Αμπουλοφοβία (φόβος του περπατήματος) προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών, όπως εξηγήσαμε στο άρθρο "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου". Το ανθρώπινο μυαλό συχνά μας εκπλήσσει και μία από τις περιπτώσεις στις οποίες συμβαίνει αυτό είναι όταν ένα άτομο πάσχει από ambulophobia ή το φόβο του περπατήματος.

Αν και είναι μια σπάνια φοβία, ο φόβος του περπατήματος μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιημένος. Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε τις αιτίες, τα συμπτώματά του και τις συνέπειές του, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το φαινόμενο.

Ποια είναι η φοβία που πρέπει να περπατήσετε

Αμβουλοφοβία είναι ο παράλογος και επίμονος φόβος του περπατήματος ή, στην πραγματικότητα, είναι ο φόβος της πτώσης, έτσι το άτομο αποφεύγει το περπάτημα. Αν και μπορεί να βιωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, φαίνεται να είναι πιο συνηθισμένο καθώς ένα άτομο γερνάει και γερνάει.

Ίσως κάποιος έχει περπατήσει ομαλά σε όλη τη ζωή, αλλά το αποτέλεσμα μιας κακής εμπειρίας, μια λειτουργία ή μια πτώση, γίνεται ανασφαλής και αισθάνεται πραγματικό φόβο περπάτημα, τουλάχιστον το κάνει χωρίς ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ή υποστήριξη για να μπορέσει ταξίδι.

Μερικά από τα άτομα που βιώνουν αυτή τη διαταραχή φοβούνται να περπατούν και στις δύο επίπεδες και ανώμαλες επιφάνειες, ειδικά όταν είναι μακριά από το σπίτι, όπου αισθάνονται ακόμα πιο ευάλωτες και ανασφαλείς.

Ο φόβος του περπατήματος και της πτώσης είναι ένας φόβος που μπορούν να βιώσουν πολλά παιδιά, αλλά το ξεπερνούν γρήγορα όχι περισσότερο Αν και είναι φυσιολογικό σε νεαρή ηλικία, παύει να είναι στην ενήλικη ζωή, και το άτομο με ambulofobia μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι και φοβισμένοι, όπου νομίζετε ότι υπάρχει κίνδυνος πτώσης, και αυτός ο φόβος και η δυσφορία πηγαίνει πέρα ​​από το φυσικό φόβο, να γίνει εντελώς δυσανάλογη με την κατάσταση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Ψυχολογίας που δεν μπορείτε να χάσετε"

Αιτίες της περιπλάνησης

Ο φόβος του περπατήματος είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας του παρελθόντος στην οποία το άτομο έπεσε ή είδε άλλο άτομο να πέσει. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε ζάλη και πιστεύει ότι μπορεί να ζαλίσει σε οποιαδήποτε κατάσταση, να πέσει και να χτυπήσει τα κεφάλια του.

Το άτομο μπορεί να υποστεί μεγάλη δυσφορία ως αποτέλεσμα αυτού του φόβου και να αποφύγει το περπάτημα ή να το κάνει χωρίς υποστήριξη. Το περπάτημα είναι μια πολύ λειτουργική πράξη, και ως εκ τούτου, αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι πραγματικά απενεργοποίηση.

Όπως και κάθε φοβία, η ασκονοφοβία συνήθως μαθαίνεται από μια διαδικασία που ονομάζεται κλασική προετοιμασία, ένα είδος συλλογικής μάθησης. Κλασική κλιματισμού είναι μια μαθησιακή διαδικασία κατά την οποία το άτομο μαθαίνει μια Frenta αντανακλά ένα ερέθισμα που προηγουμένως παρήγαγε καμία απάντηση, αλλά φτάνοντας προϊόντα από την ένωση με ένα άλλο ερέθισμα. Εάν θέλετε να καταλάβετε καλύτερα ποια είναι η κλασική προετοιμασία, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα".

