Η φωτοβία του αίματος πρέπει όλοι να γνωρίζουμε για την αιματοποίηση

Το φóβια αίματος, επίσης γνωστή ως αιματοφóβια, Είναι μία από τις φοβίες που παράγουν περισσότερο ενδιαφέρον, ενδεχομένως για ένα αρκετά απλό λόγο: υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν ήθελαν να δουν το αίμα, και ως εκ τούτου μπορεί να έρθει να εξετάσει κατά πόσον ή όχι την εμπειρία hematofobia.

Ωστόσο, το να μην έχουμε πάρα πολλούς οπαδούς αίματος και πληγών δεν σημαίνει ότι η φοβία του αίματος είναι ευρέως διαδεδομένη, πολύ λιγότερο. Ο ίδιος ο ορισμός του τι σημαίνει φοβία δείχνει ότι συμβαίνουν μόνο σε περιπτώσεις όπου τα επίπεδα του άγχους και της δυσφορίας που σχετίζεται με τον τύπο του ερεθίσματος να βλάψει την ποιότητα της ζωής του ατόμου και να τον αποτρέψει από την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων με ευκολία. Γι 'αυτό η αιματοφóβια έχει πολύ πιο σοβαρές συνέπειες απó απλώς να προσπαθεί να μην σας βλάψει.

Εξάλλου, η φοβία του αίματος είναι μια ψυχολογική αλλαγή που μερικές φορές είναι ένας λόγος ψυχολογική παρέμβαση. Αυτός ο τύπος φοβιών μπορεί να γίνει πρόβλημα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα μπορούν να μετριαστούν σε ένα σημείο όπου σχεδόν δεν παρεμποδίζουν την καθημερινή ζωή. Αλλά να γνωρίζετε από ποιους μηχανισμούς μπορείτε «θεραπεύει» τη φοβία του αίματος προτού να καταλάβετε τι είναι και σε ποιες ψυχολογικές διεργασίες βασίζεται.

Τι είναι η φοβία του αίματος?

Η αιματοφοβία είναι ένας φόβος για αίμα (και καταστάσεις που θεωρούνται ότι σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με αυτό) που είναι ανίκανο να οδηγήσει μια φυσιολογική ζωή. Έτσι, η φοβία μπορεί να εμφανιστεί αίμα όταν βλέπετε αυτή την ουσία, αλλά και όταν βλέπετε ή φαντάζεστε εμβόλιο εμβολιασμού ή μια πληγή στην οποία έχει σχηματιστεί μια κηλίδα, μεταξύ πολλών άλλων καταστάσεων. Με λίγα λόγια, τα συμπτώματα της φοβίας του αίματος έχουν να κάνουν τόσο με τις πιο βασικές όσο και με τις «ακάθαρτες» αντιλήψεις που σχετίζονται με το αίμα και με τις πιο αφηρημένες ιδέες που σχετίζονται με αυτό..

Αλλά εκτός από το ότι συνδέεται με το φόβο του ίδιου του αίματος ή του άλλου, η αιματοφóβια βασίζεται σε μια άλλη πτυχή του πανικού: ο φόβος των ίδιων των συμπτωμάτων που δημιουργούν αυτές τις κρίσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η φοβία του αίματος βασίζεται εν μέρει στο φαινόμενο του φόβος φόβου, χαρακτηριστικό ότι μοιράζεται με φαινόμενα όπως η αγοραφοβία.

Επομένως, ο φόβος που κρύβεται πίσω από τη φοβία του αίματος δεν έχει καμία σχέση με τον ίδιο τον σωματικό πόνο, αλλά με την ιδέα της ροής του αίματος και διαρροή. Πρόκειται για α τρομοκρατία πιο παράλογη από την πρακτική, καθώς δεν είναι οι καταστάσεις που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή μας ή τη ζωή κάποιου, αλλά μάλλον τα σημάδια αυτών των δυνητικά επικίνδυνων καταστάσεων.

