Αυτο-ηγεσία τι είναι, ποιες δεξιότητες περιλαμβάνει και πώς να την αναπτύξει

Συχνά, όταν μιλάμε για ψυχολογικούς παράγοντες που μπορούν να μας κάνουν να κερδίζουμε περισσότερα με λιγότερα, μιλάμε για τη σημασία της ηγεσίας. Ένας καλός ηγέτης είναι σε θέση να αναδείξει το καλύτερο σε μια ομάδα, να εκμεταλλευτεί τις δυνατότητες του κάθε ατόμου και να τους κάνει να εισέλθουν σε μια δυναμική δουλειά στην οποία όλοι συμπληρώνουν ο ένας τον άλλο. Ωστόσο, ξεχνάμε συχνά ένα στοιχείο ως ή και σημαντικότερο από αυτό. Πρόκειται για αυτο-ηγεσία.

Μετά από όλα, για να δημιουργήσετε κάποια τάξη γύρω από ένα έργο, είναι πρώτα απαραίτητο να ταξινομήσετε τον εαυτό του, να κάνει τις ενέργειες που παίρνουμε ταιριάζει πραγματικά τους στόχους μας σε μεσοπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη βάση, και δεν μπορεί να εμφανιστεί ανακολουθίες μεταξύ του τι Λέμε τι θέλουμε να κάνουμε και τι κάνουμε πραγματικά. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι ακριβώς αποτελείται η αυτο-ηγεσία και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε και να αναπτύξουμε αυτή την ποιότητα.

• Σχετικό άρθρο: "Οι θεωρίες της ανθρώπινης νοημοσύνης"

Τι είναι αυτο-ηγεσία?

Αυτο-ηγεσία είναι η σύνολο ψυχολογικών δεξιοτήτων που υποστηρίζουν τον αυτοέλεγχο, την ικανότητα να μην πέφτουν σε περισπασμούς και να παρακολουθούνται των ίδιων των δράσεων, ανάλογα με το βαθμό συμβατότητάς τους με τους μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους, σύμφωνα με τις ικανότητες που εκτιμάται ότι έχουν.

Έτσι μπορούμε να πούμε ότι η αυτο-ηγεσίας αποτελείται από τους διαχειριστές ψυχολογικών διεργασιών έχουμε την καλύτερη ευκαιρία για την επίτευξη των στόχων μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, δεδομένου ότι πάντα θα υπάρχει ένας βαθμός αβεβαιότητας σχετικά με το τι βρίσκεται μπροστά μας στο μέλλον, και ότι έχουμε περιορισμένους πόρους για να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε. Η γνώση του τρόπου λήψης αποφάσεων με τον κατάλληλο τρόπο και η χρήση αυτού που έχουμε με έναν έξυπνο τρόπο είναι δύο βασικά στοιχεία της αυτόνομης ηγεσίας.

Από την άλλη πλευρά, η αυτο-ηγεσία σχετίζεται με την αυτο-αποτελεσματικότητα και την αυτο-ιδέα, αφού για να να κάνουμε τα έργα μας να υλοποιηθούν πρέπει να είστε ρεαλιστικοί και να μην επιδιώκετε παράλογους στόχους. αλλά σχετίζεται επίσης με τις στρατηγικές που είναι απαραίτητες για να μάθουμε πώς να κατευθύνουμε τις προσπάθειές μας καλά, έτσι ώστε να μην βάλουμε τον εαυτό μας. Μεταξύ αυτών των στρατηγικών βρίσκουμε, για παράδειγμα, εκείνες που μας επιτρέπουν να δώσουμε προτεραιότητα στα καθήκοντα και να εστιάσουμε την προσοχή.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η αυτοεκτίμηση του Albert Bandura: πιστεύετε στον εαυτό σας;"

Συστατικά της αυτο-ηγεσίας

Μεταξύ τα στοιχεία που αποτελούν την αυτο-ηγεσία, βρήκαμε τα ακόλουθα.

