Όταν τα παιδιά παντρεύονται και το σπίτι της οικογένειας είναι άδειο

Όταν τα ζευγάρια παντρεύονται, ξεκινούν την περιπέτεια του γάμου. με μεγάλο ενθουσιασμό τολμούν να ονειρευτούν, να δημιουργήσουν κοινά έργα, να απολαύσουν τον εαυτό τους ως ζευγάρι και μερικές φορές περιμένουν τη μεγάλη στιγμή της άφιξης των παιδιών στο σπίτι. Με μεγάλη συγκίνηση ξεκινούν το δρόμο της ανύψωσης του νέου αυτού πλάσματος. Πολλοί φόβοι, ανησυχίες και νέες ανάγκες προκύπτουν, αλλά σιγά-σιγά όλα επιλύονται.

Αυτές είναι οι μαγικές στιγμές που τα ζευγάρια που παρευρίσκονται στη διαβούλευση θυμούνται επειδή «τα μωρά τους» έγιναν ανεξάρτητα αφήνοντας σπίτι και τώρα δεν ξέρουν τι να κάνουν. Αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι αυτό έχουν ζήσει για περισσότερα από είκοσι χρόνια για τα παιδιά τους, οπότε η στιγμή κατά την οποία θα γίνουν ανεξάρτητες μπορεί να είναι ένα σοβαρό πλήγμα? είναι συγκλονισμένοι από μια απίστευτη θλίψη και μοναξιά. Όταν τα παιδιά παντρεύονται, η φωλιά της οικογένειας παραμένει κενή και λίγα πράγματα παραμένουν τα ίδια.

"Τα παιδιά μου εγκαταλείπουν το σπίτι"

Αυτοί οι πατέρες και οι μητέρες θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους και τους υποστηρίζουν, αλλά μέσα τους αισθάνονται ότι ξεθωριάζουν τον πόνο. "Καθίζω στο κρεβάτι του και αρχίζω να κλαίω. Τώρα τι θα κάνω; »Λέει οι μέρες του πατέρα μετά τον γάμο της μοναδικής του κόρης.

Είναι η αναμενόμενη στιγμή, όπως αναγνωρίζεται από τον πατέρα, και αισθάνεται ευτυχής για τον σύντροφο της κόρης του, αλλά γνωρίζει τις αναπροσαρμογές που θα πρέπει να κάνουν στο σπίτι, αφού οι εμπειρίες δεν θα είναι ίδιες. Είναι καιρός για την αναδιοργάνωση της οικογένειας, για να φτάσουμε σε μια νέα σταθερότητα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρώ σημαντικό να παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με αυτό το νέο στάδιο που περνούν τα ζευγάρια, και ειδικά για το Σύνδρομο Empty Nest, καθώς και προτάσεις για να το αντιμετωπίσουμε.

Το Σύνδρομο Κενής Φωλιάς

Τα ζευγάρια περνούν από διαφορετικά στάδια και σε κάθε ένα από τα δύο μέλη πρέπει να αναπροσαρμόζουν τις προσδοκίες, τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους έτσι ώστε μαζί να μπορούν να περπατήσουν και να αισθάνονται ικανοποιημένοι σε αυτή την ένωση. Σε γενικές γραμμές, όταν τα παιδιά είναι στο σπίτι, η προτεραιότητα των γονέων επικεντρώνεται στην καλή τους κατάσταση: προσφέροντάς τους αγάπη, αξίες, φαγητό, στέγη, καταφύγιο, μελέτη, διασκέδαση κλπ. Ως εκ τούτου, οι γονείς δαπανούν πολύ χρόνο προσπαθώντας να εκπληρώσουν αυτό το ρόλο.

Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, ξεχνούν ότι πριν γίνουν γονείς ήταν άνθρωποι και έπειτα ζευγάρι. επομένως, θεωρούν ότι το μόνο καθήκον τους είναι να είναι γονείς και η ζωή τους περιστρέφεται γύρω από τις "μεγάλες τους αγάπες".

Ένας ορισμός

Πριν συνεχίσουμε, ας διευκρινίσουμε τι εννοούμε όταν μιλάμε για το Σύνδρομο Empty Nest.

Δεν αναφέρεται μόνο στον φυσικό διαχωρισμό, αλλά και στη συναισθηματική αποστασιοποίηση που βασίζεται σε "να μην εξαρτάται ή να υπόκειται στους γονείς", είτε επειδή τα παιδιά ξεκινούν μια σχέση είτε για λόγους ανεξαρτησίας ή σπουδών.