Τα συμπτώματα της αιματοποίησης

Αυτό που κάνει τη φοβία του αίματος μοναδική είναι αυτή οι κρίσεις που παράγει τελικά οδηγούν σε λιποθυμία αρκετά συχνά, κάτι που δεν συμβαίνει σε άλλους τύπους φοβιών. Αν και λιποθυμία σχετίζεται με κρίσεις πανικού, η αλήθεια είναι ότι αυτό δεν είναι χαρακτηριστικό των περισσότερων φοβίες, που εκδηλώνεται από την αύξηση των ξαφνικό σύμπτωμα ένταση, η εμφάνιση των ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων του στρες και των συναισθημάτων της ανάγκης να εγκαταλείψει τον τόπο και να ξεφύγει από το ερέθισμα που προκάλεσε το επεισόδιο.

Ωστόσο, η φοβία του αίματος, το φοβικό επεισόδιο έχει δύο φάσεις, αντί για ένα μόνο. Μετά από έναν κτύπο της καρδιάς και την εγρήγορση, υπάρχει μια απότομη πτώση της πίεσης του αίματος που μερικές φορές προκαλεί λιποθυμία όταν το οξυγόνο δεν φθάνει στον εγκέφαλο. Με τον τρόπο αυτό, η δεύτερη φάση της αιματοφóρασης ακυρώνει τα αποτελέσματα της πρώτης και οδηγεί ακόμη και στην πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Έτσι, τα συμπτώματα της φοβίας του αίματος αντικατοπτρίζουν τη διφασική λειτουργία αυτού του φαινομένου. Ζάλη και λιποθυμία, κρίσεις πανικού, ναυτία και αίσθηση βαθιάς αηδιασμού.

Ποιες είναι οι αιτίες της φοβίας του αίματος;?

Οι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η φοβία του αίματος δεν είναι ακριβώς γνωστοί, αν και ήταν δυνατό να επαληθευθεί το γεγονός της φθίνουσας ή μη της οικογένειας στην οποία κάποιος βιώνει αιματοφóβια είναι ένας πολύ ισχυρός παράγοντας, όταν πρόκειται για την εκτίμηση των δυνατοτήτων να έχουμε φóβικα επεισóδια αυτού του τύπου. η φοβία του αίματος εξηγείται εν μέρει από τη γενετική.

Θεωρείται επίσης ότι η αιματοποίηση μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα προηγούμενων εμπειριών, δηλαδή από μάθηση και μνήμες. Δεν είναι περίεργο να θεωρήσουμε ότι οι αιματοφóδια μπορούν να προκύψουν ως αποτέλεσμα των εμπειριών, λαμβάνοντας υπóψη óτι αυτή η ουσία εμφανίζεται συνήθως σε οδυνηρές ή δυσάρεστες περιπτώσεις. Έτσι, από την άποψη της συμπεριφοράς, η φοβία του αίματος μπορεί να προκληθεί συνδέοντας αυτό το ερέθισμα με πόνο που προκαλεί ατύχημα, θεραπείες υγείας κλπ..

Μπορεί η φóβια του αίματος να είναι χρήσιμη;?

Επίσης έχει προταθεί ότι η φοβία του αίματος θα μπορούσε να βασιστεί σε έναν μηχανισμό επιβίωσης ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμη. Εξάλλου, η ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης σημαίνει ότι σε περίπτωση που αυτή η ουσία πηγάζει από τις πληγές σου, χάνεις λιγότερα. Ωστόσο, αυτή η υπόθεση που βασίζεται στο προσαρμοστικό δυναμικό της πτώσης της τάσης δεν σταματά να είναι μια εικασία δύσκολη να επαληθευτεί.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να καταστεί σαφές ότι το κύριο χαρακτηριστικό της φλεβικής στο αίμα είναι ότι δεν είναι καθόλου χρήσιμο, αλλά το αντίθετο. Παρόλο που η εξέλιξη μπορεί να ευνοούσε την εξάπλωση ορισμένων γονιδίων που σχετίζονται με την αιματοποίηση, οι συνθήκες διαβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου είναι πολύ διαφορετικές από εκείνες των εκατοντάδων χιλιάδων χρόνων πριν. Σήμερα εξετάσεις αίματος και τα εμβόλια είναι σημαντικά, και το γεγονός ότι κάθε μέρα που αλληλεπιδρούν με πολλούς ανθρώπους και να εκθέσουν τους εαυτούς μας σε όλα τα είδη των δραστηριοτήτων (οι οποίες βλέπουν σε πραγματικό ή φανταστικό εικόνες που εμφανίζεται στο αίμα) μετατρέπει τη φοβία του αίματος σε ένα πρόβλημα το οποίο, ανάλογα με την έντασή του, μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιημένο.

