Εξαιρετική συστολή στις παιδικές αιτίες και θεραπεία

Ένα ντροπαλό παιδί έχει υψηλά επίπεδα άγχους και αναστολής όταν πρέπει να αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους ή σε νέες καταστάσεις. Ένα ντροπαλό παιδί νιώθει νευρικό εάν αισθάνεται ότι είναι “εκτεθεί” στο βλέμμα των άλλων, όπως όταν συναντά ένα νέο άτομο ή πρέπει να μιλήσει μπροστά από άλλα παιδιά. Προτιμά να δει πώς άλλοι παίζουν για να εκτίθενται και να συμμετέχουν στο παιχνίδι. Τα περισσότερα παιδιά δείχνουν συστολή σε κάποιο σημείο της ζωής τους σε νέες καταστάσεις, και αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα παιδιά που έχουν ένα βαθμό συστολής που παρεμβαίνει στη ζωή τους. Τα παιδιά που είναι εξαιρετικά ντροπαλά μπορούν να γίνουν ντροπαλοί ενήλικες, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό τη ζωή τους. Σε περιπτώσεις ακραίας συστολής, συνιστάται επαγγελματική θεραπεία. Σε αυτό το άρθρο σχετικά με την Ψυχολογία-Online, εξηγούμε το αιτίες και θεραπεία της ακραίας συστολής στα παιδιά.

1. Όταν η συστολή είναι ακραία στα παιδιά?
2. Αιτίες της συκιάς του βρέφους
3. Θεραπεία της ακραίας παιδικής συστολής
4. Πώς να βοηθήσετε τα ανασφαλή και τα ντροπαλά παιδιά

Όταν η συστολή είναι ακραία στα παιδιά?

Η ασάφεια είναι ακραία όταν είναι σταθερή και μειώνει την ποιότητα ζωής του παιδιού σας με διάφορους τρόπους, δηλ, εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού σε διάφορες περιοχές της ζωής του:

• Μειώνει τις ευκαιρίες ανάπτυξης ή άσκησης κοινωνικών δεξιοτήτων.
• Λίγοι φίλοι.
• Μειώστε τη συμμετοχή σας σε δραστηριότητες διασκέδασης ή επιβράβευσης που απαιτούν κάποιο είδος αλληλεπίδρασης με άλλους, όπως αθλητικά.
• Αυξάνει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
• Μειώνει τις δραστηριότητές σας εξαιτίας του φόβου να κρίνετε.
• Υψηλά επίπεδα άγχους.
• Μπορεί να κοκκινίσει, να τρέμει και να τραυματιστεί σε καταστάσεις που απαιτούν έκθεση σε άλλους.

Αιτίες της συκιάς του βρέφους

Μερικά από τα αιτίες συστολής στα παιδιά Μπορούν να είναι:

• Γενετικοί παράγοντες: υπάρχουν παιδιά πιο προδιάθετα να παρουσιάσουν συστολή.
• Προσωπικότητα: τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η μεγαλύτερη συναισθηματική ευαισθησία ή η εύκολη εκφοβιστικότητα, κάνουν τα παιδιά αυτά πιο ντροπαλά
• Εκπαιδευτικές συμπεριφορές: τα παιδιά μαθαίνουν πολλές συμπεριφορές μιμούμενοι τους γονείς τους, έτσι οι ντροπαλοί γονείς μπορούν “διδάσκουν” στα παιδιά σας να είναι ντροπαλός.
• Οικογενειακές σχέσεις: Τα παιδιά που δεν έχουν ασφαλές συνημμένο με τους γονείς τους ή που δεν έχουν φροντιστεί με τους γονείς τους με συνεπή τρόπο μπορεί να είναι ανήσυχοι και να παρουσιάζουν ντροπαλή συμπεριφορές. Οι υπερπροστατευτικοί γονείς μπορούν να διδάξουν στα παιδιά τους να παρεμποδίζονται και να φοβούνται, ειδικά σε νέες καταστάσεις.
• Έλλειψη κοινωνικής αλληλεπίδρασης: τα παιδιά που είναι απομονωμένα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους μπορεί να μην έχουν τις κοινωνικές δεξιότητες που τους επιτρέπουν να δημιουργήσουν αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους που δεν είναι μέλη της οικογένειάς τους.
• Ο φόβος των λαθών: τα παιδιά που έχουν αναγκαστεί να ξεπεράσουν τις ικανότητές τους και που έχουν μοιραστεί για να μην είναι σε θέση να εκπληρώσουν το έργο μπορεί να φοβούνται την αποτυχία που σχετίζεται με τη συστολή.
• Σκληρή κριτική: τα παιδιά που ενοχλούνται ή παρενοχλούνται από σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή τους (γονείς, αδέλφια και άλλα μέλη της οικογένειας) μπορεί να έχουν τάση να συλλάβουν.

