Προσδοκίες ερωτευμένες πώς να γνωρίζουμε αν είναι ρεαλιστικές; 7 συμβουλές

Οι σχέσεις δεν βασίζονται μόνο στην αγάπη. Επιπλέον, πάντοτε συμβαδίζουν με μια δέσμη δεσμεύσεων και προσπαθειών που αποσκοπούν στη δημιουργία κλίματος αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Και αυτό, με τη σειρά του, καθιστά προσδοκίες εμφανίζονται για το τι θα συμβεί στο μέλλον σε αυτή τη σχέση.

Τώρα καλά, Υπάρχουν στιγμές που οι προσδοκίες με αγάπη δεν συμμορφώνονται με την πραγματικότητα, είτε επειδή βασίζονται σε μια αδικαιολόγητη αισιοδοξία είτε επειδή μας κάνουν να πέσουμε σε κάτι που μπορεί να θεωρηθεί σχεδόν παράνοια και φόβος εγκατάλειψης. Η γνώση του εάν πρέπει να προσαρμοστείτε στην πραγματικότητα ή όχι είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση του δεσμού αγάπης, σε περίπτωση που έχετε ήδη έναν σύντροφο ή για να διορθώσετε ορισμένες συμπεριφορές εάν δεν έχετε σταθερή σχέση αγάπης.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς οι έξυπνοι άνθρωποι διαχειρίζονται ρομαντικές σχέσεις;"

Τι είναι οι προσδοκίες στις σχέσεις μεταξύ των ζευγαριών?

Στον κόσμο των ρομαντικών σχέσεων, οι προσδοκίες είναι το σύνολο πεποιθήσεων που περιγράφουν ένα αναμενόμενο ή πιθανό μέλλον όσον αφορά τη συνύπαρξη και την αμοιβαία συνοδεία με πραγματικούς ή φανταστικούς ανθρώπους (σε περίπτωση που σκέφτεστε ένα ζευγάρι που δεν έχει βρεθεί ακόμα).

Έτσι, δεν περιορίζονται στην ύπαρξη ενός συνόλου ιδεών «αποθηκευμένων» μέσα στον εγκέφαλο καθενός από τους εραστές, αλλά επηρεάζουν συνεχώς τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι που συμμετέχουν στον συναισθηματικό δεσμό αλληλεπιδρούν μεταξύ τους καθημερινά. ημέρα, αν και δεν υπάρχει ρητή συζήτηση για μελλοντικά σχέδια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να διαπιστωθεί κατά πόσον αυτές οι προσδοκίες είναι συμβατές και συναρτησιακές, ή σε ποιο βαθμό αυτές οι ιδέες δεν είναι πολύ απαιτητικές με αυτό που μας προσφέρει η ζωή. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι προσδοκίες δεν αφορούν μόνο τον τρόπο με τον οποίο θα είναι ή θα μπορούσε να είναι ο ερωτευμένος με εμάς, αλλά και το υλικό πλαίσιο μέσα στο οποίο θα πραγματοποιηθεί η σχέση. Για παράδειγμα: είναι λογικό να περιμένουμε τη ζωή ενός ζευγαριού γεμάτη πολυτέλεια εάν τα χρήματα δεν κερδιστούν στο παρόν; Πιθανόν όχι.

Στη συνέχεια θα εξετάσουμε, ανάλογα με το αν υπάρχουν προσδοκίες στην αγάπη που ήδη υπάρχουν μια σχέση ή όχι, πώς μπορούμε να τις προσαρμόσουμε στο λογικό. Πρώτον, ας ξεκινήσουμε με την περίπτωση εκείνων που έχουν ήδη ένα ομολόγους αγάπης ανταποκριτών.

Πώς να εκτιμήσετε τις προσδοκίες με αγάπη αν έχετε ήδη έναν σύντροφο

Ακολουθήστε αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές για να κατανοήσετε όσο το δυνατόν αντικειμενική άποψη, να έχετε κατά νου αυτές τις βασικές ιδέες την ημέρα σας.

1. Αναλύστε τις αιτίες των πιθανών φόβων

Πολλές φορές, η αβεβαιότητα μας κάνει να φοβόμαστε να νιώθουμε απογοητευμένοι θέτοντας υπερβολική ελπίδα σε μια σχέση. Είναι ξεκάθαρο ότι κάθε περίπτωση είναι μοναδική, αλλά παρ 'όλα αυτά είναι δυνατόν να εκτιμηθεί μια σειρά αντικειμενικών κριτηρίων για να διασφαλιστεί ότι πραγματικά υπάρχουν εύλογες αιτίες αμφιβολίας.

