11 στρατηγικές για να διδάξετε το παιδί σας να αγαπάτε περισσότερο

Όταν τα παιδιά αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, είναι πρόθυμα να αναλάβουν περισσότερους κινδύνους, τόσο ακαδημαϊκά όσο και κοινωνικά. Αυτό τους επιτρέπει να βελτιώνουν τον εαυτό τους, να έχουν περισσότερους φίλους και να αγαπούν ο ένας τον άλλον περισσότερο. Οι γονείς πρέπει να κατανοήσουν ποια είναι η αυτοεκτίμηση και οι στρατηγικές που θα οικοδομήσουν αποτελεσματικά την αυτοεκτίμηση των παιδιών τους.

Η καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης ενός παιδιού αποτελεί σημαντική ευθύνη. Στο τέλος της ημέρας, η αίσθηση της αυτοεκτίμησης θέτει τα θεμέλια για το μέλλον σας, καθώς ετοιμάζεστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα μόνοι σας.

"Ο άνθρωπος ανακαλύπτει τον εαυτό του όταν μετριέται με εμπόδιο"

-Antoine de Saint Exupéry-

Αυτοεκτίμηση: Η τέχνη της αγάπης

Σύμφωνα με την οικογενειακή θεραπευτή Jane Nelsen, η αυτοεκτίμηση σημαίνει να έχει κανείς την αίσθηση ότι ανήκει και υπονοεί την πεποίθηση ότι είμαστε ικανοί.

"Όπως γνωρίζει κάθε γονέας, η αυτοεκτίμηση είναι μια φευγαλέα εμπειρία", λέει ο Nelsen. "Μερικές φορές νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας και μερικές φορές δεν το κάνουμε. Αυτό που πραγματικά προσπαθούμε να διδάξουμε τα παιδιά μας είναι δεξιότητες ζωής, όπως η ικανότητα να ανακάμψουν. "

Ο στόχος σας ως γονέας είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αναπτύσσει υπερηφάνεια και σεβασμό στον εαυτό του, καθώς και πίστη στην ικανότητά του να χειρίζεται τις προκλήσεις της ζωής.

Στρατηγικές για τα παιδιά να μάθουν να αγαπούν ο ένας τον άλλον περισσότερο

Βοηθώντας να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας είναι καθημερινό έργο. Ενσωματώστε τις ακόλουθες στρατηγικές στην καθημερινότητά σας και μην ξεχνάτε ότι αν θέλετε να διδάξετε στο παιδί σας να αγαπάτε περισσότερο, πρέπει να αγαπάτε και εσάς, επειδή το παράδειγμα έρχεται πρώτο.

"Η εκπαίδευση ενός παιδιού δεν πρέπει να τον κάνει να μάθει κάτι που δεν γνώριζε, αλλά να τον κάνει κάποιον που δεν υπήρχε"

-John Ruskin-

1 - Δώστε αγάπη άνευ όρων

Η αυτοεκτίμηση ενός παιδιού ανθίζει όταν οι γονείς του αισθάνονται αληθινή αφοσίωση γι 'αυτόν, χωρίς προϋποθέσεις.

Ένα παιδί πρέπει να αισθάνεται ότι οι γονείς του θέλουν όπως είναι, για αυτό που είναι. Αποδεχτείτε το παιδί σας όπως είναι, ανεξάρτητα από τις δυνάμεις, τις δυσκολίες, την ιδιοσυγκρασία ή τις ικανότητές του.

2 - Δώστε προσοχή

Πάρτε χρόνο για να δώσετε στο παιδί σας όσο περισσότερη προσοχή μπορείτε και όσο χρειάζεται. Με αυτό του στέλνετε ένα βασικό μήνυμα για την αυτοεκτίμησή του: ότι νομίζετε ότι είναι σημαντικό και πολύτιμο.

Αλλά δεν πρόκειται για ποσότητα. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε αυτό που κάνετε για να φροντίσετε το γιο σας, να τον ρωτήσετε με ενδιαφέρον για τα πράγματα του, να του μιλήσετε όταν είστε μαζί, να απαντήσετε στις ερωτήσεις του.

3 - Εμφάνιση ορίων

Η θέσπιση εύλογων και συνεπών κανόνων για το παιδί σας είναι σημαντικός για την αυτοεκτίμησή τους. Και εάν ένας κανόνας σπάσει, σιγουρευτείτε ότι γνωρίζετε τις συνέπειες εκ των προτέρων - και εφαρμόστε τις-.

Τα παιδιά αισθάνονται πιο ασφαλή όταν υπάρχουν κανόνες, τους γνωρίζουν και τους καταλαβαίνουν. Αυτό τους βοηθά να ζουν σύμφωνα με τις προσδοκίες. Το σημαντικό δεν είναι ότι υπάρχουν πολλοί κανόνες, αλλά ότι είναι συνεκτικοί και ανταποκρίνονται σε ένα δίκαιο τέλος.

