Πώς να διαφοροποιήσετε την αγάπη και τη φιλία 4 συμβουλές

Η φιλία είναι επίσης ένα είδος αγάπης, αν και αυτός ο συναισθηματικός δεσμός δεν είναι όπως αυτός που είναι στη βάση των σχέσεων, που παραδοσιακά συνδέονται με τη ρομαντική αγάπη, την οποία συνήθως θεωρούμε την προεπιλεγμένη μορφή "αγάπης"..

Ωστόσο, η σφαίρα των συναισθημάτων είναι σχεδόν πάντα πολύπλοκη και δύσκολο να προβλεφθεί. Έχοντας μια ρεαλιστική κατανόηση των δικών μας συναισθημάτων είναι μια τέχνη, και η απόκτηση της είναι η εξαίρεση, όχι ο κανόνας. Γι 'αυτό, υπάρχουν εκείνοι που αμφιβάλλουν όταν πρόκειται για τη διαφοροποίηση μεταξύ αγάπης και φιλίας. Ακριβώς από αυτό το θέμα θα μιλήσουμε στις ακόλουθες γραμμές.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Διαφοροποιήστε την αγάπη της φιλίας: πώς να γνωρίζετε τι αισθάνομαι?

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε όταν προτείνουμε να διακρίνουμε την αγάπη για τη φιλία και τη ρομαντική αγάπη είναι ότι και οι δύο εμπειρίες διαμεσολαβούνται από τον τρόπο με τον οποίο ο πολιτισμός μας έχει επηρεάσει τον τρόπο ζωής μας,.

Αυτό σημαίνει, μεταξύ άλλων, ότι αυτό που αισθάνεστε δεν προκύπτει από το σώμα σας που έχει κωδικοποιηθεί σε κατηγορίες σαφώς διαχωρισμένες μεταξύ τους, όπως θα περίμενε κανείς αν τα συναισθήματα ήταν σαν τα στοιχεία ενός περιοδικού πίνακα. Μέρος αυτού που αισθανόμαστε είναι το πώς ερμηνεύουμε, έτσι ώστε οι ανησυχίες και οι πεποιθήσεις για αυτό που βιώνουμε επηρεάζουν, στην πράξη, αυτό το συναίσθημα.

Μέρος της δυσκολίας στη διάκριση μεταξύ αγάπης και φιλίας είναι τότε η διάκριση μεταξύ αυτού που μας κάνει να αισθανόμαστε και αυτό που μας κάνει να αισθανόμαστε την εμπειρία της γνώσης ότι αναπτύσσουμε έναν συναισθηματικό δεσμό του οποίου η φύση πρέπει ακόμα να καταλάβουμε. Οι προσδοκίες που δημιουργούνται από το γεγονός ότι αισθάνεσαι κάτι για κάποιον παίζουν ρόλο στον τρόπο με τον οποίο θέλουμε να συνδεθούμε με αυτήν και στο πώς αντιδρά το πρόσωπο αυτό σε περίπτωση αλληλεπίδρασης με αυτήν.

Τούτου λεχθέντος, ας δούμε διάφορες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε για να ξεχωρίσουμε την αγάπη και τη φιλία.

1. Υπάρχει χημεία στο ιδιωτικό απόρρητο?

Η οικειότητα είναι μια βασική πτυχή των ρομαντικών σχέσεων. Ωστόσο, μην το συγχέετε με τη σεξουαλική σύνδεση. Οι ασεβείς άνθρωποι δεν είναι εξ ορισμού στερημένοι από την εμπειρία της αγάπης, αλλά είναι αλήθεια ότι δεν αισθάνονται πολύ έντονη σεξουαλική σχέση με κάποιον συγκεκριμένα..

Αυτή η χημεία στην οικειότητα που είναι τυπική της αγάπης, τότε, στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζει και τη σεξουαλική, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτήν και είναι παρούσα σε πολλούς άλλους τρόπους της σωματικής συγγένειας: αγκαλιές, φιλιά, χάδια, αμοιβαία φροντίδα... Κανονικά, αν αυτό που υπάρχει είναι η φιλία, ένα μεγάλο μέρος αυτών των εμπειριών δεν θεωρείται απαραίτητο, αν και υπάρχουν πάντοτε εξαιρέσεις.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 7 μύθοι της ρομαντικής αγάπης"

2. Υπάρχει προθυμία για συμβιβασμό?

