πιστεύουν ότι είναι τέλειοι είναι συνήθως αλαζονικοί άνθρωποι που δεν μπορούν να δουν ή να αποδεχθούν τη δική τους.

55. Ξεκουραστείτε κάτω από ένα δέντρο και αφήστε το αεράκι να υπονοήσει. Αυτό δεν είναι δευτεροβάθμια συναισθηματικότητα, αλλά η επιθυμία να ζήσουν έντονα τους ήχους της σιωπής

Αυτή η φράση μας ωθεί να απολαύσουμε τα μικρά πράγματα που μερικές φορές αγνοούμε και περιφρονούμε.

56. Αγάπη χωρίς να εγκαταλείψουμε την ταυτότητά σας. Δεν υπάρχει για σας, αλλά μαζί σας. Σε αντίθεση με την αγάπη που ασπάζεται, προτείνω μια υγιή αγάπη με προσωπική ταυτότητα

Είμαστε ανεξάρτητα όντα. Η τήξη της ταυτότητάς μας με εκείνη του άλλου ατόμου είναι παράλογη και μας κάνει να σταματήσουμε να είμαστε όλοι που είμαστε πραγματικά. Θα ήταν μια σχέση εξάρτησης. Είμαστε μαζί, αλλά δεν είμαστε οι ίδιοι.

57. Κανείς δεν έχει αρκετή αξία για να έχει δύο "αγάπες", κανείς δεν αξίζει τόσο λίγα για να είναι η δεύτερη επιλογή

Όλοι αξίζουμε το ίδιο. Κανείς δεν πρέπει να είναι το δεύτερο πιάτο ή το βραβείο παρηγοριάς, αλλά πρέπει να ψάξετε κάποιον που πραγματικά σας εκτιμά όπως είναι. Και κανείς δεν πρέπει να πιστεύει τόσο πολύ ώστε να προσποιείται ότι έχει κάποιον σαν το σχέδιο Β.

58. Όταν καταλήγουμε σε αυτό, είσαι απλά ένας άνθρωπος που μερικές φορές του αρέσει να είναι μόνος

Κάθε άτομο έχει στιγμές που πρέπει να είναι μόνοι μαζί του. Δεν είμαστε περισσότερο (ούτε λιγότερο) από τους ανθρώπους με τις στιγμές ειρήνης, χαράς, θλίψης ή αδυναμίας, όπως τα υπόλοιπα.

59. Η συγχώρεση απαιτεί χρόνο, η εύκολη συγχώρεση είναι ύποπτη

Όταν κάποιος μας πονάει, η συγχώρεση δεν είναι κάτι που συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Απαιτεί την επεξεργασία του γεγονότος και των προθέσεων των άλλων τόσο στο παρελθόν όσο και στο παρόν. Είναι μια πληγή που πρέπει να θεραπευτεί. Αν κάποιος συγχωρήσει εύκολα και ταυτόχρονα, πιθανότατα δεν έχει συγχωρήσει το γεγονός ...

60. Το σημαντικό είναι να καταλάβουμε ότι η ζωή δεν μας περιμένει, δεν πρόκειται να σταματήσει και επομένως ούτε και εμείς

Ο χρόνος συνεχίζει να είναι όπως είμαστε. Πρέπει να λάβουμε υπόψη αυτό και να επωφεληθούμε από αυτό που έχουμε.

61. Η επιθυμία, η επιθυμία, η φροντίδα για κάτι ή κάποιος είναι φυσιολογική, αρκεί να μην πέσετε σε εμμονή και είστε έτοιμοι για την απώλεια

Το ενδιαφέρον μας για τους άλλους και για τα πράγματα είναι υγιές και καλό, αρκεί να μην γίνει κάτι ασθενικό.

62. Αν αγαπάς τον εαυτό σου υγιές, μπορείς να προσφέρεις αγάπη οπουδήποτε και να πηγαίνεις

Για να αγαπάς κάποιον με υγιεινό τρόπο πρέπει πρώτα να μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου.

63. Τα χειρότερα σκουπίδια που αποθηκεύει ο μυαλό είναι αυτοκαταστροφικές σκέψεις. Αν νομίζεις ότι δεν είσαι αξιαγάπητος, κανείς δεν θα σε αγαπάει

Αν κάποιος σκέφτεται ότι δεν μπορούν να αγαπούν, θα καταλήξουν να ακολουθούν συμπεριφορές που ενισχύουν τις διαπροσωπικές δυσκολίες που μπορεί να έχουν..

64. Έχετε το δικαίωμα να πέσετε από την αγάπη, μην αισθανθείτε ένοχος όταν σταματήσετε να αγαπάτε. Μερικές φορές ο eros μπαίνει ήσυχα μέσα από την πίσω πόρτα

Μερικές φορές η αγάπη βγαίνει. Δεν είναι εθελοντική ή θα πρέπει να αισθανόμαστε κακό.