4 - Υποστηρίξτε τον να αναλάβει κινδύνους

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει κάτι νέο, πώς να τρώτε ένα διαφορετικό φαγητό, να φτιάξετε έναν νέο φίλο, να ασκήσετε ένα άθλημα ή να χειριστείτε κάτι. Στοίχημα σε δραστηριότητες που προάγουν τη συνεργασία και όχι τον ανταγωνισμό. Ο εθελοντισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την οικοδόμηση αυτοεκτίμησης.

Παρόλο που υπάρχει πάντα η πιθανότητα αποτυχίας, χωρίς κίνδυνο, υπάρχουν λίγες ευκαιρίες για επιτυχία. Γι 'αυτό πρέπει να είστε μαζί του για να τον βοηθήσει να σηκωθεί και να καταλάβει ότι τα λάθη έχουν μάθει, ότι αυτό σας κάνει πιο κοντά στο να κάνετε καλύτερα και ότι μόνο αυτός που προσπαθεί μπορεί να το πάρει.

5 - Επιτρέψτε μου να κάνω λάθη

Η ανάληψη κινδύνων συνεπάγεται τη δυνατότητα σφαλμάτων. Αυτά είναι πολύτιμα μαθήματα για την εμπιστοσύνη του γιου σας. Τα σφάλματα σάς επιτρέπουν να σκεφτείτε, να βρείτε λύσεις και να αντιμετωπίσετε την πρόκληση να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.

Πρέπει να τον αφήσετε να κάνει τις δικές του αποφάσεις και να μπερδευτεί. Όταν το κάνετε καλύτερα, όταν το αποκτήσετε, η ικανοποίηση θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Αυτή η ικανοποίηση θα παραμείνει μνήμη την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε μια πρόκληση.

6 - Γιορτάστε επιτυχίες και θετικές πτυχές

Ο καθένας ανταποκρίνεται καλά στα θετικά ερεθίσματα. Γι 'αυτό πρέπει να προσπαθήσετε να αναγνωρίσετε τα καλά πράγματα που κάνει το παιδί σας κάθε μέρα και να τους ενημερώσετε. Επιπλέον, πρέπει να είστε συγκεκριμένοι. Αυτό θα αυξήσει την αίσθηση επιτυχίας και αυτοεκτίμησης.

7 - Ακούστε τον

Εάν το παιδί σας πρέπει να μιλήσει σε σας, σταματήστε και ακούστε τι πρέπει να σας πει. Πρέπει να γνωρίζει ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι ευχές και οι απόψεις του έχουν σημασία.

8 - Βοηθήστε τον να αισθάνεται άνετα με τα συναισθήματά του

Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει τι συμβαίνει σε αυτόν και σε τι αισθάνεται άνετα. Γι 'αυτό είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε την επισήμανση των συναισθημάτων. Και τους αποδεχτείτε επίσης. Η αποδοχή των συναισθημάτων σας χωρίς κρίση θα βοηθήσει το παιδί σας να επικυρώσει τα συναισθήματά του και να δείξει ότι εκτιμάτε τι έχουν να πουν.

9 - Μην το συγκρίνετε με άλλους

Θυμηθείτε ότι το παιδί σας πρέπει να καταπολεμήσει πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της ντροπής, του φθόνου και του ανταγωνισμού. Ακόμη και οι θετικές συγκρίσεις είναι δυνητικά επιβλαβείς, διότι ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να νιώσει το ύψος και να αισθανθεί πίεση.

Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι τον εκτιμάτε ως το μοναδικό άτομο που είναι. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να εκτιμήσετε τον εαυτό σας.

10 - Διδάξτε του σεβασμό και συμπόνια

Τα παιδιά που μαθαίνουν να σέβονται τα πράγματα και τους ανθρώπους και να τους συμπονετικοί μαθαίνουν να εκτιμούν τον εαυτό τους και να αγαπούν ο ένας τον άλλον περισσότερο.. Ο σεβασμός και η συμπόνια τείνουν να βοηθούν τους άλλους και μοντελοποιήστε τις τιμές.

11 - Διορθώστε τις εσφαλμένες πεποιθήσεις σας  

Είναι σημαντικό να εντοπίσετε παράλογες πεποιθήσεις που μπορεί να έχει το παιδί σας για τον εαυτό του για να σας βοηθήσει να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο. Αυτές οι πεποιθήσεις μπορεί να έχουν να κάνουν με τις πτυχές τους, τις ικανότητές τους ή τις ικανότητές τους.

Βοηθήστε τον με απογοήτευση και ενισχύστε την επιμονή του. Τον διδάξτε επίσης να καθορίσετε σαφή κριτήρια και να είστε ρεαλιστικοί. 

Αυξήστε την αυτοεκτίμηση: πέντε απλοί τρόποι Η αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι ζωτικής σημασίας για να νιώσουμε καλά για τον εαυτό μας. Τι συμβαίνει εάν εσείς τον εαυτό σας κίνητρα και να αναλάβει δράση χρησιμοποιώντας αυτά τα πλήκτρα; Διαβάστε περισσότερα "