Σε ερωτικές σχέσεις, οι συμμετέχοντες τείνουν να θέλουν να καθορίσουν την ελάχιστη δέσμευση. Επομένως, αν περάσει κάποιος χρόνος χωρίς το άλλο άτομο που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί του, για παράδειγμα, απογοήτευση και θλίψη εμφανίζονται.

Αυτή η δέσμευση δεν είναι ισοδύναμη με αυτό που παραδοσιακά θεωρήθηκε «πιστότητα» με βάση ένα μονογαμικό μοντέλο, αλλά έχει σχέση με την ευρύτερη έννοια του όρου: κάνει θυσίες και συμφωνίες για να κρατήσει ζωντανό το δεσμό και να το πάρει θέση στο μέλλον, αντί να αφήσει τα πάντα για αυτοσχεδιασμό ή σποραδικές συναντήσεις. Κάποιος που βλέπει μια αδικαιολόγητη επιβολή σε αυτή την ιδέα να στηρίξει τη σχέση του με τον άλλον σε ένα ορισμένο βαθμό δέσμευσης, θα αισθανθεί πιθανώς φιλία και όχι συμβατική αγάπη..

3. Βεβαιωθείτε ότι ο πόλεμος δεν παίζει κάποιο ρόλο

Υπάρχουν σχέσεις ζευγαριών που ξεκινούν επειδή ένα από τα μέλη τους αισθάνεται ένα μείγμα αγάπης και συμπόνιας για ένα άτομο που θεωρούν αβοήθητο και μόνο. Αυτή η εμπειρία, αν και βασίζεται στη συμπόνια, δημιουργεί προφανή προβλήματα. Από τη μία πλευρά διαιωνίζει την ιδέα ότι ένα άτομο είναι μόνο του αν δεν έχει έναν σύντροφο με τον οποίο συνδέεται με έναν ρομαντικό δεσμό αγάπης, κάτι που είναι σαφώς λάθος και από την άλλη πλευρά, διευκολύνει το ότι το άλλο δημιουργεί λανθασμένες προσδοκίες.

Ως εκ τούτου, μια άλλη από τις απαραίτητες αλλά όχι επαρκείς προϋποθέσεις για να γίνει διάκριση μεταξύ φιλίας και αγάπης είναι να διασφαλιστεί ότι ο χρόνος και οι δραστηριότητες που μοιράζονται με αυτό το άτομο δεν βασίζονται σε κρίμα. Για παράδειγμα, μπορούμε να εκτελέσουμε μικρά πειράματα με βάση τη φαντασία, όπως να φανταστούμε ότι αυτό το άτομο αρχίζει να φεύγει με ένα άλλο πρόσωπο με το οποίο είναι σαφές ότι υπάρχει μια αλληλογραφία αγάπης. Πώς μας κάνει να νιώθουμε? Εάν η απάντηση έχει κάποια σχέση με την ανακούφιση, είναι πολύ πιθανό ότι είναι φιλία.

4. Αναλύστε την ένταση του συναισθήματος

Κανονικά, οι φιλίες θεωρούνται ως κάτι ευέλικτο, το οποίο μπορεί να σταματήσει να βρίσκεται στη σκηνή για λίγο και μετά, ξανά, ξανά. Ωστόσο, στην περίπτωση της αγάπης, το συναίσθημα είναι συνήθως τόσο έντονο η ιδέα της διακοπής της σχέσης, ακόμη κι αν αντιμετωπίζεται προσωρινά δραματικά και σαφώς οδυνηρή, και αισθάνεται ένα ισχυρό πένθος για αυτή την απώλεια.

Τα συναισθήματα που αισθάνεται μέσα από την αγάπη είναι πάρα πολύ έντονα για να είμαστε άνετοι με την εμπειρία του να μην γνωρίζουμε αν αύριο το άτομο εκεί θα είναι ακόμα εκεί για μας.

Αυτή η "ακαμψία" στον τρόπο με τον οποίο αξιολογούμε εάν οι προσδοκίες μας πληρούνται ή όχι είναι ένα άλλο κλειδί που μπορεί να μας βοηθήσει να ξεχωρίσουμε τη φιλία και την αγάπη.