Πώς να είστε ευτυχισμένοι ως ζευγάρι; 10 πλήκτρα για να το επιτύχει

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολο. Κάθε μέλος της σχέσης έχει τον τρόπο να κατανοήσει τη ζωή και τις δικές του ανάγκες.

Σε πολλές περιπτώσεις, παρά τη μεγάλη έλξη, οι σχέσεις διασπώνται και ο χωρισμός γίνεται. Μερικές φορές είναι η έλλειψη επικοινωνίας, η άλλη απιστία και άλλοι η προσωπικότητα του καθενός που προκαλεί αυτή την κατάσταση ρήξης.

Ωστόσο, η απουσία συγκρούσεων στο ζευγάρι είναι μια ουτοπία, επειδή μπορούν να προκύψουν προβλήματα ανά πάσα στιγμή της σχέσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο συνεργάτης μας δεν μας αγαπάει. Στην πραγματικότητα, οι συγκρούσεις που μπορεί να προκύψουν, αν αντιμετωπιστούν με έναν ώριμο τρόπο, μπορούν να κάνουν τη σχέση ισχυρότερη. Η κατανόηση αυτού είναι το κλειδί έτσι ώστε ο δεσμός που ενώνει το ζευγάρι να έχει καλή υγεία.

Σχέσεις σήμερα

Η διαβίωση με το πρόσωπο που αγαπάμε καθημερινά και η μη σωστή επίλυση των συγκρούσεων μπορεί να προκαλέσει τη διάβρωση της σχέσης. Με το πέρασμα του χρόνου, επιπλέον, η μονοτονία μπορεί να πάρει για να φάει την υγεία του ζευγαριού.

Τα διαζύγια είναι συχνά σήμερα, επειδή συνδέονται με αυτά τα αίτια υπάρχουν άλλα, όπως για παράδειγμα, μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με το τι πρέπει να είναι η σχέση ή την εμπορευματοποίηση των σχέσεων. Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί να μας κάνει να πιστεύουμε ότι όλα πρέπει να είναι τέλεια όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση χρονολόγησης ή σε ένα γάμο, κάτι που βλάπτει σοβαρά τον τρόπο που αλληλεπιδράμε με τον σύντροφό μας.

Για παράδειγμα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας μελέτης που εκπόνησε το "Business Insider", η Ισπανία είναι μία από τις πρώτες χώρες στον κόσμο με περισσότερα διαζύγια, με το 61% των διαιρεμένων ζευγαριών. Η μελέτη αυτή χρησιμοποίησε στοιχεία από διάφορες χώρες από το 2001 έως το 2013. Τα αποτελέσματα δείχνουν τη δυσκολία διατήρησης της υγείας σε μια σχέση.

Πώς να είστε ευτυχισμένοι ως ζευγάρι

Παρά το γεγονός αυτό, η ευτυχία ως ζευγάρι είναι δυνατή, αλλά υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται για τα μέλη να απολαμβάνουν μια υγιή σχέση. Είναι σημαντικό να είμαστε ξεκάθαροι από την αρχή να είναι ευτυχής όλη την ώρα δεν είναι δυνατόν, το σημαντικό είναι να εργαστούμε έτσι ώστε το ζευγάρι να εργάζεται τις περισσότερες φορές. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν είναι η ίδια η σύγκρουση που διασπά μια σχέση, αλλά πώς αντιμετωπίζουμε αυτήν.

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε δέκα κλειδιά για να είναι ευτυχισμένος ως ζευγάρι.

1. Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τη σχέση

Στην αρχή της σχέσης, είναι εύκολο να δείξεις τον εαυτό σου ως έμπορο λιανικής πώλησης, να πεις συμπεράσματα, να κάνεις δραστηριότητες με το ζευγάρι κλπ. Αλλά καθώς η σχέση ενοποιείται και τα χρόνια περνούν, η συχνότητα με την οποία εμφανίζονται αυτές οι χειρονομίες μειώνεται..

Σε ακραίες περιπτώσεις εξαφανίζονται. Μην ξεχνάτε ότι ο συνεργάτης σας έχει ανάγκες και θέλει να νιώθει αγάπη. Εάν θέλετε να δουλέψει η σχέση, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να εμφανίζετε την αγάπη σας και να εκτιμήσετε ότι είστε στο πλευρό σας και ότι είστε αυτός που επιλέξατε να είναι μέρος της ζωής σας.

2. Να έχετε μια ρεαλιστική άποψη των σχέσεων

Πολλοί άνθρωποι έχουν αναπτύξει ένα ειδυλλιακό και ουτοπικό όραμα για το πώς είναι μια σχέση και μερικές φορές δεν γνωρίζουν πώς αυτό επηρεάζει τη δική τους σχέση. Να σκεφτεί κανείς ότι η αγάπη είναι ένας παράδεισος και ότι η σχέση πρέπει να είναι τέλεια 24 Ώρες της ημέρας και των 365 ημερών του έτους δεν είναι μια ρεαλιστική επιλογή.

Οι σχέσεις διαπερνούν τα σκαμπανεβάσματα και η συνειδητοποίηση αυτού είναι το κλειδί για να είναι σε θέση να προσφέρει λύσεις και να ξεπεράσει αυτές τις λακκούβες. Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες δημιουργούν ένταση και δυσκολεύουν τα μέλη μιας σχέσης να είναι ευτυχισμένοι ως ζευγάρι.