Η κλασική προετοιμασία διερευνήθηκε για πρώτη φορά από τον Ivan Pavlov, έναν ρώσο φυσιολόγο διάσημο για τα πειράματα με σκύλους. Τώρα, ο ερευνητής που έκανε αυτή την έννοια δημοφιλής και που μελέτησε αυτό το φαινόμενο με ανθρώπους για πρώτη φορά ήταν ο Αμερικανός ψυχολόγος John Watson, ένας από τους πρόδρομους του behaviorism.

Σχετικά άρθρα:

• "John B. Watson: η ζωή και το έργο του συμπεριφορισμένου ψυχολόγου"
• "Συμπεριφορισμός: ιστορία, έννοιες και κύριοι συγγραφείς"

Άλλες αιτίες αυτής της φοβίας

Η θεωρία ότι οι φοβίες έχουν περιβαλλοντική προέλευση και ότι μαθαίνονται από την κλασική προετοιμασία είναι αποδεκτή. παρόλα αυτά, η μάθηση με παρατήρηση που είναι παρόμοια με τη μοντελοποίηση και απομίμηση μπορεί επίσης να μαθευτεί από την υποτακτική κλιμάκωση, αλλά δεν είναι η ίδια.

Άλλοι συγγραφείς πιστεύουν επίσης ότι είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να υποφέρουμε φοβίες, δεδομένου ότι ο φόβος είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα που έχει υπηρετήσει τα ανθρώπινα όντα να εξελιχθούν και να επιβιώσουν. Αυτό εξηγεί γιατί ο πρωταρχικός εγκέφαλος παρεμβαίνει σε αυτό το είδος μάθησης, που συμβαίνει μέσω πρωτόγονων και μη γνωστικών συσχετίσεων. Αυτός ο φόβος δεν ανταποκρίνεται σε λογικά επιχειρήματα.

Συμπτώματα

Η αμβουλοφοβία παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με οποιαδήποτε φοβική διαταραχή, επειδή το μόνο πράγμα που αλλάζει είναι το ερέθισμα που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Φοβίες συνήθως προκαλούν μια συμπτωματολογία που εμφανίζεται σε ένα γνωστικό, συμπεριφορικό και φυσικό επίπεδο.

Όσον αφορά τα γνωστικά συμπτώματα, παράλογες πεποιθήσεις, καταστροφικές σκέψεις, Ο αποπροσανατολισμός, η έλλειψη συγκέντρωσης, η αγωνία ή ο φόβος εμφανίζονται.

Συμπεριφορικά συμπτώματα χαρακτηρίζονται από επιτάχυνση της ομιλίας, αποφυγή φοβικής διέγερσης και άλλες στρατηγικές αντιμετώπισης. Οι τρόμοι, οι πονοκέφαλοι, η ζάλη, οι καυτές λάμψεις και η ναυτία είναι μερικά από τα σωματικά συμπτώματα που συμβαίνουν όταν ένα άτομο πάσχει από περιστασιακή νόσος..

Θεραπείες

Οι φοβίες είναι αρκετά συχνές διαταραχές και ανήκουν στην ομάδα των διαταραχών άγχους. Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν γίνει για να μάθετε ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Η επιστημονική έρευνα λέει ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία λειτουργεί πολύ καλά για να βοηθήσει τους ασθενείς να ξεπεράσουν τους παράλογους φόβους τους.

Αυτή η μορφή θεραπείας χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές. Στην περίπτωση των φοβιών, Τα πιο χρησιμοποιούμενα είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης. Τώρα, μια τεχνική που συνδυάζει και τα δύο είναι συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς στο ερέθισμα φοβική σταδιακά μετά την εκμάθηση διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως τεχνικές χαλάρωσης.

Εκτός από την γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, οι άλλες μορφές ψυχοθεραπείας χρησιμοποιούνται επίσης όπως γνωστική θεραπεία Mindfulness-based, την αποδοχή και τη θεραπεία δέσμευση και υπνοθεραπεία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χορηγηθούν αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά αλλά πάντοτε σε συνδυασμό με ψυχολογική θεραπεία.