Δεν είμαι ικανοποιημένος με τον σύντροφό μου, τι μπορώ να κάνω;

Η αγάπη είναι, χωρίς αμφιβολία, μια μοναδική εμπειρία που μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε πλήρεις.

Αλλά Οι σχέσεις είναι περίπλοκες, Και παρόλο που μπορούμε να ξεκινήσουμε μια σχέση με την πλήρη αγάπη, με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να προκύψουν προβλήματα και συγκρούσεις. Αν δεν τα καταφέρουμε καλά, μπορούμε να αισθανόμαστε μια μεγάλη δυσαρέσκεια, μια τεράστια απογοήτευση και έναν μεγάλο πόνο, επειδή ο ρομαντισμός μας δεν πηγαίνει όπως θέλαμε.

• Σχετικό άρθρο: "Προπαίδευση και ζευγάρι: η εστίαση στον εαυτό σου, ο άλλος και ο δεσμός"

Οι σχέσεις αγάπης πρέπει να δουλέψουν

Οι ερωτικές σχέσεις είναι διαπροσωπικές σχέσεις, στην οποία κάθε μέλος του ζευγαριού έχει τις ανάγκες, τις επιθυμίες τους, τις προσδοκίες τους, τις πεποιθήσεις τους, τις αξίες τους ... Πιστεύοντας ότι οι άνθρωποι ταιριάζουν με τη μαγεία είναι ένα λάθος. Στην πραγματικότητα, είναι ένα πολύ συχνό σφάλμα, καθώς τα μυθιστορήματα ή η τηλεόραση ενθαρρύνουν μια εσφαλμένη αντίληψη της ρομαντικής αγάπης.

Για να είναι επιτυχής σε μια σχέση, είναι σημαντικό να εργαστούμε πάνω σε αυτήν, να έχουμε κοινούς στόχους, να διαπραγματευτεί και να καταλήξει σε συμφωνίες, να επικοινωνήσει αποτελεσματικά, να αγαπήσει την ελευθερία, την εμπιστοσύνη στον άλλο και, φυσικά, τον σεβασμό του εραστή μας. Αν και πολλές φορές δεν γνωρίζουμε, η δυσαρέσκεια στο ζευγάρι εκδηλώνεται από την κακή επικοινωνία, τις συναισθηματικές ελλείψεις και τις παράλογες πεποιθήσεις.

Όταν συμβαίνει αυτό είναι όταν νομίζετε ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι με τον σύντροφό σας και ο τρόπος ύπαρξής σας και οι στάσεις σας αρχίζουν να αλλάζουν, ίσως ακόμη και χωρίς να συνειδητοποιήσετε.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι τέσσερις τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Πώς να διαπιστώσετε ότι δεν είστε ευχαριστημένοι ως ζευγάρι

Γνωρίζοντας όταν κάποιος δεν είναι ευτυχισμένος ως ζευγάρι είναι σχετικά εύκολο, επειδή η δυσαρέσκεια εμφανίζεται και, ως εκ τούτου, το κάνει και η δυστυχία. Αυτό που δεν είναι τόσο απλό είναι να ανιχνεύσουμε τους λόγους για τους οποίους κάποιος δεν είναι χαρούμενος ως ζευγάρι και συχνά απαιτεί βαθιά και αντικειμενική αυτο-αντανάκλαση.

Το πρώτο βήμα για την αλλαγή είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να αλλάξουμε, διότι γνωρίζουμε τις συμπεριφορές που επηρεάζουν την καλή λειτουργία της σχέσης είναι πολύ σημαντική. Αλλά ... πώς μπορούμε να ξέρουμε τι είναι λάθος; Μια καλή στρατηγική είναι να απαντήσετε στις ερωτήσεις που θέτω παρακάτω.

1. Υπάρχουν κακίες; Γιατί?

