Ως lidar com pessaas sensíveis

Υπολογίζεται ότι περίπου το 20% da apresenta população "υψηλής sensibilidade" um θερμός χρησιμοποιείται για να ορίσει personalidade apresentam Uma das pessoas ότι η ακραία perante sensibilidade ή τον κόσμο που recebendo όλα τα έντονα ερεθίσματα Uma muito περισσότερες que μορφή os demais. Ως άκρως sensíveis pessoas (PAS) είναι όντας caracterizam-διαισθητική Muito, emocionais, με κατανόηση, αντανακλαστική, εσωστρεφής, γενναιόδωρη τελειομανείς vulneráveis ​​κριτική, κ.λπ. Αυτή η ακραία sensibilidade pode ter θετική Πόντου, πιο muitas vezes πρόσωπο ως pessoas não com που είναι sintam compreendidas από quem Rodeia και ότι saturem ως συναισθηματικά. apresenta επόμενη alguém ότι αυτό το χαρακτηριστικό της personalidade e Voce gostaria να ξέρετε πώς να Comunicacao melhorar e pessoal Relação com sua ela υπάρχει, να πληρώσει atenção να Esse artigo Ψυχολογία-Online δεν εξηγούν com qual detalhe ως lidar com pessoas εξαιρετικά sensíveis.

1. Ο Pessoas είναι εξαιρετικά αισθητικός στην εμβιολογία
2. Χαρακτηριστικά
3. Εξαιρετικά ευαίσθητες επιδερμίδες: θεραπεία
4. Όπως το lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Ο Pessoas είναι εξαιρετικά αισθητικός στην εμβιολογία

Στην ψυχολογία, ένα άτομο που θεωρείται εξαιρετικά ευαίσθητο (PAS) όταν είναι com comum νευροαισθητηριακό σύστημα και "πρόστιμο" αυτό ή ανάπαυση που δίνετε πεσόνες. Quer dizer ISSO που Uma Uma Pessoa quantidade πολύ sensível recebe υψηλότερες αισθητικές ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ e assimila όλα τα χρώματα και subtilezas όπως κάνουν seu Outras pessoas περιβάλλον των μέσων ενημέρωσης com uma não sensibilidade captam. περιπτώσεις Em Muitos, υψηλής sensibilidade Κλαδέψτε acarretar επεισόδια της συναισθηματικής bloqueio, αισθητηριακές saturação, estresse και, τέλος, προέρχονται em algum είδος ψυχολογικής διαταραχής.

Το Foi assinalado ότι η υψηλή ευαισθησία είναι ένα χαρακτηριστικό που τραυματίζεται και αυτό είναι παρόν στο 15-20% του πληθυσμού, προσφέροντας homens και mulheres. Όπως μπορούμε να δούμε, δεν υπάρχει "O da da sensibilidade" που δόθηκε από τη βορειοαμερικανική ψυχολόγο Elaine Aron. 4 πυλώνες, οι οποίες είναι πολύ αισθητοί στην ανάκλαση να θεωρηθούν ως τέτοια. São Eles:

1. Ανακλαστικά στοιχεία της πληροφόρησης που λαμβάνει: κοστούμια που αντικατοπτρίζουν υπερβολικές και έντονες μορφές σε όλα τα θέματα, παρέχοντας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παραλαβή των πληροφοριών.
2. Saturação e sobre-estimulação: ή το fato de ter που επεξεργάζεται μια μεγάλη ποσότητα πληροφορίας τόσο αισθητηριακών όσο και συναισθηματικών, μπορεί να φανταστεί και να μιλήσει για να κατακρημνίσει τον εαυτό του.
3. Μεγάλη συναισθηματικότητα: ένα contrario de outras pessoas, ένα PAS ζει στη ζωή του com muita mais emoção e intensidade. Συναισθηματικό - πολυετές ποιοτικό επίτευγμα και ισότονο με μεγάλη ενσυναίσθηση, ένα κλασικό χαρακτηριστικό γνώρισμα σε εξαιρετικά αισθητικές πεσσόες.
4. Υψηλή αισθητική ευαισθησία: Alem ter υψηλή Uma αισθητηριακή sensibilidade έτη αναφοράς 5 αισθήσεις (Visao, ουρανίσκο, Tato, οσμή και audição), όπως PAS também apresentam υψηλής Uma sensibilidade em Relação να subtilezas, ou Sēja, perante ελάχιστη Mudanças που apresentam καμία περιβάλλον seu ou alterações μικρές Είστε ενθουσιασμένοι που τα επερχόμενα γεγονότα θα επιδείξουν.

