Πώς μεταβάλλονται οι γνώσεις μας στη γήρανση

Υπάρχουν πολλοί ορισμοί της γήρανσης, που είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό για τους περισσότερους από αυτούς να ορίσουν τη γήρανση όπως ένα ακόμη στάδιο της ανθρώπινης ανάπτυξης, στην οποία υπάρχει μια αργή και προοδευτική περιστροφή, απουσία ασθένειας. Αυτή η ενέλιξη επηρεάζει τις φυσικές λειτουργίες (για παράδειγμα, έχει μειωμένη αποτελεσματικότητα κινητήρα) και η γνωστική (για παράδειγμα, μειώνει την ταχύτητα επεξεργασίας) αλλά αυτό χωρίς να παρεμβάλλεται ασθένεια ή τη λειτουργικότητα του κινδύνου ατόμου.

1. Ορισμός της "ηλικίας"
2. Αλλαγές στη γήρανση
3. Συμπεράσματα

Ορισμός της "ηλικίας"

Moragas (1991) παραθέτει τα κοινά χαρακτηριστικά στους ορισμούς της γήρανσης του πληθυσμού, μεταξύ των οποίων είναι ότι είναι εγγενής, προοδευτικό, καθολικό, ατομική παρακμάζουσα φαινόμενο, ασύγχρονη, γενετικά προγραμματισμένη και για τις οποίες επηρεάζουν διάφορους παράγοντες όπως παράγοντες κληρονομίας, περιβάλλοντος και υγείας, μεταξύ άλλων.

Ωστόσο,, η παθολογική ηλικία θα είναι αυτή που αναπτύσσεται σε έναν οργανισμό με ασθένεια και την κανονική γήρανση που εξελίσσεται χωρίς παθολογικές καταστάσεις. Η ταξινόμηση αυτή είναι υπερβολικά ευρεία, συνεπώς, σε κανονική γήρανση υπάρχουν και εκείνοι οι οποίοι, αν και δεν πάσχουν από ασθένεια με αναπηρία, κινδυνεύουν να υποφέρουν από αυτήν..

Όπως επισημαίνει ο Fernández-Ballesteros (1998), μια επιτυχημένη γήρανση είναι αυτή που διατηρεί την υγεία (ή την απουσία ασθένειας) και τη λειτουργική ικανότητα (απουσία αναπηρίας). Εντός αυτού του συνεχούς, μεταξύ της φυσιολογικής και της παθολογικής γήρανσης υπάρχει η “ήπια γνωστική εξασθένηση”, ως ενδιάμεση γνωστική παρακμή.

Αλλαγές στη γήρανση

Η γήρανση σχετίζεται με μια σειρά αλλαγών μεταξύ των οποίων είναι η μείωση στο κεντρικό νευρικό σύστημα ξαρτιών νευροβιολογικές αλλαγές, όπως η μείωση του βάρους και του εγκεφάλου όγκου και απώλεια μυελίνης των νευραξόνων. Υπάρχουν επίσης νευροφυσιολογικές αλλαγές, όπως ελαφρά τροποποίηση της εγκεφαλικής ροής αίματος, μείωση των νευρικών ώσεων και ανασταλτικό έλεγχο των εξωτερικών ερεθισμάτων. περιοχές του εγκεφάλου όπου παρατηρείται μεγαλύτερη μείωση σε χρονική, μετωπική και βρεγματικού περιοχές (αν και, όπως προαναφέρθηκε, δεν υποδηλώνουν παθολογία).

Οι περιοχές που παρουσιάζουν αυτή τη διαδικασία ατροφίας είναι ο ινιακός λοβός και η βάση του εγκεφάλου (Román and Sánchez, 1998). Υπάρχει επίσης μείωση στις εγκεφαλικές συνέλιες και σημαντική αύξηση των κοιλιών (Rentz et al., 2004). Μια υποφλοιώδεις αλλαγές επίπεδο που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της γήρανσης επηρεάζει την αμυγδαλή, τον ιππόκαμπο, βασικά γάγγλια και μέλαινα ουσία υπομέλανα τόπο μείωση του αριθμού των νευρώνων που συνδέεται. (La Rue, 1992). Οι νευροβιολογικές αλλαγές οδηγούν σε γνωσιακές αλλαγές.

Υπάρχουν αλλαγές στην ικανότητα προσοχής, οδηγώντας στην επιδείνωση της ικανότητας διαρκούς προσοχής και περισπασμούς, ωστόσο, γενικά, δεν υπάρχουν προβλήματα στην επιλεκτική προσοχή. Όσον αφορά τη διχασμένη προσοχή, κατά τη διάρκεια της γήρανσης παρατηρείται μείωση στην απόδοση διπλών καθηκόντων (Madden, 1990). Σε πρόσφατη μελέτη των Vázquez-Marrufo et al. (2010) όπου αναλύονται τα δίκτυα προσοχής, συνάγεται το συμπέρασμα ότι οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν γενική επιβράδυνση κατά τη διάρκεια των εργασιών προσοχής σε σχέση με τα νεότερα άτομα.

Σε σχέση με το ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών, κατά τη γήρανση, συνήθως εμφανίζεται βραδύτητα. Salthouse (1991) σημειώνει ότι όταν οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας να εκτελέσει ένα σύνθετο έργο, υπάρχει μια επιβράδυνση κατά τα πρώτα στάδια της εργασίας που καθορίζει η φτάσουν φτάσουν στο τελικό στάδιο, έτσι ώστε η ταχύτητα επεξεργασίας επηρεάζει περισσότερο αρνητικά την έκβαση των καθηκόντων. Η προέλευση αυτής της γενικής επιβράδυνσης (αν και επηρεάζει πιο σύνθετες εργασίες) μπορεί να επηρεαστεί από την εκφύλιση της λευκής ουσίας που σχετίζεται με την ηλικία (Junque et al., 1994).

