Θάνατος πένθος στη διαδικασία αναζήτησης παρηγοριάς

Πριν από λίγους μήνες, στο ύψος του μεγαλύτερου πόνου που προσωπικά βίωσα, έλαβα μία από αυτές τις καλοπροαίρετες φράσεις που ανάγκαζαν συναισθήματα που δεν είχα βιώσει πια. "Είναι καλό ότι ως ταντολόγος δεν θα τραυματίσετε τόσο πολύ και θα το πετύχετε νωρίτερα από τους υπόλοιπους μας". Ακόμα αισθάνομαι την ηχώ αυτών των λέξεων γεώτρησης στο κεφάλι μου.

Ο θάνατος είναι μια από εκείνες τις εμπειρίες που έχουμε να κάνουμε ψυχολόγοι, thanatologists, οι γιατροί και οι επαγγελματίες της υγείας γενικότερα τεχνητά αναπτυχθεί τόσο επαγγελματικά και αντιπροσωπευτικός κλήση, αλλά αυτό δεν ξεφεύγει από την εμπειρία ζωής που έχουν ή θα έχουν στην κάποια στιγμή στη ζωή του, επειδή η θνησιμότητα είναι η φυσική συνέπεια του να είσαι ζωντανός και γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να χειρίζεστε τη θλίψη λόγω του θανάτου ενός αγαπημένου, ή τουλάχιστον να έχουν τους πόρους για να περάσουν εκείνες τις στιγμές με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

• Σχετικό άρθρο: "Η μονομαχία: αντιμετωπίζει την απώλεια ενός αγαπημένου"

Συναισθηματικός πόνος

Χάνοντας ένα στενό αγαπημένου προσώπου, όχι μόνο ανατρέπει ό, τι σκεφτεί τον εαυτό και το σκοπό της ζωής, αλλά θέτει σε κίνδυνο και τη σταθερότητα των κτιρίων κατά μήκος μιας διαδικασίας πένθους συνοδευτικό εμπειρία. Αλλά Τι συμβαίνει όταν ο ειδικός απώλειας δεν δέχεται τις απώλειές σας? Τι συμβαίνει όταν ο πόνος ξανασκεφτεί τον τρόπο αντιμετώπισης μιας απουσίας; Τι να κάνετε όταν το φάρμακο δεν ανακουφίζει τον ίδιο γιατρό που το συνιστά?

Φυσικά, μέρος της θεραπείας είναι να ζητηθεί η ίδια η θεραπεία. Ωστόσο,, αυτό δεν θα αποτρέψει τον πολύ πόνο της απώλειας? και στη σάρκα, για να ανακαλύψει ότι δεν εμποδίζει κατ 'ανάγκη κάθε ένα από τα στάδια της θλίψης, ότι κάθε μία από αυτές τις σκοτεινές σκέψεις και ότι καθένα από αυτά τα στάδια της οργής κατά της ζωής εμφανίζονται και να κάνουν το σημάδι τους στη διάβαση.

• Σχετικό άρθρο: "Thanatology: η μελέτη του θανάτου"

Τι μπορεί να γίνει σε σχέση με την ανάγκη άνεσης σε αυτή την κατάσταση;?

Το πιο ισχυρό εργαλείο που έχουν οι άνθρωποι να επιδιορθώσουν, να αναδημιουργήσουν, να μας αναδιοργανώσουν και να μας καταπραΰνουν είναι τη συναισθηματική και φυσική εγγύτητα ενός άλλου ανθρώπου. Η εμπιστοσύνη στην επαφή, η ιδιωτικότητα που παρέχεται από την οικειότητα και η βεβαιότητα της ακρόασης είναι το πιο αποτελεσματικό αλλά όχι απαραίτητα άμεσο φάρμακο για να μαλακώσουν τις καταστροφές του ανεπανόρθωτου.

Αν ποτέ έχετε στο πλευρό σας κάποιος που σχετίζεται με οποιονδήποτε τρόπο με τον πόνο των άλλων επαγγελματικά, άμεσα ή έμμεσα, μπορώ να σας πω ότι θα πρέπει να έχετε την ίδια παρήγορη αγκαλιά και το ίδιο το αυτί σας ενδιαφέρει από οποιοδήποτε άλλο ανθρώπινο περάσει από την εμπειρία της απώλειας ένα αγαπημένο πρόσωπο όπως κάθε άλλο πρόσωπο, χωρίς άμεση σχέση με το θέμα με επαγγελματικό τρόπο.

Αν συμβεί κάποια περίπτωση, θυμηθείτε αυτό η εμπειρία του πένθους δεν υπακούει σε τυποποιημένη ή γενικευμένη εμπειρία. Η εμπειρία του πένθους για το θάνατο είναι μοναδική, ασύγκριτη και αναπόφευκτη σε κάποιο σημείο της ζωής, τόσο άπαχο σε ένα αγαπημένο και συναισθηματικό, θα είναι το καλύτερο φάρμακο.

Αντιμετωπίζοντας το πένθος του θανάτου

Εάν έχετε την τιμή και την ευκαιρία να συνοδεύσει κάποιος σε αυτή τη διαδικασία της απευθείας, επαγγελματίες ή μη επαγγελματίες, είναι απαραίτητο να υπάρχει άνοιγμα για την ελεύθερη έκφραση των προκαταλήψεων που ρέει και τα συναισθήματα κάνουν τη δουλειά τους για να αρχίσει να οργανώνει μέσα ραγισμένα από το τραύμα Και πάνω απ 'όλα, να έχετε κατά νου ότι η κοινή λογική, το σεβασμό στη μοναδικότητα της εμπειρίας και την κοινή ησυχία, αλλά στην καθημερινή ζωή απολύονται, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι το σιρόπι που βοηθά την πέψη του πικρά της εμπειρίας της απώλειας θανάτου.

Φυσικά, η μακεδονική ή ψυχοθεραπευτική υποστήριξη είναι επιθυμητή, αν και δεν είναι απαραίτητη για να ξεπεραστεί μια απώλεια από το θάνατο. Πηγαίνετε στον επαγγελματία αν μπορείτε, αν όχι, να αναζητήσετε την εταιρεία κάποιας που εμπιστεύεστε για να σας υποστηρίξει στις πιο δύσκολες στιγμές θλίψης. Σε περίπτωση που δεν βρίσκετε παρηγοριά ή η μονομαχία σας γίνεται ολοένα και πιο ασφυκτική, πρέπει να πάτε με έναν επαγγελματία δεόντως προετοιμασμένο να σας συνοδεύσει με σεβασμό, αξιοπρέπεια και ανοικτό πνεύμα.

Alva Ramirez Villatoro, Ψυχολόγος.