Η προσωπικότητα των τελειομανών τα μειονεκτήματα της τελειομανίας

Το τελειομανία αναφέρεται στην πεποίθηση ότι ένα άτομο έχει την τελειότητα αυτή πρέπει να επιτευχθεί σε ό, τι γίνεται.

¿Είστε τελειομανής?

Το να είσαι τελειομανής ίσως να μας βοηθήσει να επιτύχουμε περισσότερα πράγματα και να είμαστε πιο επιτυχημένοι, αλλά η υπερβολή του τελειοφιλία μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες, για παράδειγμα: να ζουν πιο έντονα, να είναι πιο στενοχωρημένοι, να μην απολαμβάνουν τα επιτεύγματα και ακόμη και ένα αίσθημα αποτυχίας παρά να κάνουν τα πράγματα καλά.

Αιτίες τελειοποίησης

Ο τελειοφιλία είναι επίσης γνωστός ως “Σύνδρομο τελειομανής”, o “Ανασταστική Διαταραχή Προσωπικότητας”, και οι αιτίες της μπορούν να ποικίλουν. Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι υπάρχει γενετική προδιάθεση να είναι τελειομανής, αλλά ανεξάρτητα από τη γενετική ιστορία ενός ατόμου, το ανθρώπινο περιβάλλον ασκεί επιρροή στην προσωπικότητα από τη γέννηση. Τα περιβαλλοντικά αίτια που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας προσωπικότητας τελειομανής είναι τα εξής:

• Μεγαλώνοντας σε ένα περιβάλλον όπου λαμβάνεται σταθερός έπαινος, δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει α επιπλέον πίεση για τη διατήρηση αυτού του προτύπου. Η λήψη του έπαινο δεν είναι κακή, το πρόβλημα προκύπτει όταν η αυτοεκτίμηση εξαρτάται μόνο από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο συνεχής έπαινος..
• Να ταπεινωθείτε συνεχώς κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί να σας κάνει να προσπαθήσετε να επιτύχετε έναν βαθμό τελειότητας ως έναν τρόπο κοινωνικής αποδοχής.
• Εξοικονόμηση γονείς που απαιτούν πολλά από τα παιδιά τους, Μπορούν επίσης να προκαλέσουν προσωπικότητα τελειομανής στους απογόνους τους.
• Κάποια αρνητική εμπειρία ή τραύμα μπορεί να κάνει τον άνθρωπο να επισημανθεί, έτσι ώστε να γίνει τελειομανής για να γίνει δεκτός ή να γεμίσει το κενό του.
• Μεγαλώνοντας σε ένα σπίτι με πολύ επιτυχημένους γονείς ή αδέλφια μπορεί να αναγκάσει τα άτομα να επιδιώξουν να ανταποκριθούν σε αυτά που απαιτούνται από αυτά ως μέλη της οικογένειας.
• Τα παιδιά των τελειομανών γονέων μπορούν να αναπτύξουν μια προσωπικότητα τελειομανής γιατί αυτό έμαθαν στο σπίτι.
• Κάποιος που υποφέρει Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να λειτουργήσει ασταμάτητα για να αντισταθμίσει τα συναισθήματα κατωτερότητας.
• Η χαμηλή ανοχή στην αποτυχία μπορεί να αναγκάσει κάποιον να προσπαθήσει να αντισταθμίσει με υπερβολικό τρόπο το φόβο τους από την αποτυχία.
• Η ιδιαίτερα ανταγωνιστική κοινωνία στην οποία ζούμε, μπορεί να προκαλέσει την εμμονή των ανθρώπων στην τελειότητα, προκειμένου να επιτύχουν καλά αποτελέσματα και να ξεχωρίζουν πάνω από τους άλλους.

Αρνητικές συνέπειες της ύπαρξης τελειομανής

Ο τελειομανής παίρνει παράλογους στόχους Μπορούν να δημιουργήσουν συνεχή ένταση και να προκαλέσουν μια αιώνια δυσαρέσκεια για ό, τι κάνουν. Αυτό μπορεί να αναγκάσει τον τελειομανιστή να καταλήξει να υποφέρει στην καθημερινότητά του, αλλά, ¿Πώς σας επηρεάζει; Ακολουθούν οι αρνητικές συνέπειες του να είσαι υπερβολικά τελειομανής:

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Δεδομένου ότι οι τελειομανείς δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι με τα επιτεύγματά τους, τα συναισθήματα αποτυχίας μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη χαμηλής αυτοεκτίμησης. Οι αποτυχημένες πεποιθήσεις για τις επιτυχίες τους δεν είναι ρεαλιστικές: όταν ένα άτομο πάσχει από μια διαταραχή τελειοποίησης, μπορεί να εκτελεί καθήκοντα με υψηλό βαθμό αριστείας, αλλά η παράλογη αντίληψή του τον κάνει να πιστεύει ότι το έργο του δεν έχει ζήσει μέχρι τον έπαινο των άλλων.

2. Εμπιστοσύνη

Δεδομένου ότι ο τελειομανής δεν αισθάνεται ποτέ καλά για το τι κάνει, σκέφτεται ότι δεν έχει επιτύχει ποτέ τους στόχους του. Ως εκ τούτου, το αυτοδιάκριση Και το σφάλμα είναι συνηθισμένο για να σκεφτεί κανείς ότι δεν έχει εκπληρώσει τις προσδοκίες του.

3. Απαισιότητα

Δεδομένου ότι ο τελειομανής θέτει πολύ υψηλούς στόχους και δεν αναγνωρίζει τα δικά του επιτεύγματα, το όραμά του για τους στόχους είναι απαισιόδοξο. Αυτό τον αναγκάζει να αγωνίζεται χωρίς διακοπή για να επιτύχει τους στόχους, αλλά δεν απολαμβάνουν τη στιγμή, επειδή το επίπεδο της ζήτησής τους προκαλεί υπερβολική ένταση.

4. Κατάθλιψη

Ο τελειομανής πρέπει πάντα να είναι τέλειος, αλλά αυτό είναι αδύνατο να επιτευχθεί σε όλες τις καταστάσεις. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι η αιτία της τελειοποίησης σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά οι αρνητικές συνέπειες της ύπαρξης τελειομανής μπορούν επίσης πιέστε στο άτομο που υποφέρει από τελειομανία.

5. Σκληρότητα

Θέλοντας να κάνει τα πάντα τέλεια τέλεια οδηγεί τον τελειομανή να είναι ένα άκαμπτο πρόσωπο, όχι αυθόρμητο και άκαμπτο.

6. Obsession

Οι τελειομανείς είναι εμμονή και θέλουν να έχουν πάντα τα πάντα υπό έλεγχο. Ο τελειομανής έχει πολλές δυσκολίες να απολαμβάνει καθημερινά, επειδή είναι πάντα εμμονή με την τελειότητα.

7. Απώλεια αυτοπεποίθησης

Αφού τελικά ο τελειομανής σκέφτεται ότι ποτέ δεν επιτυγχάνει τους στόχους του, επηρεάζεται η αντίληψή του για αυτο-αποτελεσματικότητα.