Χαρακτηριστικά ή προφίλ ενός διεκδικητικού και μη διεκδικητικού ατόμου

Η βεβαιότητα είναι το μέσο μεταξύ των ανασταλτικών συμπεριφορών και των βίαιων συμπεριφορών. Το μη βεβιασμένο ή ανασταλμένο πρόσωπο δεν υπερασπίζεται τα προσωπικά δικαιώματα και συμφέροντα. Σεβαστείτε τους άλλους, αλλά όχι τον εαυτό σας.

Σε αυτό το άρθρο της PsychologyOnline, θα δούμε λεπτομερώς ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός διεκδικητικού και όχι διεκδικητικού, καθώς και το ψυχολογικό του προφίλ.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Χαρακτηριστικά διεκδικητικών και empathic ανθρώπων Ευρετήριο

1. Χαρακτηριστικά ενός παθητικού μη αφοσιωμένου ατόμου και παραδείγματα
2. Χαρακτηριστικό ενός επιθετικού μη αφοσιωμένου ατόμου και παραδείγματα
3. Χαρακτηριστικά ενός διεκδικητικού και παραδείγματα
4. Το πεδίο συμπεριφοράς

Χαρακτηριστικά ενός παθητικού μη αφοσιωμένου ατόμου και παραδείγματα

Εξωτερική συμπεριφορά:

• Χαμηλή φωνητική ένταση, χαμηλή άπνοια ομιλίας, μπλοκ, τραύλισμα, δισταγμοί, σιωπές, πλήρωση.
• Φεύγοντας από την επαφή με τα μάτια, τα χαμηλά μάτια, το σφιχτό πρόσωπο, τα σφιχτά δόντια ή τα τρέμουν τα χείλη, τα νευρικά χέρια, την ονικοφαγία, την τεταμένη στάση,.
• Ανασφάλεια για να ξέρετε τι να κάνετε και να πείτε.
• Συχνές καταγγελίες σε τρίτους ("Το X δεν με καταλαβαίνει", "Και είναι εγωιστικό και με εκμεταλλεύεται")

Μοτίβα σκέψης:

• Θεωρούν ότι αποφεύγουν να ενοχλούν ή να προσβάλλουν άλλους. Είναι "θυσιαζόμενοι" άνθρωποι
• "Αυτό που νιώθω, σκέφτομαι ή θέλω, δεν έχει σημασία, έχει σημασία τι αισθάνεσαι, σκέφτεσαι ή θέλεις"
• «Είναι απαραίτητο να αγαπάς και να εκτιμάς όλους»
• Συνεχής αίσθηση της παρερμηνείας, της χειραγώγησης, της παραβίασης

Συναισθήματα ή συναισθήματα:

• Ανικανότητα, πολλή διανοητική ενέργεια, εξωτερική μικρή, συχνά αισθήματα ενοχής, χαμηλή αυτοεκτίμηση, συναισθηματική ανεντιμότητα (μπορεί να αισθάνονται επιθετικό, εχθρικό, κ.λπ., αλλά δεν το κάνουν πρόδηλη και μερικές φορές ακόμη και να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους), άγχος, απογοήτευση.

Για παράδειγμα:

• Πρόσωπο 1: "¡Γεια σου! ¿Φέρατε το βιβλίο; "
• Πρόσωπο 2: “Δεν το έφερα, το ξέχασα ξανά”
• Πρόσωπο 1: “Λοιπόν, τίποτα δεν συμβαίνει, δεν έχει σημασία”
• Πρόσωπο 2: “¿Δεν σας ενοχλεί?”
• Πρόσωπο 1: “Λοιπόν, χρειαζόμουν σήμερα, αλλά δεν έχει σημασία”
• Πρόσωπο 2: “Λοιπόν, αύριο σας φέρω ¿Είναι ωραία?”
• Πρόσωπο 1: “Είναι ωραία”

Χαρακτηριστικό ενός επιθετικού μη αφοσιωμένου ατόμου και παραδείγματα

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ξαφνικές εκρήξεις επιθετικότητας. Αυτές οι εστίες είναι συνήθως αρκετά ανεξέλεγκτες, καθώς είναι αποτέλεσμα συσσώρευσης εντάσεων και εχθρότητας και δεν εκδηλώνονται με κοινωνικές δεξιότητες.

Το επιθετικό πρόσωπο που υπερβαίνουν υπερασπίζεται τα δικαιώματα και τα συμφέροντα, ανεξάρτητα από τους άλλους: μερικές φορές δεν είναι πραγματικά λαμβάνουν υπόψη, άλλοι δεν έχουν τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσει ορισμένες καταστάσεις.

Εξωτερική συμπεριφορά:

• Υψηλή ένταση φωνής, μερικές φορές η ομιλία δεν είναι πολύ ρευστή γιατί είναι πολύ βιαστική, μιλά αμβλύ, διακοπές, χρήση προσβολών και απειλών.
• Επαφή με τα μάτια αμφισβητία, πρόσωπο τεταμένη, χέρια τεταμένη, στάση που εισβάλλει στο χώρο του άλλου, τάση για αντεπίθεση.

