Πώς να γνωρίζετε πότε να αφήσετε τον σύντροφό σας να πάει, σε 5 πλήκτρα

Ο τερματισμός μιας σχέσης είναι πάντα περίπλοκος, αλλά δεν είναι μόνο τη στιγμή της κοπής. Το απλό γεγονός ότι πρέπει να τερματίσουμε αυτό το στάδιο της ζωής μας που έχουμε μοιραστεί με κάποιον άλλο μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο. Και είναι ότι η αναποφασιστικότητα είναι μια πραγματική πηγή άγχους και άγχους.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πολλά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου ξέρετε αν είναι ώρα να αφήσετε τον σύντροφό σας να πάει και επιστρέψτε στο single.

• Σχετικό άρθρο: "Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να ξεπεράσουμε ένα συναισθηματικό σπάσιμο;"

Η τέχνη του να γνωρίζεις πότε να αφήσεις τον σύντροφό σου να πάει

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν εμφανίζονται κρίσεις γάμου ή ζευγαριού, δεν εμφανίζονται ξαφνικά και καθαρά. Εάν συνέβαινε κάτι τέτοιο, η κατάσταση θα ήταν πολύ δύσκολη, αλλά τουλάχιστον όλα θα ήταν σαφέστερα. Αυτό που συμβαίνει, από την άλλη πλευρά, είναι αυτό Προβλήματα και συγκρούσεις συσσωρεύονται σταδιακά, καθιστώντας την κακουχία φραγμένη και όλο και πιο δύσκολη στη διαχείριση.

Δεν είναι περίεργο ότι αυτός είναι ο κανόνας. Σε καταστάσεις που είναι άβολα αλλά όχι καλά καθορισμένες και σύνθετες για να κατανοήσουμε, τείνουμε να προσκολληθούμε στην ελπίδα ότι όλα θα επιλυθούν από μόνα τους. δηλαδή, μια κατάσταση αποφυγής υιοθετείται πριν από το πρόβλημα.

Κλείστε τα μάτια σας και δείξτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα μπορεί να φαίνεται παράλογο, αλλά όταν πρέπει να ζήσουμε αυτές τις περιπτώσεις στη δική μας σάρκα, είναι συνήθως μια πολύ ελκυστική επιλογή. Αν το παρόν μας δίνει τη δυνατότητα να μην περάσουμε σε πολύ άσχημο χρονικό διάστημα, συχνά επιλέγουμε αυτό, παρόλο που γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να μας οδηγήσει να υποφέρουμε περισσότερο στο μέλλον. Και αυτό, βέβαια, Αυτό συμβαίνει επίσης με σχέσεις αγάπης.

Αν όμως οξύνει την ικανότητά μας να εντοπίσει τα σημεία της σχέσης στην οποία δεν υπάρχει γυρισμός και όλα δείχνουν ότι οι πιθανότητες που βελτιώνουν τα πράγματα είναι πολύ χαμηλή, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να λάβουν τη σωστή απόφαση σε αυτή την περίπτωση: τερματίσουν τη σχέση για να μην υποφέρουν περισσότερο. Ας δούμε κάποιες ενδείξεις για να μάθουμε αν έχει επιτευχθεί αυτή η κατάσταση.

1. Σημάδια κατάχρησης

Προφανώς, αυτή είναι η πιο σημαντική πτυχή κατά την αξιολόγηση τις ελάχιστες απαιτήσεις ποιότητας μιας σχέσης. Αν οι προσβολές, σωματικές επιθέσεις ή άλλες μορφές κακομεταχείρισης των ψυχολογικών τύπου (όπως Gaslighting) να γίνει ο κανόνας, η σχέση δεν έχει κανένα λόγο να είναι, γιατί στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι, αλλά ένας σύνδεσμος με βάση τη δυσφήμηση του άλλου ή ακόμα και την απειλή για την ακεραιότητά τους. Η αγάπη και οι συναλλαγές αυτού του είδους είναι ασυμβίβαστες.

Παρά αιώνες εξομάλυνση της βίας κατά των γυναικών και ρομαντική αγάπη βασίζεται στη θυσία σε ορισμένες περιπτώσεις να μην είναι «αυτόματη» αναγνωρίζουν κακοποίησης όταν υποφέρουν είναι δυνατόν, αν σκεφτεί κανείς ορισμένες κόκκινες γραμμές δεν μπορούν να συγκλονιστούν, όπως η συνεχής περιφρόνηση, ο πειρασμός, η νησίδα ή η απειλή τραυματισμού ή σωματικού πόνου.

Στην περίπτωση αυτή, λοιπόν, δεν πρόκειται να αφήσετε το ζευγάρι να πάει, αλλά ενεργώντας ως συνέπεια του γεγονότος ότι δεν έχετε de facto εταίρο, αλλά έναν καταχρηστικό ή καταχρηστικό εταίρο.

2. Φοβάστε μόνο τι θα πουν για τη ρήξη

Αν σκεφτόμαστε τη διάσπαση ενός ζευγαριού, η πρώτη ανησυχία που έρχεται στο μυαλό είναι αυτό που θα πει, αυτό είναι ένα σύμπτωμα που αποτελεσματικά υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να τερματιστεί αυτή η δέσμευση ή ο γάμος. Μετά από όλα, η περιτύλιξη μιας σχέσης δεν το κάνει να υπάρχει ή να έχει νόημα.

3. Έχετε αισθανθεί άσχημα για λίγο

Όταν ένα μέρος της ζωής μας αισθάνεται ότι ακολουθεί τη σχέση του μεγάλου αδράνεια, είναι φυσιολογικό που προκύπτουν αισθήματα ενοχής, ειδικά όταν τον καθορισμό των μελλοντικών σχεδίων, καθώς όσο περνάει ο καιρός γίνονται εκδώσει περισσότερες δεσμεύσεις από τη μία πλευρά, και από την άλλη είναι φανερή να εμφανιστεί κανονική, εξαπατώντας το άλλο πρόσωπο.

Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να θεωρηθεί ότι υπάρχει χειραγώγηση, και ο φόβος που διασπούν την καρδιά της σε κάποιον άλλο εκθέτοντας την κατάσταση δεν δικαιολογεί αυτή διαβίωσης εξαπάτησε επιλογή που καταλήγει να προκαλεί πολύ πόνο και στις δύο πλευρές.

4. Υπάρχει μια κατάσταση τομέα

Οι σχέσεις στις οποίες υπάρχει σαφής ασυμμετρία εξουσιών στους ρόλους που υιοθετεί κάθε άτομο δεν πρέπει να αποτελούν μορφή κακοποίησης, αλλά παραμένουν τοξικές σχέσεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή η συνήθεια να είναι πάντα το πρόσωπο που αποφασίζει και το ίδιο πρόσωπο που προσαρμόζεται σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε κατάχρηση. Μετά από όλα, η ιδέα ότι αυτός που έχει την κρίση και κάποιος άλλος πρέπει να υπακούσουν στις εντολές ομαλοποιεί (αν και αρχικά δεκτή μόνο έχουν παθητικό ρόλο για να αποφευχθεί η υπερβολική).

5. Το άλλο άτομο το καθιστά σαφές

Δεν έχει σημασία πόσο πονάει. Αν το άλλο πρόσωπο θέλει να τερματίσει τη σχέση, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσουμε ή να διαπραγματευτούμε. Το Παρατηρητικές ιδέες για το τι μπορεί να γίνει για να ανακτήσει το ζευγάρι Είναι συχνές σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά δεν πρέπει να τους αφήσουμε να μας κυριαρχήσουν.