Η σεξουαλική φοβία (ερατοφοβία) προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Το σεξ είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος και είναι επωφελής όχι μόνο σε φυσικό επίπεδο, αλλά και για την προώθηση της ευημερίας. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι υποφέρουν από μεγάλο φόβο για σεξ και σεξουαλικότητα, αυτό που είναι γνωστό ως erotopobbia ή σεξουαλική φοβία.

Η ρωτοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος για όλα όσα έχουν να κάνουν με το σεξ και τη σεξουαλικότητα και είναι μια πολύπλοκη διαταραχή των οποίων τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Κάποιοι αισθάνονται μεγάλο φόβο όταν έρχονται σε επαφή με σεξουαλικά αντικείμενα, άλλοι αισθάνονται πανικό για σεξουαλική οικειότητα και άλλους για διείσδυση. Οι άνθρωποι με αυτή τη φοβία μπορούν να βιώσουν υψηλές δόσεις ο φόβος για οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης ή η δυνατότητα οικειότητας με άλλο άτομο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τύποι σεξουαλικής φοβίας

Όσον αφορά τον παράλογο φόβο, το άγχος και την αποφυγή που αντιμετωπίζουν τα άτομα με ερατοβία, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση, καθώς και τη σοβαρότητά της.

Η ρωτοφοβία είναι μια πολύπλοκη διαταραχή που περιλαμβάνει άλλες ειδικές σεξουαλικές φοβίες. Είναι τα ακόλουθα.

1. Γονοφοβία

Επίσης γνωστό ως coitophobia, αναφέρεται σε παράλογο φόβο και αιχμές άγχους στο πρόσωπο της σεξουαλικής επαφής. Τα άτομα με αυτή την κατάσταση μπορούν να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις, να απολαύσουν δραστηριότητες όπως φιλιά ή αγκάλιασμα, αλλά αισθάνονται μεγάλο φόβο για σεξουαλική επαφή και διείσδυση..

2. Γυμνοφοβία

Ονομάζεται επίσης nudofobia, είναι ο φόβος του γυμνού. Είναι μια πολύπλοκη διαταραχή στην οποία οι άνθρωποι φοβούνται ότι είναι γυμνοί και ότι οι άνθρωποι γύρω.

Αυτός ο φόβος μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα εικόνας στο σώμα ή αισθήματα ανεπάρκειας, αν και μπορεί επίσης να συμβεί ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας.

3. Φόβος της ιδιωτικής ζωής

Αυτός ο φόβος δεν έχει καμία σχέση με τη σεξουαλική πράξη, αλλά με το γεγονός αισθανθείτε κοντά στο άλλο άτομο τόσο με τη συναισθηματική όσο και με τη φυσική έννοια.

4. Παραφοβία

Ο φόβος της σεξουαλικής διαστροφής είναι επίσης μια πολύπλοκη φοβία. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να διαστρεβλώνουν τον εαυτό τους, ενώ άλλοι φοβούνται τις διαστρεβλώσεις άλλων.

Μερικοί άνθρωποι με παραφοβία μπορούν να απολαμβάνουν παραδοσιακές σεξουαλικές σχέσεις που ταιριάζουν καλά στον προσωπικό τους ηθικό κώδικα, ενώ άλλοι φοβούνται ότι οποιαδήποτε μορφή οικειότητας μπορεί να διαστρεβλωθεί.

5. Haphophobia

Αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται από το φόβο της σωματικής επαφής, δηλαδή, να αγγίξει, και συχνά επηρεάζει όλες τις σχέσεις, όχι μόνο εκείνες μιας ρομαντικής φύσης. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν σε ελάχιστη επαφή, ενώ άλλοι βιώνουν περισσότερη επαφή.

6. Φόβια ευπάθειας

Όπως ο ακραίος φόβος της οικειότητας, ο φόβος της ευπάθειας συχνά συνδέεται με το φόβο της εγκατάλειψης. Πολλοί άνθρωποι Φοβούνται να δείξουν πώς είναι, Πιστεύουν ότι δεν θα τους αρέσουν άλλοι σαν αυτό. Ο φόβος της ευπάθειας μπορεί να επηρεάσει πολλές σχέσεις, τόσο σεξουαλικές όσο και μη σεξουαλικές.

7. Filemafobia

Επίσης γνωστή ως filematophobia, είναι ο φόβος των φιλιών. Μπορεί να έχει πολλές αιτίες και συχνά συνδέεται με σωματικές ανησυχίες, όπως ανησυχία για την κακή αναπνοή ή ακόμα και τη φοβία των μικροβίων.

