Ψυχολογική θεραπεία χρόνιου πόνου Θεραπεία ψυχοσωματικής συμφιλίωσης

Η μεγάλη δυστυχία που βιώνουν τα άτομα με χρόνιο πόνο ή αντιμετωπίζει μια σοβαρή οργανική νόσο, ενισχύεται από όλα τα προσωπικά, κοινωνικά, εργασιακά, και σχεσιακή εφέ που συνοδεύουν το πρόβλημα της υγείας σας. Η κατάσταση της ζωής του επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό λόγω της ανάγκης να παραιτηθεί από πολλές από τις πτυχές που είναι θεμελιώδεις στη ζωή του για χρόνια και υπάρχει “κρίση” της ταυτότητας, εφόσον το άτομο δυσκολεύεται να αναγνωρίσει τον εαυτό του “Ήμουν” πριν.

Στο ακόλουθο άρθρο Psychology-Online, θα μιλήσουμε για το ψυχοθεραπευτικές θεραπείες για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου και θα παρουσιάσουμε μια νέα ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος: Η Θεραπεία Συμφιλίωσης Ψυχο-Σώματος.

1. Πώς να αντιμετωπίσετε χρόνιο πόνο και ασθένειες
2. Τι είναι η Θεραπεία Συμφιλίωσης Ψυχο-Σώματος
3. Αξιολόγηση της ψυχολογικής θεραπείας

Πώς να αντιμετωπίσετε χρόνιο πόνο και ασθένειες

Η τάση της σκέψης να χωρίζει το μυαλό και το σώμα, καθώς και η πιθανή ασυνείδητη ανάγκη του ατόμου να αναζητήσει ένα “ένοχος” για τα προβλήματα υγείας του, καταλήγει σε πολλές περιπτώσεις κατευθύνοντας όλη αυτή την οργή στο σώμα του ή προς τα επηρεαζόμενα μέλη ή όργανα.

Από την ορθολογική άποψη, μπορεί να φαίνεται παράλογο να κατηγορούμε το ίδιο το σώμα για παραγωγή (στον εαυτό μου) πόνο και ταλαιπωρία, ωστόσο, αυτός ο μηχανισμός (αυτο-τιμωρητικής) τιμωρίας του κατακερματισμού του σώματος-νου είναι εξαιρετικά κοινός και είναι πιθανώς μέρος της ασυνείδητη δυναμική κάθε ψυχοσωματικής διαδικασίας. Αρχικά, λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, αλλά καταλήγει να μας καταστρέφει με σκληρό και αδυσώπητο τρόπο μέσω της επιθετικότητας προς τον εαυτό μας, προς το σώμα μας.

Ψυχολογική παρέμβαση για πόνο και χρόνια ασθένεια

Στην καθημερινή κλινική πράξη, όταν έχετε δημιουργήσει μια στενή και ασφαλή θεραπευτική σχέση, μπορούμε να ακούσουμε τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνιο πόνο, ανοιχτά βρίζουν κατεστραμμένο άκρο του, κατηγορώντας το σώμα της όλα τα δεινά που δημιουργούνται, και οι αλλαγές “αρνητική” που έχουν υποθέσει στη ζωή τους. Σε αυτούς τους ασθενείς, το διαμάχης μυαλού-σώματος είναι συνειδητό και ρητό δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, ανοίγοντας θεραπευτικές δυνατότητες με στόχο την προώθηση της συμφιλίωσης και της συγχώνευσης μεταξύ των δύο.

Ωστόσο, είναι πολύ συνηθισμένο, ενόψει του φαινομενικού ανορθολογισμού που συνεπάγεται η απόδειξη αυτού “θυμός” εναντίον του σώματός σας, είναι απαραίτητες ορισμένες πιο συγκεκριμένες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές για την καθιέρωση διαλόγου μεταξύ σώματος και μυαλού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να προσαρμόζεται στα χαρακτηριστικά, τις ανάγκες και τις ώρες κάθε ασθενούς, έτσι ώστε αυτός ο διάλογος που ξεπερνά την ορθολογική μπορεί να είναι αποτελεσματικός.