Θεραπεία της ακραίας παιδικής συστολής

Όταν η συστολή σε ένα παιδί αρχίζει να παρεμβαίνει στη ζωή του και δεν φαίνεται να είναι ένα παρελθόν θέμα, καλό είναι να πάτε σε έναν ειδικό. Μερικές επιλογές θεραπεία για να ξεπεραστεί η παιδική συστολή Είναι:

• Στρατηγικές χαλάρωσης: Η μάθηση για να χαλαρώσετε θα βοηθήσει το παιδί σας να μειώσει το άγχος του και μπορεί να του δώσει μια αίσθηση ελέγχου που θα του επιτρέψει να αντιμετωπίσει με έναν πιο κατάλληλο τρόπο τις καταστάσεις που προκαλούν αυτή την ταλαιπωρία.
• Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων: Ο στόχος είναι το παιδί να μάθει τις κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής του. Με αυτή την εκπαίδευση, θα είστε προετοιμασμένοι και νέες καταστάσεις δεν θα είναι πλέον έτσι, αισθάνεστε πιο ασφαλείς και με μεγαλύτερο έλεγχο.
• Έκθεση: μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με την κατάρτιση των κοινωνικών δεξιοτήτων. Αποτελείται από το γεγονός ότι το παιδί εκτίθεται στην κοινωνική κατάσταση για να εφαρμόσει τις αποκτηθείσες δεξιότητες και να ενσωματώσει νέες στο ρεπερτόριό του.

Πώς να βοηθήσετε τα ανασφαλή και τα ντροπαλά παιδιά

Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενθαρρύνετε το παιδί σας υπερβολική συστολή. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του παιδιού και τις περιστάσεις, αλλά εδώ υπάρχουν μερικές προτάσεις:

• Μοιραστείτε με το παιδί σας μερικές στρατηγικές αντιμετώπισης που έχετε μάθει όλα αυτά τα χρόνια για να ξεπεράσετε τη συστολή και να εφαρμόσετε ορισμένες από αυτές τις στρατηγικές με το παιδί σας για να μάθετε ποια είναι σωστή για την κατάστασή σας.
• Πείτε στο παιδί σας τα οφέλη του να μην είναι ντροπαλός. Μπορείτε να δώσετε παραδείγματα της ζωής σας.
• Ενθαρρύνει τις εξωστρεφείς συμπεριφορές που τον ενισχύουν όταν αντιμετωπίζει καταστάσεις που του προκαλούν πρόκληση, όπως η συνάντηση ενός νέου φίλου.
• Προσπαθήστε να ορίσετε στόχους με το παιδί σας. Είναι σημαντικό οι στόχοι να είναι σταδιακοί και να ενισχύονται μία προς μία και να αυξάνεται η πολυπλοκότητά τους.
• Οργανώστε σκόπιμα νέες καταστάσεις για το παιδί σας, στις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε τους επιδιωκόμενους στόχους και να είστε μια υποστήριξη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για την κατάσταση που σκέφτεστε και ενισχύστε για τις δεξιότητες που αποκτήσατε.

Στο παρακάτω άρθρο, μπορείτε να δείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να βοηθήσετε ένα ντροπαλό και ανασφαλές παιδί.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Εξαιρετική συστολή στα παιδιά: αιτίες και θεραπεία, Σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των προβλημάτων κοινωνικοποίησης.