Η χημεία της αγάπης είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο

Η αγάπη είναι μια από τις πιο εκπληκτικές αισθήσεις που μπορούν να απολαύσουν τα ανθρώπινα όντα. Αλλά, Έχουν σπάσει ποτέ την ψυχή σου; Έχεις σπάσει την καρδιά σου σε κομμάτια?

Το φάρμακο της αγάπης: γιατί η αγάπη είναι εθιστική?

Η χημεία της αγάπης είναι σε θέση να σας κάνει να αισθανθείτε σε πλήρη εξέλιξη, να σας κάνει να υποφέρετε έναν κατώτερο ή να σας κάνει να νιώσετε τον πίθηκο για κάποιον. Αυτή η αγάπη είναι σαν ένα φάρμακο είναι απόλυτα αληθές και έχει κάποιες πραγματικά περίεργες παρενέργειες.

Όπως επισημαίνεται από μια μελέτη του Albert Einstein College of Medicine, όταν η αγάπη έχει σπάσει, όπως όταν ένα άτομο έχει εθιστεί στα ναρκωτικά, οι συνέπειες του εθισμού είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καταθλιπτική και έμμονες συμπεριφορές. Όπως έχουμε δει σε ένα πρόσφατο άρθρο, η αγάπη μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική εξάρτηση. Στις παρακάτω γραμμές θα ξέρετε γιατί.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Οι χημικές ενώσεις και οι ορμόνες που η αγάπη δημιουργεί

Αγάπη απελευθερώνει ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη, έτσι ώστε όταν ερωτευόμαστε νιώθουμε ενθουσιασμένοι, γεμάτοι ενέργεια και την αντίληψή μας για τη ζωή είναι υπέροχη. Όμως, η νευροχημική πάθος έρθει πίδακες και την πάροδο του χρόνου, όπως συμβαίνει όταν κάποιος χρησιμοποιεί φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα μιας μακράς περιόδου, έρχεται ανοχή ή αυτό που είναι κοινώς γνωστό ως συνήθειες.

Όταν ο χημικός καταρράκτης πέφτει, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που το ερμηνεύουν ως απώλεια αγάπης (MacDonald & MacDonald, 2010). Αυτό που συμβαίνει πραγματικά είναι ότι οι νευρωνικοί υποδοχείς έχουν ήδη συνηθίσει σε αυτή την περίσσεια χημικής ροής και ο εραστής πρέπει να αυξήσει τη δόση για να συνεχίσει να αισθάνεται το ίδιο. Αυτό μπορεί να μετατρέψει μια φυσική διακύμανση σε μια κρίση και η ωραία φράση μπορεί να έρθει: "Δεν αισθάνομαι το ίδιο". Αλλά αφήνοντας μια σχέση δεν είναι πάντα τόσο απλή.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται μια διαδικασία ανάκαμψης για να επιστρέψει στα κανονικά επίπεδα χημικής ροής και χρειάζεται χρόνος για να ανακτήσει τη σταθερότητα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Oxytocin: μια αγκαλιά αξίζει χίλιες λέξεις

Ο χημικός καταρράκτης μπορεί να μας κάνει να χάσουμε τον λόγο μας, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;?

Εμπειρογνώμονες νευρολόγοι όπως ο Gareth Leng πιστεύουν ότι η ωκυτοκίνη βοηθάει στη δημιουργία μόνιμων δεσμών μεταξύ των εραστών μετά το πρώτο κύμα συναισθημάτων. Η ορμόνη δρα «αλλάζοντας τις συνδέσεις» των δισεκατομμυρίων νευρικών κυκλωμάτων. Αυτή η ορμόνη είναι γνωστή ως η εμπιστοσύνη των νευροδιαβιβαστών ή αγκαλιές και κυκλοφόρησε σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια του οργασμού και σε μικρότερες ποσότητες, όταν κρατάτε τα χέρια ή τα ζώα γλείφουν τα μωρά τους.