Προκειμένου να χαρακτηριστεί ένα πρόσωπο ως ιδιαίτερα ευαίσθητο, πρέπει να αντικατοπτρίζει αυτά τα τέσσερα βασικά χαρακτηριστικά μαζί.

Χαρακτηριστικά

Το μυαλό ενός πολύ ευαίσθητου ατόμου λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο από μέρα σε μέρα. Στη συνέχεια, θα σας υποδείξουμε μερικές ημέρες Χαρακτηριστικά που δείχνει το υποδερμó PAS na sua vida diaria.

Οι πεσσοί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι:

• Μεγάλη ενσυναίσθηση ως sofrimento das outras pessoas. Παριστάνουν μια μεγάλη ικανότητα να ακούν και μια προδιάθεση για να βοηθήσουν άλλους πεσούς, ώστε να βρεθούν σωματικά και διανοητικά.
• Υψηλή δυνατότητα αναγνώρισης όλων των στοιχείων που δεν είναι το περιβάλλον σας και δεν είναι διαθέσιμα για εσάς.
• Επίπεδο ανθεκτικότητας στο χαίτη muito baixo.
• Δυσκολίες να πούμε ότι δεν πρέπει να καθορίσουμε τα όρια πεσσόες.
• Μεγάλη δυνατότητα να είναι apaixonarem. Το Apresentam uma implicação great nas suas relações amorosas, το γκαγκάντο έβγαλε να είναι esquecer delas mesmas.
• Τελειωτικές τάσεις.
• Μεγάλη ευαισθησία στην κριτική.
• Μεγάλες δεξιότητες που πρέπει να συγκεντρωθούν βαθιά.
• Εγκαταστάσεις για να απολαύσετε μικρές μέρες.

Καθώς οι πεσσοί είναι πολύ αισθητοί, αισθάνονται:

• Ασφαλής και ντροπαλός.
• Ακατάληπτα από τα λάθη, τις αμαρτίες και τις έντονες μυρωδιές και τις δυνάμεις.
• Muito ανησυχούν για τα μαλλιά sofrimento alheio, μια justiça, ή meio ambiente, εσείς animais, κλπ.
• Καταπιεσμένος ή ανησυχημένος perante mudanças σημαντική ή ξαφνική.
• Το Comovidas pela arte e pela natureza.
• Πατώντας με υπερβολική εργασία.
• Εμπλουτισμένο και αποσυμφορημένο.
• Confortáveis ​​na solidão.

Εξαιρετικά ευαίσθητες επιδερμίδες: θεραπεία

É Uma Pessoa possível ότι πολύ sensível sofra em excesso από ter ESSA sensibilidade υψηλό και ότι, em ορισμένες περιπτώσεις, όμως, οι τρίχες POSSA outro δεμένα αίσθηση είναι incompreendida não ou που που ανήκει Σίντα. Είναι δυνατό για την PAS να προμηθευτεί ajuda profissional, sendo que a θεραπεία για μια ιδιαίτερα ευαίσθητη διατροφή Μπορώ να συμπεριλάβω:

• Θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς: Με αυτό το είδος θεραπείας, είναι δυνατόν να εργαστούμε πάνω σε ένα πολύ ευαίσθητο επίπεδο σκέψης για να μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε τις παράλογες σκέψεις και να αντιμετωπίσουμε τα μέσα που παρουσιάζει. Παρέχονται επίσης οι κοινωνικές και κοινωνικές δεξιότητες που απαιτούνται για τον ασθενή ώστε να επιτύχει τους στόχους ζωής του και να νιώθει άνετα μαζί του. Além disso, ensinam διαφορετικές τεχνικές relaxamento που επιτρέπουν τη μείωση ή το στρες και το άγχος υψηλό.
• Ενδιάμεση εστίαση: θεραπεία που επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο οι ατομικές και οι πεπειραμένες επιπλοκές σχετίζονται με την επιδερμίδα. Μάθετε να προσδιορίζετε και να εκφράζετε τα δικά σας emoções και να αντιμετωπίζετε τόσο τα προβλήματα του παρελθόντος όσο και του παρόντος.

