Πότε πρέπει να ολοκληρώσουμε μια θεραπεία;

Όταν ξεκινάμε ένα ψυχολογική θεραπεία, συνεδρίες με τον θεραπευτή να γίνει μια μεγάλη υποστήριξη για μας, βοηθώντας μας να επιλύσουν τις συγκρούσεις που μας βοήθησαν να παρακινήσει, να μάθουν για τους εαυτούς μας και την απόκτηση εργαλείων, ειδικά σε ένα συναισθηματικό επίπεδο, για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που μας εμφανίζονται στο ζωή.

Αν και η διάρκεια της θεραπείας είναι μεταβλητή και εξαρτάται από το είδος της το ίδιο πρόβλημα του ασθενούς, έρχεται μια στιγμή που πρέπει να σταματήσει, κατά την οποία συχνά προκαλεί δυσφορία στον ασθενή, επειδή δεν είναι σίγουρος ότι θα μπορούσε να αντιμετωπίσει χωρίς αυτό, που οδηγεί πολλούς στην παράταση της θεραπείας για χρόνια και χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είναι σαφές πότε πρέπει να εγκαταλείψουμε τη θεραπεία.

Τα συμπτώματα εξαφανίζονται

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν ο ασθενής παρατηρεί ότι το ψυχολογικά συμπτώματα που τον πήρε στην αρχή της θεραπείας αρχίζουν να εξαφανίζονται και ο ασθενής είναι σε θέση να συμπεριφέρεται με διαφορετικό τρόπο και με θετικό τρόπο πριν το πρόβλημα που τον έκανε να πάει στη διαβούλευση, έρχεται η ώρα εγκαταλείψτε τη θεραπεία.

Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα αυτά δεν τελειώνουν όταν φεύγουμε από το γραφείο του θεραπευτή, αλλά η θεραπεία μπορεί να έχει συνέπειες για τους μήνες ασθενή ή ακόμη και χρόνια μετά την αναχώρηση.

Η θεραπεία δεν είναι πλέον αποτελεσματική

Μια άλλη μέθοδος για τον προσδιορισμό του εάν έχει επιτευχθεί το τέλος της είναι να αναρωτηθούμε αν εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική. Όταν ο ασθενής αισθάνεται αυτό οι συνεδρίες είναι επαναλαμβανόμενες και ότι δεν βρίσκετε κάτι καινούργιο σε αυτά, ίσως είναι καιρός να αφήσετε τη θεραπεία.

Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι η λήξη μιας θεραπείας δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να την πάρουμε πίσω μετά από λίγο, αν προκύψουν νέα προβλήματα..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πότε πρέπει να ολοκληρώσουμε μια θεραπεία?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.