Αγοραφοβία τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Στη δεκαετία του '90 εμφανίστηκε μια από τις πρώτες ταινίες στις οποίες περιγράφεται λεπτομερώς μια περίπτωση αγοραφοβία. Ο ψυχολόγος που παίζει αυτό το μυθιστόρημα αισθάνεται ανήσυχος για το γεγονός ότι έφυγε από το διαμέρισμά του μερικά δευτερόλεπτα για να φτάσει στην εφημερίδα.

Φυσικά, και αν εντυπωσιαστεί η σκηνή μπορεί να φανεί, εξακολουθεί να είναι ένας πόρος για να παρουσιάσετε έναν από τους κύριους χαρακτήρες. Δεν επιτρέπεται η χρήση να καταλάβουμε τι αυτή τη διαταραχή άγχους, αλλά μας φέρνει αντιμέτωπους με μια ακραία περίπτωση της αγοραφοβίας για να δείτε πόσο μπορείτε να βάλετε το όριο της ποιότητας της ζωής ενός ατόμου και να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του εν λόγω προσώπου. Την ίδια στιγμή, στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι κρίσεις άγχους που προκαλείται από τη διαταραχή αυτή μπορεί να γίνει πολύ συγκλονιστικό και είναι παρούσα σε πολλούς τομείς της ζωής ενός ανθρώπου.

Όμως, παρά το γεγονός ότι η αγοραφοβία είναι τόσο συγκλονιστική και οι συνέπειές της είναι τόσο αισθητές, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι είναι εύκολο να καταλάβουμε από τι αποτελείται. Διαβάστε τι θα ακολουθήσει μπορεί να βοηθήσει όταν πρόκειται για τη διαμόρφωση μιας κάπως πιο λεπτομερούς εικόνας αυτού του τύπου της φοβίας, και περνούν να γνωρίζουν τα κύρια συμπτώματα, αιτίες και τρόπους αντιμετώπισης της αγοραφοβίας.

Αγοραφοβία, ¿ο φόβος των ανοιχτών χώρων?

Συνήθως θεωρείται ότι η αγοραφοβία αποτελείται από έναν παράλογο φόβο ανοικτών χώρων, όπως μεγάλες λεωφόρους, πάρκα ή φυσικά περιβάλλοντα. Η ίδια η ετυμολογία της λέξης προτείνει μια σχέση μεταξύ φοβία και τα τετράγωνα (agoras, λέξη από την ελληνική γλώσσα) και είναι εύκολο να ληφθεί για αγοραφοβία ορισμένες περιπτώσεις ανθρώπων που απλά δεν επιθυμούν να εγκαταλείψουν το σπίτι τους ή με προβλήματα που σχετίζονται με την κοινωνική απομόνωση.

Ωστόσο,, δεν είναι εντελώς αλήθεια ότι η αγοραφοβία ισοδυναμεί με φόβο για ανοιχτούς ή δημόσιους χώρους. Είναι ένας τρόπος να αισθάνεσαι φόβος και αγωνία, η προέλευση της οποίας είναι κάτι πιο αφηρημένο από την απλή απεικόνιση αυτού του τύπου περιβάλλοντος.

Το γεγονός της αντίληψης των ανοιχτών χώρων ή των πολύ συσσωρευμένων παίζει ρόλο όταν προκαλεί κρίσεις πανικού σε άτομα με αγοραφοβία, αλλά ο φόβος δεν παράγεται από τους ίδιους τους χώρους, αλλά για τις συνέπειες της έκθεσης στον τόπο αυτό. Αυτή η απόχρωση είναι το κλειδί και συχνά παραβλέπεται.

Τότε ... ¿Τι είναι η αγοραφοβία; Ορισμός

Μια πρώτη επιφανειακή προσέγγιση στην έννοια της αγοραφοβίας είναι να την ορίσουμε ως μια διαταραχή άγχους που εκφράζεται επισημαίνοντας ότι δεν είστε σε ένα ασφαλές πλαίσιο στο οποίο είναι δυνατόν να λάβετε βοήθεια ενόψει μιας κρίσης. Δηλαδή, τα συμπτώματά τους βασίζονται σε έντονη αγωνία που προκαλείται από καταστάσεις στις οποίες το άτομο που πάσχει αισθάνεται απροστάτευτο και ευάλωτο στις κρίσεις άγχους που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Η ρίζα του προβλήματος είναι κάτι σαν φόβο φόβου.

