Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να είσαι υπερβολικά τελειοποιητής

Είσαι τελειομανής; Προσέξτε, μην αφήνετε τα χέρια σας!

Είναι σαφές, Όλοι έχουμε κάποιο ενδιαφέρον για την εκμάθηση και τη βελτίωση σε διάφορους τομείς ή πτυχές της ζωής μας. Για τους ανθρώπους με χαρακτηριστικό γνώρισμα τελειοποίησης, η αναζήτηση της αριστείας τους ωθεί να βελτιωθούν. Όντας σχολαστικοί, μετρημένοι, επίμονοι, υπεύθυνοι ... είναι χαρακτηριστικά που μπορούν να συνοδεύσουν τις τελειομανείς τάσεις του ανθρώπινου όντος, να μπορούν να βγάλουν το καλύτερο από τον εαυτό τους. Ωστόσο, η απογοήτευση, το άγχος, η πεισματικότητα και η έλλειψη αποτελεσματικότητας μπορεί να είναι οι χειρότεροι εχθροί του ίδιου προφίλ συμπεριφοράς.

Πώς να διαφοροποιήσετε έναν "καλό" τελειομανισμό από αυτόν που δεν είναι?, Σε ποιο σημείο μπορεί να είναι πάρα πολύ τελειομανής να είναι αντιπαραγωγικό για τον εαυτό του; Αναλύουμε παρακάτω τις λεπτομέρειες που μας βοηθούν να εξάγουμε το καλύτερο από αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας.

Άτομα με προσαρμοστικό τελειομανισμό

Οι άνθρωποι που λειτουργούν μέσω ενός προσαρμοστικού τελειοποίησης ή καλής παρουσιάζουν αυτά τα χαρακτηριστικά:

• Έθεσαν υψηλά και κίνητρα, υποθέτοντάς τους ως προκλήσεις, αλλά αυτοί οι στόχοι είναι ρεαλιστικοί και παραδοτέοι σύμφωνα με τις συνθήκες τους και υλοποιήσιμοι.

• Το άτομο έχει καλή προσδοκία της αυτο-αποτελεσματικότητας, δηλαδή, ξέρει ότι μπορεί και θα επιτύχει αυτούς τους στόχους, αλλά δέχεται ότι δεν τηρούνται πλήρως ή τον τρόπο που έχει προγραμματίσει.

• Σε γενικές γραμμές, απαιτούν ανθρώπους με τους εαυτούς τους, αλλά δεν φοβούνται τα λάθη ή τα λάθη, αλλά τα δέχονται ως μέρος της ζωής, οπότε δεν παραιτούνται εύκολα απέναντι στην απογοήτευση.

• Είναι άνθρωποι με εξαιρετικό σχεδιασμό και οργάνωση, αλλά με την ικανότητα επαρκούς ευελιξίας για την αντιμετώπιση αποτυχιών ή απρόβλεπτων παραμέτρων.

• Οι τελειομανείς τελειομανείς μπορούν να απολαύσουν και να επικεντρωθούν στη δουλειά τους, δεν εστιάζουν αποκλειστικά στο τελικό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν να μάθουν και να παρακολουθήσουν τα βήματα που απαιτεί η διαδικασία.

• Ένα άλλο πλεονέκτημα του προσαρμοστικού τελειομανισμού είναι ότι μας κάνει ικανό να κατανοήσουμε και να υποστηρίξουμε ότι υπάρχει ένας ορισμένος βαθμός ανεξέλεγκτη σε ό, τι συμβαίνει σε καθημερινή βάση, ώστε να γίνουμε πιο ανεκτικοί στην αβεβαιότητα.

• Ο προσαρμοστικός τελειονισμός συνοδεύεται από μια σημαντική αυτο-ενίσχυση και καλή αυτοεκτίμηση. Έτσι, το άτομο είναι σε θέση να εκτιμήσει τα πλεονεκτήματά του, να ανταμειφθεί για τα επιτεύγματά του και να φροντίσει τον εαυτό του.

