Φασματοφóβια, φόβος φαντασμάτων

Κατ 'αρχήν μπορεί να είναι περίεργο ότι η φασματοφóβια υπάρχει ως τέτοια, δηλαδή, ο φόβος του φάντασμαδεδομένου ότι η ύπαρξή του δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Αλλά είναι ότι η φασματοφóβια δεν περιορίζεται απλώς στο να φοβάται κανείς να δει μια εμφάνιση ή ένα φάντασμα, αλλά συνίσταται σε έναν παράλογο φόβο που αισθάνονται όταν διαβάζουν ή ακούν ιστορίες φαντασμάτων ή παρακολουθούν ταινίες που τους αναφέρονται.

Από ποια φασματοφóβια αποτελείται

Όλοι βιώνουμε φόβο όταν ακούμε, διαβάζουμε ή βλέπουμε κάποια από αυτές τις ιστορίες, αλλά κανονικά αυτό εξαφανίζεται μόλις το σταματήσουμε να το κάνουμε. Στην περίπτωση αυτών των ανθρώπων, αντίθετα, το βαθμό άγχους ανεβαίνει στο σημείο που δεν μπορούν να ανεχτούν να τα δουν ή να τα ακούν και μερικές φορές δεν έχουν καν την ιδέα να το κάνουν.

Είναι επίσης τόσο φοβισμένοι να δουν ή να τρέξουν σε ένα φάντασμα που πολλοί κάνουν τα βήματα για να αποφύγουν να το πράξουν, όπως ο ύπνος με τα φώτα ή το περπάτημα στα σκοτεινά μέρη.

Αυτοί οι άνθρωποι το γνωρίζουν ο φόβος του είναι παράλογος, αλλά, ακόμη και έτσι, δεν μπορούν να αποφύγουν να αντιδράσουν με υπερβολικό συναγερμό, όταν όταν μένουν μόνοι στο σπίτι ακούν παράξενο θόρυβο, βλέπουν πόρτες που κινούνται από τον άνεμο κλπ..

Πώς να αντιμετωπίσετε το φόβο των φαντασμάτων

Δεν το αντιμετωπίζουν όλοι οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη φοβία, αφού αναμιγνύουν τόσο πολύ φόβος γελοιοποίησης επειδή ο θεραπευτής δεν καταλαβαίνει τον φόβο τους, καθώς το γεγονός ότι, μη παρεμβαίνοντας στην καθημερινότητά τους, αποφασίζουν να μην το αντιμετωπίσουν.

Η θεραπεία του γίνεται όπως και σε οποιαδήποτε άλλη φοβία, μέσω της ψυχοθεραπείας, τεχνικές αντιμετώπισης της μάθησης, ασκήσεις χαλάρωσης, οπτικοποίηση και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική αγωγή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να κάνουν τον φόβο τους πιο ανεκτό, τουλάχιστον για να μειώσουν το βαθμό ανησυχίας τους ενόψει των γεγονότων που πυροδοτούν αυτή τη φοβία..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Φασματοφóβια, φόβος φαντασμάτων, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.