Τάση κεφαλαλγία προκαλεί, τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Η κεφαλαλγία είναι μια κοινή κατάσταση, έχουμε την τάση να το υποβαθμίζουμε όταν συμβαίνει, εκτός εάν είναι πολύ έντονος και επίμονος πόνος είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να λάβουν μέτρα για να αποφύγουν αυτό το είδος της ασθένειας.

Όσον αφορά τους πονοκεφάλους, η κεφαλαλγία έντασης είναι ο συνηθέστερος τύπος που υπάρχει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι αποτελείται αυτή η ασθένεια, ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά και οι αιτίες του, οι διαφορές με άλλους τύπους πονοκεφάλων, Εκτός από τη διάγνωση και τις ειδικές θεραπείες.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 11 τύποι πονοκεφάλου και τα χαρακτηριστικά του"

Τι είναι η κεφαλαλγία έντασης;?

Ο πονοκέφαλος τύπου τάσης είναι περίπου ένας συνεχής πόνος γύρω από το κεφάλι, σαν να είχε ένα πολύ στενό ελαστικό λουρί γύρω από το κρανίο του. Η ένταση και η συχνότητα αυτού του τύπου κεφαλαλγίας είναι μεταβλητές.

Τα συμπτώματα συχνά εξαρτώνται από τα επίπεδα στρες του ατόμου, και όταν συμβαίνει συνήθως διαρκεί μεταξύ τριάντα λεπτών και δύο ωρών.

Χαρακτηριστικά αυτού του τύπου κεφαλαλγίας

Η κεφαλαλγία εντάσεως χαρακτηρίζεται κυρίως από εικόνα έντασης σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος που εκρήγνουν τον πονοκέφαλο. Οι περιοχές του σώματος όπου η πίεση προκαλεί αυτό το είδος κεφαλαλγίας είναι οι ακόλουθες.

• Scalp.
• Επικεφαλής.
• Πρόσωπο.
• Λαιμός.
• Ώμους.

Όταν συμβαίνει αυτό οι μύες στις περιοχές αυτές συστέλλονται λόγω της έντασης, Εμφανίζεται κεφαλαλγία τύπου έντασης. Η επικράτηση αυτής της κατάστασης εμφανίζεται κυρίως στους ενήλικες, ειδικά το γυναικείο φύλο. Εδώ θα αναθεωρήσουμε τις κύριες αιτίες της.

Κύριες αιτίες

Οι καταστάσεις άγχους, άγχους, κατάθλιψης ή τραυμάτων στο επίπεδο του κρανίου είναι οι συχνότερα αναφερθείσες αιτίες κεφαλαλγίας λόγω στρες. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες μπορεί να είναι κληρονομικές, που θα δημιουργούσε προδιάθεση.

Με την πάροδο του χρόνου, ορισμένες συγκεκριμένες εργασίες μπορούν να προκαλέσουν κεφαλαλγία έντασης στους ανθρώπους. Ειδικά εκείνες τις θέσεις εργασίας όπου πρέπει να παραμείνετε μπροστά σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εργαστηριακές εργασίες, όπου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί το μικροσκόπιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό τον τύπο κεφαλαλγίας, καθώς και άλλες εργασίες όπου το άτομο πρέπει να εκτελέσει μια σημαντική οπτική προσπάθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θέση του λαιμού επηρεάζει άμεσα τους πονοκεφάλους, διατηρώντας μια άτυπη θέση ενώ κάθεστε ή όταν κοιμάται, θα προκαλέσει το λαιμό μας να φορτωθεί με ένταση των μυών, πράγμα που αναπόφευκτα θα προκαλέσει τον κεφαλαλικό πόνο.

Οι επικίνδυνες συνήθειες

Οι βιολογικές συνήθειες που συνδέονται με αυτόν τον τύπο κεφαλαλγίας είναι οι ακόλουθες: η συχνή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η περίσσεια καφεΐνης κατά τη διάρκεια της ημέρας (ή η πλήρης απουσία αυτής) και η υπερβολική κατανάλωση τσιγάρων.

Η συνήθεια της συνεχούς άλεσης των δοντιών Μπορεί επίσης να προκαλέσει στο άτομο να έχει πονοκέφαλο έντασης, λόγω της έντασης που δημιουργείται στους μύες του λαιμού και του προσώπου..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)"

Διαφορές με άλλες παρόμοιες ταλαιπωρίες

Όπως έχουμε δει στο παρελθόν, υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων και ο καθένας έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Η πιο σημαντική διαφορά είναι η περιοχή όπου αισθάνεστε την μεγαλύτερη ένταση στο κεφάλι σας.

Στις ημικρανίες, ο οξύς πόνος εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του μπροστινού μέρους του κεφαλιού, ενώ σε κεφαλαλγία τύπου έντασης η δυσφορία είναι λιγότερο έντονη και εμφανίζεται γύρω από το κεφάλι. Από την άλλη πλευρά, στον πονοκέφαλο που προκαλείται από προβλήματα στο λαιμό, ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κρανίου, πίσω από το στέμμα.

Άλλοι λιγότερο συχνές τύποι πονοκεφάλων είναι πονοκέφαλοι λόγω σωματικής άσκησης, σεξουαλικής επαφής και κρυο-διέγερσης. Σε αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων η αιτία δεν ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές ή οργανικές καταβολές, αλλά αφορά συγκεκριμένες καταστάσεις που προκαλούν δυσφορία.

Διάγνωση

Μέσω μιας ημι-δομημένης συνέντευξης ο ασθενής καλείται να περιγράψει τον πονοκέφαλο, ταξινομώντας τα επίπεδα ανάλογα με την ένταση και τη συχνότητα εμφάνισης. Επίσης κανονικά απαιτείται ηλεκτροεγκεφαλογράφημα για να αποκλειστεί κάθε οργανική αιτία πολύ συγκεκριμένο.

Θεραπείες

Μόλις γίνει η διάγνωση, η καλύτερη θεραπεία καθορίζεται για τον έλεγχο ή την εξάλειψη των πονοκεφάλων, η οποία προσαρμόζεται σε κάθε περίπτωση λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του ατόμου και τις συνήθειες του. Σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιείται η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία να προσδιορίσουν και να τροποποιήσουν τις αρνητικές σκέψεις που δημιουργούν στρες και άγχος στο άτομο.

Όταν ο πονοκέφαλος είναι οξύς και έντονος, θα ήταν σκόπιμο να λάβετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για να την ηρεμήσετε. Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα πιο συχνά φάρμακα υπό αυτές τις συνθήκες και η χρήση του πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνουμε αυτοθεραπεία, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι χειρότερες, από τις αιμορραγίες στις μύτες έως τα νεφρικά προβλήματα.

Μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε τους πονοκεφάλους στη ζωή μας είναι τα εξής:

• Αποδράστε από τους αγχωτικούς παράγοντες.
• Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Άσκηση τακτικά.
• Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών πριν κοιμηθείτε.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Greenberg D, Aminoff Μ, Simon R (2012). Κλινική Νευρολογία 8 / Ε: Κεφάλαιο 6. Πονοκέφαλος & Προσώπου. McGraw Hill Professional.
• Διεθνές δίκτυο κατευθυντήριων γραμμών της Σκωτίας (2008). Διάγνωση και αντιμετώπιση της κεφαλαλγίας σε ενήλικες. Εδιμβούργο: Βελτίωση της ποιότητας της NHS στη Σκωτία.