Ο βασανισμένος φόβος που βιώνει κάποιος με αυτή την αγχώδη διαταραχή βασικά βασίζεται την πρόβλεψη κρίσεων πανικού. Επομένως, όπου υπάρχει αγοραφοβία υπάρχει και ένας βρόχος βασισμένος στο φόβο. Ένας φαύλος κύκλος επαναλαμβανόμενων σκέψεων από τους οποίους είναι δύσκολο να ξεφύγουμε.

Με κάποιο τρόπο, η αγοραφοβία τροφοδοτείται με την πρόβλεψη τόσο των δυσάρεστων αισθήσεων που συνδέονται με αυτές τις κρίσεις όσο και των κινδύνων που θέτει η απώλεια του ελέγχου των ενεργειών. Ως εκ τούτου, ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεται αυτό το αίσθημα του άγχους αναπαράγει επίσης την δομή ενός βρόχου: ανοικτό χώρο, αλλά η πιθανότητα που έχει μια επίθεση πανικού ή μια επίθεση άγχος για την ύπαρξη υπάρχει φόβος όχι, και ταυτόχρονα η συνέπεια της ύπαρξης σε αυτό το μέρος όταν αυτό συμβεί.

Με λίγα λόγια, Η αγοραφοβία αποτελείται από φόβο απώλειας ελέγχου για την ίδια τη φυσιολογική ενεργοποίηση και για τα αποτελέσματα που μπορεί να οδηγήσει σε αυτό, εκτός από το φόβο των υποκειμενικών αισθήσεων της ταλαιπωρίας που θα προκαλούσε αυτό σε πραγματικό χρόνο. Αυτό εξηγεί ότι οι επιθέσεις άγχους μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο σε μεγάλους χώρους, αλλά και σε ανελκυστήρες ή σε άλλους χώρους εκτός από το ίδιο το σπίτι. Η αγοραφοβία συνήθως εκφράζεται οπουδήποτε γίνεται αντιληπτή ως ιδιαίτερα επικίνδυνη, δηλαδή, όπου έχουμε μικρότερο έλεγχο των πραγμάτων.

Ο μύθος της αγοραφοβίας ως υδατοστεγής διαμέρισμα

Από τα παραπάνω μπορούμε να καταλήξουμε σε ένα συμπέρασμα: τα συμπτώματα της αγοραφοβίας δεν είναι πάντοτε τα ίδια και οι εκκινητές τους μπορούν να έχουν πολύ διαφορετικές μορφές. Καταστάσεις και τόπους που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή άγχος δεν είναι ούτε στερεότυπα ούτε η ίδια σε όλους τους ανθρώπους διαγιγνώσκεται με τη διαταραχή αυτή, όπως θα αναμενόταν εάν η αγοραφοβία να εκφραστεί με παρόμοιο τρόπο εκφράζεται σε δημοφιλή φόβο του πολιτισμού της βαμπίρ σε σταυρούς. Στην πραγματικότητα, κάποιες επιθέσεις άγχους εμφανίζονται ακόμη και όταν το άτομο βρίσκεται σε «ασφαλή» θέση, λόγω εσωτερικών αιτιών που δεν σχετίζονται με το πώς γίνεται αντιληπτό το περιβάλλον.

Λόγω αυτής της μεταβλητότητας, είναι κοινό για τα άτομα με αγοραφοβία είναι επίσης διαγνωστεί με άλλες διαταραχές, όπως διαταραχή πανικού ή διαταραχή μετατραυματικού στρες, δεδομένου ότι πολλά από τα συμπτώματά της μπορεί να επικαλύπτονται. Όπως μπορούμε να δούμε, υπάρχουν συνηθισμένες σύγχυση σχετικά με τα συμπτώματα και τα σημάδια αυτής της ψυχολογικής διαταραχής.

