4 λόγοι για τους οποίους πρέπει να μείνετε μακριά από την πρώην

Εάν υπάρχει μια πτυχή της συναισθηματικής ζωής μας που δημιουργεί πάρα πολλά πάθη όπως τις πρώτες ημέρες της σχέσης, αυτές είναι στιγμές στις οποίες συνειδητοποιούμε ότι Δεν ξεπεράσαμε τη διακοπή με έναν πρώην συνεργάτη και μας ενοχλούν οι αμφιβολίες για το αν θα επικοινωνήσουμε μαζί της ξανά ή όχι.

Και είναι ότι αν και στις περισσότερες ρομαντικές ταινίες ο διαχωρισμός ανάμεσα στο καλό και το κακό εμφανίζεται καθαρά, η πραγματική ζωή είναι πολύ πιο περίπλοκη.

Στην πραγματικότητα, οι μη ρεαλιστικές ιδέες για το τι είναι μια πραγματική σχέση αγάπης κάνουν πολλούς να υποθέτουν ότι πρέπει δίνουν δεύτερες πιθανότητες σε αποτυχημένες σχέσεις, ανεξάρτητα από το πόσο κακές είναι.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 31 καλύτερα βιβλία της Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Γιατί είναι καλύτερο να μην επανασυνδεθείτε με τους πρώην εταίρους

Παρόλο που θεωρητικά όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να ξεπεράσουν τις διάρρηξεις των ζευγαριών, στην πράξη όλοι δεν έχουν το χρόνο ή την ενέργεια για να το κάνουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πειρασμός να επιστρέψετε στην επαφή με έναν πρώην συνεργάτη δημιουργεί συνήθως προβλήματα.

Ενώ δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μιλάτε πίσω ή να συναντάτε έναν "πρώην", συνιστάται να το κάνετε αυτό όταν έχετε ξεπεράσει εντελώς αυτή τη διαδικασία συναισθηματικής θλίψης. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τα 4 κύρια λόγοι για τους οποίους είναι προτιμότερο να μην επικοινωνήσετε εκ νέου με τον πρώην συνεργάτη.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 5 φάσεις για να ξεπεραστεί η μονομαχία της διάλυσης ενός ζευγαριού"

1. Είναι αδύνατο να ξεκινήσετε από το μηδέν

Τα πλάνα επαφής με τα πρώην ζευγάρια χαρακτηρίζονται από την απογοήτευση να επιδιώκουν αυτή την κατάσταση της ψευδαίσθησης των πρώτων ημερών και να μην την πάρουν. Πρέπει να έχετε κάτι ξεκάθαρο: μόλις τελειώσει μια σχέση, παρόλο που η επαφή έχει αποκατασταθεί και τίποτα δεν είναι το ίδιο και πάλι, για καλύτερα ή για χειρότερα. Δεν μπορούμε απλά να επιλέξουμε να ξεχάσουμε όλα όσα συνέβησαν, και οι προσπάθειες αυτοεξαίρεσης για την κάλυψη αυτών των γεγονότων δημιουργούν συνήθως συναισθηματική κρίση στις πιο ακατάλληλες στιγμές.

Για παράδειγμα, ακόμα κι αν υποκρινόμαστε να τρέχουμε ένα πέπλο άγνοιας για το παρελθόν και για να δείξουμε ότι δεν έχει συμβεί τίποτα κακό μεταξύ μας και πρώην συνεργάτη, αν από την αρχή ένα από τα μέρη έχει την αίσθηση ότι χρεωμένες σε ένα άλλο, ή πιστεύετε ότι ο άλλος χρωστάει κάτι, αυτά τα συναισθήματα θα έρθουν αργά ή γρήγορα? έμμεσα στην αρχή και αρκετά σαφώς στο τέλος.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 δυσάρεστες αλήθειες για τη διάλυση ενός ζευγαριού"

2. Συνεχείς επώδυνες υπενθυμίσεις

Το μόνο πράγμα που κάνει όλους τους ανθρώπους να μην είναι βαθιά δυσαρεστημένοι είναι ότι ξέρουν πώς να διαχειρίζονται την προσοχή τους, ώστε να μην τους κατευθύνουν συνεχώς προς θλιβερές ή τραυματικές μνήμες.

Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που εξαρτάται μόνο από τη δύναμη του θέλημα. Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και συγκεκριμένα το είδος των στοιχείων με τα οποία περιβάλλουμε τον εαυτό μας, επηρεάζουν αυτό που σκεφτόμαστε. Αν είμαστε περικυκλωμένοι από τον θάνατο, θα σκεφτούμε πάνω του, και αν ζούμε σε τακτική επαφή με έναν πρώην συνεργάτη, τόσο περισσότερες πιθανότητες θα δημιουργηθούν στο οποίο άθελά καταλήγουν να σκεφτόμαστε αυτή τη σχέση και τι έκανε για να επιδικάσει.

Γι 'αυτό, εκτός αν ξεπεράσουμε εντελώς το διάλειμμα του ζευγαριού, δεν δημιουργούμε τις συνθήκες για τις σκέψεις του χωρισμού για να μας επιτεθεί απροσδόκητα.

3. Η απογοήτευση αναμιγνύεται με φαντασιώσεις

Αυτό το πρόβλημα έχει να κάνει με τα προηγούμενα δύο. Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να παράγει τόσο πόνο και να ζήσουν μια σχέση στην οποία τα πάντα είναι πικρή, είναι να ζουν σε απογοήτευση αναμιγνύεται με φαντασιώσεις για το τι θα ήταν μια πραγματικότητα στην οποία έχουν εξαφανιστεί προβλήματα με την πρώην σύντροφό.

Και είναι ότι σε επαφή με ανθρώπους με τους οποίους στο παρελθόν είχαμε μια ρομαντική ιστορία αγάπης φέρνει τόσο πολύ καλές όσο και πολύ κακές αναμνήσεις. Τα δευτερόλεπτα είναι μέρος των συγκρούσεων που μπορεί να εμφανιστούν, ενώ η πρώτη δελεάσει μας να προσπαθήσει να αναβιώσει αυτό που κατά καιρούς μας συγχέουν με αυτό: καταπληκτικό στιγμές που βιώνουμε περισσότερο από αυτό που θα θέλαμε να είναι ότι με ειλικρίνεια.

• Σχετικό άρθρο: "Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τα πρώην κλειδιά μου για να το καταλάβω"

4. Κλείστε το δρόμο για νέες ευκαιρίες

Πολλές φορές, η επιθυμία να επιστρέψει για να έχει επαφή με τον πρώην εταίρο και, βασικά, ένα στοιχείο της απόσπασης της προσοχής. Μερικές φορές η πιθανότητα να επιστρέψουμε για να έχουμε μια σχέση αγάπης με αυτό το πρόσωπο μας κάνει να επικεντρωθούμε σε τέτοιου είδους φαντασιώσεις και αυτό ας χάσουμε ευκαιρίες για να ξεκινήσουμε πιο λειτουργικές και συναρπαστικές σχέσεις.

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές απλά εξιδανικεύει πίσω την επαφή με τον πρώην σύντροφό κάνει την ιδέα της έναρξης μιας σχέσης με ένα άλλο διαφορετικό πρόσωπο παράγει αισθήματα ενοχής, ακόμα κι αν δεν έρθει ποτέ στην «επιστροφή» για να αυτό το παλιό ζευγάρι.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, υποτίθεται ότι είμαστε προκαθορισμένοι για να επαναλάβουμε αυτή την αποτυχημένη σχέση, παρόλο που δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για να το πιστέψουμε αυτό. Αυτή είναι μια πολύ δυσλειτουργική πεποίθηση ότι μακροπρόθεσμα δεν πληροί κανένα από τα συμβαλλόμενα μέρη και μπορεί ακόμη και να βλάψει τους άλλους, επειδή λαμβάνει αντικρουόμενα μηνύματα: μερικές φορές φαίνεται να ενδιαφέρονται για αυτούς τους ανθρώπους και μερικές φορές φαίνεται ότι απορρίπτουμε τελείως.