Απορροφώνοντας σχέσεις τι να κάνετε και πώς να τις αναγνωρίσετε

Οι σχέσεις μεταξύ των ζευγαριών τείνουν να είναι μια πτυχή της συναισθηματικής ζωής που χαρακτηρίζεται από την ένταση των συναισθημάτων συμμετέχουν. Είναι φυσιολογικό ότι καθημερινά περνάτε πολύ χρόνο να σκεφτόμαστε το ζευγάρι ή τις εμπειρίες που σχετίζονται με αυτό, ακόμα και όταν δεν υπάρχει. Ωστόσο, υπάρχουν όρια για τα πάντα, και μερικές φορές αυτοί οι συναισθηματικοί δεσμοί μεταφράζονται σε συνήθειες και ρουτίνες που απαιτούν πάρα πολύ από τον εαυτό τους.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την απορρόφηση των σχέσεων, ποια είναι τα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν την ανίχνευσή τους και ποια λύση μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε ένα από τα προβλήματα (αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η πιο λογική λύση είναι να τερματίσουμε τη σχέση, όπως θα δούμε).

• Σχετικό άρθρο: "Ο αγώνας εξουσίας στις σχέσεις ζευγαριού"

Οι απορροφητικές σχέσεις: πώς είναι?

Είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε μια σχέση να ειδοποιούν από καιρού εις καιρόν κάποιες εντάσεις κατά τη στιγμή που ζουν διατηρώντας αυτόν τον ιδιαίτερο συναισθηματικό δεσμό. Μετά από όλα, έχοντας έναν ρομαντικό τύπο σχέσης απαιτεί, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, την αποδοχή μιας δέσμευσης.

Οι υποχρεώσεις και οι κοινές ευθύνες κάνουν την προοπτική θυσίες στο παρόν να είναι με το άλλο πρόσωπο μακροπρόθεσμα εύλογη προσπάθεια, και ότι βρίσκονται σε μια σχέση απαιτεί χρόνο και συγκεκριμένους πόρους, αυτό δεν είναι πάντα ταιριάζει με ό, τι κάθε μέλος, ξεχωριστά, θέλετε στο εδώ και τώρα.

Ωστόσο, είναι ένα πράγμα να επενδύσουμε το λογικό στη σχέση και να εκφράσουμε στον άλλο ότι λαμβάνουμε υπόψη τα συμφέροντά τους, και ένα άλλο δεν είναι να μπορούμε να έχουμε ζωή λόγω των συνεχών απαιτήσεων που συνδέονται (τουλάχιστον, προφανώς) με αυτόν τον αγαπητό δεσμό. Σε αυτό το σημείο εμφανίζονται οι απορροφητικές σχέσεις.

Μια απορροφητική σχέση είναι, εν συντομία, μια δυναμική των σχέσεων ανάμεσα σε δύο ή περισσότερα άτομα στα οποία υπάρχει μια σαφής ασυμμετρία και ένα από τα μέλη θα πρέπει να θυσιάσετε πολλά για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις του άλλου, ή όλοι οι εμπλεκόμενοι πρέπει να αφιερώσουν όλες τις προσπάθειές τους και το χρόνο τους στη σχέση, συνεχώς και με μεγάλη προσπάθεια. Αλλά αυτός ο ορισμός είναι κάπως ασαφής, οπότε ας δούμε ποια είναι τα συνήθη χαρακτηριστικά αυτών των σχέσεων.

1. Πρέπει να περιμένετε πολλές μέρες για να έχετε μόνο χρόνο

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, όταν χρειάζεται να είναι μόνος με περισσότερο ή λιγότερο συχνά, αλλά φυσιολογικό και υγιές δεν χρειάζεται να περιμένουν μέρες για να το πράξει (μετρώντας από τη στιγμή που η ανάγκη να διατηρούνται ανακύπτει υπάρχει στιγμή για τον εαυτό μου).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μέλη του ζευγαριού έχουν μια παραμορφωμένη άποψη της πραγματικότητας, σύμφωνα με την οποία και οι δύο αποτελούν κάτι σαν ένα σούπερ-οργανισμό αποτελούμενο από δύο άτομα που δεν μπορούν ποτέ να χωριστούν και πρέπει να μοιραστούν τα πάντα. Η προσπάθεια να ακολουθήσουμε αυτή την αρχή είναι εξαντλητική και απογοητευτική στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Οι Incloso που είναι περισσότερο ερωτευμένοι απαιτούν συνήθως στιγμές για να κάνουν τα πράγματα ενδιαφέροντος χωρίς την παρέμβαση άλλων.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Αυτή είναι η προσωπικότητα εκείνων που αγαπούν τη μοναξιά και δεν φοβούνται να είναι ενιαίοι."