1. Λεπτομερής σκέψη στον στόχο

Αυτές οι δεξιότητες είναι αυτές που μας επιτρέπουν να διατυπώνουμε με τον πιο συγκεκριμένο τρόπο ένα πιθανό στόχο που θέλουμε να φτάσουμε. Πρόκειται, κυρίως, για τρεις:

• Φαντασία του στόχου σε βαθμό πολυπλοκότητας (από την αφηρημένη ως την πλήρη).
• Αξιολόγηση της εσωτερικής συνοχής του στόχου.
• Αξιολόγηση των επιπτώσεων του στόχου για τρίτους (φανταστείτε ποιος βλάπτει και ποιος ωφελεί).

2. Αρμοδιότητες για την αξιολόγηση της κατάστασης και του σχεδιασμού

Αυτές είναι οι ικανότητες που μας επιτρέπουν να κάνουμε μια καλή διάγνωση της παρούσας στιγμής και που μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε μια ακτινογραφία των σχετικών στοιχείων προκειμένου να αναπτύξουμε ένα έργο στο οποίο πρέπει να σκεφτούμε μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Βασικά, είναι τα εξής:

• Αξιολόγηση των δυνάμεων και των αδυναμιών του ατόμου.
• Φαντασία διαφορετικών μελλοντικών καταστάσεων
• Ανάλυση του βαθμού αβεβαιότητας.
• Προτεραιότητα και αλληλούχιση των ενεργειών που θα ακολουθήσουν.

3. Δεξιότητες προσοχής και παρακολούθησης

Αυτές οι δεξιότητες είναι εκείνες που σχετίζονται με την εφαρμογή του σχεδίου και με την εστίαση των γνωστικών πόρων στην εφαρμογή και την παρακολούθηση αυτού. Αυτός ο τύπος δεξιοτήτων αυτο-ηγεσίας είναι τρεις:

• Καθυστέρηση ικανοποίησης.
• Δυνατότητα εστίασης προσοχής.
• Ικανότητα σύγκρισης των στόχων και των αποτελεσμάτων.

Πώς να βελτιώσετε αυτή τη διανοητική ικανότητα?

Όπως συμβαίνει με πολλά άλλα ψυχολογικά φαινόμενα, είναι δυνατόν να εκπαιδεύσουμε αυτό το σύνολο δεξιοτήτων και να τους κάνουμε να τελειοποιηθούν με την τελειότητα. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε πολλά συμβουλές και βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση.

1. Δημιουργήστε ιεραρχίες γεγονότων κατά την ανάλυση του παρόντος

Κατά τη δημιουργία σχεδίων και την υποδιαίρεση των στόχων, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι όλα αποτελούν ιεραρχία, από το πιο συγκεκριμένο έως το πιο αφηρημένο (ή αντίστροφα). Με αυτό τον τρόπο θα είναι πολύ πιο εύκολο να συνηθίζουμε να αναλύουμε καταστάσεις και να συμπεριλάβουμε στον "ψυχικό χάρτη" ​​του παρόντος όλα όσα είναι σχετικά.

Ένας καλός τρόπος για να γίνει αυτό είναι να πραγματοποιήστε πρώτα μια ανάλυση SWOT για να πάρετε μια περιγραφή του παρόντος. Σε καθεμία από τις κατηγορίες του, είναι δυνατή η παραγγελία στοιχείων ανάλογα με τον βαθμό εξειδίκευσης και σπουδαιότητάς τους, με τη διάθεση των πιο εξειδικευμένων μέσα σε άλλα. Έτσι, για την ίδια ιεραρχική κατηγορία θα είναι πιο εύκολο να εντοπίσει στοιχεία που παίζουν για και τα στοιχεία που παίζουν κατά, το οποίο στη συνέχεια θα σας βοηθήσουν να μάθετε αν ένα σχέδιο είναι βιώσιμο ή όχι, και αν ναι, ποιες πτυχές θα πρέπει να λυθεί με μεγαλύτερη προτεραιότητα και ποια είναι η δύναμη να επωφεληθούν από αυτά.

2. Συνηθίζετε να δημιουργείτε σχέδια και λεπτομερείς προθεσμίες

Για να δημιουργηθεί μια στιγμή κατά την οποία πρέπει να έχουν εκτελεστεί ορισμένα συγκεκριμένα καθήκοντα είναι πολύ καλή, ώστε να μην πέσει σε περισπασμούς, να ιεραρχήσει καλά και να οργανώσει τους διαθέσιμους πόρους. Εκτελέστε ένα γράφημα Gantt μετά, για να μετακινηθείτε από τη "φωτογραφία" της στιγμής 0 στην απεικόνιση του τρόπου με τον οποίο ένα σχέδιο ή ένα έργο μπορεί να αναπτυχθεί εγκαίρως.