Μοτίβα σκέψης:

• "Τώρα μόνο το θέμα, τι σκέφτεστε ή αισθάνεστε δεν με ενδιαφέρει".
• Νομίζουν ότι εάν δεν συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο, είναι υπερβολικά ευάλωτοι.
• Τοποθέτουν τα πάντα όσον αφορά το win-lose.
• Μπορούν να πεποιθήσεις: «Υπάρχουν κακά και τα αισχρά τους ανθρώπους που αξίζουν να τιμωρηθούν» και / ή «φρικτά πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελα να πάω στην άκρη», «το σημαντικό πράγμα είναι να πάρω αυτό που θέλω»

Συναισθήματα ή συναισθήματα:

• Αυξανόμενο άγχος
• Η μοναξιά, το αίσθημα της μη κατανόησης, της ενοχής, της απογοήτευσης
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση (αν όχι, δεν θα υπερασπίζονται τόσο πολύ)
• Αίσθηση έλλειψης ελέγχου
• Όλο και πιο σταθερός θυμός και που εκτείνεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους και καταστάσεις.
• Συναισθηματική ειλικρίνεια: εκφράζουν αυτό που αισθάνονται και "δεν εξαπατούν κανέναν".

Όπως και στην περίπτωση των παθητικών μη αφοσιωμένων ανθρώπων, ο επιθετικός υφίσταται μια σειρά από συνέπειες της συμπεριφοράς τους:

• Γενικά, απόρριψη ή πτήση από άλλους
• Η συμπεριφορά του "φαύλου κύκλου" για να αναγκάσουν τους άλλους να είναι όλο και πιο εχθρικές και έτσι να αυξάνουν όλο και περισσότερο την επιθετικότητα τους.

Για παράδειγμα:

• Πρόσωπο 1: "¡Γεια σου! ¿Φέρατε το βιβλίο; "
• Πρόσωπο 2: “Δεν το έφερα, το ξέχασα ξανά”
• Πρόσωπο 1: “¡Αλλά είναι η τέταρτη φορά που ξεχνάς!”
• Πρόσωπο 2: “Πήγα να το πάρω, αλλά στο τέλος ξέχασα”
• Πρόσωπο 1: “Είναι πάντα το ίδιο, φεύγω, σε βλέπω αργότερα”

Χαρακτηριστικά ενός διεκδικητικού και παραδείγματα

Οι ισχυροί άνθρωποι γνωρίζουν τα δικά τους δικαιώματα και τους υπερασπίζονται, σεβόμενοι τους άλλους, δηλαδή δεν θα "κερδίσουν", αλλά "φτάσουν σε συμφωνία". Κερδίζω / κερδίζετε.

Εξωτερική συμπεριφορά:

• Μιλάει άπταιστα, ασφάλεια, χωρίς μπλοκ ή πατερίτσες, άμεση επαφή με τα μάτια, αλλά όχι προκλητική, χαλάρωση του σώματος, άνεση κατά τη στάση.
• Η έκφραση της τόσο θετικές όσο και αρνητικά συναισθήματα, επιθετική άμυνα, την ειλικρίνεια, την ικανότητα να μιλούν τη δική γούστα και τα ενδιαφέροντα, ανοιχτά διαφωνεί ικανότητα, την ικανότητα να ζητήσει διευκρινίσεις, να πει «όχι», ξέρει πώς να δεχτεί τα λάθη.
• Ξέρουν και πιστεύουν σε δικαιώματα για τον εαυτό τους και για τους άλλους.
• Οι πεποιθήσεις του είναι ως επί το πλείστον "ορθολογικές", ο τρόπος σκέψης του είναι πιο ορθολογικός, ενεργώντας πιο προσαρμοστικά στη ζωή και τις συνθήκες του.

Συναισθήματα ή συναισθήματα:

• Καλή αυτοεκτίμηση, μην αισθάνεστε κατώτεροι ή ανώτεροι από τους άλλους, ικανοποίηση στις σχέσεις, σεβασμό στον εαυτό σας.
• Αίσθηση του συναισθηματικού ελέγχου.

Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, η διεκδικητική συμπεριφορά θα έχει συνέπειες για το περιβάλλον και τη συμπεριφορά των άλλων:

• Φρενάρετε ή αφοπλίστε το άτομο που τις επιτίθεται
• Αποσαφηνίστε τις ασάφειες
• Άλλοι αισθάνονται σεβασμένοι και εκτιμημένοι
• Ο βεληνεκτικός άνθρωπος θεωρείται συνήθως "καλός", αλλά όχι "ηλίθιος".

Για παράδειγμα:

• Πρόσωπο 1: "¡Γεια σου! ¿Φέρατε το βιβλίο; "
• Πρόσωπο 2: “Δεν το έφερα, το ξέχασα ξανά”
• Πρόσωπο 1: “Καταλαβαίνω ότι είστε απασχολημένοι σε πολλά πράγματα, αλλά το χρειάζομαι και πολλές φορές ξεχνάτε, ¿μου φαίνεται αν αύριο σας στέλνω ένα μήνυμα κειμένου για να το θυμάστε?”
• Πρόσωπο 2: “¡Έτοιμο!”

Το πεδίο συμπεριφοράς

Τώρα, δεδομένου του γνωστικού πεδίου, ας δούμε το πεδίο συμπεριφοράς, ¿πώς αντιδρά συνήθως?

• Χωρίς καμία συμπεριφορά.
• Απαντώντας σύμφωνα με την άποψη ότι είναι η επιθυμία του άλλου.
• Με άγχος: Με το τραύμα, τον ιδρώτα, τα κραγιόνια, τις στερεότυπες κινήσεις.
• Ή με επιθετικό τρόπο: με την ανύψωση της φωνής, το χτύπημα των θυρών, τις προσβολές.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Χαρακτηριστικά ή προφίλ ενός διεκδικητικού και μη διεκδικητικού ατόμου, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Προσωπικότητας.