2. Δεν υπάρχει χρόνος για να δείτε φίλους

Το γεγονός της έναρξης μιας σχέσης δεν σημαίνει ότι αφήνουμε τους φίλους στην άκρη. Αυτοί οι δεσμοί φιλίας, που συχνά λαμβάνουν χρόνια του ταξιδιού πίσω τους, είναι πολύτιμη, αλλά μερικοί άνθρωποι πιστεύουν στην αγάπη σχέσεις αναμένεται από αυτούς που δεν πληρούν αυτό το είδος των προσωπικών δεσμών θεωρούνται «περιφερειακές». Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις στις οποίες υποτίθεται ότι η διαμονή με αυτούς τους ανθρώπους χωρίς να πάνε με το ζευγάρι ή χωρίς να το σχολιάσουν πριν, είναι προδοσία, κάτι που προφανώς αποθαρρύνει αυτές τις συναντήσεις.

Αυτό όχι μόνο κάνει αυτές τις φιλίες να εξασθενίζουν με το πέρασμα του χρόνου. Επιπλέον, δημιουργεί απομόνωση, η οποία καθιστά την είσοδο σε έναν φαύλο κύκλο: είναι αφιερωμένη όλη την ώρα στο ζευγάρι επειδή δεν υπάρχει κανένας άλλος για να συναντηθεί και να κάνει πράγματα ή να ξεκινήσει ενδιαφέροντα έργα.

3. Πρόκειται για την αλλαγή της προσωπικότητας ώστε να ταιριάζει με την άλλη

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος στην προσπάθεια βελτίωσης σε ορισμένες πτυχές, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες τα μέλη μιας απορροφούσας σχέσης, ή μία από αυτές, προτείνουν να τροποποιήσετε ολόκληρη τη δομή της δικής σας προσωπικότητας για να μπορέσετε να την προσαρμόσετε απόλυτα με τον σύντροφό σας, στο σημείο να προσπαθήσετε να αναπτύξετε χόμπι για τις οποίες δεν αισθάνεστε αληθινό ενδιαφέρον, υιοθετείτε μια στάση και μια τεχνητή στάση που δεν αντιστοιχεί στη δική σας ταυτότητα κλπ..

Εν ολίγοις, είναι ένα πράγμα να βελτιώσουμε με στόχο έναν στόχο που έχει ένα πραγματικό νόημα για τον εαυτό του και ένας άλλος πρέπει να πάρει ως αναφορά τι πιστεύεται ότι το άλλο πρόσωπο αναμένει και καταβάλλει προσπάθειες για να γίνει αυτό, μόνο για το υποτιθέμενο καλό του σχέση.

4. Οι παθητικές-επιθετικές συμπεριφορές υιοθετούνται πριν από την ιδία πρωτοβουλία

Σε πολλές απορροφούμενες σχέσεις, με κακά μάτια παρατηρούνται σπασμένα ορισμένοι κανόνες, αν και τεχνικά δεν έχουν πραγματική αξία, θεωρούνται σημαντικοί επειδή έχουν να κάνουν με το να είναι μαζί.

Δεν είναι ότι είναι στοιχεία με συμβολική αξία που συνδέονται με ένα σημαντικό γεγονός (για παράδειγμα, πηγαίνοντας στις ταινίες για τα γενέθλια της σχέσης, όπως έγινε στην πρώτη ημερομηνία), αλλά υποτίθεται ότι δεν υπάρχει λόγος να σπάσει αυτούς τους κανόνες, διότι διαφορετικά αυτό συνεπάγεται ατομική σκέψη έξω από το ζευγάρι.

Για παράδειγμα, πρόκειται να λειτουργήσει στο γραφείο αντί για το σπίτι στον καναπέ δίπλα σε φίλο ή φίλη, ή σε μια λιγότερο ακραία περίπτωση, να περάσουν μια Παρασκευή για να πάει σε μια συναυλία, χωρίς κάποιος άλλος γιατί δεν θέλει να πάει.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι παθητικές επιθετικές συμπεριφορές λειτουργούν ως τιμωρία χωρίς να θεωρητικά κάνουν κάτι λανθασμένο.

Τι να κάνετε?

Στην επικοινωνία και την τιμιότητα είναι το κλειδί. Είναι απαραίτητο να εκφραστούν οι ανάγκες ενός ατόμου τον εαυτό του έχει και δεν χρειάζεται να περιορίζεται το πεδίο εφαρμογής του ζευγαριού, και να το κάνουμε κατηγορηματικά και ειλικρινά, αλλά όχι μονομερείς ή κοπής, όπως είναι η αλλαγή των συνηθειών μπορεί να είναι δύσκολο και εύκολο να παρερμηνεύσουν αν δεν εξηγεί όλα όσα πραγματικά συμβαίνουν.

Από την άλλη πλευρά, αν το άλλο άτομο δεν είναι σε θέση να σεβαστεί το γεγονός ότι χρειάζεστε περισσότερο χώρο για τον εαυτό του, αυτό θεωρείται ένα σοβαρό πρόβλημα που μετατρέπει αυτό το σχεσιακή δυναμική σε μια τοξική σχέση, η οποία είναι εύκολο να συμβεί κακό συμφωνίες (όχι απαραίτητα φυσικές).