Η αγάπη είναι ένα πολύ έντονο συναίσθημα και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί υπερβολικές αντιδράσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή ο συναισθηματικός πόνος που αισθανόμαστε όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά στην σχέση αγάπης μας είναι πολύ βαθιά και διεισδυτικά. Οι διαφορές με τον σύντροφό μας βλάπτουν περισσότερο από τις συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους γύρω μας και προκαλούν μια παθιασμένη αντίδραση σε εμάς.

Αν διαπιστώσετε ότι υπάρχουν κακίες εναντίον του συνεργάτη σας καλύτερα από τις λύσεις το συντομότερο δυνατό αποφύγετε την είσοδο σε έναν φαύλο κύκλο που κάνει το πρόβλημα να αναπτύσσεται.

2. Εσείς διαπραγματευτείτε σε συγκρούσεις?

Η κακή επικοινωνία είναι μία από τις συχνότερες αιτίες στις συγκρούσεις των ζευγαριών, επομένως είναι απαραίτητο να είμαστε ισχυροί ιδιαίτερα στις πιο δύσκολες στιγμές.

Κάθε μέλος του ζευγαριού έχει το δικό του τρόπο να δει τον κόσμο και η επίτευξη συμφωνιών δεν είναι πάντα εύκολη. Σε μια σχέση αγάπης δεν πρέπει να επιβάλλουμε τις απόψεις μας και είναι απαραίτητο να κάνουμε χρήση του διαλόγου. Η γνώση του τρόπου διαπραγμάτευσης και επίτευξης συμφωνιών είναι ζωτικής σημασίας, αν θέλουμε η σχέση να διαρκέσει.

3. Συμφωνείτε με τα σημαντικά πράγματα?

Ότι συμφωνείτε πάντα για όλες τις αποφάσεις που πρέπει να κάνετε είναι αδύνατη, καθώς είναι πάντα ότι μοιράζεστε τις ίδιες απόψεις. Αλλά για μια σχέση να διαρκέσει ναι Είναι σημαντικό να καταλήξετε σε συμφωνίες και να συμφωνήσετε για τις σημαντικές πτυχές. Για παράδειγμα, οι κοινότεροι στόχοι ή οι βασικές αξίες.

Αν και κάθε άτομο έχει τη δική του κλίμακα τιμών, για να ληφθεί υπόψη η σχέση, είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε μια κοινή κλίμακα αξιών. Είναι σημαντικό να ομαδοποιείτε έτσι ώστε να προχωράει η βάρκα.

4. Σας στηρίζει σε δύσκολες στιγμές?

Κανείς δεν είναι τέλειος και όπως είπα, οι συγκρούσεις στο ζευγάρι μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή.

Αλλά όταν περνάτε δύσκολες στιγμές, όπως η απώλεια της δουλειάς σας ή η απώλεια ενός αγαπημένου σας, είναι πάντα καλύτερο να παραμείνετε ενωμένοι από το να πετάξετε το καθένα. Εάν ο σύντροφός σας αφήσει πίσω τις διαφορές για να προσφέρει την υποστήριξή σας, είναι ένα σημάδι ότι δεσμεύεστε στη σχέση και μαζί σας.

5. Συνεργάζονται στενοί σχέσεις;?

Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την ευημερία του ζευγαριού είναι οι στενές σχέσεις, οι οποίες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ενότητα και τη σταθερότητα του τελευταίου..

Αν και οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ποσότητα δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ποιότητα, την έλλειψη σεξουαλικής επαφής, είτε λόγω της μονοτονίας και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δυσκολίες στην καλή λειτουργία του ζευγαριού. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάμε σε σεξουαλική θεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: "Σεξουαλική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της"

6. Σκέφτεστε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας?

Η πιστότητα είναι μια από τις θεμελιώδεις αξίες για την οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης αγάπης και του γάμου. Ωστόσο, η απιστία είναι πολύ συνηθισμένη στις μέρες μας. Η υπέρβαση δεν είναι εύκολη, θεωρείται προδοσία και απιστία.

