Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου

Πολλές φορές συνδέουμε το μοναξιά με τα αρνητικά συναισθήματα ότι το μόνωση.

Ωστόσο, σήμερα γνωρίζουμε ότι μπορεί επίσης να έχει πολύ αρνητικές υλικές επιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, το αίσθημα της παρατεταμένης μοναξιάς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 26%, ποσοστό που αυξάνεται μέχρι 32% σε περιπτώσεις όπου η κοινωνική απομόνωση είναι πραγματική. Αυτά είναι τα στοιχεία που δημοσίευσαν οι ψυχολόγοι στο περιοδικό Brigham Young University Προοπτικές στην ψυχολογική επιστήμη.

Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια μελέτη

Η μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές είναι μια μετα-ανάλυση διαφορετικών ερευνών στον τομέα της κοινωνικής ψυχολογίας που στοχεύει να βρει σχέσεις μεταξύ της μοναξιάς (πραγματικές και αντιληπτές) και των μοτίβων θνησιμότητας. Αυτό που βρήκε είναι αυτό που φαίνεται να είναι ένας συσχετισμός μεταξύ της κοινωνικής απομόνωσης και του κινδύνου θανάτου που είναι τόσο έντονος που μπορεί να έχει μεγάλες επιπτώσεις.

Επιπλέον, τα αποτελέσματα της μετα-ανάλυσης μιλήσουμε όχι μόνο για αυξημένο κίνδυνο θανάτου σε όσους από τους συνήθειες έρχονται μικρή επαφή με άλλους ανθρώπους (π.χ., δείχνουν περιπτώσεις πραγματικής κοινωνικής απομόνωσης), αλλά το ίδιο συμβαίνει και στους ανθρώπους ότι ανεξάρτητα από τον αριθμό των πραγματικών αλληλεπιδράσεων με τους άλλους και το χρόνο που αφιερώνεται σε αυτά αισθάνονται μοναξιά. Η χρόνια μοναξιά, είτε είναι πραγματική είτε υποκειμενική, συνεπάγεται ορισμένους κινδύνους.

Γι 'αυτό το πρόβλημα είναι πιο περίπλοκη από ό, τι θα περίμενε κανείς, γιατί δεν πρέπει μόνο να παρέμβει επί του ποσού της πραγματικής αλληλεπιδράσεις με τους άλλους, αλλά και στην ποιότητα αυτών των σχέσεων.

Τόσο υποκειμενικό παράγοντα, όπως το σχετικό μοναξιά στόχου μπορεί να επηρεάζουν την υγεία μας με πολλούς τρόπους: την παραγωγή επεισόδια στρες, επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, που παράγουν τα κράτη της πίεσης του αίματος που ευνοούν την εμφάνιση της φλεγμονής, οδηγεί σε κοινωνική δυναμική αρνητικό, κ.λπ. Όλοι αυτοί οι παράγοντες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και ανατροφοδοτούν και γι 'αυτό, αν και δεν χρειάζεται να μεταφράζονται στην εμφάνιση θανατηφόρων ατυχημάτων, Φορούν την υγεία του οργανισμού, προκαλώντας την ηλικία πριν και εμφανίζονται επιπλοκές όλων των ειδών.

Σχεδόν όλα τα οφέλη που συνδέονται με μια ζωή γεμάτη ικανοποιητικές σχέσεις μπορούν να χρησιμεύσουν για να πάρουν μια ιδέα των αρνητικών πτυχών που η έλλειψη σωματικής και συναισθηματικής επαφής με άλλους.

Η μοναξιά: ένα πρόβλημα που εκτείνεται στον δυτικό κόσμο

Αυτά τα συμπεράσματα είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά αν λάβουμε υπόψη αυτό στις δυτικές χώρες υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που ζουν μόνοι τους ή χωρίς ισχυρούς δεσμούς με οποιαδήποτε κοινότητα. Επιπλέον, νέες μορφές επικοινωνίας μέσω ψηφιακών μέσων δεν είναι ευνοϊκό για την ανάδειξη της συνεχούς σχέσεις πρόσωπο με πρόσωπο, και υπάρχουν νέοι τρόποι εργασίας που δεν απαιτούν περισσότερα εταιρείας από ένα laptop και ένα ποτό.

Επιπλέον, ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού που κινδυνεύει από κοινωνική απομόνωση είναι ακριβώς αυτό σε μια πιο λεπτή κατάσταση υγείας: ηλικιωμένοι. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να βρεθούν σε ένα σημείο όπου η οικογένεια ζει μακριά, η επαφή με τους συναδέλφους έχει χαθεί και δεν υπάρχουν καθόλου κοινωνικές δραστηριότητες που να τους στοχεύουν.

Αυτή η προσφορά (και οι ίδιοι) περισσότερα πλαίσια στα οποία οι άνθρωποι αναπτύσσουν διάφορες κοινωνικές σχέσεις μπορεί να είναι ένα από τα θεμελιώδη κλειδιά για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων σε μεγάλη κλίμακα και την αποφυγή ορισμένων θανατηφόρων ατυχημάτων. Το αποτέλεσμα, επιπλέον, θα ήταν η οικοδόμηση μιας κοινωνίας καλά συνεκτικής, με όλα τα πλεονεκτήματα που συνεπάγεται.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, Β Τ, Baker, Μ, Harris, Τ και Stephenson, D. (2015). Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση ως παράγοντες κινδύνου για τη θνησιμότητα: Μια μετα-αναλυτική ανασκόπηση. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), με πρόσβαση στο http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf