Τοξικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων και πώς να τα αντιμετωπίζουμε

¿Ποιος δεν έχει ποτέ αντιμετωπίσει έναν αρνητικό και χειραγωγό άνθρωπο στη ζωή του ότι όλα φαίνονται άσχημα γι 'αυτόν και ότι αντί να μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε και να είμαστε θετικοί, βυθίζουμε ή φθείρονται ψυχολογικά; Πρόκειται για τις «τοξικές ανθρώπους» και παρόλο που σε πολλές περιπτώσεις, το γεγονός ότι πρέπει να ασχοληθεί μαζί τους σε κάποιο πλαίσιο, είτε στην εργασία, στην οικογένεια ή στο κοινωνικό μας κύκλο είναι αναπόφευκτη, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε στις συμπεριφορές και τις στάσεις τους για να αποφευχθεί η υπερβολική επιρροή και η συναισθηματική βλάβη. Στο ακόλουθο άρθρο Psychology-Online, θα δείξουμε ποιες είναι οι κυριότερες χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων και πώς να τα θεραπεύσει έτσι ώστε να αποφύγετε αυτό το είδος ανθρώπων να βλάπτει την αυτοεκτίμησή σας και να σας κάνει να νιώθετε αδύναμος ή ανασφαλής.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Εγωκεντρικός άνθρωπος: χαρακτηριστικά και πώς να το αντιμετωπίζετε

1. Τι είναι οι τοξικοί άνθρωποι στην ψυχολογία
2. Χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων - πώς να τα αναγνωρίσουμε
3. Πώς να θεραπεύσετε τους τοξικούς ανθρώπους

Τι είναι οι τοξικοί άνθρωποι στην ψυχολογία

Στην ψυχολογία, ονομάζεται "τοξικοί άνθρωποι" σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν αρνητική νοοτροπία και που έχουν συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για τους γύρω τους, αλλά και για τους εαυτούς τους. Έχουν την ικανότητα να χειραγωγούν τους άλλους, να περιορίζουν τις ενέργειές τους και την προσωπική τους ανάπτυξη, καθώς και να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα συνεχώς.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν και να τροποποιήσουν τη συμπεριφορά τους, δεδομένου ότι ο καθένας μπορεί να κάνει αλλαγές σχετικά με τον χαρακτήρα και τις συνήθειες μας..

Χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων - πώς να τα αναγνωρίσουμε

Στη συνέχεια, αναφέρουμε τι είναι το χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων, ώστε να τα αναγνωρίζετε και να ξεφύγετε από αυτά ή να ξέρετε πώς να ενεργείτε όταν πρέπει να τα αντιμετωπίζετε στην καθημερινή σας ζωή:

1. Εγωκεντρικά και εγωιστικά: Είναι άνθρωποι με υψηλό βαθμό εγωκεντρικότητας και εγωισμού. Μιλούν συνεχώς για τον εαυτό τους, κάνουν υπερβολικά και ξεχνούν εντελώς όσους βρίσκονται στο περιβάλλον τους. Με ασυνείδητο τρόπο, τροφοδοτούν το εγώ τους και είναι αδιάφοροι στις ανάγκες των άλλων. Τα προβλήματά τους ή οι ανησυχίες τους είναι πάντα πάνω από αυτά των υπόλοιπων και υποχρεώνουν τους άλλους να ικανοποιήσουν όλες τις ανάγκες τους, ακόμα και αν είναι ασήμαντες ή απλές.
2. Απαισιόδοξοι και αρνητικοί: Αυτό είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της προσωπικότητας των τοξικών ανθρώπων. Η ομιλία του είναι πάντα αρνητική, χτίστηκε βασικά από καταγγελίες και απαισιόδοξες σκέψεις. Οι καταγγελίες και οι επικρίσεις είναι μόνιμες και πάντα βλέπουν τη σκοτεινή πλευρά των πραγμάτων, εστιάζοντας στα προβλήματα και όχι στις λύσεις.
3. Θυμαίνονται συνεχώς: τοποθετούν τον εαυτό τους στο ρόλο του θύματος γρήγορα και εύκολα. Με αυτό τον τρόπο, προσποιούνται ότι είναι το επίκεντρο της προσοχής, αποφεύγουν να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις πράξεις τους και κάνουν τους άλλους να παρευρίσκονται και να ικανοποιούν τις ανάγκες τους.
4. Βίαιος και ζηλιάρης: Οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να απομακρύνουν την ψευδαίσθηση οποιουδήποτε θετικού γεγονότος που συμβαίνει σε σας, να υποβαθμίσουν τα επιτεύγματά σας ή απλά να ενεργούν με αδιαφορία γι 'αυτούς. Συνήθως προσπαθούν να αποθαρρύνουν τον άλλο, πάντα βρίσκοντας ένα σφάλμα ή όχι, αλλά με τις ιδέες, τα σχέδια, τις αποφάσεις κλπ. Άλλες συμπεριφορές που υποδηλώνουν τον υψηλό βαθμό φθόνο τους είναι ότι προσπαθούν να πάρουν την αξία των άλλων και τείνουν να επικρίνουν συνεχώς τους άλλους, οπότε είναι πολύ πιθανό ότι όταν είστε μαζί με άλλους,.
5. Επωφελούνται από την προσπάθεια άλλων: Δεν έχουν πολλά πρωτοβουλία, κάνουν δικαιολογίες για να κάνουμε τίποτα και βρίσκονται σε μια άνετη θέση για να αφήσουν άλλους να καταβάλουν προσπάθειες, αλλά αργότερα δόθηκε, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα πλεονεκτήματα και τα επιτεύγματα. Είναι επίσης άνθρωποι που τείνουν να εκμεταλλεύονται την καλή θέληση των άλλων.
6. Δεν είναι ευτυχισμένος για τους άλλους: δεν είναι σε θέση να χαίρονται όταν κάποιος στο περιβάλλον τους παίρνει ή κάτι που συμβαίνει σε αυτόν τον άνθρωπο τον κάνει ευτυχισμένο, γιατί μάλλον τείνουν να είναι ευχαριστημένοι από το κακό των άλλων και να αισθάνονται φθόνο όταν όλοι οι άλλοι κάνουν καλά.
7. Έλλειψη αυτοκριτικής: Ποτέ δεν σταματήσει να αναλύσουμε καταστάσεις που προκαλούν τον εαυτό τους ή τη συμπεριφορά τους, έτσι ώστε να μην δουν τα λάθη τους ή αν έχουν γίνει σωστά ή, αντίθετα, είναι λανθασμένες ή έχουν προκαλέσει ζημιά σε ανθρώπους που έχουν γύρω από.
8. Βανιδός: ένα άλλο από τα χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων είναι ότι είναι αλαζονικοί και αλαζονικοί, πάντα εκθειάζουν και καυχώνται τις φυσικές, πνευματικές, κλπ..
9. Άγνοια: σε πολλές περιπτώσεις, το γεγονός θεωρείται ανώτερη από τους άλλους και να έχουν υπερβολικό εγωισμό κάνει αυτοί οι άνθρωποι δεν μαθαίνουν τίποτα από τους άλλους, πράγμα που μπορεί να τους οδηγήσει να έχουν μια ορισμένη άγνοια σχετικά με ορισμένα ζητήματα.
10. Δυστυχώς: Αν και εξωτερικά δείχνουν κάτι άλλο, λέγεται ότι οι τοξικοί άνθρωποι είναι πραγματικά δυσαρεστημένοι, καθώς οι αρνητικές σκέψεις και στάσεις τους δεν τους επιτρέπουν να ζουν σε ειρήνη και αρμονία με τους γύρω τους..