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν όταν τα παιδιά εγκαταλείπουν το σπίτι τους

Το Σύνδρομο Empty Nest στο οποίο αναφέρουμε εδώ συνδέεται απολύτως με το γεγονός του διαχωρισμού των παιδιών. Μεταξύ των κύριων συμπτωμάτων είναι:

• Μόνιμη θλίψη και θέλουν να φωνάξουν χωρίς εμφανή λόγο, που συνδέονται με αισθήματα απελπισίας και ακόμη και κούρασης.
• Απώλεια της έννοιας της ζωής. Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για οποιαδήποτε δραστηριότητα. Δεν θέλετε να κάνετε τίποτα. Δεν αισθάνεστε κίνητρα από οποιαδήποτε εργασία.
• Αίσθημα μοναξιάς.
• Αίσθημα εγκατάλειψης, και ακόμη και "ζήλια" για να μην είναι η προτεραιότητα στο παιδί σας.
• Υπερβολική και παράλογη ανησυχία για την ευημερία του παιδιού ή κόρη, που έρχονται να δημιουργήσουν άγχος ή άγχος.
• Ευπάθεια ή συναισθηματική συναισθηματική κατάσταση (ευερεθιστότητα) που σχετίζονται με ασήμαντα θέματα που σχετίζονται με το παιδί (εξυπηρετούσαν το αγαπημένο επιδόρπιο του παιδιού και αυτό που τον επηρέασε), μπορεί να δημιουργήσει ακόμη και μια αίσθηση απόρριψης ή αποκλεισμού (χωρίς να υπάρχουν έγκυρα επιχειρήματα).

Μερικές μεταβλητές στην έκφραση του συνδρόμου

Οι αντιδράσεις συνήθως δεν είναι ίσες σε ένταση, αφού εξαρτώνται από παράγοντες όπως ο τύπος σχέσης που διατηρήθηκε με το παιδί, η προσωπικότητα ή οι συναισθηματικοί πόροι που είναι διαθέσιμοι εκείνη τη στιγμή. Μεγάλο μέρος αυτού διαμεσολαβείται από την υποστήριξη που μπορούν να προσφέρουν οι σύζυγοι.

Οι γυναίκες εκφράζουν πιο εύκολα την ταλαιπωρία τους και αναζητούν επαγγελματική βοήθεια. Οι άντρες, λόγω του κοινωνικού τους ρόλου, δυσκολεύονται να εκτοπίσουν την ταλαιπωρία τους, που εκφράζεται με σωματικές καταγγελίες.

Το Σύνδρομο Κενής Φωλιάς και τα εγχειρίδια διάγνωσης

Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι αυτό το σύνδρομο Δεν υπάρχει διαγνωστική βάση στα βιβλία ψυχιατρικής.

Ωστόσο, ακούγεται συχνά σήμερα στην κλινική. Στην αρχή, τα ζευγάρια επικεντρώνονται στην «μετάβαση των παιδιών τους», σιγά-σιγά παρατηρούν την εγκατάλειψη του προσώπου τους και κατά πάσα πιθανότητα του συντρόφου τους, επομένως, η διαδικασία ανάκαμψης αρχίζει από αυτό το βασικό σημείο.

Τι να κάνετε?

Ο στόχος είναι να είστε σαφής για τους στόχους, τα σχέδιά σας, τα χόμπι, τις φιλίες, την οικογένεια, μεταξύ άλλων, καθώς και να αφιερώσουν στον ζευγάρι τον απαραίτητο χρόνο και χώρο και να τους επιτρέψουν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον στο οποίο τα παιδιά μπορούν να εκτελέσουν «την πτήση τους» χωρίς να δημιουργούν σημαντική ανισορροπία στους γονείς.

Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου το ζευγάρι διατηρεί μια υγιή σχέση, αλλά ένας ή και οι δύο γονείς περνούν από αυτή την κατάσταση, τους δίνεται μια σειρά συστάσεων για να αφομοιώσουν πιο εύκολα τη νέα δυναμική:

1. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμηση

Πολλές φορές το ζευγάρι τοποθετεί όλες τις ελπίδες και τις προσδοκίες του στο ρόλο των γονέων, δηλαδή στο σχηματισμό καλών ανθρώπων, και τίποτα δεν θεωρείται πέρα ​​από αυτό το έργο. Επομένως, όταν τα παιδιά δεν χρειάζεται πλέον να λαμβάνουν αποφάσεις ή απλά να αναλαμβάνουν τα δικά τους έργα από μόνοι τους, δημιουργείται ένα τεράστιο κενό.

Επομένως, το Σύνδρομο Empty Nest μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα άνευ αξίας που μειώνει την αυτοεκτίμηση..