Αιτίες της σεξουαλικής φοβίας

Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι πολύ σημαντικές πτυχές της ανθρώπινης κατάστασης και Η ρωτοφοβία μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες σε εκείνους που το βιώνουν. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη φοβία επιλέγουν να ζουν χωρίς να έχουν σεξουαλικά τη ζωή τους, δηλαδή χωρίς να έχουν σεξουαλική επαφή, ενώ άλλοι έχουν σοβαρές δυσκολίες να διατηρήσουν τις σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους ικανοποιητικά..

Γενικά, η αιτία αυτής της φοβίας είναι η συσχετιστική μάθηση ή η κλασική προετοιμασία που συμβαίνει όταν ένα άτομο δοκιμάστε ένα τραυματικό γεγονός που σχετίζονται με το φύλο και τη σεξουαλικότητα, για παράδειγμα, έχοντας υποστεί μια κακή σεξουαλική εμπειρία στο παρελθόν ή έχουν υποκινηθεί από το μέγεθος των γεννητικών οργάνων τους (στην περίπτωση των ανδρών).

Ωστόσο, οι παράλογες πεποιθήσεις και η κακή σεξουαλική διαπαιδαγώγηση μπορούν επίσης να αναγκάσουν το άτομο να αναπτύξει αυτή τη φοβία. Μερικοί συγγραφείς επιβεβαιώνουν ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς από άλλους για να αναπτύξουν αυτό το είδος παθολογιών λόγω της γενετικής.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Vaginismus: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές λύσεις"

Συμπτώματα ερατοβόβιας

Λόγω της ποικιλίας φοβικών διαταραχών που σχετίζονται με το φύλο και τη σεξουαλικότητα, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να ποικίλει. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι συνήθως τα ίδια:

• Έντονος φόβος αντικειμένων, καταστάσεων και σκέψεων που σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλικότητα.
• Εξαιρετικό άγχος παρουσία του αντικειμένου ή της κατάστασης που προκαλεί τη φοβία ή τις σκέψεις ή τις εικόνες της.
• Αποφεύγοντες συμπεριφορές.
• Αίσθημα δύσπνοιας και υπεραερισμού.
• Υπερδοσολογία.
• Ξηρό στόμα.
• Αποπροσανατολισμός και έλλειψη συγκέντρωσης.
• Ένταση στους μυς.
• Ανησυχία.
• Αυξημένος καρδιακός παλμός και αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• Στομαχικές διαταραχές και πονοκέφαλος.

Θεραπεία

Οι φοβίες είναι συχνές διαταραχές και υπάρχουν πολλοί τύποι φοβικών διαταραχών. Αλλά παρά το γεγονός ότι τα αντικείμενα ή οι καταστάσεις που προκαλούν αυτές τις φοβίες είναι διαφορετικές, η διαδικασία είναι συνήθως παρόμοια στις περισσότερες περιπτώσεις.

Από την άλλη πλευρά, επειδή το σεξ είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής ενός ατόμου και συνήθως επηρεάζει και τις σχέσεις, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει ενίσχυση για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και να διορθώσετε αυτές τις πεποιθήσεις που παρεμβαίνουν στην ευημερία του ασθενούς.

Οι ασθενείς με κάποιο είδος φοβίας ανταποκρίνονται καλά στην ψυχοθεραπεία και οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι πραγματικά χρήσιμη για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής. Οι τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης είναι οι πλέον χρησιμοποιούμενες.

Μια τεχνική έκθεσης που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των φοβιών είναι συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία βαθμιαία εκθέτει τον ασθενή στις σεξουαλικές καταστάσεις που φοβάται, ενώ του δίνει προσαρμοστικά εργαλεία για να αντιμετωπίσει το φοβικό ερέθισμα. Εκτός από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η ύπνωση ή η ευαισθησία έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές.

Σε ακραίες περιπτώσεις, δηλαδή σε εκείνες στις οποίες ο ασθενής πάσχει από μεγάλη ανησυχία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα. Τώρα, πάντα συνδυάζεται με την ψυχολογική θεραπεία και ποτέ ως τη μόνη θεραπευτική επιλογή.

"Εφαρμογές" για τη θεραπεία φοβιών

Επί του παρόντος, οι νέες τεχνολογίες αποτελούν μέρος όλων των τομέων της ζωής μας. Μπορούμε να αγοράζουμε online, να εκπαιδεύουμε σε απομακρυσμένα πανεπιστήμια και ακόμη να λαμβάνουμε online θεραπεία.

Επίσης,, το κινητό χρησιμεύει επίσης ως βοηθητικό ή θεραπευτικό εργαλείο στην περίπτωση των φοβιών, επειδή υπάρχουν διαφορετικές "εφαρμογές" που βοηθούν τους ασθενείς με φοβική διαταραχή μέσω της εικονικής πραγματικότητας ή της επαυξημένης πραγματικότητας.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις εφαρμογές σε αυτό το άρθρο: "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"