Αρχικά, αρχίστε να σκεφτείτε την κατάστασή σας και να δημιουργήσετε μια λίστα. Δεύτερον, σκεφτείτε το βαθμό στον οποίο οι φόβοι συνδέονται με πραγματικά ή φανταστικά σημάδια, πιθανόν ή όχι. Μπορείτε να τα ταξινομήσετε ακολουθώντας αυτό το κριτήριο και να αξιολογήσετε τη σημασία που έχει ο καθένας για εσάς.

2. Σκεφτείτε την αυτοεκτίμησή σας

Ορισμένοι φόβοι μπορεί να προκύψουν όχι από τα χαρακτηριστικά της ίδιας της σχέσης, αλλά από την αυτοεκτίμηση. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο σε ανθρώπους που έχουν μια άσχημη ιδέα για τον εαυτό τους και τους πιστεύουν ότι θα εγκαταλειφθούν επειδή δεν αξίζουν πολύ. Η ανίχνευση για το λόγο αυτό το πρόβλημα είναι ήδη μια σημαντική ανακάλυψη και η ψυχολογική θεραπεία συνήθως βοηθάει.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "6 καλές συμβουλές (και συνήθειες) για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας"

3. Έχετε φανταστεί πάρα πολύ?

Υπάρχουν στιγμές που η ματιά ενός πολύ χαρούμενου μέλλοντος μας κάνει να εμμονή με αυτές τις ιδέες και συνεχίζουμε να εξαρτάμε από τη δική μας ευτυχία. Γυρίστε, ο φόβος να μην φτάσει αυτός ο στόχος εμφανίζεται.

Επομένως, σκεφτείτε αν πραγματικά, σε περίπτωση που έχετε στο μυαλό ένα αύριο σαφώς σημειωμένο από μια ευτυχία πολύ ανώτερη από εκείνη του παρόντος, υπάρχουν λόγοι να υποθέσουμε ότι αυτό θα είναι έτσι και τι κάνετε για να το πετύχετε;.

4. Μιλήστε

Η ανταλλαγή αυτών των ιδεών είναι ζωτικής σημασίας. Μιλήστε για τις αυταπάτες και τους φόβους σας Μπορεί να είναι κάπως αγχωτικό, αλλά είναι απαραίτητο εάν υπάρχει υποψία μιας αναντιστοιχίας σε αυτή την πτυχή. Φυσικά, είναι ζωτικής σημασίας να το κάνουμε από μια εποικοδομητική προοπτική.

Και αν είσαι στο γκρουπ ...

Όταν πρόκειται να αναθεωρήσετε τις προσδοκίες σας από την αγάπη όταν είστε μόνοι ή απλοί, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.

1 ... Έχετε ένα πολύ ισχυρό φίλτρο; Ελέγξτε το

Μερικές φορές, απορρίπτουμε τη δυνατότητα να ξεκινήσουμε σχέσεις με ορισμένους ανθρώπους απλώς και μόνο επειδή δεν πληρούν ένα ή περισσότερα πολύ οριοθετημένα χαρακτηριστικά. Αυτό έχει νόημα?

2. Προσπαθείτε να δώσετε μια εικόνα που δεν είναι πραγματική; Μην το κάνετε

Υπάρχουν εκείνοι που ελπίζουν να έχουν ρομαντικές σχέσεις προσελκύοντας το ιδανικό φίλο ή φίλη προφίλ συμπεριφέροντας με έναν τρόπο που υποτίθεται ότι θα προσελκύσει αυτό το είδος ανθρώπων. Πρόκειται για μια υποβάθμιση που στην πράξη δεν οδηγεί πουθενά.

3. Έχετε υποθέσει τη μοναξιά; Ερώτηση προς το

Κανείς δεν πρέπει να είναι μόνος ή μόνος, παρόλο που ορισμένοι άνθρωποι έχουν ευκολότερο να προσελκύσουν την προσοχή από τους υπόλοιπους. Ωστόσο, η ανικανότητα σημαίνει ότι ο υπόλοιπος κόσμος δεν αντιλαμβάνεται κανένα ενδιαφέρον για τον εαυτό του.