Συναισθηματική εξάρτηση από τον παθολογικό εθισμό στον συναισθηματικό σύντροφό σας

Οι ψυχολογικές διαβουλεύσεις λαμβάνουν καθημερινά πολλούς ανθρώπους που έχουν κοινό πρόβλημα: το συναισθηματική εξάρτηση.

Αυτή η εικόνα μπορεί να παρατηρηθεί όταν το άτομο που το πάσχει παραμένει σε κατάσταση ακραίας συνάφειας με τον συναισθηματικό του σύντροφο, επειδή υπάρχει μεγάλη ανάγκη να διατηρηθεί ο συναισθηματικός δεσμός και η αγάπη.

Συναισθηματική εξάρτηση: τι είναι?

Όπως και με άλλες εξαρτήσεις, όπως ο εθισμός στην κατανάλωση τοξικών ουσιών, η συναισθηματική εξάρτηση λειτουργεί μέσω μηχανισμών θετική ενίσχυση, που καταλήγουν να δημιουργούν ψυχολογική εξάρτηση στο θέμα. Η συναισθηματική εξάρτηση επηρεάζει εξίσου τις γυναίκες και τους άνδρες.

Ωστόσο, οι άνδρες συχνά κρύβουν αυτό το πρόβλημα επειδή αισθάνονται λιγότερο ικανοί να αναγνωρίσουν ότι είναι «συναισθηματικά δεσμευμένοι» σε άλλο άτομο. Λόγω της ντροπής στην έκφραση του προβλήματος, ορισμένοι άνδρες έχουν πιο σοβαρή εξάρτηση.

Ποιος έχει συναισθηματική εξάρτηση?

Αν και πολλές φορές αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι παροδική, το πιο συνηθισμένο είναι ότι το πρότυπο της συναισθηματικής εξάρτησης στο θέμα παρατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του και με τα διαφορετικά ζευγάρια που έχει. Αυτή η συναισθηματική εξάρτηση δεν αναφέρεται σε υλικούς λόγους (όπως θα μπορούσε να είναι μια οικονομική εξάρτηση), αλλά αναφέρεται την ανάγκη για αγάπη και συναισθηματικό δεσμό. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό έχουν μεγάλο φόβο να είναι μόνοι και δεν μπορούν να συλλάβουν τη ζωή τους αν δεν είναι δίπλα σε έναν συναισθηματικό σύντροφο.

Είναι σημαντικό ότι πολλοί από τους ανθρώπους που είναι συναισθηματικά εξαρτημένοι αναζητούν ζευγάρια με κυρίαρχο χαρακτήρα, με ψυχολογικό προφίλ που τείνει προς εγωισμό και ναρκισσισμό, κτητική, αυταρχική και δεσποτική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συναισθηματικά εξαρτημένες αναφορές έχουν υποστεί κάποιο είδος σωματική ή ψυχολογική κατάχρηση από τον σύντροφό σας, κάτι που δεν είναι παράξενο σε σχέση με το προφίλ που συζητήσαμε. Ο εξαρτώμενος πρόσωπο τείνει να εξιδανικεύει τον σύζυγό του, ζώντας σε μια συγκεκριμένη υποβολή προς αυτόν.

Ο επηρεασμένος άνθρωπος είναι σε θέση να αναγνωρίσει την κακοποίηση και την περιφρόνηση που υποφέρει καθημερινά, αλλά δεν έχει την ικανότητα να σταματήσει να «γαντζώθηκε» στον σύντροφό του. Ζητήστε τη συγχώρεση ακόμη και για πράγματα που δεν έχουν κάνει, για να είναι τρυφερή και υποτακτική στον συνεργάτη τους. για να κερδίσετε την έγκριση και την αγάπη σας. Μπορούν επίσης να ξοδέψουν πολλά χρήματα για δώρα και γενικά θα διατηρήσουν μια στάση προσοχής και χειρονομίες με τις οποίες θα διατηρήσουν το ζευγάρι χαρούμενο και θα τους ικανοποιήσουν ανά πάσα στιγμή..