Η ωκυτοκίνη είναι μία ενδογενής ουσία (που εκκρίνεται από το σώμα) και δρα ως ένα φάρμακο (εξωγενής ουσία εισάγεται μέσα στο σώμα από το εξωτερικό), απελευθερώνοντας πομπούς όπως η ντοπαμίνη, η νοραδρεναλίνη (νορεπινεφρίνη) ή σεροτονίνη. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές επιτρέπουν στον εγκέφαλο να πλημμυρίσει με φαινυλαιθυλαμίνη. Αυτή η χημική ουσία είναι της οικογένειας των αμφεταμινών, και διαρκεί στον εγκέφαλο των περίπου 4 χρόνια στη θεωρία του Donald F. Klein και Michael Lebowitz εμφανίστηκε στη σοκολάτα του '80 είναι πλούσιο σε αυτήν την ένωση, αυτό είναι σύνηθες που κατά τη διάρκεια της "ερωτικής σχέσης" καταναλώνονται υπερβολικά ποσά.

Τα ερπετά απελευθερώνουν ωκυτοκίνη κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά τα θηλαστικά παράγουν συνεχώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ερπετά παραμένουν μακριά από άλλα ερπετά, εκτός και αν συνδυάζονται, ενώ τα θηλαστικά σχηματίζουν συνημμένα με συγγενείς, σκουπίδια ή κοπάδια. Όσο περισσότερο απελευθερώνεται η ωκυτοκίνη, τόσο πιο συνηθισμένο αισθάνεστε στο άλλο άτομο. Πρέπει όμως να έχουμε κατά νου ότι τα επίπεδα διαχωρισμού των νευροδιαβιβαστών ή των ορμονών εξαρτώνται επίσης από τις πεποιθήσεις μας και την αντίληψή μας για τα πράγματα. Οι ιδέες, οι προκαταλήψεις, οι αξίες, οι εμπειρίες, οι προσδοκίες ή οι φαντασιώσεις που έχουμε, μπορούν να μας οδηγήσουν στην απελευθέρωση περισσότερων ή λιγότερων χημικών ουσιών. Αυτή η διαδικασία ακολουθεί σταθερό μοτίβο: περισσότερη επαφή, περισσότερη οξυτοκίνη, περισσότερη εμπιστοσύνη (περισσότερη ενίσχυση των νευρωνικών συνδέσεων). Οι προσδοκίες ή η φαντασία, λειτουργούν επίσης ως μια μορφή επαφής και ακολουθούν αυτό το πρότυπο.

Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι προφανώς, οι λάτρεις δεν έρχονται πάντα να ανταποκριθούν στις προσδοκίες που έχουν μεταξύ τους, είτε ρεαλιστές είτε όχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση απογοήτευσης. Επίσης,, η επαφή με έναν πρώην συνεργάτη μπορεί να ξαναζήσει αυτό το μοτίβο ή τη σύνδεση μεταξύ των νευρώνων, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι ψυχολόγοι που είναι ειδικοί στην αγάπη συνιστούν θεραπεία όλα ή τίποτα για να ξεπεραστεί ένα διάλειμμα. Όταν σταματήσετε να διατηρείτε επαφή με το αγαπημένο σας πρόσωπο, οι συνδέσεις αποδυναμώνουν και με την πάροδο του χρόνου οι υποτροπές γίνονται λιγότερο συχνές.

Η οξυτοκίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη ζήλεια. Για τον εγκέφαλο των θηλαστικών, οποιαδήποτε απώλεια εμπιστοσύνης είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Όταν ένα πρόβατο χωρίζεται από το κοπάδι του, τα επίπεδα οξυτοκίνης μειώνονται και τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται. Η κορτιζόλη είναι η αίσθηση που βιώνουμε ως φόβο, πανικό ή άγχος. Λειτουργεί για τα πρόβατα, παρακινώντας τους να επανασυνδεθούν με το κοπάδι τους πριν καταναλωθούν ζωντανά. Στον άνθρωπο, η κορτιζόλη μετατρέπει τις απογοητευμένες προσδοκίες ή την έλλειψη εμπιστοσύνης σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Σεροτονίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας

Η επίτευξη σεβασμού αισθάνεται καλή καθώς διεγείρει την απελευθέρωση της σεροτονίνης (Cozolino, 2006). Στον ζωικό κόσμο, η κοινωνική κυριαρχία φέρνει περισσότερες ευκαιρίες ζευγαρώματος και περισσότερους απογόνους. Τα ζώα δεν κατέχουν μακροπρόθεσμα συνειδητά στόχους, κυριαρχούν επειδή η σεροτονίνη τους κάνει να νιώθουν καλά.

Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί σε πολλούς ανθρώπους και από μόνο του, πρέπει να παραδεχτείτε ότι η ρομαντική προσοχή ενός ατόμου ανώτερης κατάστασης, προκαλεί έντονα συναισθήματα και σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Το πρόβλημα προκύπτει επειδή ο εγκέφαλός σας θέλει πάντα περισσότερο σεβασμό για να πάρει περισσότερη σεροτονίνη. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας δώσει αυτό το συναίσθημα στην αρχή και μπορεί να σας δώσει τον σεβασμό που χρειάζεστε ή να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σεβαστό από τους άλλους. Αλλά ο εγκέφαλός του θεωρεί δεδομένο το σεβασμό που έχει ήδη και, με το πέρασμα του χρόνου, θέλει όλο και περισσότερο να πάρει μια μεγαλύτερη δόση καλών συναισθημάτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι κάνουν πάντα περισσότερες απαιτήσεις για τους αγαπημένους τους, και άλλοι, αναζητούν συνεχώς εταίρους ή λάτρεις της υψηλότερης κατάστασης. Η αυτοεκτίμηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή την πτυχή και για να αποφευχθεί το λάθος, βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της προέλευσης των νευροχημικών μας παλμών.

Η σεροτονίνη δρα για τα συναισθήματα και τη διάθεση. Είναι υπεύθυνος για την ευημερία, δημιουργεί αισιοδοξία, κοινωνικότητα και το καλό χιούμορ και είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναστολή του θυμού και της επιθετικότητας. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συνδέονται με την κατάθλιψη και την εμμονή (συμπτώματα σπασμών). Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι υπεύθυνη για την αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης για τη διόρθωση του ελλείμματος νευροχημικές, και γι 'αυτό το Prozac (το πιο διάσημο για το καταπραϋντικό πλανήτη) αποκαλούν το φάρμακο της ευτυχίας. Οι συνεχείς θετικές εμπειρίες και οι θετικές σκέψεις αυξάνουν επίσης τα επίπεδα σεροτονίνης. Αντ 'αυτού δυσάρεστες σκέψεις, κακές ειδήσεις, μιλάμε για λυπημένος ή θυμωμένος και ενοχλητικό πράγματα, αναστέλλει πλήρως την ενεργοποίηση της σεροτονίνης.

Ντοπαμίνη: εθισμένος στην αγάπη

Η ντοπαμίνη σχετίζεται με την ευχαρίστηση, και είναι ο νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στο παιχνίδι, στη χρήση ναρκωτικών, αλλά και στην αγάπη. Όταν ερωτευόμαστε, η ντοπαμίνη απελευθερώνεται, κάνοντας τα ζευγάρια να αισθάνονται ευφημιστικά και ενεργητικά. "Αν κάποιος είναι μοναδικός στη ζωή του και επικεντρώνεται σε αυτό το άτομο, είναι επειδή το σύστημα ντοπαμίνης έχει ενεργοποιηθεί", λέει η Έλεν Φίσερ (2004), βιολογική ανθρωπολόγος..

Η ντοπαμίνη είναι σημαντική καθώς εμπλέκεται στο σύστημα ανταμοιβής. Η ευχαρίστηση μας κάνει να νιώθουμε καλά, να κάνουμε σεξ, να τρώμε φαγητό και να κάνουμε πράγματα που μας επιτρέπουν να επιβιώσουμε. Αλλά και τα δύο φάρμακα όπως στην αγάπη, όταν τα εξωτερικά ερεθίσματα (φάρμακο) ή Intero (ωκυτοκίνη) εξαφανίζονται, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα για ένα άτομο. Στη συνέχεια εμφανίζεται ο πίθηκος και η εμμονή.

Νορραδρεναλίνη: η δόση της αδρεναλίνης

Νορεπινεφρίνη ή νορεπινεφρίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που προκαλεί ευφορία στον εγκέφαλο, διεγείρει το σώμα και του δίνει μια δόση φυσικής αδρεναλίνης. Αυτό κάνει την καρδιά να κτυπά πιο γρήγορα, η πίεση του αίματος αυξάνεται και μας κάνει να αναπνέουμε πιο έντονα, έτσι ώστε να φτάσει το οξυγόνο στο αίμα. Προκαλεί το σύμπτωμα των ιδρωμένων φοίνικων και τα ξεπλύματα των πρώτων σταδίων αγάπης.