• Το πρόσωπο με προσαρμοστική τελειομανία μπορεί να απολαύσει μια μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων και να αποσυνδεθεί παρά τις δυσκολίες ή τις μικρές ατέλειες που εκτίθενται καθημερινά στην εργασία, προσωπικές σχέσεις ...

Άτομα με κακή προσαρμογή

Τελικά, ο προσαρμοστικός τελειομανισμός βασίζεται στο να αφήνεις τον εαυτό σου την ελευθερία να μην είσαι τέλειος και, εν συντομία, να είσαι άνθρωπος. Είναι σαφές ότι το προφίλ που έχουμε περιγράψει είναι πολύ επιθυμητό και εξαιρετικά επαίνεσε σε κοινωνικό, προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Αλλά ... Τι συμβαίνει όταν υπερβούμε τα όρια στα οποία το άτομο αρχίζει να υποφέρει από το να υποφέρει? Στην περίπτωση αυτή, θα μιλούσαμε για ένα κακή προσαρμογή, με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Αυτοί οι άνθρωποι σημαδεύουν πάρα πολλούς στόχους που δεν είναι ρεαλιστικές όταν πρόκειται να εκπληρωθούν.

• Τονίζουν την υπερβολική παραγγελία και τον έλεγχο και συνήθως χάνουν πολύ χρόνο σε αυτές τις πτυχές και σε άσχετες λεπτομέρειες, αποποιώντας από αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.

• Ένα άτομο με κακή προσαρμοστικότητα τελειοποιεί πολύ για τα λάθη, που δεν υποστηρίζει τη δέσμευση, και φοβάται πέρα ​​από τις επικρίσεις των άλλων.

• Δεν απολαμβάνει το έργο του, εστιάζει μόνο στο αποτέλεσμα και την ενίσχυση που θα πάρετε από τους άλλους. Όταν δεν το έχει, υποφέρει πολύ.

• Σκεφτείτε ότι το έργο σας δεν είναι ποτέ αρκετά καλό και ότι μπορεί πάντα να γίνει καλύτερα, ώστε να έχετε την αίσθηση ότι δεν ολοκληρώνετε ποτέ καθήκοντα ή ότι τα αφήνετε ελλιπή.

• Δώστε έμφαση σε ό, τι είναι λάθος, αντί να αναγνωρίσουμε τι είναι καλά. Αυτό οδηγεί σε μια εξασθενημένη αυτοεκτίμηση, παραμένοντας στις δυνάμεις σας και εστιάζοντας στα αδύνατα σημεία.

• Η υπερβολική αυτο-απαίτηση για τελειομανία τον οδηγεί να αναπτύξει υψηλά επίπεδα άγχους και ταλαιπωρίας. Δεν ανέχεται το δικό του λάθος και μερικές φορές το άλλο πρόσωπο δεν το κάνει.

• Είναι δύσκολο να αποσυνδεθείτε από τους στόχους της τελειότητας, μερικές φορές μπορείτε να πάτε σε ένα βρόχο όπου δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε πώς να συνεχίσετε να βελτιώνετε, να διορθώνετε λάθη ή τι πρέπει να γίνει.

• Δεν ανέχεται την απογοήτευση του να μην είναι τέλεια, να μην κάνει τα πάντα καλά ή να μην τον ελέγχει 100%.

Συμπερασματικά

Ο δυσαρεστημένος τελειονισμός είναι ένας τρόπος να ληφθούν οι ζωτικοί στόχοι που έχουν μεγάλα μειονεκτήματα. Παρά τις μεγάλες προσπάθειες που καταβάλλουν όσοι υιοθετούν αυτό το στυλ τελειοποίησης, αυτοί οι άνθρωποι είναι πάντα απογοητευμένοι, κουρασμένοι ή ανήσυχοι και δεν θα παίζουν πάντα όσο θα μπορούσαν, εάν είχαν μια πιο ευέλικτη στάση..

Είμαστε όλοι ευτυχείς να κάνουμε τα πράγματα πολύ καλά, ακόμη και τέλεια μερικές φορές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να δεχτούμε τις ατέλειές μας από τον εαυτό μας..