Σ 'αγαπώ, αλλά δεν σας αρέσει πια για την έλλειψη αγάπης

Σίγουρα, μετά από μια ηλικία και με μια ορισμένη ωριμότητα και έζησε εμπειρίες, μπορούμε όλοι να μιλήσουμε για κάποια αγάπη που έχει τελειώσει χωρίς να γνωρίζει πολύ καλά γιατί. Είναι πολύ εύκολο να βρείτε άρθρα στο Διαδίκτυο που μιλάνε για την ταλαιπωρία της καρδιάς, αλλά τι συμβαίνει σε εμάς μέσα μας?

Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι ακόμα και σήμερα πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αποδεχθούν: Η αγάπη έρχεται και πηγαίνει στον εγκέφαλο. η καρδιά σηματοδοτεί μόνο μερικούς ρυθμούς και η έλλειψη αγάπης ακολουθεί λογική που πηγαίνει πέρα ​​από το αν ένα άτομο έχει σταματήσει "μας αρέσει", απλά.

• Σχετικό άρθρο: "Θεραπεία μιας σπασμένης καρδιάς: 7 κλειδιά για την αντιμετώπιση της έλλειψης αγάπης"

Η αγάπη είναι μια συνήθεια, ένας εθισμός

Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι η αγάπη εμφανίζεται στο ατελές σύστημα, το οποίο είναι το μέρος του εγκεφάλου από το οποίο γεννιούνται τα συναισθήματά μας. Απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία προκαλεί μια αίσθηση ευφορίας, όπως προκαλείται από κάποια φάρμακα.

Άλλες ουσίες που εκκρίνονται από το ανθρώπινο σώμα των οποίων τα επίπεδα μεταβάλλονται με την αγάπη είναι ντοπαμίνης (σχετίζεται με το μηχανισμό της μάθησης), νοραδρεναλίνη (κυρίως υπεύθυνος της καρδιάς μας επιταχύνεται με την παρουσία μας αγαπημένου προσώπου) και σεροτονίνη (ρυθμίζει η διάθεση).

Καταλαβαίνουμε, από αυτές τις αλλαγές, ότι όταν ερωτευόμαστε, είμαστε οντότητες που χορεύουν στον αέρα, με ένα χαζό χαμόγελο στο πρόσωπο και σταθερά σκαμπανεβάσματα χιούμορ.

Έχουν επίσης εντοπιστεί μεταβολές στον τομέα της αντίληψης, που θα μπορούσαν να διευκρινίσουν ότι βλέπουμε τον εταίρο μας με ιδεατό τρόπο και της οποίας η φαινομενική τελειότητα το καθιστά πιο ξεχωριστό από οποιοδήποτε άλλο πρόσωπο.

Αλλά από την αγάπη στο μίσος, υπάρχει μόνο ένα βήμα ... Ίσως λιγότερο. Ο νευρολόγος Semir Zeki ανακάλυψε σε μια από τις έρευνές του πώς παράγεται την ενεργοποίηση των ίδιων εγκεφαλικών περιοχών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της αγάπης και του μίσους, προκαλώντας αντίθετες αντιδράσεις, ναι.

Και η έλλειψη αγάπης έρχεται ... ξαφνικά?

Όταν πρόκειται να ερευνήσουμε λίγο περισσότερο για τη διαδικασία σπασμών, είναι δύσκολο να βρούμε άρθρα που να εξηγούν τι συμβαίνει σε εμάς όταν αναλαμβάνουμε τον ενεργό ρόλο, δηλαδή την απόφαση να σπάσουμε. Όλοι φαίνονται να επικεντρώνονται στην αναζωογόνηση του φτωχού που έχει εγκαταλειφθεί μονομερώς (μια ιδέα: είναι θέμα χρόνου και στάσης).

Μέχρι τώρα έχετε ήδη διαβάσει ότι αυτό που καταλαβαίνουμε ως "ερωτευμένο" διαρκεί περίπου δύο χρόνια (τέσσερις για εκείνους που βλέπουν το μισό γυαλί γεμάτο). Η διαδικασία της καρδιάς δεν έρχεται συνήθως ξαφνικά? είναι σχεδόν πάντα μια βαθμιαία διαδικασία ταυτόχρονα επώδυνη και είναι επίσης αποτέλεσμα, εν μέρει, της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Ο εγκέφαλος, με το πέρασμα του χρόνου, προκαλεί ότι κάθε φορά που διαχωρίζουν λιγότερο όλες τις χημικές ουσίες που αναφέρθηκαν προηγουμένως, όπως η ντοπαμίνη. Αυτές οι ουσίες μας έκαναν να αποξενωθεί (λυπούμαστε, ερωτευμένοι) και να δούμε τον άλλο άνθρωπο τέλειο. Και, σιγά-σιγά, αφαιρούν το μαντήλι από τα μάτια μας και είμαστε σε θέση να είμαστε πιο «αντικειμενικοί» για τον εταίρο μας, βλέποντας ελαττώματα ευκολότερα και αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα.