2. Εστίαση προσοχή καλά

Πολλές φορές οι άνθρωποι εστιάζουν μόνο στις απώλειες που περνούν, χωρίς να δίνουν προσοχή στα κέρδη. Όταν ένα παιδί εγκαταλείπει το σπίτι είναι επειδή είναι έτοιμος να αναλάβει, με δικούς του πόρους, τη ζωή του, η οποία θα φέρει πολλά οφέλη ή ευκαιρίες. Ως εκ τούτου, αξίζει τον κόπο να διοχετεύουμε τις νέες ανάγκες με θετικό τρόπο. Εν ολίγοις, απευθυνθείτε σε νέα έργα.

Οι άνθρωποι έχουν πολλές ικανότητες και αρετές που μπορούν να βάλουν στην υπηρεσία των άλλων. Η εκκίνηση μιας εθελοντικής υπηρεσίας, της κοινοτικής εργασίας, των φιλανθρωπικών έργων, της παροχής συμβουλών, μπορεί να είναι επιλογές στις οποίες αναπροσανατολίζουν το δυναμικό και την ενέργεια τους, ή κάποια εργασία που παράγει εισόδημα αλλά μπορεί ταυτόχρονα να είναι θεραπευτική.

3. Εκφράστε τα συναισθήματά σας

Είναι υγιές για τους γονείς να εκφράζουν τον πόνο τους, καθώς περνούν μια διαδικασία θλίψης που θα ξεπεραστούν σταδιακά. Ως εκ τούτου, είναι φυσιολογικό να επισκεφτείτε το δωμάτιο ή τα υπάρχοντα των παιδιών τους και, αν χρειαστεί, να κλάψουν για να απελευθερώσουν τον πόνο τους. Είναι μια στιγμή πολύ προσωπικής συναισθηματικής ανάμνησης.

4. Αναδιοργανώστε το ρόλο

Τα παιδιά αρχίζουν ένα νέο στάδιο στο οποίο θα χρειαστούν επίσης πράγματα από τους γονείς τους, αλλά από μια άλλη θέση. Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να προσαρμόζονται στις νέες ανάγκες των παιδιών τους, που μπορεί να είναι τόσο σημαντικό όσο όταν ήταν στο σπίτι.

5. Από άγχος

Οι γονείς συχνά ξοδεύουν πολύ χρόνο για να ανησυχούν τα παιδιά τους για την ευημερία τους και είναι προδιάθετα να ανησυχούν, αλλά τώρα άσκοπα. Ακόμη και άθελά, μεταφέρουν αυτά τα προβλήματα στα παιδιά τους, κάτι που είναι επιβλαβές.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε, να εντοπίζουμε πρώτα αυτές τις αρνητικές ή παράλογες σκέψεις που δημιουργούν ανησυχίες και στη συνέχεια να ασκούμε σωματικές ασκήσεις και, αν χρειαστεί, διαλογισμό.

6. Ζήστε ένα δεύτερο μήνα του μέλιτος

Έχοντας περισσότερο ελεύθερο χρόνο είναι μια καλή ευκαιρία να απολαύσετε το χρόνο με το ζευγάρι και να βρείτε καινοφανείς δραστηριότητες που είναι ευχάριστες και για τις δύο: Βγείτε έξω για να φάτε, να ασκήσετε εναλλακτικά αθλήματα, να συναντήσετε νέους χώρους κ.λπ..

Σε περίπτωση που δεν έχετε πλέον συνεργάτη, ίσως είναι η καλύτερη στιγμή να συναντήσετε νέους ανθρώπους, να βγείτε έξω με φίλους και να μοιραστείτε στιγμές με την υπόλοιπη οικογένεια.

Μια τελική εξέταση

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι γονείς εκτελούν το υπέροχο καθήκον να κάνουν ό, τι είναι απαραίτητο, ώστε τα παιδιά να μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα.

Παρόλο που μπορεί να βλάψει πρώτα, η προσαρμογή στη νέα κατάσταση είναι η πιο κατάλληλη και ευεργετική, γιατί κανένας γονέας δεν θα ήθελε να δει τα παιδιά τους πίσω στο σπίτι επειδή δεν ήταν έτοιμα για τον κόσμο. Επομένως, υπάρχουν λόγοι για τους γονείς να αισθάνονται χαρούμενοι και υπερήφανοι τόσο για τη δουλειά τους όσο και για την προσπάθεια που κάνουν τους μαθητές τους να εφαρμόζουν τις διδασκαλίες του δασκάλου και του δασκάλου.