65. Εάν η αγάπη του συντρόφου σας δεν φαίνεται ή αισθάνεται, αν δεν σας φτάσει, τότε δεν υπάρχει ή δεν σας ταιριάζει. Έτσι, βρείτε κάποιον που σε αγαπάει σε μια οργή

Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι σε θέση να σας κάνει να νιώσετε ότι θέλετε, Είναι καλύτερο να σταματήσετε τη σχέση και να βρείτε κάποιον που πραγματικά ξέρει πώς να σας κάνει να νιώσετε.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να γνωρίζετε πότε να πάτε στη θεραπεία του ζευγαριού; 5 επιτακτικοί λόγοι"

66. Για να ξεπεραστεί το άγχος, ο φόβος του μέλλοντος, η αβεβαιότητα, όπως είπε ένας σοφός άνθρωπος, κάποιος πρέπει να παραδοθεί άνευ όρων στο αναπόφευκτο

Μην λογοκρισία, κάνουμε ό, τι θέλουμε και δεχόμαστε ότι δεν πηγαίνει καλά χωρίς να εμμονή με αυτή την ιδέα είναι απαραίτητη για να βγούμε από το φόβο.

67. Το πρόβλημα είναι στη στάση, όχι σε αυτό που είστε

Να είστε όπως είστε, αυτό δεν θα πρέπει να σας περιορίζει. Η στάση που παίρνετε πριν από τη ζωή είναι αυτό που πραγματικά θα σηματοδοτήσει ότι πετυχαίνετε ή αποτυγχάνετε.

68. Είναι σιωπηλός όταν φτάνουμε σε επαφή με αυτό που πραγματικά είμαστε

Συνδεθείτε με τον εαυτό σας είναι κάτι που μπορεί να είναι πιο περίπλοκο από ό, τι φαίνεται. Σταματήστε να σκέφτεστε, να κρίνετε και ακόμη και να ενεργείτε ή να αλληλεπιδράτε με το περιβάλλον, μας επιτρέπει να εστιάζουμε στο ποιοι είμαστε και τι θέλουμε.

69. Η αγάπη είναι για τους γενναίους, είναι να ξεπεράσουμε τον φόβο της απώλειας και εγκατάλειψης, να τους σκοτώσουμε σαν κάποιον που σκοτώνει ένα δηλητηριώδες ζώο, χωρίς συμπόνια

Η τολμηρή αγάπη σημαίνει να ξεπεραστεί η πιθανότητα να μην λειτουργήσει, να μας αφήσει ή να μας βλάψει. Η αγάπη είναι μια πράξη θάρρος.

70. Όταν βρισκόμαστε σε καταστάσεις που μας οδηγούν στο όριο, δεν είμαστε ούτε από τον Άρη ούτε από τη Αφροδίτη. είμαστε γήινοι. Οι γυναίκες και οι άνδρες υποφέρουν εξίσου. Ειδικά όταν πρόκειται για αγάπη

Το φύλο και το φύλο δεν έχουν καμία σχέση με το επίπεδο των δεινών που μπορούμε να έχουμε για ό, τι έχει σημασία για εμάς. Η πολιτισμική έκφραση τέτοιων δεινών, που επιβάλλονται από τους ρόλους των φύλων, μπορεί να ποικίλει, αλλά το επίπεδο του πόνου θα είναι το ίδιο ανεξάρτητα από το αν είμαστε αρσενικοί ή θηλυκοί.

71. Νιώστε υπερήφανος και χαρούμενος για τις φυσικές σας ιδιότητες. Δεν έχει σημασία αν είναι πολλοί ή λίγοι, είστε τυχεροί γιατί τις έχετε

Πολλοί άνθρωποι δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, επειδή η σωματική τους διάπλαση δεν ταιριάζει με αυτό που θα ήθελαν. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πώς είμαστε, θα πρέπει να είμαστε υπερήφανοι για τον εαυτό μας.

72. Για έναν λογικό Εαυτό, ο οποίος δεν είναι ανθυγιεινός, απαιτείται ένας ισορροπημένος συνδυασμός φιλοδοξίας και ρεαλισμού

Πρέπει να προσπαθήσουμε να είμαστε ρεαλιστές. Το να είσαι φιλόδοξος είναι καλό, αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη τις δυνατότητές μας πραγματικό και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας.

73. Πιστεύουμε πάρα πολύ στις πεποιθήσεις, επειδή είναι πιο άνετο να μην αμφισβητούμε τον εαυτό μας

Η αυτο-ανάκριση είναι κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι, αντίθετα, επιλέγουν να καταφύγουν στις πεποιθήσεις τους για τις επιλογές τους, τις εμπειρίες τους ή για τον κόσμο.

74. Αν επικεντρωθείτε μόνο στα λάθη σας, δεν θα δείτε τα επιτεύγματά σας. Εάν βλέπετε μόνο αυτό που σας λείπει, δεν θα απολαύσετε τη στιγμή, εδώ και τώρα

Αυτή η φράση μας λέει ότι πρέπει να μπορούμε να βλέπουμε το θετικό κομμάτι κάθε στιγμής και να μην ζούμε μόνο για αυτό που μας λείπει και για τα λάθη που κάνουμε. Το τελευταίο θα μας κάνει μόνο ανίκανο να αντιληφθούμε τα θετικά και τους στόχους που κάνουμε.

75. Σ 'αγαπώ μαζί σου, με τη ζωή, με αυτό που σου περιβάλλει, με αυτό που κάνεις, με ποιοι είσαι

Ο Walter Riso μας λέει την ανάγκη να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, τι ζούμε και τα μικρά πράγματα. Αυτό θα μας ωθήσει να είμαστε ευτυχείς και να απολαύσουμε τη ζωή.