Συναισθηματική εξάρτηση: αναζήτηση των αιτιών της

Κανονικά, το κατώτατο σημείο του προβλήματος της εξάρτησης είναι η κακή αυτοεκτίμηση, η οποία οδηγεί το συναισθηματικά εξαρτημένο να υποτιμάται συστηματικά. Είναι επικριτικοί απέναντι στον εαυτό τους και τον τρόπο τους να είναι, μέχρι το σημείο να αισθάνονται κατώτεροι και ένοχοι, ακόμα και της περιφρόνησης που μπορούν να λάβουν από τους ρομαντικούς συνεργάτες τους. Η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο αφόρητη την πάροδο του χρόνου, κατά τη διάρκεια της σχέσης επιδεινώνει την εξαρτώμενη σχέση της συναισθηματικής εξαρτώνται από τους εταίρους τους, η οποία έχει κυρίαρχο ρόλο.

Με αυτόν τον τρόπο, η περιφρόνηση του κυρίαρχου προσώπου προς το συναισθηματικό εξαρτάται, αυξάνοντας την υποταγή του στο άκρο. Είναι επίσης συνηθισμένο να διαπιστώσετε ότι αυτός ο τύπος σχέσεων καταλήγει να σπάσει σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό δεν επιλύει το πρόβλημα. Ο υπάλληλος θα προσπαθήσει να επιστρέψει μία και χίλια φορές με τον πρώην συνεργάτη του, με τον ίδιο τρόπο που ο εξαρτημένος ναρκωτικός καταφέρνει να αποκτήσει την ουσία και να επιστρέψει στην κατανάλωση. Αυτή η δυναμική οδηγεί σε μια κατάσταση φαύλου κύκλου, καθώς η περιφρόνηση των κυρίαρχων αυξάνει, αλλά και μειώνει την αυτοεκτίμηση και την αξιοπρέπεια του εξαρτημένου συναισθηματικού προσώπου. Το πρόσωπο που πάσχει από αυτό το είδος συναισθηματικής εξάρτησης πρέπει να παραμείνει σε επαφή με τον σύντροφό του και εάν ο δεσμός καταρρεύσει εντελώς, ένα είδος σύνδρομο συναισθηματικής αποχής.

Breakup με τους φίλους και την οικογένεια

Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούν να παραχθούν θυμωμένες συγκρούσεις με τους φίλους και την οικογένεια. Ο συναισθηματικός εξαρτώμενος συνειδητοποιεί ότι οι συγγενείς του προσπαθούν να τον συμβουλεύσουν ότι η ψυχολογική του κατάσταση στη σχέση δεν είναι η καταλληλότερη, αλλά επιμένει στην υπεράσπιση της σχέσης τους. Αν και οι συγγενείς βλέπουν στενά ότι η ταλαιπωρία που προκαλείται από αυτή την παθολογική σχέση δεν σταματάει, ο εξαρτημένος τους αντιμετωπίζει συνήθως και θα υπερασπιστεί την κατάσταση, έρχεται να διεκδικήσει τους στενούς φίλους του μια ειδική μεταχείριση προς το άλλο πρόσωπο.

Συννοσηρότητα της συναισθηματικής εξάρτησης συνδέεται με άγχος ή καταθλιπτική, εκτός από την έλλειψη αυτοεκτίμησης που έχουμε ήδη συζητήσει, η οποία αυξάνεται με το να συνειδητοποιήσουν ότι σέρνεται για να ανακτήσει την αγάπη κάποιου που όχι μόνο δεν τον αγαπά, αλλά ποιος το περιφρονεί και κακομεταχειρίζεται.

Σε αυτήν την εικόνα, είναι πολύ κοινό να δει ότι το εξαρτημένο άτομο πιστεύει ότι ο σύντροφός τους είναι ανώτερη και, ως εκ τούτου αξίζει το περιβάλλον του αναγνωρίζουν αυτό και να σας γεμίσει με επαίνους και σεβασμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της σχέσης με φίλους και μέλη της οικογένειας, γεγονός που προκαλεί την ενίσχυση της συναισθηματικής τους εξάρτησης, αφού θα βρουν υποστήριξη μόνο στο ζευγάρι. Όπως βλέπουμε, αυτή είναι μια άλλη δυναμική στην οποία εισάγετε έναν φαύλο κύκλο.

