11 χειρονομίες απαγορευμένες σε συνέντευξη εργασίας

Είναι αλήθεια ότι είναι αδύνατο να διαβάσετε τα μυαλά των ανθρώπων που παρατηρούν τις χειρονομίες τους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι στον κόσμο της μη λεκτικής γλώσσας δεν υπάρχουν κώδικες συμπεριφοράς.

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που μας διδάσκουν στις αίθουσες διδασκαλίας ή ότι έπρεπε φυσικά να απομνημονεύσουμε τα κείμενα ανάγνωσης αλλά, χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, πάντα κρίνουμε τι είδους στάσεις και κινήσεις μιλούν καλά για ένα άτομο και που μιλούν άσχημα γι 'αυτήν.

Γνωρίζοντας ή όχι να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον κωδικό ή «ετικέτα» μη λεκτική επικοινωνία μας επηρεάζει σε πολλές πτυχές της ζωής μας, αλλά αν υπάρχει ένα πλαίσιο στο οποίο αυτή η διάσταση της συμπεριφοράς μας είναι καθοριστική, είναι στη συνέντευξη για δουλειά, όπου το άτομο που μας μιλάει θα προσπαθήσει να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερο για εμάς στον ελάχιστο χρόνο.

Οι χειρονομίες και οι στάσεις αποφεύγονται σε μια διαδικασία επιλογής

Παρακάτω μπορείτε να δείτε Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας σε σχέση με τη μη λεκτική επικοινωνία.

1. Αδύναμη χειραψία ή "φιλέτο χειρός"

Η χειραψία είναι συνήθως η πρώτη επαφή με το πρόσωπο που πρόκειται να μας πάρει συνέντευξη, και ως εκ τούτου Έχει μεγάλη σημασία ως ένας τρόπος να κάνουμε μια πρώτη εντύπωση με την πιο κυριολεκτική έννοια. Σε αυτή την περίπτωση, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν πολύ αδύναμη πρόσφυση (αυτό που είναι γνωστό ως "χέρι μπριζόλας") εξαιτίας των νεύρων ή γιατί αισθάνονται εκφοβισμένοι από την κατάσταση.

Είναι σημαντικό να αποφευχθεί αυτό: η λαβή πρέπει να είναι σταθερή, να δείξει βεβαιότητα και να αποφύγει να δείξει μια παθητική στάση. Επίσης,, Πρέπει να συνοδεύεται από μια άμεση ματιά στα μάτια του άλλου προσώπου.

2. Χέρια στις τσέπες

Όταν εμφανίζονται τα νεύρα, είναι κοινό να συνειδητοποιήσουμε ότι "έχετε ένα ζευγάρι χεριών" και δεν ξέρετε τι να κάνετε μαζί τους. Είμαστε τόσο φοβισμένοι να κάνουμε λάθη που αρχίζουμε να αμφισβητούμε όλες τις πιθανές μας κινήσεις, και αυτό μας παραλύει. Μια από τις λύσεις σε αυτό είναι να τερματίσουμε το πρόβλημα κάνοντας τα χέρια μας να εξαφανιστούν μέσα στις τσέπες. Ωστόσο, είναι μια κακή ιδέα.

Έχοντας τα χέρια στις τσέπες σας κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης εργασίας ή κατά τη μετάβαση μεταξύ της χειραψίας και του χρόνου που πρόκειται να καθίσουμε στην καρέκλα που μας προσφέρει το άλλο πρόσωπο προκαλεί την αίσθηση παθητικότητας και ανασφάλειας. Η εναλλακτική λύση σε αυτό είναι να αφήσετε τα χέρια να κρεμαστούν κανονικά και να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να γευσιγνωσθούν συνοδεύοντας την ομιλία μας.

3. Η διέλευση των όπλων

Η διέλευση των βραχιόνων εμφανίζεται ως λύση στο πρόβλημα των νεύρων που σημειώθηκε παραπάνω. Ωστόσο,, είναι ακόμα χειρότερο από το να βάζεις τα χέρια σου στις τσέπες σου, δεδομένου ότι είναι μια λιγότερο διακριτική χειρονομία και υποδηλώνει επίσης μια αμυντική στάση.