Πώς να θεραπεύσετε τους τοξικούς ανθρώπους

¿Έχετε εντοπίσει τα χαρακτηριστικά των τοξικών ανθρώπων σε κάποιον στο περιβάλλον σας, είτε στην οικογένειά σας, στην εργασία ή στον κύκλο φίλων σας; Αν ναι, δώστε προσοχή στις παρακάτω συμβουλές πώς να θεραπεύσει τους τοξικούς ανθρώπους, θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να το αντιμετωπίζετε και τι να κάνετε έτσι ώστε οι στάσεις και οι συμπεριφορές τους να μην επηρεάζουν την συναισθηματική σας ευημερία:

• Σημειώστε τα όριά σας και μάθετε να λέτε όχι: Είναι πολύ σημαντικό να σέβονται πάντα τους άλλους, αλλά και να γίνονται σεβαστά. Γι 'αυτό τοξικό πρόσωπο δεν επηρεάζει την ψυχολογική ισορροπία σας ή να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα, είναι απαραίτητο να ορίσετε κάποια υγιή όρια στη σχέση σας μαζί της και μάρκες κάποιες κόκκινες γραμμές που δεν σας επιτρέπουν να διασχίζουν, και αν το κάνετε και υπερβολικά, να τους ενημερώσετε και να μην αισθανθείτε ένοχοι γι 'αυτό.
• Να είναι σαφές ότι το πρόβλημα είναι δικό σας και όχι το δικό σας: Όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα τοξικό άτομο, προσπαθήστε να έχετε κατά νου ότι η συμπεριφορά τους δεν συμβαίνει επειδή έχουν κάτι προσωπικό εναντίον σας, αλλά οφείλεται στην προσωπικότητά τους, σε αυτό που είναι μέχρι τώρα. Αν υποθέσουμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που επικρίνουν τα πάντα και να έχουν μια στάση και γενικά το σύνολο ή οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω τους θα αποτρέψει τις στάσεις ή τις απόψεις τους για να σας επηρεάσει πάρα πολύ.
• Προσπαθήστε να είστε συμπονετικοί μαζί του / της: Όταν αισθανόμαστε επίθεση από κάποιον, βλέπουμε συχνά το πρόσωπο αυτό ως «εχθρό» και προκύπτουν αρνητικά συναισθήματα προς το μέρος της, αλλά αντί για αυτό, προσπαθούμε να αναπτύξουμε τις σκέψεις της συμπόνιας προς το εν λόγω πρόσωπο, μπορούμε να πάρουμε απαισιόδοξη στάση και την κακή σας η ενέργεια δεν μας επηρεάζει υπερβολικά.
• Αποφύγετε μια παρόμοια στάση: Μπορείτε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από τις επιθέσεις τους ή να τους πείτε τι σκέφτεστε με δυναμικό τρόπο, αποφεύγοντας να πέσετε σε επιθέσεις ή υιοθετώντας μια στάση παρόμοια με τη δική σας. Στο ακόλουθο άρθρο, σας παρουσιάζουμε λεπτομερώς τον τρόπο επίλυσης μιας διαμάχης με βεβαιότητα.
• Μείνετε μακριά: Εάν μετά την εφαρμογή των παραπάνω συμβουλές, η σχέση με αυτό το άτομο είναι ανυπόφορη για σας και βλάπτει τη συναισθηματική ευημερία σας σημαντικά, το καλύτερο είναι να πάρει και τα πόδια μακριά από αυτό, γιατί αλλιώς θα μπορούσατε να καταλήξετε βλάπτει σοβαρά την αυτοπεποίθησή σας.

Και αν βρεθείτε στην κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν τοξικό σύντροφο ή ανώτερο στο περιβάλλον εργασίας, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τις συμβουλές του άρθρου Πώς να χειριστείτε τους τοξικούς ανθρώπους στην εργασία.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τοξικοί άνθρωποι: χαρακτηριστικά και πώς να τα αντιμετωπίσουμε, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Προσωπικότητας.