Δεν είμαι ικανός! Ο φόβος της αποτυχίας

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται ότι δεν γνωρίζουν την επιτυχία, δεν ανήκουν στο επαγγελματικό ή ιδιωτικό επίπεδο. Παγιδευμένοι στη λογική του ηττημένου, αυτοί οι άνθρωποι στερούνται τη χαρά της ζωής και της αντιμετώπισης των προκλήσεων που προσφέρει η καθημερινή ζωή.

Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις και τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής διαμορφώνει τον χαρακτήρα μας και, συνεπώς, τον τελικό μας προορισμό.

"Ο άνθρωπος ποτέ δεν ξέρει τι είναι ικανός μέχρι να προσπαθήσει"

- Charles Dickens-

Για παράδειγμα, σε μια νέα κατάσταση που μπορεί να είναι επικίνδυνη, εάν επικεντρωθούμε στον φόβο μας από την αποτυχία, αναμφίβολα θα νιώσουμε ανασφαλείς και χωρίς πόρους για να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση. Αλλά επιπλέον, η συμπεριφορά μας μπορεί να υποφέρει.

Πολλές έρευνες δείχνουν, ωστόσο, αυτό μια θετική ψυχική στάση είναι το θεμελιώδες στοιχείο για την επίτευξη προσωπικής επιτυχίας. Ας δούμε πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε.

Να είστε διανοητικά κατάλληλοι

Το να είσαι σε συναισθηματική μορφή σημαίνει να είσαι ασφαλής ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις Τι σημαίνει αυτό?

Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε καταστάσεις και εκτιμούμε τι συμβαίνει γύρω μας, διαμορφώνει τα συναισθήματα, τις ενέργειές μας και, ως εκ τούτου, το είδος του προσώπου που είμαστε.

Μια κερδοφόρα ψυχική κατάσταση στηρίζεται βασικά σε μια ικανότητα: την ικανότητα να βρίσκει πάντα μια ενισχυτική έννοια σε κάθε περίπτωση.

Το ερώτημα που θα αντιμετωπίσουμε σε κάθε περίπτωση της ζωής μας θα είναι: Πώς μπορώ να εκμεταλλευτώ αυτή την κατάσταση;?

Η διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας

Η διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας αποτελείται από την ικανότητα μετασχηματισμού δύσκολων καταστάσεων στην ενίσχυση των πόρων.

"Η επιτυχία μαθαίνει να πηγαίνει από την αποτυχία στην αποτυχία χωρίς απόγνωση"

- Ουίνστον Τσόρτσιλ-

Ο φόβος είναι ένα από τα βασικά συναισθήματα του ανθρώπου, αλλά ο φόβος της αποτυχίας και της ανασφάλειας που προκαλεί δεν πρέπει να εμποδίζει την ικανότητά μας να λύσουμε προβλήματα..

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μονοπάτι που οδηγεί στην προσωπική ολοκλήρωση είναι γεμάτο αποτυχίες, αλλά είναι ακριβώς οι δύσκολες εμπειρίες που μας επιτρέπουν να επιτύχουμε τις αλλαγές και τις πιο σημαντικές εξελίξεις.

Οι νικητές στη ζωή έχουν ένα κοινό πράγμα και δεν είναι ακριβώς η έλλειψη εμποδίων και δυσκολιών που αντιμετωπίζουν κατά μήκος του τρόπου: γνωρίζουν πώς επωφεληθείτε από κάθε κατάσταση για να αναπτυχθεί, να βελτιωθεί και να φτάσει σε ένα νέο επίπεδο.

Ο φόβος της αποτυχίας και του φόβου του κινδύνου

Ο φόβος της αποτυχίας οδηγεί συνήθως τους ανθρώπους να αποφύγουν τους κινδύνους, Και πολύ συχνά, αυτοί οι άνθρωποι δεν θέλουν καν να ανακαλύψουν τα όρια των δικών τους ικανοτήτων. Απλώς θέλουν να κάνουν το ελάχιστο απαραίτητο για να αποκτήσουν ένα ικανοποιητικό επίπεδο ευημερίας και να το προστατεύσουν.

Ήδη ο ψυχολόγος Abraham Maslow καθόρισε την "ασφάλεια" ως μία από τις πρωταρχικές ανάγκες των ανθρώπων και αποτελεί μέρος του φυσικού τους ένστικτου για να προστατεύσει και να διατηρήσει αυτό που έχουμε.

Αλλά προσέξτε, η ασφάλεια μπορεί μερικές φορές να μας εξαπατήσει: μπορεί να περιορίσει τις αποφάσεις μας, και ως εκ τούτου, τις ενέργειές μας.

"Συχνά η διαφορά ανάμεσα σε έναν επιτυχημένο άνθρωπο και έναν αποτυχημένο δεν είναι οι δεξιότητες ή οι ιδέες, αλλά το θάρρος να στοιχηματίσεις σε μια ιδέα, να παίρνεις υπολογιζόμενους κινδύνους και να ενεργείς".

- Maxwell Maltz -

Για να επιτύχετε οποιοδήποτε στόχο, υπάρχει πάντα κίνδυνος. Μόνο αν μάθουμε να διαχειριστούμε τον φόβο της αποτυχίας, θα έχουμε περισσότερες πιθανότητες να πάρουμε αυτό που θέλουμε.

Κάθε φόβος είναι μια ευκαιρία να αναπτυχθεί

Φοβόμαστε συχνά τι πιστεύουμε

Στο σκάκι λέγεται ότι ο φόβος της επίθεσης είναι πάντα ισχυρότερος από την ίδια την επίθεση. Η φαντασία μας έχει μεγάλη ικανότητα να ενισχύσει τον φόβο μας από την αποτυχία.

Ωστόσο,, Ο φόβος είναι επίσης χρήσιμος: μας επιφυλάσσει από τους κινδύνους. Δεν λειτουργεί όταν εμποδίζει τελείως την πρόοδό μας προς έναν συγκεκριμένο στόχο. Αν κυριαρχείται από το φόβο της αποτυχίας, είναι απίθανο να μπορούμε να δράσουμε ελεύθερα και αποτελεσματικά.

Η ζωή μας περιμένει, και κανείς άλλος δεν μπορεί να το ζήσει για μας.

Αν θέλουμε πραγματικά να αλλάξουμε, αν είμαστε πρόθυμοι να σταματήσουμε να αποφύγουμε την αποτυχία και τον κίνδυνο, μπορούμε να είμαστε ευτυχείς.

Μπορούμε να αλλάξουμε τους τύπους σκέψης μας και τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε τους στόχους μας. Απλά πρέπει να σταματήσουμε να τρέχουμε, να αναβάλουμε τα πράγματα ή να βρούμε δικαιολογίες.