4. Στρίψτε στο τραπέζι

Μόλις καθίσει στο τραπέζι όπου θα πραγματοποιηθεί η συνέντευξη, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια όρθια θέση, κάνοντας την πλάτη και τους μηρούς να διατηρούν μια γωνία 90 μοιρών. Για να προωθήσει το σώμα στο τραπέζι υποστηρίζοντας πολύ βάρος στα χέρια είναι μια χειρονομία κόπωσης και προκαλεί κακή εικόνα επειδή θεωρείται αντιεπαγγελματική.

5. Αγγίξτε το κεφάλι σας

Μια άλλη αντίδραση σε καταστάσεις άγχους αγγίζει ορισμένα μέρη του κεφαλιού και του προσώπου. Κανονικά, αυτές είναι η μύτη, το στόμα ή τα μαλλιά. Είναι σημαντικό να προσέξετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει ως επαναλαμβανόμενη πράξη, επειδή παρεμποδίζει την επικοινωνία αναγκάζοντας κάποιον να κρατήσει τα μάτια κάπως χαμηλά ή να κρύψει ένα μέρος του προσώπου πίσω από το χέρι και το χέρι.

6. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια

Κρατώντας τα μάτια μας σταθερά στο πρόσωπο και τα μάτια του ατόμου που μας συνενώνει όταν μας μιλάει είναι απαραίτητη. Ωστόσο, είναι σημαντικό, αντί να επικεντρωθούμε στο μάτι, να ανησυχούμε περισσότερο για να μην κοιτάμε τα μάτια της, δηλαδή να συνειδητοποιούμε πότε θα σπάσουμε την επαφή με τα μάτια αντί για την επαφή με τα μάτια. τι διαφορετικά μπορεί να μας κάνει να ανησυχούμε πάρα πολύ για την εικόνα που δίνουμε και να σταματήσουν να δίνουν προσοχή σε αυτό που μας λένε.

7. Στηρίξτε το κεφάλι στο χέρι

Κρατώντας το βάρος του κεφαλιού σε έναν βραχίονα μπορεί να είναι μια αυτόματη χειρονομία που εμφανίζεται ως απάντηση στο άγχος και την κούραση από την κατάσταση της ανάγκης να διαχειριστούμε το ρόλο μας κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Ωστόσο, είναι κάτι που πρέπει να αποφύγουμε εντελώς, μεταξύ άλλων επειδή καθιστά τη θέση μας ασύμμετρη, η οποία δίνει μια εικόνα κόπωσης και αδιαφορίας.

8. Να πάρει πολύ κοντά

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μια συνέντευξη εργασίας ανήκει στον επαγγελματικό τομέα, στον οποίο οι προσωπικές αποστάσεις είναι μεγαλύτερες από ό, τι κατά τη διάρκεια άτυπης θεραπείας. Αυτό πρέπει να μεταφράζεται στη μη λεκτική μας γλώσσα και πρέπει να αφήσουμε ένα διάστημα ανάμεσα σε εμάς και τον ερευνητή ή τον ερευνητή.

9. Διατηρήστε μια λοξή στάση

Η τοποθέτηση του εαυτού σας διαγώνια σε σχέση με το άτομο που μας συνενώνει είναι μια αυτόματη αντίδραση που κάποιοι άνθρωποι έχουν όταν θέλουν να κρύψουν ένα μέρος του προσώπου τους ή προτιμούν να μην αποκαλύψουν ολόκληρο το σώμα τους. Αυτό ερμηνεύεται ως ένδειξη ανασφάλειας και στρατηγική για να παραμείνει στην αμυντική.

10. Λυγίστε την πλάτη σας

Η παραμονή σε σκισμένη θέση ενώ κάθεστε είναι πολύ συχνή στους ανθρώπους που δεν έχουν συνηθίσει να κάθονται σωστά και, εκτός από το να είναι κακό για την υγεία, δίνει κακή εικόνα, για να είναι σημάδι κόπωσης.

11. Μην χειρονομείτε

Τα νεύρα μας προκαλούν να «παγώσουμε» ολόκληρο το σώμα και να περιορίσουμε τον εαυτό μας να μιλάμε. Αυτό μετατρέπει το μήνυμά μας και την έκφρασή μας σε κάτι άδειο και απολαυστικό. Συνιστάται να συνοδεύετε αυτά που λέμε με χειρονομίες χεριών και όπλων με τον ίδιο ρυθμό στον οποίο μιλάμε.