Αιτίες φόβου από το σκοτάδι στους ενήλικες

Το ο φόβος του σκοταδιού ή της σκοτοφοβίας Είναι συνηθισμένο στα παιδιά, το οποίο τους οδηγεί να ζητήσουν την εταιρεία ενός ενήλικα πριν μπουν σε ένα δωμάτιο ή σε ένα σκοτεινό διάδρομο ή κοιμούνται με το φως. Συνήθως, αυτός ο φόβος εξαφανίζεται με την ηλικία, αλλά δεν συμβαίνει πάντα και, αν και δεν αναγνωρίζεται, υπάρχουν πολλά τους ενήλικες που βιώνουν επίσης αυτόν τον φόβο, αν και δεν υπάρχει τόσο φόβος να εισέλθουν σε χώρους χωρίς φως, αλλά ο φόβος να είσαι μόνος και στο σκοτάδι σε ένα δωμάτιο.

Αιτίες φόβου από το σκοτάδι στους ενήλικες

Υπάρχουν λίγοι που υποφέρουν, αφού, σύμφωνα με διαφορετικές μελέτες, α Το 10% του ενήλικου πληθυσμού φοβάται το σκοτάδι, ένας φόβος που ξεκίνησε στην παιδική ηλικία και δεν έχει ξεπεραστεί.

Είναι επίσης συνηθισμένο να εμφανίζονται μετά από διαχωρισμό, διαζύγιο ή μετά τη χήρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο φόβος του σκότους στους ενήλικες συνδέεται με ο φόβος της μοναξιάς από την κατάσταση αυτή. Όταν το άτομο επιστρέφει για να έχετε έναν εταίρο ή υπερβαίνει τη θλίψη, ο φόβος εξαφανίζεται συνήθως από μόνη της.

Άλλες φορές αυτός ο φόβος μπορεί να εμφανιστεί ως αναπαράσταση του φόβου που αισθάνεται ο άνθρωπος χάνουν τον έλεγχο ή να μην ελέγξετε όλες τις πτυχές της ζωής σας. Δεδομένου ότι στο σκοτάδι δεν βλέπουμε τι υπάρχει και επομένως δεν μπορούμε να τον ελέγξουμε, γίνεται αντιληπτό αυτού του φόβου να μην έχουμε έλεγχο.

Στους ηλικιωμένους, αυτός ο φόβος μπορεί επίσης να προκύψει ως αναπαράσταση του ο φόβος του θανάτου, και συνηθίζεται να συνδέεται με το σκοτάδι επειδή είναι κατά τη στιγμή του ύπνου, έξω από τα καθημερινά επαγγέλματα, όταν σκεφτόμαστε περισσότερο την εγγύτητα του θανάτου.

Θεραπεία της σκοτοφαΐας

Για να το ξεπεράσουμε, πέρα ​​από τη διερεύνηση της πραγματικής ρίζας του, συνιστάται να συνηθίζουμε στο σκοτάδι σε μια προοδευτική και ελεγχόμενη.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Αιτίες φόβου από το σκοτάδι στους ενήλικες, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.