Διάγνωση και συμπτώματα

Σε γενικές γραμμές, Μερικά από τα χαρακτηριστικά που παρουσιάζουν τα άτομα με αγοραφοβία Είναι:

• Να εκτίθενται σε ανοικτές θέσεις, πολύ απασχολημένος ή άγνωστος παράγει ένα έντονο αίσθημα αγωνίας.
• Αυτό το αίσθημα αγωνίας είναι αρκετά έντονο για το άτομο να υιοθετήσει τη στρατηγική της ζωής αποφεύγοντας αυτούς τους τύπους τόπων, αν και αυτό επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής τους.
• Αυτά τα κρούσματα άγχους και αγωνίας δεν μπορούν να εξηγηθούν για άλλες διαταραχές που έχουν ήδη διαγνωσθεί.
• Η πιθανότητα προσελκύστε την προσοχή των ξένων ή κάνετε έναν ανόητο από τον εαυτό σας λόγω μιας κρίσης άγχους παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Είναι πολύ σημαντικό να τονίσουμε το γεγονός ότι αυτές οι πληροφορίες είναι μόνο ενδεικτικές και ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει κατά περίπτωση όταν υπάρχει περίπτωση αγοραφοβίας και πότε.

Κατά τη διάγνωση αυτού του τύπου διαταραχών, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη εάν το άτομο αντιλαμβάνεται τι συμβαίνει ως κάτι που περιορίζει την ποιότητα ζωής του και, ως εκ τούτου, είναι ανίκανο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να λάβουμε υπόψη σε ποιο βαθμό οποιοδήποτε άτομο χωρίς προβλήματα άγχους μπορεί να παρουσιάσει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό οποιοδήποτε από αυτά τα γενικά χαρακτηριστικά που συνδέονται με την αγοραφοβία.

Αιτίες

Είναι ένα πράγμα να περιγράψουμε μια διαταραχή, και ένα άλλο να μιλήσουμε για σας αιτίες. Σε αυτό, είναι κοινό να πιστέψει ότι φοβίες σε γενικές γραμμές, μεταξύ των οποίων είναι η αγοραφοβία, απλά εμφανίζονται λόγω της μια αγχωτική ζωή, ή είναι η έκφραση κάποιου είδους τραύμα ή εσωτερικές συγκρούσεις που συμβολικά εκφράζεται μέσα του φόβου των ανοιχτών χώρων.

Ωστόσο, επί του παρόντος οι εξηγήσεις δεν είναι πολύ χρήσιμο (και στην περίπτωση της δεύτερης, ακόμη και μπορεί να αποδειχθεί από την επιστημολογική αυτής της προσέγγισης), μεταξύ άλλων επειδή βλέπουν τα βιολογικά αίτια. Δηλαδή, εκείνες που έχουν να κάνουν με τις βιολογικές λειτουργίες που καθορίζουν τις σκέψεις μας και τις διαθέσεις μας.

Ενώ είναι αλήθεια αυτό δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί την αγοραφοβία, Έχει εντοπιστεί σύνδεση μεταξύ αυτού του τύπου διαταραχής και ανώμαλων επιπέδων σεροτονίνης σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου. Αυτά τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να προκαλέσουν μια γενετική μετάλλαξη, αλλά μπορεί επίσης να οφείλονται σε χημική ανεπάρκεια που προκαλείται από ορισμένες εμπειρίες ή στην κατανάλωση ορισμένων ουσιών ή να είναι προϊόν όλων αυτών ταυτόχρονα.

Ανεξάρτητα από το αν αυτό το εύρημα καταλήγει να είναι επιτυχές ή να μην εξηγήσει τους μηχανισμούς πίσω από αυτή τη διαταραχή, αυτό που είναι σαφές είναι αυτό δεν υπάρχει καμιά αιτία της αγοραφοβίας, αλλά αρκετές, όπως συμβαίνει σε σχεδόν οποιοδήποτε ψυχολογικό φαινόμενο, παθολογικό ή όχι.

Η αγώραφοβια εμφανίζεται και εκδηλώνεται μέσω βιολογικών και γενετικών παραγόντων, αλλά και πολιτιστικών και βασισμένων στη μάθηση που έχει λάβει χώρα σε κάθε άτομο και που αποτελούν τις αναμνήσεις τους. Ψυχολογικά, τα ανθρώπινα όντα έχουν βιοψυχο-κοινωνική φύση και το ίδιο συμβαίνει και με τις ψυχικές διαταραχές.