Τι είναι η Θεραπεία Συμφιλίωσης Ψυχο-Σώματος

Οι απώλειες δημιούργησε ένα τεράστιο βάρος της απογοήτευσης, η οποία εκδηλώνεται συχνά σε σωματική μορφή του άγχους, θυμού, διάφορα είδη των ψυχικών διαταραχών και άλλων επιβλαβών συναισθηματικές αντιδράσεις που επιδεινώνουν σε πολλές περιπτώσεις η εξέλιξη της νόσου και η ίδια αντίληψη του πόνου. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση συμπτωμάτων που επιδεινώνουν την κατάσταση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν οι καλύτερες ψυχολογικές θεραπείες για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου.

Όταν μιλάμε Θεραπεία Συμφιλίωσης Ψυχο-Σώματος, δεν προορίζεται να ορίσει μια συγκεκριμένη τεχνική ή ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο παρέμβασης, αφού κάθε ασθενής μπορεί να χρειαστεί διαφορετική προσέγγιση. Για το λόγο αυτό, κρίνεται απαραίτητο να προβληματιστούν σχετικά με τη θεραπευτική στρατηγική για την επίτευξη του στόχου της βελτίωσης της σχέσης νου-σώματος και την εξάλειψη, στο μέτρο του δυνατού, οι ψυχο-συναισθηματικές συγκρούσεις που έχουν την τάση να τους αντιμετωπίσουμε και να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού.

Αξιολόγηση της ψυχολογικής θεραπείας

Μερικοί ασθενείς ανταποκρίνονται πολύ θετικά σε τεχνικές χαλάρωσης και δημιουργική απεικόνιση, όμως, οι άνθρωποι εκφράζουν την απόρριψη και δυσκολία χαλάρωσης υποδηλώνουν παράδοξο στρατηγικές για την προώθηση ήρεμη κατάσταση που απαιτείται πριν από την ίδρυση αυτού του διαλόγου μπορεί να είναι απαραίτητη. Ορισμένες στρατηγικές και τεχνικές θεραπείας με Gestalt είναι πολύ χρήσιμες και γενικά αποδεκτές από τους ασθενείς μόλις δημιουργηθεί η απαραίτητη εμπιστοσύνη για μια καλή θεραπευτική συμμαχία. Α διαπεριφερειακή προσέγγιση που ενθαρρύνει την πλήρη αποδοχή και την άνευ όρων αγάπη είναι η βάση της διαδικασίας συμφιλίωσης μυαλό-σώμα.

Πολλοί ασθενείς εκπλήσσονται από τις διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις που βιώνουν κατά τη διάρκεια των συνεδριών και από τη λήψη σωματική συνείδηση τι τους δημιουργεί. Βγάλτε τα λόγια και συναισθήματα όλη η οργή και το θυμό που κατευθύνονται στο σώμα και την αντίδραση του σώματος στην ίδια την επίθεση, μπορείτε να βοηθήσει να απελευθερώσει μπλοκαρίσματα μέσω της κάθαρσης συνεδρίες με ένα σημαντικό συστατικό.

Το άνοιγμα της δυνατότητας συγχώρεσης και συγχώρησης και η καθιέρωση μιας πιο ισότιμης και υγιούς σχέσης μυαλού σώματος, προϋποθέτει για πολλούς ασθενείς την απελευθέρωση του βάρους του πόνου και ένα σημαντικό αυτοδιδασκαλία, που μπορεί να οδηγήσει σε μια πραγματική αλλαγή ζωτικής σημασίας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ψυχολογική θεραπεία του χρόνιου πόνου: Θεραπεία Συμφιλίωσης Ψυχο-Σώματος, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Προσωπικότητας.