Διαίσθηση και ένστικτο δύο ισχυρές αλλά ξεχωριστές δυνατότητες

Η διαίσθηση και το ένστικτο δεν είναι τα ίδια. Ενώ το δεύτερο δίνει σχήμα σε μια συμπεριφορά προσανατολισμένη να μας επιτρέψει να επιβιώσουμε, ο πρώτος αντλεί μια βαθύτερη αίσθηση στο είδος μας, προσφέροντας μας μια εσωτερική φωνή που μας βοηθά να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις. Έτσι, αν και οι δύο διαστάσεις δεν έχουν κοινή προέλευση, μας βοηθούν να ανταποκριθούμε πολύ καλύτερα στις καθημερινές προκλήσεις.

Για να καταλάβουμε αυτή τη διαφορά λίγο καλύτερα, ας σκεφτούμε δύο υπέροχους λογοτεχνικούς χαρακτήρες. Ο Robinson Crusoe είναι αυτός ο γενναίος ναυτικός της Υόρκης ο οποίος, αφού απομονώθηκε για 28 χρόνια σε ένα νησί μετά από ναυάγιο, χρησιμοποιεί τα πιο βασικά ένστικτά του για να επιβιώσει σε μια επικίνδυνη και πολύπλοκη κατάσταση. Από τη μεριά του, Sherlock Holmes, είναι η καλύτερη αναφορά σε ένα μυαλό συνηθισμένο να κάνει χρήση του αστυνομικού του ένστικτου, από αυτές τις σχεδόν ασυνείδητες μειώσεις, ευκίνητες και ακριβείς με τις οποίες θα μπορούσαμε να λύσουμε τα πιο απαιτητικά αινίγματα.

"Υπάρχουν καταστάσεις που οι άνθρωποι επιλύουν με το ένστικτό τους, αλλά δεν μπορούν να σχολιάσουν με την ευφυΐα τους".

-Αλεξάντερ Ντάμας-

Έτσι, το πιο ενδιαφέρον, χωρίς αμφιβολία, αυτών των δύο δεξιοτήτων ή συμπεριφοράς είναι ότι και οι δύο ισχύουν εξίσου καθημερινά χωρίς να συνειδητοποιούμε. Παρ 'όλα αυτά, μόνο η διαίσθηση είναι χαρακτηριστική του ανθρώπου. Γνωρίζοντας πώς να χρησιμοποιήσουμε και τις δύο προσεγγίσεις με τον καλύτερο τρόπο και προς όφελός μας, μπορεί να μας βοηθήσει να ευημερήσουμε με μεγαλύτερη ασφάλεια, να διαχειριστούμε καλύτερα τους φόβους και το άγχος μας, να χρησιμοποιήσουμε την εμπειρία και τις δυνατότητές μας για μια πιο ουσιαστική ζωή. Ας δούμε περισσότερα στοιχεία παρακάτω.

Διαίσθηση και ένστικτο, μεταξύ της βιολογίας και της αντίληψης

Η διαίσθηση και το ένστικτο δεν είναι τα ίδια, αν και πέφτουμε στο λάθος να χρησιμοποιούμε αμφότερους τους όρους αδιαμφισβήτητα συχνά. Επομένως, είναι πολύ συνηθισμένο να τα χρησιμοποιούμε σε εκείνους τους χώρους όπου οι αισθήσεις ή τα συναισθήματά μας προσανατολίζονται προς μία ή την άλλη κατεύθυνση. Φράσεις όπως "Το ένστικτό μου μου λέει" και "η διαίσθησή μου μου λέει" είναι αναμφισβήτητα το σαφές παράδειγμα αυτού του μικρού εννοιολογικού λάθους που αξίζει να αποσαφηνιστεί για ένα πολύ ξεκάθαρο γεγονός: για το προσωπικό μας όφελος.

Τι είναι το ένστικτο?

Από βιολογική άποψη, ένα ένστικτο είναι μια έμφυτη συμπεριφορά. Είναι οι εσωτερικές μας ανάγκες και οι συμπεριφορές που μας επιτρέπουν να επιβιώσουμε σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον. Με αυτόν τον τρόπο, τα ένστικτα όπως η διατήρηση, η προστασία, η κοινωνικότητα, η αναπαραγωγή, η συνεργασία ή η περιέργεια είναι πολύ βασικές ικανότητες που καθορίζουν όχι μόνο τα ανθρώπινα όντα αλλά και ένα μεγάλο μέρος των ζώων.

Τώρα, είναι περίεργο πώς από τον εικοστό αιώνα και με την ανάπτυξη της σύγχρονης ψυχολογίας, η έννοια του ενστίκτου άρχισε να θεωρείται ως κάτι άβολο. Ήταν σαν αυτός ο δεσμός που μας έδεσε σε μια σχεδόν άγρια ​​εκδοχή του ανθρώπου, μια διάσταση που ήταν καλύτερα καταπιεσμένη ή καμουφλαρισμένη με άλλες ετικέτες. Με αυτόν τον τρόπο, στοιχεία όπως ο Abraham Maslow άρχισαν να διαδίδουν όρους όπως "επιθυμία" ή "κίνητρο" για να συμβολίζουν αυτές τις εσωτερικές ανάγκες καθενός από εμάς.