Το φάρμακο της αγάπης έναντι του λόγου

Τα ζώα είναι εκπληκτικά απαιτητικά με τα οποία έρχονται μαζί. Η ελεύθερη αγάπη δεν είναι κάτι φυσικό. Σε κάθε είδος, το φύλο, έχει κάτι προκαταρκτικό. Τα ζώα κάνουν σεξ μόνο όταν το θηλυκό είναι γόνιμο ενεργά εκτός μπονόμπο (που κάνουν για τα τρόφιμα και την επίλυση των συγκρούσεων). Οι θηλυκοί χιμπατζήδες κάνουν σεξ κάθε πέντε χρόνια. Το υπόλοιπο διάστημα είναι έγκυος ή θηλάζοντας, και χωρίς ωορρηξία, τα αρσενικά δεν ενδιαφέρονται. Όταν το καλεί η ευκαιρία, είναι ένα σημαντικό γεγονός. Η φυσική επιλογή παρήγαγε στον άνθρωπο έναν εγκέφαλο που εξελίχθηκε για να μεγιστοποιήσει την αναπαραγωγή, και τα νευροχημικά της ευτυχίας εξελίχθηκαν για να προωθήσουν τις αναπαραγωγικές συμπεριφορές. Αυτό δεν έχει νόημα σε έναν κόσμο με πιέσεις ελέγχου των γεννήσεων και βιωσιμότητας. Αλλά στη φύση, έπρεπε να εστιάσετε στην αναπαραγωγή πολλών μωρών. Ως εκ τούτου, η φυσική επιλογή έχει δημιουργήσει έναν εγκέφαλο με χαρούμενα χημικά για να ανταμείψει την αναπαραγωγική συμπεριφορά.

Η αγάπη προωθεί την αναπαραγωγή, η οποία προκαλεί πολλές χημικές ουσίες που παράγουν ευτυχία. Το σεξ είναι μόνο μία πτυχή της αναπαραγωγικής συμπεριφοράς. Η αγάπη παρακινεί να ταξιδέψει στον κόσμο για να είναι μόνος με αυτό το ιδιαίτερο πρόσωπο. Φυσικά, αυτός ο λόγος είναι πάνω από αυτές τις βιολογικές πανοπλίες, αλλά τα νευροχημικά της ευτυχίας, κάνουν να αισθάνεται τόσο καλό να αγαπάς, ότι ο εγκέφαλος ψάχνει τρόπους για να πάρει περισσότερα. Οι νευροχημικοί κάνουν τη δουλειά τους χωρίς λόγια και ψάχνουμε λόγια για να εξηγήσουμε την τρέλα των κινήτρων μας. Μερικές φορές είναι απλούστερο να εξαπατήσετε ή να χειραγωγήσετε παρά να προσπαθήσετε να το καταλάβετε.

Συνοπτικά, θέλουμε να είμαστε ευτυχείς και να έχουμε το μέγιστο των νευροχημικών της ευτυχίας. Ελπίζουμε ότι η αγάπη και άλλες πτυχές της ζωής. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο νευροχημικά έχουμε, μακροπρόθεσμα, ο εγκέφαλος συνηθίζει να ερωτεύεται, όπως όταν υπάρχει ανοχή στο φάρμακο. Γνωρίζοντας γιατί συμβαίνει αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά σας παρά τις σύγχυση των νευροχημικών σημάτων.

Υπάρχουν καλά νέα. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας εάν δεν είστε οι ίδιοι με την πρώτη ημέρα με τον σύντροφό σας. Πρέπει να ξέρετε πώς να ξεχωρίσετε την αγάπη από την ερωτευμένη. Η αγάπη έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις και τις αξίες και η ερωτευμένη είναι μια σειρά χημικών αντιδράσεων που παράγονται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου που μας κάνουν να έχουμε μια ειδυλλιακή αντίληψη ενός ατόμου. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι καθόλου κακό, απλά έπρεπε να ζήσετε με το λειτουργικό σύστημα που έχει κρατήσει τους ανθρώπους ζωντανούς για εκατομμύρια χρόνια.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Fisher, Η. (2004). Γιατί αγαπάμε: Η φύση και η χημεία της ρομαντικής αγάπης. Νέα Υόρκη: Χένρι Χολτ.
• Izard, C.E. (1991). Η ψυχολογία των συναισθημάτων. Νέα Υόρκη: Plenum Press.
• Pigeon, R.E. (1982). Θεωρία δεσμών Μπουένος Άιρες: Νέο Όραμα.