Διατηρημένη αντίληψη και θεωρίες

Μερικές φορές, βυθισμένοι όπως είναι πολλοί από τους νέους μας στην υποχρεωτική εκπαίδευση, δεν είναι εύκολο να ακολουθήσει τη ρήση του Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Ποτέ δεν θεωρούν τη μελέτη ως υποχρέωση, αλλά ως μια ευκαιρία να διεισδύσουν στην όμορφη και υπέροχο κόσμο της γνώσης» . Αυτή η φράση είναι τέλεια για να μας εισαγάγει συνεχή προσοχή.

Διότι, όσο η μελέτη μπορεί να είναι μια χαρά πέρα ​​από μια υποχρέωση, Η διατήρηση της διαρκούς προσοχής δεν είναι πάντα εύκολη. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη δουλειά, σχεδόν τιτανική, και όχι μόνο επειδή δεν ενδιαφερόμαστε για ένα θέμα, μπορεί να υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι, όπως η κόπωση.

Τι είναι η συνεχής προσοχή?

Η συνεχής προσοχή μπαίνει σε δράση σε πολλές από τις δραστηριότητες που κάνουμε. Είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό των διαδικασιών που αφορούν την επιτήρηση ή την εποπτεία. Επομένως, για να είναι αποτελεσματική η επιτήρηση, η προσοχή διατηρείται, είναι απαραίτητη να διατηρήσετε ένα ορισμένο επίπεδο ενεργοποίησης.

Η συνεχής προσοχή διαδραματίζεται επίσης σε πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με τη μάθηση. Οι σπουδαστές που έρχονται καθημερινά στις αίθουσες διδασκαλίας πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια να στηρίξουν την προσοχή σε αυτό που λέει ο δάσκαλος. Μερικές φορές, η συνεχής προσοχή αναμειγνύεται με επιλεκτική προσοχή. Δηλαδή, μερικές φορές όχι μόνο πρέπει να διατηρήσουμε την προσοχή αλλά και να την κρατήσουμε κεντραρισμένη σε ένα συγκεκριμένο σημείο, ενώ αντλούμε την έλξη που ασκούν οι διαστρεβλωτές..

Ως εκ τούτου, συνεχίζεται η προσοχή όταν δημιουργούμε μηχανισμούς και διαδικασίες μέσω των οποίων το σώμα μας μπορεί κρατήστε μια εστίαση να παραμείνει σε εγρήγορση για ορισμένα ερεθίσματα σε σχετικά μεγάλες χρονικές περιόδους.

"Δεν μεγάλες για να ζήσεις σαν θηρία, αλλά να ακολουθήσεις μετά από αρετή και σοφία".

-Ο Ντάντι Αλιγιέρι-

Γιατί χάνουμε την προσοχή μας?

Οι μελέτες και η εμπειρία μας μας λένε ότι το επίπεδο της συνεχιζόμενης προσοχής αποσυντίθεται με το πέρασμα του χρόνου. Αυτή η μείωση της αποτελεσματικότητας με την οποία διατηρούμε την προσοχή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Οι πιο σημαντικές είναι:

• Θα μπορούσαμε να το πούμε η προσοχή είναι σαν ένας μυς. Κόπωση με άσκηση και χρειάζονται χρόνο ανάπαυσης για να ανακάμψει.
• Επιπλέον, με το πέρασμα του χρόνου, ο πειρασμός των αποσπασματών, ακριβώς λόγω αυτής της κόπωσης που προέρχεται από μια συνειδητή προσπάθεια να διατηρηθεί η προσοχή, αυξάνεται. Δηλαδή, καθώς συσσωρεύουμε ώρες εργασίας, ο πειρασμός να συμβουλεύουμε το τηλέφωνο αυξάνεται.

Υπάρχουν επίσης μεταβλητές που μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την προσοχή. Τα κίνητρα, μικρά διαλείμματα, έχουν θετική ανάδραση ή ροή θα ήταν μερικά από αυτά.

Θεωρίες σχετικά με τη συνεχή προσοχή

Όπως είναι προφανές, αυτοί οι παράγοντες είναι γνωστοί, έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν πώς λειτουργεί η συνεχής μας προσοχή.

Θεωρία της ενεργοποίησης

Είναι επίσης γνωστή ως η θεωρία της διέγερσης ή της θεωρίας της διέγερσης. Προτείνει αυτό για να γίνει σωστά μια εργασία επιτήρησης, πρέπει να υπάρχει κάποια συνέχεια στα ερεθίσματα. Για παράδειγμα, εάν παίρνουμε ένα φύλακα ως αναφορά. Αυτό θα κοστίσει λιγότερο να διατηρήσει την προσοχή, αν κινείται και κάνει γύρους όλη την ώρα ότι αν μένει σε ένα μέρος που κάθεται.

Θεωρία ανίχνευσης σήματος

Επίσης γνωστό ως TDS, το υπερασπίζεται, πριν από μια εργασία επιτήρησης ο αριθμός των ειδοποιήσεων κατέρχεται. Δηλαδή, ενόψει της συνεχιζόμενης κουραστικής προσοχής, το ερέθισμα θα πρέπει να είναι πιο σημαντικό για να ανιχνευθεί. Έτσι διαπιστώνουμε ότι, καθώς το δεύτερο χέρι τρέχει και κρατάμε την προσοχή, οι επιτυχίες μειώνονται, αλλά και τα ψευδή θετικά.

Θεωρία της προσδοκίας

Η θεωρία της προσδοκίας μας λέει ότι ο άνθρωπος που παρακολουθεί και επομένως κρατά την προσοχή του, θα το διατηρήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αν αναμένετε να συμβεί ένα γεγονός. Για παράδειγμα, ο θεματοφύλακας θα κρατήσει την προσοχή σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και σε υψηλότερο επίπεδο εάν πραγματικά αναμένετε ότι κάποιος θα έρθει να κλέψει στο εργοστάσιο.

Αντίθετα, Εάν η προσδοκία είναι χαμηλή, θα είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί η προσοχή. Με αυτό τον τρόπο, για εκείνο το σπουδαστή που δεν έχει καμία ελπίδα καταθέσει στον δάσκαλο λέγοντας κάτι ενδιαφέρον, η δουλειά της διατήρησης της προσοχής θα είναι πολύ δύσκολη.

Η θεωρία της εξοικείωσης

Αυτή η τελευταία θεωρία δείχνει ότι η συσσώρευση κάνει το άτομο να χάσει το ενδιαφέρον του για το τι συμβαίνει και η προσοχή του χάνεται. Δηλαδή, η προσοχή μειώνεται ως συνέπεια της τακτικής επανάληψης άσχετων σημάτων.

Αυτές δεν είναι όλες οι θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν τη λειτουργία της προσοχής που διατηρείται στα καθήκοντα επιτήρησης ή μάθησης. Ωστόσο, είναι οι πιο σχετικές και ριζώνουν άμεσα με αυτό που γνωρίζουμε για τη λειτουργία της περίθαλψης.

"Αυτό που αποκτάται με πολλή δουλειά, περισσότερη αγάπη".

-Αριστοτέλης-

Τι είναι η ADHD ή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα; Τι είναι η διαταραχή ADHD ή έλλειψης προσοχής; Πρόκειται για μια διαταραχή της νευροβιολογικές προέλευσης, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση Διαβάστε Περισσότερα »