Αφορά την ατροφία, τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Η ατροφία είναι μέρος των λεγόμενων φοβικών διαταραχών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από έναν δυσανάλογο και παράλογο φόβο σε συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή δραστηριότητες. Η δυστυχία του ατόμου που πάσχει από την ίδια τη φοβία αναδύεται το άγχος που δημιουργείται από το ερέθισμα φοβική και ευαισθητοποίηση ανεξέλεγκτη παράλογος φόβος ότι το άτομο πάσχει τόσο πολύ. Για να μην υποστεί αυτά τα συναισθήματα του άγχους, το άτομο που παίζει αντι-φοβική απαντήσεις, δηλαδή, αποφευκτική συμπεριφορά, προκειμένου να αποφευχθεί το αντικείμενο φοβική. Ο αδικαιολόγητος φόβος της ακροφοβίας βασίζεται στον φόβο των υψών. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα εκθέσουμε το ακροφοβία: έννοια, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.

1. Έννοια της ακροφοβίας
2. Αιτίες ακροφοβίας
3. Συμπτώματα ακροφοβίας
4. Θεραπεία της ακροφοβίας

Έννοια της ακροφοβίας

Η ακροφοβία σημαίνει φόβος για ύψη. Αυτή η φοβία είναι μέρος της φοβίας της κατάστασης, δηλαδή οι φοβίες που αναφέρονται σε μέρη, στην περίπτωση αυτή στα ύψη, που επηρεάζουν το 5% του πληθυσμού. Έτσι λοιπόν, η ακροφοβία είναι ο παράλογος και αδικαιολόγητος φόβος των υψών, που μπορεί να εκδηλωθεί σε διαφορετικές καταστάσεις και να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα άγχους. Η ατροφία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας. Αυτή η φοβία έχει ένα υψηλό σχεσιακό συστατικό με ίλιγγο.

Διαφορά μεταξύ ακροφοβίας και ίλιγγος

Η ακροφοβία και ο ίλιγγος έχουν ομοιότητες, ωστόσο, δεν είναι ισοδύναμα. Ο ίλιγγος προκύπτει από αλλοίωση του αυτιού, που ρυθμίζει την ισορροπία, δημιουργώντας μια υποκειμενική αίσθηση μιας περιστροφικής κίνησης γύρω από το ή την αίσθηση ότι είναι αυτός που γυρίζει. Σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύεται από αίσθημα ζάλης και λιποθυμίας, απώλεια ισορροπίας και ναυτίας. Από την άλλη πλευρά, στην ακροφοβία το άτομο μπορεί να υποφέρει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή από την αίσθηση του ιλίγγου, αυτό είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στη διαταραχή.

Αιτίες ακροφοβίας

Η ακροφοβία μπορεί να εμφανιστεί στο τέλος της παιδικής ηλικίας ή της πρώιμης ενηλικίωσης. Τα αίτια της ανάπτυξης της φοβία για τα ύψη, μπορεί να παραχθεί από μια ιστορία άμεσες εμπειρίες του ατόμου, με αναπληρωματική την εμπειρία της παρατήρησης, ενημερωτικό, κληρονομιά ή το δικό γνωστικές προκαταλήψεις, είναι, επίσης, τον καθορισμό πιέσεις ή ψυχολογικό στρες. Τα αίτια της ακροφοβίας μπορεί να είναι:

• Άμεσες εμπειρίες - παρακείμενες - παρατήρηση: αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας στην παιδική ηλικία που έχει αναπτύξει ένα αρνητικό όραμα και μια συνιστώσα του τρόμου των υψών. Αυτή η τραυματική εμπειρία δεν χρειάζεται να έχει βιώσει ο άνθρωπος, μπορεί να υπήρξε παρατήρηση μιας εξωγήινης κατάστασης ή ότι έχετε ενημερωθεί γι 'αυτό.
• Κληρονομιά: πολλές έρευνες εκτιμούν ότι υπάρχει η δυνατότητα κληρονομικού παράγοντα στην ανάπτυξη της ακροφοβίας. Ωστόσο, σε μια οικογένεια έχει περισσότερα μέλη που πάσχουν από τη διαταραχή αυτή φοβία μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι τα παιδιά δίνουν μικρές συμπεριφορά σημείωση φοβική των γονέων κατά τα ύψη, δίνοντάς τους να καταλάβουν τον κίνδυνο που εμπλέκονται, παράγουν καταλήγουν πάσχουν τον ίδιο φόβο των υψών.
• Γνωσιακές προκαταλήψεις: οι διαδικασίες λογικής που θεσπίζουμε διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη φοβιών. Αν το άτομο αρχίσει να στρέφει την ιδέα του κινδύνου που έρχεται με τα ύψη, μπορεί να αναπτύξει μια παράλογη ανησυχία σε αυτά, προκαλώντας τη φοβία.