Τώρα, στον 21ο αιώνα, αυτή η αντίληψη έχει αλλάξει πολύ. Η διωνυμική διαίσθηση και το ένστικτο είναι και πάλι ιδιαίτερα εκλεπτυσμένες και σε ό, τι αφορά την τελευταία διάσταση, η αναδιατύπωση που γίνεται από το ένστικτο είναι τόσο ενδιαφέρουσα όσο και αποκαλυπτική. Με αυτόν τον τρόπο, ονόματα όπως αυτή του Dr. Hendrie Weisinger, αξιόλογου κλινικού ψυχολόγου και συγγραφέα του βιβλίου Η ιδιοφυΐα του ενστίκτου, εξηγεί ότι τα ένστικτα δεν είναι συγκεχυμένα ή πρωτόγονα. Δεν είναι κάτι για να καταστείλει.

Εάν μάθουμε να τα χρησιμοποιούμε προς όφελός μας, μπορούμε να χειριστούμε πολύ καλύτερους παράγοντες όπως το άγχος ή ο φόβος. Επιπλέον, η ενδυνάμωση των ενστίκτων, όπως η συμπόνια, η φροντίδα ή η καλοσύνη, θα μας επιτρέψουν να δημιουργήσουμε περισσότερο εμπλουτισμό και νόημα περιβάλλοντα. Γιατί πέρα ​​από αυτό που μπορεί να φανεί, το "συμπονετικό ένστικτο" ή η καλοσύνη υπάρχει σε κάθε έναν από μας, όπως αποκαλύπτεται από μια μελέτη του καθηγητή Dacher Keltner, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Μπέρκλεϊ.

Τι είναι η διαίσθηση;?

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διαίσθηση είναι μια σειρά από αισθήσεις που μας δίνουν την ιδέα για κάτι. Καλό, Μπορούμε να πούμε ότι αυτή η διάσταση δεν ανταποκρίνεται στις μαγικές διεργασίες ή τις αισθητήριες αντιλήψεις, μάλλον είναι "γνωσιακές αντιλήψεις". Ο ίδιος ο Carl Jung όρισε το διαισθητικό άτομο ως κάποιον που μπορεί να προβλέψει συγκεκριμένα γεγονότα ή καταστάσεις χρησιμοποιώντας το δικό του ασυνείδητο υλικό.

• Τώρα καλά, ότι το ασυνείδητο υλικό είναι το αποτέλεσμα ό, τι είμαστε, όσων έχουμε βιώσει, δει και βιώσει. Είναι η ουσία της ύπαρξής μας, ένα στήθος συμπιεσμένων πληροφοριών που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος για να αποκτήσει γρήγορες απαντήσεις, εκείνες που δεν περνούν από το φίλτρο μιας αντικειμενικής ανάλυσης.
• Έτσι, και όσο πιο εντυπωσιακά μπορεί να φανεί σε εμάς, οι εμπειρογνώμονες μας λένε ότι η καθοδήγηση από τη διαίσθηση που μας λέει είναι τόσο θετική όσο είναι σκόπιμη. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας διενήργησαν μια μελέτη για να το καταδείξουν Η πραγματοποίηση αυτής της εσωτερικής φωνής μπορεί να μας βοηθήσει στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων.
• Οι ψυχολόγοι Galang Lufityanto, Chris Donkin και Joel Pearson δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη. Αυτή η εργασία καταλήγει για άλλη μια φορά σε κάτι που ο επιστημονικός κόσμος και ο τομέας της ψυχολογίας προχωρούσαν ήδη: η χρήση των ασυνείδητων πληροφοριών μας επιτρέπει όχι μόνο να κάνουμε ταχύτερες αποφάσεις, αλλά να οδηγούμε μια ζωή πιο σύμφωνη με τις ανάγκες και την προσωπικότητά μας.

Συμπερασματικά, γνωρίζουμε ήδη ότι η διαίσθηση και το ένστικτο δεν έχουν την ίδια προέλευση: το ένστικτο έχει μια βιολογική βάση, ενώ η διαίσθηση είναι αποτέλεσμα της εμπειρίας μας και της ανάπτυξης της συνείδησης. Ωστόσο,, Και οι δύο έχουν στην πραγματικότητα έναν αναμφισβήτητο κοινό σκοπό: να μας επιτρέψουν να προσαρμοστούν περισσότερο στην πραγματικότητά μας, επιβιώνουν αποτελεσματικά, προβλέπουν τους κινδύνους και διαμορφώνουν μια πιο συνδεδεμένη και ικανοποιητική ζωή. Ακούστε τους και αφήστε τους στη διάθεσή μας.

Η έκτη έννοια: η φωνή της διαίσθησης που μας καθοδηγεί στη ζωή Η έκτη αίσθηση είναι η φυσική ικανότητα του ανθρώπου να εισάγει. Μιλάμε για εκείνη την εσωτερική φωνή που έρχεται σε μας από τη διαύγεια των μουνών. Διαβάστε περισσότερα "