Παθολογικός αλτρουισμός

Οι θιγόμενοι μπορούν να φτάσουν στο σημείο να εγκαταλείψουν τις δικές τους ευθύνες εργασίας για να έχουν τον απαραίτητο χρόνο για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του συζύγου.. Η οικογένεια, η εργασία, η κοινωνική και ψυχολογική βλάβη του συναισθηματικού εξαρτώμενου μπορεί να φτάσει σε ανησυχητικά όρια.

Στην περίπτωση που ο εξαρτώμενος έχει παιδιά, είναι συχνό ότι τα παιδιά του έχουν συμπεριφορές και συμπεριφορές περιφρόνησης προς αυτόν. Μάθουν να περιφρονούν κάποιον που δεν δείχνει εξουσία ή αξιοπρέπεια. Είναι, επίσης, συχνά θεωρείται σημάδια επιδείνωσης της σχέσης των παιδιών με το αυταρχικό γονέα, επειδή τείνει να είναι μια εγωιστική δεσπότης ο οποίος δεν εκφράζει πολύ αγάπη και το ενδιαφέρον για τον γιο του.

Ψυχοθεραπεία: αντιμετώπιση του προβλήματος της συναισθηματικής εξάρτησης

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε γρήγορα το ψυχολογική θεραπεία προκειμένου να αποσυρθούν συναισθηματικά από το ζευγάρι. Και δεν ακολουθούν αρνητική δυναμική μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες, δεδομένου ότι δεν είναι ασυνήθιστο για περιφρόνηση περνά στην ψυχολογική κακοποίηση, ακόμη και σωματική κακοποίηση τελευταία. Για να αποφευχθεί η είσοδος στην όλο και πιο επικίνδυνη δυναμική, είναι σημαντικό να ξεκινήσει η πρώιμη ψυχολογική θεραπεία, αν και αυτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί στην πράξη..

Όπως και στην περίπτωση των διαφορετικών εθισμών, το πρώτο βήμα είναι να είναι το άτομο που έχει πληγεί μπορεί να αναγνωρίσει ότι έχει κάποιο πρόβλημα και αποφασίστε να βρείτε έναν τρόπο επίλυσης. Αυτό το σημείο είναι πολύ δύσκολο: ο εξαρτώμενος θα καταφέρει να βρει πολλαπλές δικαιολογίες και δικαιολογίες για τη συμπεριφορά του. Συνήθως ο τύπος: «Δεν / το γνωρίζουν καλά», «θέλω πολύ», «Κανείς δεν είναι τέλειος», «Το λάθος είναι δικό μου» ... Είναι σχεδόν αδύνατο να πάρετε μια θεραπεία που δεν έχει απαιτούμενων εργασιών από την επηρεάζονται, και όπως και με άλλους εθισμούς, θα είναι απαραίτητο να απόλυτο διάλειμμα με το ζευγάρι.

Γνωρίζετε κάποιον που εξαρτάται συναισθηματικά;?

Η καλύτερη συμβουλή που μπορεί να δοθεί σε κάποιον που το μέλος της οικογένειάς του ή ο φίλος του είναι συναισθηματικά εξαρτώμενος είναι τα εξής:

• Μην παραδώσετε ποτέ τη ζήτηση να διατηρήσετε μια εξαίσια θεραπεία προς το κυρίαρχο πρόσωπο.

• Πρέπει μένετε δίπλα στο εξαρτώμενο άτομο, αλλά να μην σας δείξω έναν συνεργό της ανθυγιεινής σας σχέσης.

• Μπορείτε να συζητήσετε με τον ενδιαφερόμενο και να τον καταλάβετε ότι μπορεί να υπολογίζει σε εσάς και την οικογένεια.

• Αν τελικά αποφασίσει ζητήστε βοήθεια για να σπάσετε την κατάσταση, πρέπει να καλωσορίσετε και να αποτρέψετε οποιαδήποτε επαφή με το ζευγάρι.

• Είναι επίσης καλή ιδέα να τον συνοδεύσετε στη θεραπεία. Ο ψυχολόγος όχι μόνο θα βοηθήσει να βρει την καλύτερη διαδρομή για τους πληγέντες, αλλά και θα παράσχει κάποιες οδηγίες για την οικογένεια και τους φίλους να αντιστρέψετε την κατάσταση, καθώς και κάποιες συμβουλές για συγκεκριμένες ερωτήσεις.