Το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο (RND) τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι;

Είναι συνηθισμένο να εκπλαγείτε στον εαυτό σας σε μια κατάσταση αυτο-απορρόφησης, ονειροπόλησης ή, όπως λένε στην Ισπανία, "σκέφτονται για τις σάρπες". Ακόμη και σε καταστάσεις όπου υπάρχει αρκετό φως και είναι δυνατό να εντοπιστεί η κίνηση γύρω μας, έχουμε μια εκπληκτική ικανότητα να μην σκεφτόμαστε τίποτα, να αγνοούμε τι συμβαίνει στο άμεσο περιβάλλον και απλά να αφήσουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από μια ευχάριστη αίσθηση να μην έχουμε τόπο να στρέψουμε την προσοχή μας.

Αυτά τα επεισόδια στα οποία χάνουμε σε μια ροή αισθήσεων και σύγχυση και δύσκολο να καθορίσουμε τις σκέψεις μας δεν συμβαίνουν τυχαία, αφού έχουν μια νευρική βάση στην κανονική λειτουργία του εγκεφάλου μας. Το σύνολο των τμημάτων του εγκεφάλου που εμπλέκονται σε αυτή τη δραστηριότητα ονομάζεται Προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο (RND) και η έρευνα που διεξάγεται για την καλύτερη κατανόηση αυτής της δομής χρησιμεύει στην καλύτερη κατανόηση του τρόπου σκέψης και αισθήσεως.

Ένας όχι τόσο τυχαίος θόρυβος

Για πολλά χρόνια υπήρχε η πεποίθηση ότι ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο του οποίου το επίπεδο της ηλεκτρικής δραστηριότητας εξαρτάται κυρίως από το αν λειτουργεί ή όχι την επίλυση γνωστικά έργα. Από αυτή την άποψη, για παράδειγμα, η νευρική τα μηχανήματα του κεφαλιού μας θα αρχίσουν να πληρώνουν πραγματικά μόνο όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι για να απαντήσετε σε μια ερώτηση εξετάσεις, να λύσει ένα γρίφο, προσεκτικά παρατηρούμε ένα πρόσωπο ή, για παράδειγμα, , ακολουθήστε τις οδηγίες για τη συναρμολόγηση ενός επίπλου.

Ονειροπόληση: ο εγκέφαλος εξακολουθεί να λειτουργεί

Ωστόσο,, όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι οι νευρώνες του εγκεφάλου μας συνεχίζουν να στέλνουν ηλεκτρικές παρορμήσεις με τεράστιο τρόπο. Παλαιότερα πίστευαν ότι αυτή η νευρωνική δραστηριότητα που δεν σχετίζονται με τις σωματικές δραστηριότητες που μας ζωντανές περιοχές κρατήσει ήταν απλό θόρυβο, δηλαδή ηλεκτρικά σήματα ρίχνονται τυχαία και έχουν εκδοθεί σε ένα ασυντόνιστο τρόπο, όπως εμφανίζεται στην οθόνη ενός το χιόνι εσφαλμένη τηλεόραση συνδεδεμένη στην κεραία σας.

Σήμερα, όμως, το γνωρίζουμε αυτή η ηλεκτρική δραστηριότητα παρουσιάζει σαφώς καθορισμένα μοτίβα και υπάρχει συντονισμός σε αυτήν, που δείχνει ότι αυτοί οι νευρώνες εξακολουθούν να ανταποκρίνονται σε μια λειτουργία σε πλήρη φάση απορρόφησης. Γνωρίζουμε επίσης ότι, κατά εκπληκτικό τρόπο, όταν ξεκινάμε περιπλάνηση και σταματάμε να δίνουμε προσοχή στο περιβάλλον μας, ο εγκέφαλος μας καταναλώνει σχεδόν την ίδια ενέργεια όπως όταν εκτελούμε σύνθετα γνωστικά καθήκοντα που πρέπει να κάνουμε συνειδητά: μόνο 5% λιγότερο.

Με κάποιο τρόπο, ο εγκέφαλός μας έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορούμε να ονειρευόμαστε και είναι πιθανό ότι αυτή η δραστηριότητα έχει μία ή περισσότερες συγκεκριμένες επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας.

Η σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου

Γνωρίζουμε ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα συνεχίζει να υπάρχει ακόμα και όταν σταματάμε να δίνουμε προσοχή σε ερεθίσματα από τον εξωτερικό κόσμο. Τώρα ... ποια είναι η χρήση αυτής της δραστηριότητας; Τι είδους νευρικές διεργασίες είναι εκείνες που λαμβάνουν όλους εκείνους τους πόρους που δεν προορίζονται για την επίλυση ζητημάτων που σχετίζονται με το περιβάλλον?

Μέχρι στιγμής, λίγα είναι γνωστά για αυτό το θέμα και αυτό οδήγησε ορισμένους ερευνητές να μιλήσουν για τη "σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου", ένα είδος ενεργοποίησης που είναι γνωστό ότι υπάρχει, αλλά η λειτουργία του οποίου είναι άγνωστη.