Καταπολέμηση της φοβίας του αίματος

Μπορείτε να «θεραπεύσετε» τη φοβία του αίματος? Υπάρχουν πολλές θεραπείες και στρατηγικές για την αντιμετώπιση της αιματοφθοβίας, αλλά καμία δεν βασίζεται σε κείμενα ανάγνωσης. για να σταματήσει η φοβία του αίματος απαιτεί μια ζωντανή προσέγγιση στο θέμα και την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων υπό την επίβλεψη και εξατομικευμένη θεραπεία ενός ειδικού.

Ανάμεσα στα πιο χρήσιμα εργαλεία στη λήψη εξαφανίζονται hematofobia είναι εκείνα που χρησιμοποιούνται συνήθως κατά τη διάρκεια της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας, οι οποίες βασίζονται στην προσέγγιση συμπεριφορικής και τονίζουν την απευαισθητοποίηση να συνηθίσουν στο αίμα.

Μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες τεχνικές σε αυτή και σε πολλές άλλες φοβίες είναι η σταδιακή έκθεση στο φοβικό ερέθισμα, στην περίπτωση αυτή το αίμα. Κατά τη διάρκεια αρκετών συνεδριών, τα άτομα με διαγνωσμένη φοβία θα εκτίθενται σταδιακά σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος, που κυμαίνονται από τα πιο ήπια σε εκείνα που συνεπάγονται πιο άμεση και στενή επαφή με το αίμα.

Ένα άλλο χρήσιμο εργαλείο είναι η εκμάθηση οδηγιών που πρέπει να ακολουθούνται διανοητικά διαδοχικά και που έχουν να κάνουν με την εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης και τις ρουτίνες προσέγγισης του τι προκαλεί φόβο.

Αξίζει να αναζητήσετε μια λύση

Η εμπειρία ζάλης όταν λαμβάνονται δείγματα αίματος είναι σχετικά συχνή, αλλά δεν πρέπει να είναι συνώνυμη με αιματοφóβια. Η φοβία του αίματος μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή και μπορεί να παρουσιαστεί σε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρό και ενοχλητικό τρόπο, αλλά περιλαμβάνει πάντα προβλήματα που σχετίζονται με την καθημερινότητα και όχι τόσο με συγκεκριμένες εμπειρίες.

εμπειρία φοβία αίματος περιλαμβάνει διέρχεται από τα προβλήματα που σχετίζονται με την αποφυγή των ιατρικών θεραπειών και εμβολίων, αρνείται βοήθεια σε άτομα τραυματίστηκαν, αποφύγετε την εκτέλεση των καθηκόντων όπου υπάρχει ελάχιστη πιθανότητα να προκαλέσουν πληγές (μαγείρεμα, πεζοπορία, κ.λπ. ) ή, στην περίπτωση των γυναικών, δεν είναι σε θέση να εξετάσει τη δυνατότητα να γεννηθεί. Γι 'αυτό αξίζει να πηγαίνετε σε πιστοποιημένους ειδικούς και να λαμβάνετε την εξατομικευμένη προσοχή σας και μια διάγνωση που σας επιτρέπει να σχεδιάσετε θεραπείες.