Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών

Οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Δεν είναι μόνο θέμα αγάπης: να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ πάθους, οικειότητας και δέσμευσης, η σωστή επικοινωνία και η κατοχή μιας σχέσης που επιτρέπει και στους δύο εταίρους να αναπτυχθούν και να εμπλουτίσουν την ζωή του άλλου συνεπάγεται μεγάλη προσπάθεια. Σε αυτό το πλαίσιο, δεν είναι ασυνήθιστο ότι σε όλη τη σχέση μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά είδη συγκρούσεων που το ζεύγος θα πρέπει να αντιμετωπίσει και μπορεί να μην είναι σε θέση να το πράξουν μόνοι τους..

Μια εναλλακτική λύση που είναι διαθέσιμη, εάν υπάρχει η επιθυμία να βελτιωθεί η κατάσταση, είναι η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας: μπορεί να χρειαστεί να πάμε σε έναν επαγγελματία που μας βοηθά να κάνουμε θεραπεία για ζευγάρια. Ωστόσο, η θεραπεία ζευγαριών δεν είναι ένα ομοιογενές πράγμα που γίνεται πάντα με τον ίδιο τρόπο, διαφορετικά ρεύματα σκέψης έχουν αναπτύξει διαφορετικές προσεγγίσεις που μπορεί να είναι μεγαλύτερης ή μικρότερης χρήσης ανάλογα με το συγκεκριμένο πρόβλημα. Σε αυτό το άρθρο θα σχολιάσουμε ποια ζευγάρια θεραπεία είναι γενικά και μερικοί από τους τύπους θεραπειών ζευγαριού που υπάρχουν.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να γνωρίζετε πότε να πάτε στη θεραπεία του ζευγαριού; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Τι είναι η θεραπεία ζευγαριού?

Ονομάζεται ζευγάρια θεραπεία που το είδος της θεραπείας ή διαδικασία που χρησιμοποιείται ** επαγγελματικό επίπεδο, προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση και τη σχέση ενός ζευγαριού ** στην ύπαρξη κάποιου είδους πρόβλημα που έρχεται σε επαφή με την κανονική λειτουργία του ή η οποία είναι μια γενεσιουργός αιτία για ένα ή και τα δύο μέρη.

Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι πολύ χρήσιμος για τα ζευγάρια με σημαντικά προβλήματα και συγκρούσεις ή για εκείνους που επιδιώκουν να λύσουν μικρά προβλήματα αλλά που μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι πίσω από τα διάφορα προβλήματα κρύβονται την παρουσία κάποιου είδους απογοήτευσης ή δυσαρέσκειας με κάποια πτυχή της σχέσης, συνήθως συνδέεται ή επιδεινώνεται από την έλλειψη επικοινωνίας.

Μπορεί να μην υπάρχει σαφής ζήτηση πέρα ​​από την παρουσία των σχεσιακών προβλήματα, ένα από τα κύρια θέματα στην εργασία των αποσαφήνιση το λόγο της δυσαρέσκειας με στόχο την εξεύρεση τρόπων για τη μείωσή του και να κάνει τις αλλαγές που επιτρέπουν την ανάλυση των συγκρούσεις Ωστόσο,, σε άλλες περιπτώσεις η αιτία της σύγκρουσης μπορεί να περιορίζεται σε μια περίσταση, κατάσταση ή συγκεκριμένη απόκλιση.

Μερικές από τις κύριες αιτίες που συνήθως οδηγούν ένα ζευγάρι να συμβουλευτεί Συνήθως η εμφάνιση της απιστίας, προβλήματα ή έλλειψη επικοινωνίας, η κακή διαβίωση, παρουσία ζήλια, συναισθηματική εξάρτηση, προβλήματα γονιμότητας, σεξουαλική δυσλειτουργία, έλλειψη κοινών στόχων ή αντιληπτή έλλειψη συμμετοχής από ένα από τα μέρη, οι διαφορές την εκπαίδευση των παιδιών, τα διαρθρωτικά προβλήματα ιεραρχίας επίπεδο ή απουσία των μετοχών στην εξουσία ή μη αναμενόμενα προβλήματα όπως ο θάνατος ενός παιδιού ή διάγνωση ή κατάσταση χρόνιας ή καταληκτική ασθένεια ή αποκλίσεις ψυχική διαταραχή.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι ψυχοθεραπευτικών θεραπειών"

Τύποι θεραπείας ζευγαριών σύμφωνα με το πρότυπο τους

Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να παρατηρηθούν και να αντιμετωπιστούν από πολύ διαφορετικές θεωρητικές και πρακτικές προοπτικές. Για παράδειγμα, μερικοί από αυτούς μπορεί να επικεντρωθούν περισσότερο στους συναισθηματικούς παράγοντες ή στις αισθήσεις των μελών τους, ενώ άλλοι βασίζονται περισσότερο στην ύπαρξη οικογενειακών ρόλων και δομών ή σε πιο γνωστικές πτυχές. Όλα αυτά θεωρούνται θεραπεία ζευγαριών και όλα αυτά έχουν τη χρησιμότητά τους σε διαφορετικές καταστάσεις.