Υπομείνετε αυτή την έλλειψη αγάπης αυτό δεν σημαίνει πάντα ένα διάλειμμα? μπορεί να εξελιχθεί σε ένα άλλο είδος πιο σταθερής και αντικειμενικής σχέσης. Για να δούμε το άλλο άτομο όπως είναι πραγματικά και όχι όπως θέλουμε να είναι, χρειαζόμαστε αρκετή συναισθηματική ωριμότητα για να μπορέσουμε Ζήστε την αγάπη χωρίς λανθασμένες προσδοκίες, απρόσιτες απαιτήσεις και ανεξέλεγκτα συναισθήματα. Ένα κλειδί στη διαδικασία αυτή είναι η επικοινωνία σε ζευγάρι.

Ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της καρδιάς

Για αυτή την εξέλιξη της αγάπης υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν πώς ορισμένες ορμόνες παρεμβαίνουν στον εγκέφαλο. Αυτή είναι η περίπτωση της ωκυτοκίνης, η οποία λειτουργεί σαν το αλκοόλ, τη χορήγηση κοινωνικής πρόνοιας πρέπει να διαχωρίζονται σε καταστάσεις που συνδέονται με αγάπη, όπως σε μια αγκαλιά, έτσι ώστε το ζευγάρι απολαμβάνει στενές στιγμές που δεν συνδέονται τόσο με τη σεξουαλικότητα.

Σε περίπτωση που η καρδιά δεν επιφέρει καρπούς και επιλέγουμε το διάλειμμα, ο εγκέφαλος επίσης υφίσταται ορισμένες αλλαγές. Διεξήχθησαν σαρώσεις εγκεφάλου που δείχνουν ότι το άτομο με σπασμένη καρδιά εμφανίζει περισσότερη δραστηριότητα στην προμετωπιαία περιοχή, η οποία σχετίζεται με την προσωπικότητα, τη λήψη αποφάσεων και τον προγραμματισμό, αρκεί δεν πρόκειται για κατάθλιψη. Αυτό μας κάνει να πιστεύουμε ότι ο εγκέφαλος προσπαθεί να μας ρίξει ένα καλώδιο για να μας κάνει να ξεπεράσουμε το κακό ποτό και να εξισορροπήσουμε τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας.

Ομοίως, έχει αποδειχθεί ότι ένα σύνδρομο στέρησης υποφέρει παρόμοια με εκείνη που υπέστη με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο. λείπουν τα κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου, όπως τα χημικά προϊόντα που έχουν τεθεί σε εφαρμογή για να «καταναλώνουν» την παρουσία και την αγάπη του άλλου προσώπου και, παρόλο που αφομοιώνει τελικά κατ 'αρχήν αυτό που κάνει είναι να ζητήσει δυνατά.

Κάποιος πρέπει να καταλάβει ότι οι άνθρωποι που παραβιάζουν τη σχέση επειδή αισθάνονται ό, τι νομίζουν ότι θα πρέπει να αισθάνονται, υποφέρουν αυτή τη διαδικασία, επίσης, ότι αυτό συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια της σχέσης και όχι μετά το διάλειμμα.

Τι πρέπει να κάνετε ενόψει της απογοήτευσης στην αγάπη?

Και οι δύο που ερωτεύονται και πέφτουν από την αγάπη φαίνεται να είναι εκτός ελέγχου μας, Αυτό που μπορούμε να διαχειριστούμε είναι αν το σπάσιμο της καρδιάς σας αξίζει να το πάρετε σε ένα άλλο στάδιο αγάπης ή αν δεν αξίζει τον κόπο και πρέπει να το αφήσετε να φύγει. Καμία απόφαση δεν θα είναι απόλυτα σαφής ή εύκολη, οι άνθρωποι είναι ζώα των συνήθων, αλλά στο παιχνίδι της αγάπης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν αξίζει τα πάντα και ότι πρέπει να γίνουμε ενεργά υποκείμενα της ζωής μας και να κάνουμε τις αποφάσεις που πιστεύουμε ότι είναι σωστές.

Έτσι, ερωτεύονται, να αγαπηθεί, σπασμένα, και πάλι, να μετανοήσουν, χαίρονται, κλαίνε και την αγάπη και πάλι, χωρίς φόβο, γιατί όπως είπε ο Ουίνστον Τσώρτσιλ, «Η επιτυχία είναι αποτυχία ξεπεραστούν με ενθουσιασμό άθικτο».