3. Περάστε χρόνο με τον σύντροφό σας

Εάν σε αυτή την πολυσύχναστη κοινωνία, όπου μπορούμε να καταλήξετε τόνισε έξω μόνο και μόνο επειδή έχετε πολλή δουλειά, και το κόστος να βρεθούμε και να έχουν μια στιγμή χαλάρωσης, μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να έχουν χρόνο με το ζευγάρι μόνο του.

Αν δεν είναι δουλειά, είναι οικογενειακά επαγγέλματα (όπως να γνωρίζετε τα παιδιά). Για να είναι ευτυχισμένη ως ζευγάρι είναι απαραίτητο να οργανώσετε το χρόνο για να έχετε λίγο χρόνο μόνο: δεν κατοικίδια ζώα, κανένα παιδί, καμία διακοπή. Η δαπάνη χρόνου οικειότητας με το ζευγάρι είναι η υγεία για τη σχέση.

4. Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας

Αλλά αν είναι σημαντικό να ξοδέψετε χρόνο με έναν συνεργάτη, είναι επίσης σημαντικό να ξοδέψετε χρόνο με τον εαυτό σας, κάνοντας τις δραστηριότητες που σας αρέσουν και καλύπτοντας τις δικές σας ανάγκες. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να έχετε κίνητρα ξεχωριστά από αυτά του συνεργάτη σας. Αυτό είναι επίσης υγιές για την ομαλή λειτουργία της σχέσης.

5. Να είστε ειλικρινείς

Μερικές φορές είναι περίπλοκο να είσαι ειλικρινής σε μερικά πράγματα για το φόβο ότι ο σύντροφός σου δεν τους μοιράζεται. Η αλήθεια είναι ότι εκτιμούμε την ειλικρίνεια, και θεωρώντας ως ειλικρινές άτομο είναι πολύ καλύτερο από το να ονομάζεστε ως ψεύτης. Το ψέμα προκαλεί την απώλεια της εμπιστοσύνης και μετά είναι πολύ περίπλοκο να την ανακτήσει.

6. Επικοινωνήστε

Η επικοινωνία είναι απαραίτητη για να είναι ευτυχισμένο το ζευγάρι, διότι ο διάλογος συμβάλλει στη δημιουργία ενός κοινού σχεδίου ζωής, επιτρέπει την επίλυση δύσκολων καταστάσεων και την εποικοδομητική συζήτηση, και επιτρέπει στο ζευγάρι να εκφράσει τις ανάγκες του. Για μια σχέση εργασίας, είναι απαραίτητο να διαπραγματευτεί, να δώσει και να καταλήξει σε συμφωνίες.

7. Σεβαστείτε το άλλο μέλος του ζευγαριού

Είναι αδύνατο για ένα ζευγάρι να λειτουργεί με υγιεινό τρόπο χωρίς σεβασμό και εμπιστοσύνη. Η αγάπη είναι να σεβαστεί και να εμπιστευτεί στο άλλο πρόσωπο. Έτσι, σέβεται τη γνώμη και τις ανάγκες του, επειδή οι σχέσεις που βασίζονται στη ζήλια και την έλλειψη σεβασμού προορίζονται να αποτύχουν.

8. Αγάπη από την ελευθερία

Και φυσικά, η μεταχείριση του άλλου ατόμου με σεβασμό σημαίνει να αγαπάτε αυτούς από την ελευθερία και την ανοχή. Δεν πρόκειται για επιβολή, αλλά για διάλογο και επίτευξη συμφωνιών. Όλοι θέλουν να αντιμετωπίζονται με σεβασμό και ελευθερία, και παρόλο που υπάρχουν άνθρωποι που υπομένουν σχεδόν όλα σε μια σχέση επειδή είναι υπερβολικά εξαρτημένοι, όταν μία από τις δύο ασκεί εξουσία πάνω από την άλλη, η σχέση γίνεται τοξική.

9. Διατήρηση ισορροπίας

Μπορεί να υπάρχουν πράγματα του συνεργάτη σας που δεν σας αρέσει καθόλου και σίγουρα θα υπάρχουν πράγματα για εσάς που δεν θα ευχαριστηθούν το άλλο μέρος. Κανείς δεν είναι τέλειος. Δεν σας αγκαλιάζει πλέον το ίδιο; Τι γίνεται αν το μιλάτε και, εκτός αυτού, Μπορείτε επίσης να βάλετε στο πλευρό σας να κάνουν αυτές τις αγκαλιές να συμβούν. Μερικές φορές χάνουμε πολύ χρόνο να σκεφτόμαστε τι θέλουμε αντί να σκεφτόμαστε να δώσουμε.

Εάν ρωτάτε κάτι, πρέπει επίσης να το προσφέρετε. Στις σχέσεις πρέπει να υπάρχει ισορροπία, μερικές φορές θα δώσετε και μερικές φορές το άλλο άτομο.

10. Κάντε τον σύντροφό σας τον καλύτερο φίλο σας

Οι διαρκείς σχέσεις είναι αυτές που βασίζονται σε μια ελεύθερη αγάπη και στην οποία υπάρχει εμπιστοσύνη. Προφανώς η έλξη είναι σημαντική, αλλά στις ευημερούσες σχέσεις υπάρχει κάτι άλλο: υπάρχει μια συμπάθεια που ξεπερνά τη φυσική ελκυστικότητα. Κάνετε τον σύντροφό σας έναν μεγάλο φίλο, με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τα χόμπι.