Αυτή η δημιουργία προθεσμιών ή προθεσμιών θα πρέπει να περιληφθεί λεπτομερώς, έτσι ώστε κάθε μέρα να υπάρχει κάτι συγκεκριμένο για ένα συγκεκριμένο αριθμό ωρών. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να αφήσετε τα πάντα για την τελευταία στιγμή, η οποία έχει αρνητικές επιπτώσεις σε όλες τις αισθήσεις.

3. Αναζητήστε συμμάχους και αντιπροσώπους

Σε ορισμένα έργα είναι δυνατή η συνεργασία με τρίτους και η ανάθεση καθηκόντων, και σε όλα αυτά είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ρωτήσουμε αν αυτό είναι δυνατό, τουλάχιστον να εξετάσουμε τη δυνατότητα αυτή. Με αυτόν τον τρόπο, οι πιο στρατηγικές ενέργειες μπορούν να ελέγχονται από τον εαυτό τους, ενώ εκείνες που είναι πιο τεχνικές ή διαδικαστικές μπορούν να διεξαχθούν από άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται μια δυναμική στην οποία δεν υπάρχει περιττή παρέμβαση μεταξύ της ολοκλήρωσης των καθηκόντων.

4. Δημιουργήστε τους κατάλληλους χώρους εργασίας

Αυτή είναι μια πτυχή της αυτο-ηγεσίας που συχνά παραμελείται, γιατί μερικές φορές θεωρείται ότι ξέρει πώς να χειριστεί τα ηνία του εαυτού μας είναι ένα έργο που έχει να κάνει με την ενδοσκόπηση και τον εαυτό «εσωτερικά» της διοίκησης. Ωστόσο, αυτός είναι ένας μύθος, επειδή κατά τη στιγμή της εργασίας η διαφοροποίηση μεταξύ του εαυτού και του περιβάλλοντος είναι απλώς ένα μιράζ.

Ως εκ τούτου, πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε το περιβάλλον στο οποίο εργαζόμαστε να προσφέρει όλες τις ανέσεις που είναι εύλογο να επιτύχουμε. Για παράδειγμα, η εξάλειψη των περισπασμών είναι ένα βήμα που συχνά ξεχνιέται, αλλά βοηθά πολύ.

5. Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά ακολουθώντας τη λογική των προηγούμενων συμβουλών, είναι απαραίτητο να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε η αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον, είτε με δίαιτα είτε με άσκηση, να μας βάλει στην καλύτερη δυνατή θέση εργασίας. Φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο να κοιμηθείτε καλά.

Συμπέρασμα: να είναι ο δικός μας ηγέτης για την ανάπτυξη συναρπαστικών έργων

Η ιδέα που στηρίζεται σε όλα όσα έχουμε δει είναι ότι για να μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως αυτό που έχουμε, πρέπει πρώτα απ 'όλα να μάθουμε πώς να διαχειριστούμε τον δικό μας χρόνο, πόρους και προσπάθειες. Αυτό δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται απλώς με τη συσσώρευση περιουσιακών στοιχείων με τα οποία θα εργαστούμε, αλλά μάλλον πρέπει να αναπτύξουμε αρκετές δεξιότητες που θα μας επιτρέψουν να μεγιστοποιήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας και ότι, επιπλέον, είναι γενικευμένες σε κάθε πρωτοβουλία που θα έχουμε. Οι εκφράσεις αυτοαπασχόλησης που δείχνουμε δημιουργώντας τη δική μας επιχείρηση, για παράδειγμα, πιθανότατα θα παρατηρηθούν επίσης με τη διαμόρφωση μας σε ένα νέο χώρο γνώσης ή με την ύπαρξη πατέρων ή μητέρων.

Εν ολίγοις, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι με λιγότερα μπορούν να γίνουν περισσότερα, αν έχουμε την προδιάθεση να υιοθετήσουμε αυτή τη φιλοσοφία και με την κατάλληλη γνώση για τις δικές μας δυνατότητες.