Από την άλλη πλευρά, η γλώσσα είναι μια ικανότητα που διατηρείται γενικά κατά τη διάρκεια της κανονικής γήρανσης (χωρίς να ξεχνάμε ότι είναι μια μεταβλητή που συνδέεται με παράγοντες όπως το εκπαιδευτικό επίπεδο). Ένας μεγαλύτερος λεξικός πλούτος έχει περιγραφεί ως πρόοδος της ηλικίας, καθώς και σύνταξη και συμπίεση (Hernández et al., 2007). Ωστόσο, μπορεί να επηρεαστεί η ικανότητα να βρεθεί η σωστή λέξη και η επεξεργασία ενός πολύπλοκου λόγου, η λεκτική ευχέρεια. Αυτός ο τύπος φθοράς οφείλεται στην παρακμή της μνήμης εργασίας και στην επιβράδυνση της επεξεργασίας των πληροφοριών και όχι σε πρόβλημα γλωσσικής ικανότητας. Huff (1990) προτείνει ότι η συμμετοχή των μη-λεκτικά στοιχεία στα καθήκοντα των λεκτική ευχέρεια, η ικανότητα για συνεχή προσοχή, την ταχύτητα επεξεργασίας και παραγωγής του κινητήρα, θα μπορούσε να εξηγήσει το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στην εκτέλεση των καθηκόντων της λεκτικής ευχέρειας.

Όσον αφορά τις εκτελεστικές αρμοδιότητες, κατά τη διάρκεια της γήρανσης η αποτελεσματικότητα είναι χαμηλότερη όταν έχουν να αντιμετωπίσουν πολύπλοκες καταστάσεις, αν και η αιτιολογία διατηρείται στις πιο κοινές καταστάσεις της καθημερινής ζωής ή σε ασυνήθιστες ή περίπλοκες καταστάσεις κάνουν περισσότερα λάθη και εμμονές απολύσεων. Αυτό σχετίζεται με τις πρώτες περιοχές που είναι οι πρώτες που υποφέρουν από πτώση κατά τη διάρκεια της γήρανσης. Junqué και Κριτική Επιτροπή (1994) δείχνουν ότι ο μετωπιαίος λοβός έχει κορτικο-φλοιώδεις και υποφλοιώδεις κορτικο-συνδέσεις, εκφυλισμός των βασικών γαγγλίων και λευκής ουσίας που σχετίζεται με την ηλικία επηρεάζουν αυτές τις λειτουργίες που εξαρτώνται από το μετωπιαίο φλοιό. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι έχουν ελλείμματα στο σχηματισμό έννοια, η συλλογιστική με πιο συγκεκριμένο τρόπο από ό, τι οι νεότεροι, να μειώσει τη γνωστική ευελιξία να κάνουν αφαιρέσεις και τις ενώσεις μορφής μεταξύ των εννοιών (Ρωμαϊκή και Sánchez, 1998).

Συμπεράσματα

Από την άλλη πλευρά, ορισμένες μελέτες αντικατοπτρίζουν την επιδείνωση του χώρου που συνδέεται με τη γήρανση, που συνδέεται με τη σταδιακή μείωση των δεξιοτήτων που απαιτούν χρόνο για την εκτέλεση τους. Οι διαφορές μεταξύ των νέων και των ηλικιωμένων αυξάνονται σημαντικά λόγω της επιβράδυνσης του κινητήρα και των αυξημένων χρόνων αντίδρασης (Ardila et al., 2003).

Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μνήμης, επηρεάζουν διαφορετικά το σύστημα μνήμης. Από τη μία πλευρά, παρατηρείται μείωση της ανάκτησης των αποθηκευμένων πληροφοριών και κωδικοποίησης και της ταχύτητας επεξεργασίας. Επιπλέον, στη μνήμη εργασίας (που σχετίζεται με τις προαναφερθείσες εκτελεστικές λειτουργίες) υπάρχει επιδείνωση του κεντρικού εκτελεστικού συστήματος (Craik et al., 1995). Ωστόσο, στην άμεση μνήμη δεν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές σε σχέση με άλλους νεότερους.

Όπως και με το υπόλοιπο σώμα μας, ο εγκέφαλος χρειάζεται καθημερινή αφοσίωση και διέγερση που μπορεί να προέρχονται από διάφορες πηγές (από κάνοντας ένα sudoku, την ανάγνωση, προσπαθώντας να μάθουν τη λειτουργία της νέας συσκευής, να συνομιλήσουν με το επιχείρημα την άποψή μας, προσπαθώντας να απομνημονεύσετε τη λίστα με τα ψώνια ή να κάνετε κάποιες λογαριασμούς “του κεφαλιού”). Η διατήρηση του εγκεφάλου μας ενεργοποιεί τις διαφορετικές ικανότητες που έχουν περιγραφεί. Αντλώντας μια παράλληλη με το άθλημα, ένα άτομο που έχει κάνει κάποια μορφή άσκησης όλη τη ζωή του (δεν εννοούμε την άσκηση ενός επαγγελματικού αθλητισμού) τηρούν ένα υγιέστερο σώμα σε κάθε στάδιο της ζωής. Με τις γνωστικές ικανότητες το ίδιο συμβαίνει, δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσει να τις διεγείρει.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς μεταβάλλονται οι γνώσεις μας στη γήρανση, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.