Όπως το lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Είναι alguém κάνει seu περισσότερες περιβάλλον é uma Pessoa επόμενη ιδιαίτερα sensível ou Πασά com muito ρυθμό alguém που possui Essas χαρακτηριστικά você, σας συνιστούμε να seguintes Tenha em conta conselhos για compreendê-la, Fazer BEM com ότι Σίντα και melhorar ή Vosso relacionamento. Σημειώστε τα dessas συνιστώμενες από την παραπομπή:

1. Σέβος και κατανόηση του τρόπου σας: Νομίζω ότι καταλαβαίνετε ότι ένα PAS δεν μπορεί να αποφύγει να αισθάνεται, υπερβολικά μαλακότερο ή να αντιδρά με ξαφνικό και έντονο τρόπο, ανάλογα με συγκεκριμένες καταστάσεις. Γιατί είναι σημαντικό να σέβεται τον τρόπο που αισθάνεσαι η αποσαρκωμένη πελατεία που καταλαβαίνει πώς λαμβάνει τα ερεθίσματα. Αποφύγετε να παρεξηγηθείτε το PAS και να μην απομακρύνετε τα μεταλλαγμένα μαλλιά από την αίσθηση ενός διαφορετικού τρόπου.
2. Fale de um jeito suave: Όταν πηγαίνετε στο estiver com ela, προσπαθήστε να κρατήσετε τη φωνή σας απαλή και να θυμηθείτε την υψηλή ευαισθησία του ασθενούς για τους έντονους και έντονους θορύβους. Με αυτό τον τρόπο, θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα περιβάλλοντος μεταξύ των δύο, και θα αποφύγετε τη δημιουργία ενός κλίματος που μπορεί να προκαλέσει άγχος, χιούμορ mau ή ξαφνικές αντιδράσεις..
3. Αποφύγετε την κατηγορία - ότι είστε πολύ θυμωμένος: κάτι που διαταράσσει πολλούς ανθρώπους με υψηλή ευαισθησία και που κατηγορείται ότι είναι queixarem ή tempo όλα, ή που το κάνει να φανεί unpreprended pelas outras. Και σημαντικό συνείδηση ​​você Tenha, από reagir de Uma διαφορετικά da sua, não σημαίνει ότι αυτή η Pessoa είναι πολύ queixe, πιο sim από diferença είναι em όπως ela ESSA recebe ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ou ενθάρρυνση, já από ή πρόσωπο του Mais έντονη και γρήγορη φωνή σας.
4. Escute: ΠΑΣ όπως sofrem muito: όταν ΝΟΤΑΜ επόμενη alguém περνά από ou não um Μάου στιγμή είναι encontram BEM συναισθηματικά και, όπως ΕΛΑΣ ASSIM você preocuparão μέσω e dedicarão escutar ρυθμό και ajudar, você é essencial αυτό facA ή mesmo com ela. Deixe ξεκαθαρίσω ότι μπορεί να εξηγήσω μια εξαιρετικά αισθητή πεσσόα ή ότι θα ήθελα να έχω τα πάντα ή την υποστήριξή σας όταν είναι απαραίτητο.
5. Μπορώ να εξηγήσω ή που ενοχλεί: δείχνουν ή ενδιαφέρονται για το ότι γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε incomodam e peça που σας εξηγεί ή ότι η φωνή σας φέση em relação a isso de forma να αποφύγετε-lo ou ajudá-la.
6. Να είστε ειλικρινείς και να πείτε τι νομίζετε: καθώς η PAS αξιολογεί την πεποίθησή της και τα μηνύματά της γίνεται σαφώς ή προφανώς. Dessa φόρμα, δεν είναι τόσο tempted να ανακαλύψει ή που συμβαίνει com você και υπερβολικά ανησυχούν ως seu bem-estar.
7. Respeite ή espaço delas: ότι οι πεσσοί είναι πολύ αισιόδοξοι για να απολαύσουν τα στερεά, τα φεγγάρια και τα αεροπλάνα και να συγκεντρωθούν όταν φάντασμα alguma tarefa.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να υποδείξουμε μια θεραπεία. Συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να σας συμβουλεύσει σχετικά με την περίπτωσή σας..

Σκοπεύει να διαβάσει περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ως lidar com pessaas sensíveis, Συστήνουμε ότι μεταξύ της κατηγορίας μας των προσωπικοτήτων.