Τα προβλήματα μονοτονίας ή επικοινωνίας μπορούν συχνά να είναι η ρίζα της απιστίας. Και αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι όταν αυτό συμβαίνει μόνο ένα μέλος του ζευγαριού υποφέρει, η απιστία συνήθως προκαλεί πόνο και στα δύο μέρη.

• Σχετικό άρθρο: "Η απιστία: το δεύτερο σημαντικότερο πρόβλημα στις σχέσεις"

Πηγαίνοντας στη θεραπεία ζευγαριών: μια λύση για τη βελτίωση της ευημερίας στη σχέση

Όταν ένα ζευγάρι περνά μέσα από κάποιο από τα προαναφερθέντα προβλήματα και είναι σε θέση να το εντοπίσει, αν βάλετε το χέρι σας είναι δυνατόν να διορθωθεί και να βρει και πάλι το δρόμο προς την ευτυχία με το πρόσωπο που αγαπά. Ωστόσο, είναι συχνά αναπόφευκτη η βοήθεια ενός επαγγελματία ειδικού σε αυτόν τον τομέα, δηλαδή της ψυχοθεραπείας ενός ζευγαριού.

Σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει σε άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, δεν είναι απαραίτητο να έχουμε λάβει διάγνωση ψυχικής διαταραχής να προσφύγουν σε αυτήν, επειδή οι ψυχολόγοι ζευγαριών δεν επικεντρώνονται μόνο στο άτομο για να τον βοηθήσουν να βρει λύσεις, αλλά στη σχέση και τους λόγους που δυσκολεύουν.

Mensalus Institute: Ψάχνετε για βοήθεια για να ανακτήσετε την ευτυχία στη σχέση αγάπης σας ή για να ξεπεράσετε ένα διάλειμμα?

Είτε θέλετε να επιστρέψετε στην ευτυχία στη σχέση σας είτε θέλετε να ξεπεράσετε ακόμα ένα διάλειμμα, το Mensalus Institute της Βαρκελώνης μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή η κλινική θεωρείται ένα από τα καλύτερα κέντρα ψυχοθεραπείας στην Ισπανία και όχι μόνο προσφέρει θεραπεία ζευγαριών στο πρόσωπο, αλλά και σε απευθείας σύνδεση, ώστε να μπορείτε να επωφεληθείτε από τις θεραπευτικές συνεδρίες τη στιγμή που θέλετε και από τον τόπο όπου βρίσκεστε.

Mensalus έχει μια ομάδα πολύ εξειδικευμένων ψυχολόγων στη σεξουαλική θεραπεία και ζευγάρια, έτσι ώστε να μπορεί να σας φέρει λύσεις και να βοηθήσει στις δυσκολίες που συμβαίνουν στη σχέση σας, είτε για τη βελτίωση της επικοινωνίας, railroaded και πάλι οι κοινοί στόχοι, ξεπεραστούν τα σεξουαλικά προβλήματα (έλλειψη επιθυμίας ή διέγερση, προβλήματα με τον οργασμό, πρόωρη εκσπερμάτιση ή στυτική δυσλειτουργία, κλπ), να αποδεχθεί την απιστία, την αποτελεσματική αντιμετώπιση με την περιστασιακή κρίση, την καταπολέμηση της απόσπασης ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση επηρεάζοντας την ευημερία σας και αυτή του εραστή σας.

Οι επαγγελματίες του εφαρμόζουν τεχνικές και στρατηγικές που στοχεύουν στην ανάπτυξη τόσο ατομικά όσο και στο ζευγάρι και σας δίνουν τη δυνατότητα να μάθετε νέους τρόπους συσχετισμού με τον συνεργάτη ή τον συναισθηματικό συνεργάτη σας ενώ αυτό θα δώσει την απαραίτητη για να ξεπεραστούν οι δυσκολίες στις σχέσεις και τη συνύπαρξη εργαλεία, οικογενειακή συγκρούσεις και να ξεπεράσουν σκασίλα εάν κάποιο από τα δύο αποφασίζει να διακόψει τη σχέση.

• Αν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το κέντρο, απλά πρέπει να κάνετε κλικ εδώ.