Πού γίνεται το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο;?

Ωστόσο, αυτό που γνωρίζουμε για αυτή τη νευρωνική δραστηριότητα είναι ότι συνδέεται με πολύ συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτό το σύνολο περιοχών που εμπλέκονται σε αυτά τα μυστηριώδη πρότυπα ενεργοποίησης έχει βαφτιστεί με το όνομα του Προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο, Προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας στα αγγλικά.

Με άλλα λόγια, αυτές οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προετοιμασμένος έτσι ώστε το επίπεδο δραστηριότητάς του να μην μειώνεται πολύ όταν οι σκέψεις μας πέφτουν πίσω στον εαυτό μας. Στις στιγμές που μαγεμένος εισέλθει σε μια «προεπιλεγμένη λειτουργία» που ξεκίνησε μόλις και μετά βίας να κατανοήσει, και το δίκτυο προεπιλογή του νευρικού είναι έτσι ο ιστός των νευρικών κυττάρων που επιτρέπουν να συμβεί αυτό.

Εξερεύνηση του προεπιλεγμένου νευρικού δικτύου

Το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο διανέμεται σε τρεις ζώνες: τη μεσαία περιοχή των κροταφικών, βρεγματικών και προμετωπιαίων λοβών. Αυτές οι περιοχές ενεργοποιούνται κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο ανάλογα με το αν εκτελούμε εργασίες που απαιτούν συνεχή εστιασμένη προσοχή σε μεταβαλλόμενα στοιχεία του φυσικού μας περιβάλλοντος. Συγκεκριμένα, και παρόλο που μπορεί να φαίνεται απρόσβλητο, το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο ενεργοποιείται όταν αρχίζουμε να περιπλανηθούμε και να εισέλθουμε σε μια κατάσταση αυτοαπορρόφησης και σβήνει όταν οι εργασίες που σχετίζονται με τον εξωτερικό κόσμο απαιτούν την προσοχή μας.

Όσο για την ψυχολογική πτυχή του τι χρειάζεται ο συντονισμός των νευρώνων του νευρικού δικτύου από προεπιλογή, γνωρίζουμε ότι σε περιόδους dreaminess τις σκέψεις μας, αν και ασαφής και δύσκολο να μεταφραστεί προφορικά (εν μέρει από την έλλειψη της προσοχής που τους πληρώνουν), περιστρέφονται γύρω από την ιδέα του «εγώ» και τις φανταστικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να συμβούν στο μέλλον, περισσότερο από τις αναθεωρήσεις προηγούμενων εμπειριών. Αυτό μας οδηγεί στο να πιστέψουμε ότι η λειτουργία του προεπιλεγμένου τρόπου λειτουργίας μπορεί να σχετίζεται με την πρόβλεψη των γεγονότων και την αντίδρασή μας σε αυτές, αν και αυτή η υπόθεση πρέπει να τεθεί στη δοκιμασία.

Τι μας λέει το προεπιλεγμένο νευρωνικό δίκτυο για την πρακτική της ονειροπόλησης?

Αυτό που γνωρίζουμε για το νευρωνικό δίκτυο από προεπιλογή μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η φύση αυτού του είδους "διανοητικής περιπλάνησης", ή περιπλάνηση στο μυαλό, είναι διαφορετικό από αυτό που σκεφτήκαμε: δεν είναι μια δραστηριότητα που συνεπάγεται την εξασθένιση μεγάλων περιοχών του εγκεφάλου και τη μείωση της συντονισμένης δραστηριότητας των νευρώνων μας, αλλά μάλλον εξακολουθεί να συνδέεται με μια συστηματική και αποφασιστική λειτουργία των εγκεφαλικών περιοχών. Με άλλα λόγια, όταν ονειρευόμαστε ξύπνιοι, ο εγκέφαλός μας δεν απενεργοποιείται, αλλά εισέρχεται σε μια διαφορετική κατάσταση ενεργοποίησης.

Το μυαλό μας δεν έχει σχεδιαστεί για να "πάει κενό"

Επομένως, είναι δύσκολο να εκτιμήσουμε σε ποιο βαθμό το μυαλό μας είναι κενό αν αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλό μας εισέρχεται σε ένα είδος ενεργοποίησης που καταναλώνει σχεδόν την ίδια ενέργεια με τη σκέψη εστιασμένη στα εξωτερικά ερεθίσματα.

Διερεύνηση της λειτουργίας του νευρικού δικτύου από προεπιλογή μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι εννοούμε όταν αναφερόμαστε στη δραστηριότητα της «αφηρημάδα» και μας δίνει την ευκαιρία να αποκαλύψει πόσο χρήσιμο πτυχές της λειτουργίας του εγκεφάλου συνδέεται με αυτό το σύνολο των νευρώνων και γιατί η λογική είναι αυτός ο τύπος ενεργοποίησης.