Θεραπεία

Μόλις διαγνωσθεί, αγοραφοβία μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από την ψυχολογική παρέμβαση όσο και από τα ναρκωτικά. Θα συζητήσουμε τώρα αυτά τα δύο είδη θεραπείας για την αγοραφοβία, αλλά είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι μόνο ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας είναι εξουσιοδοτημένος να πραγματοποιεί αποτελεσματική θεραπεία.

1. Θεραπεία φαρμάκων

Στη φαρμακολογική θεραπεία, και οι δύο αντικαταθλιπτικά (SSRI) ως αγχολυτικά (κλοναζεπάμη και διαζεπάμη). Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση και μόνο με ιατρική συνταγή και σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διαταραχής, αλλά για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους.

Είναι επίσης σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι, όπως συμβαίνει πάντα με τα ναρκωτικά, μπορούν να παράγουν σημαντικές παρενέργειες και παρενέργειες, όπως η εμφάνιση του συνδρόμου σεροτονίνης..

2. Ψυχολογική θεραπεία

Όσον αφορά την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, ξεχωρίζουν οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην Θεραπεία της Γνωστικής-Συμπεριφοράς. Πρόκειται για ένα είδος θεραπείας, των οποίων τα οφέλη έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

Τα πλεονεκτήματα αυτής της επιλογής είναι αυτά τα οφέλη της τείνουν να διαρκούν περισσότερο χρόνο από ό, τι τα αποτελέσματα των φαρμάκων μετά τις τελευταίες δόσεις, είναι μια σύντομη παρέμβαση και δεν έχει παρενέργειες μη ενεργώντας άμεσα στη ρύθμιση των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων της σε σύγκριση με τη φαρμακολογική θεραπεία είναι η σχετική βραδύτητα με την οποία εμφανίζεται η πρόοδος και η ανάγκη του ατόμου με αγοραφοβία να είναι πρόθυμος να συνεργαστεί και να επιτύχει τους στόχους που προτείνονται στη θεραπεία. Αυτό είναι σημαντικό, διότι προχωρεί με αυτού του είδους τις παρεμβάσεις σημαίνει να αγωνιζόμαστε και να αντιμετωπίζουμε δυσάρεστες καταστάσεις να παράγει περισσότερη αντίσταση σε αυτό που φοβάται, με επαγγελματική εποπτεία και σε ελεγχόμενο περιβάλλον.

Από τη σκοπιά Γνωστική-Condutual θα λειτουργήσει τόσο για τις πεποιθήσεις που το άτομο έχει περίπου διαταραχή του ως τους συνήθειες και καθημερινές ενέργειες, έτσι ώστε αλλαγές που έγιναν στις δύο διαστάσεις, ψυχικές και συμπεριφορικές, ενισχύουν το ένα το άλλο. Επιπλέον, είναι επίσης συνηθισμένο να καταφεύγετε σε τεχνικές χαλάρωσης για να εκπαιδεύσετε στην ικανότητα να διαχειριστείτε το άγχος.

Σε πολλές περιπτώσεις θα συνιστάται η ταυτόχρονη χρήση της φαρμακολογικής και ψυχολογικής παρέμβασης, για την αντιμετώπιση των άμεσων συνεπειών αυτής της διαταραχής άγχους και ταυτόχρονα να εκπαιδεύσει τον ασθενή να είναι σε θέση να εκθέσει όλο και περισσότερο ο φόβος καταστάσεις και τη διαχείριση εκνευρισμού συναίσθημα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Badós, Α. (2006). Αντιμετωπίζοντας τον πανικό και την αγοραφοβία. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
• Hersen, Μ. And Last, C. (1985/1993). Εγχειρίδιο περιπτώσεων θεραπευτικής συμπεριφοράς. Μπιλμπάο: Desclée de Brouwer.
• Luciano, M.C. (1996). Εγχειρίδιο κλινικής ψυχολογίας. Παιδική και εφηβική ηλικία. Βαλένθια: Προβολόλη.