Συμπτώματα ακροφοβίας

Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν το άτομο εκτίθεται βιωματικά ή στη φαντασία φόβος ερέθισμα του, που οδηγεί στην γνώση που θα πρέπει να εκτίθεται στο αντικείμενο φοβική κατάσταση της πρόβλεψης άγχος. Τα συμπτώματα της ακροφοβίας είναι τα ίδια ή παρόμοια με αυτά που εμφανίζονται σε άλλες συγκεκριμένες φοβίες, τα πιο χαρακτηριστικά είναι τα εξής:

• Άγχος - Αναμενόμενο άγχος
• Φόβος και πανικός
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• Πόση
• Ταχυκαρδία
• Αίσθημα ζάλης ή ίλιγγος
• Πόνος στο στομάχι
• Τρομοκρατία
• Ναυτία και έμετος
• Πόνος στο στήθος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ψύξεις ή αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• Καταστροφικές σκέψεις

Θεραπεία της ακροφοβίας

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία στη βελτίωση των φοβιών αναπαράγεται στις τεχνικές της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς. Μέσα σε αυτόν τον προσανατολισμό, η πιο χρησιμοποιημένη και επικυρωμένη τεχνική θεραπείας με την αποτελεσματικότητά της είναι τη σταδιακή έκθεση στην επικίνδυνη κατάσταση, όπου το άτομο πρέπει να εκτίθεται προοδευτικά στο ερέθισμα που προκαλεί παράλογο φόβο. Η έκθεση είναι δομημένη με μια ιεραρχία καταστάσεων με μικρότερο αντίκτυπο σε μεγαλύτερο αντίκτυπο, δηλαδή, εκτίθεται πρώτα σε καταστάσεις που προκαλούν ένα μικρό φόβο, τελειώνοντας με τους περισσότερους. Αυτή η σταδιακή έκθεση μπορεί να αναπαραχθεί “in νίνο” ή στη φαντασία, είναι πιο αποτελεσματική έκθεση στην κατάσταση που φοβόταν βιωματικά.

Μόλις προσδιοριστεί εάν η έκθεση θα είναι βιωματική ή ευφάνταστη και θα έχει συνταχθεί ο κατάλογος των ιεραρχιών των φοβισμένων καταστάσεων, το πρόσωπο θα πρέπει να εκτίθεται σε αυτά. Πρέπει να σημειωθεί ότι όταν ο ασθενής αντιμετωπίζει την ανησυχητική κατάσταση, τα επίπεδα του άγχους θα αυξηθούν σημαντικά, επομένως, συνιστάται εκτελέστε ασκήσεις χαλάρωσης μεταξύ εκθέτοντας μια ιεραρχία στο επόμενο για τη σταθεροποίηση του άγχους του προσώπου.

Σε πολλές ειδικές φοβίες, είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθεί η σταδιακή έκθεση λόγω των περιορισμών της ίδιας της φοβίας, για παράδειγμα, ένα άτομο που φοβάται τα αεροπλάνα δεν πρέπει να εκτίθενται σε αυτά σταδιακά, γιατί μόλις το αεροπλάνο απογείωση δεν μπορεί να απογειωθεί από αυτόν. Ωστόσο, με την πρόοδο των νέων τεχνολογιών πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ), είναι δυνατή η αναπαραγωγή Επεξεργασία εικονικής πραγματικότητας (RV) που αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία των φοβιών. Στο RV, το αντικείμενο, η κατάσταση ή η φοβισμένη δραστηριότητα αναπαράγονται, όπου το άτομο έχει την αίσθηση ότι είναι φυσικά το ερέθισμα, καθώς και επιτρέποντας μια αλληλεπίδραση με αυτό σε πραγματικό χρόνο. Αυτή η τεχνολογία επιτρέπει στο άτομο να εκτίθεται σταδιακά στο φοβικό ερέθισμα σε ένα περιβάλλον που παρέχει ασφάλεια και ελέγχεται.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα, σε αυτό το άρθρο εξηγούμε πώς να ξεπεραστεί ο φόβος των υψών.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ακροφαίρεση: έννοια, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.