Στη συνέχεια θα δούμε μερικούς από τους κύριους τύπους θεραπείας ζευγαριών που υπάρχουν με βάση το θεωρητικό ρεύμα από το οποίο αναχωρούν.

1. Ψυχοδυναμική θεραπεία ζευγαριών

Η θεραπεία με ζευγάρια που διεξάγεται από την ψυχοδυναμική προοπτική συνήθως επικεντρώνεται στην παρουσία συγκρούσεων που παράγονται κατά την παιδική ηλικία ή την πρώιμη ανάπτυξη ως αιτία δημιουργίας προβλημάτων ζευγαριού στο παρόν. Επίσης Εξετάζεται η χρήση αμυντικών μηχανισμών όπως η προβολή στην άλλη από τους φόβους του ίδιου ή από την εισαγωγή των χαρακτηριστικών του άλλου στον εαυτό του ατόμου.

Άλλες αξιοσημείωτες πτυχές είναι η υψηλή αξία που δίνεται στη θεραπευτική σχέση και στις συνειδητές και ασυνείδητες φαντασιώσεις κάθε μέλους του ζευγαριού, ειδικά όσον αφορά τη σχέση..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η προβολή: όταν επικρίνουμε τους άλλους, μιλάμε για τους εαυτούς μας"

2. Συστηματική θεραπεία ζευγαριού

Ένας από τους πιο γνωστούς τύπους θεραπείας ζευγαριών, ο οποίος οδηγεί επίσης στην εφαρμογή της οικογενειακής θεραπείας, βασίζεται στο συστηματικό παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση, η σχέση του ζευγαριού θεωρείται ως ένα ανοιχτό σύστημα στο οποίο υπάρχει ανταλλαγή ρόλων, κανόνων και σχέσεων. Τα περισσότερα προβλήματα συνδέονται συνήθως με προβλήματα επικοινωνίας, έλλειψη προσλήψεων ή έκφραση των αναγκών κάθε μέλους του ζευγαριού ή την εμφάνιση ή τη διατήρηση σταθερών ρόλων που καθίστανται δυσλειτουργικοί και γεννήτριες του πόνου.

3. Θεραπεία ζευγαριού γνωστικής συμπεριφοράς

Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι η πιο διαδεδομένη και αναγνωρισμένη μέχρι σήμερα στις περισσότερες πτυχές της ψυχολογίας. Αυτός ο τύπος θεραπείας που συνήθως συνδέονται με τις γνωστικές ικανότητες, τις πεποιθήσεις, τις προσδοκίες και τις σκέψεις για κάθε θέμα, καθώς και στις συμπεριφορές που απορρέουν από αυτές. Επομένως, είναι συνηθισμένο να δουλεύουν οι αποκλίσεις στο πλαίσιο αυτού του παραδείγματος όσον αφορά τις προσδοκίες στη σχέση, την παρουσία συμπεριφορών που υποθέτουν πόνο για ένα από τα μέρη. Περιπτώσεις όπου υπάρχει υπερβολικός έλεγχος ή χαμηλή αμοιβαία ενίσχυση.

• Σχετικό άρθρο: "Συμπεριφορική Γνωστική Θεραπεία: τι είναι και με ποιες αρχές βασίζεται;"

4. Ανθρωπιστική θεραπεία ζευγαριών

Ένας άλλος τύπος θεραπείας ζευγαριών, ίσως λιγότερο γνωστός από τους προηγούμενους, βασίζεται στην ανθρωπιστική προσέγγιση. Από αυτή την προσέγγιση, επιδιώκεται τα μέλη του ζευγαριού να αναπτύξουν και να βελτιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους, να καταστρέψουν τις μάσκες και τους ρόλους τους και να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Θεωρείται ότι είναι την ανάπτυξη της ατομικότητας κάθε μέλους του ζευγαριού τι θα οδηγήσει σε μια ισχυρότερη ένωση μεταξύ των δύο.

5. Άλλοι τύποι θεραπείας ζευγαριών

Μέχρι τώρα έχουμε μιλήσει για διαφορετικούς τύπους θεραπειών ζευγαριών με βάση το παράδειγμα που είναι μέρος, αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα. Μπορούμε να βρούμε μέσα στα ίδια αυτά παραδείγματα διαφορετικούς τρόπους για να κατανοήσουμε και να φέρουμε τη θεραπεία.

Για παράδειγμα, υπάρχει θεραπεία επικεντρωμένη στα συναισθήματα (Με την οποία ζητεί να βελτιωθεί η σύνδεση από την συναισθηματική έκφραση και την υπέρβαση φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων) ή το ολοκλήρωμα με βάση την αποδοχή και δέσμευση για την προβληματική κατάσταση (π.χ., πάσχει από μια χρόνια διαταραχή). Υπάρχουν επίσης θεραπείες που επικεντρώνονται περισσότερο σε ορισμένες πτυχές της σχέσης, όπως σε σεξουαλική θεραπεία.