Η κλίμακα αυτοεκτίμησης του Rosenberg, από τι συνίσταται;

Η αυτοεκτίμηση είναι μια κατασκευή που αναφέρεται στο υποκειμενική εκτίμηση που κάνουν οι ίδιοι οι άνθρωποι. Διαφέρει από την αυτο-έννοια στην οποία αντιμετωπίζεται μια συναισθηματική, μη γνωστική διάσταση. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση σχετίζεται με την κατάθλιψη και τις συμπεριφορές κινδύνου, ενώ η υψηλή αυτοεκτίμηση συνήθως οδηγεί σε μεγαλύτερη ψυχολογική ευημερία.

Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Rosenberg, μια σύντομη δοκιμή με καλές ψυχομετρικές ιδιότητες, είναι το πιο χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση της αυτοεκτίμησης στην κλινική πρακτική και την επιστημονική έρευνα.

• Σχετικό άρθρο: "10 πλήκτρα για την αύξηση της αυτοεκτίμησης σας σε 30 ημέρες"

Morris Rosenberg, ο δημιουργός της κλίμακας

Ο Δρ Morris Rosenberg πήρε το διδακτορικό του δίπλωμα στην Κοινωνιολογία από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια το 1953. Στη συνέχεια εργάστηκε στο Πανεπιστήμιο Cornell και στο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες..

Το 1965 δημοσίευσε το βιβλίο Την κοινωνία και την εγωκεντρική εικόνα του εφήβου (Η κοινωνία και η αυτοεκτίμηση του εφήβου”), μέσω του οποίου παρουσίασε την κλίμακα αυτοεκτίμησής του.

Υπήρξε καθηγητής κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Maryland μεταξύ 1975 και 1992, έτος του θανάτου του. Το έργο του για την αυτοεκτίμηση και την αυτο-ιδέα του επέζησε και σήμερα παραμένει μια σημαντική αναφορά σε αυτούς τους τομείς.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι ψυχολογικών εξετάσεων: οι λειτουργίες και τα χαρακτηριστικά τους"

Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Rosenberg

Η κλίμακα αυτοεκτίμησης του Rosenberg αποτελείται από δέκα στοιχεία. κάθε ένα από αυτά είναι μια επιβεβαίωση για την προσωπική αξία και την ικανοποίηση του εαυτού του. Οι μισές από τις προτάσεις διατυπώνονται με θετικό τρόπο, ενώ οι άλλες πέντε αναφέρονται σε αρνητικές απόψεις.

Κάθε στοιχείο βαθμολογείται από 0 έως 3 ανάλογα με το βαθμό στον οποίο το άτομο που απαντά ταυτίζεται με τη δήλωση που την συνθέτει. Έτσι, 0 αντιστοιχεί σε έντονα διαφωνούν και 3 για να συμφωνήσουν εντελώς.

Τα στοιχεία που αποτελούν την κλίμακα Rosenberg είναι τα εξής:

• 1. Αισθάνομαι ότι είμαι άνθρωπος που αξίζει την εκτίμηση, τουλάχιστον όσο και άλλοι.
• 2. Αισθάνομαι ότι έχω θετικές ιδιότητες.
• 3. Γενικά, τείνω να πιστεύω ότι είμαι αποτυχημένος.
• 4. Μπορώ να κάνω τα πράγματα όπως και οι περισσότεροι άλλοι.
• 5. Νιώθω ότι δεν έχω να είμαι πολύ περήφανος.
• 6. Θεωρώ θετική στάση απέναντι στον εαυτό μου.
• 7. Συνολικά, αισθάνομαι ικανοποιημένος από τον εαυτό μου.
• 8. Θα ήθελα να έχω περισσότερο σεβασμό στον εαυτό μου.
• 9. Μερικές φορές νιώθω σίγουρα άχρηστος.
• 10. Μερικές φορές νομίζω ότι δεν είμαι καλός για τίποτα.

Τα θετικά στοιχεία (1, 2, 4, 6 και 7) βαθμολογούνται από 0 έως 3, ενώ τα στοιχεία 3, 5, 8, 9 και 10 αποτιμώνται στην αντίθετη κατεύθυνση. Ένα σκορ κάτω του 15 δείχνει χαμηλή αυτοεκτίμηση, τοποθετώντας κανονική αυτοεκτίμηση μεταξύ 15 και 25 βαθμών. Το 30 είναι το υψηλότερο δυνατό αποτέλεσμα.

¿Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται;?

Η κλίμακα αυτοεκτίμησης του Rosenberg είναι το ψυχολογικό μέσο που χρησιμοποιείται περισσότερο για τη μέτρηση της αυτοεκτίμησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι χορηγείται πολύ γρήγορα, με μόνο 10 στοιχεία και η αξιοπιστία και η εγκυρότητά του είναι υψηλά.

Οι έφηβοι ήταν ο αρχικός στόχος της κλίμακας αυτοεκτίμησης, αν και γενικεύθηκε στη μελέτη των ενηλίκων. Χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση τόσο των γενικών όσο και των κλινικών πληθυσμών, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με προβλήματα κατάχρησης ουσιών.

Η κλίμακα Rosenberg έχει επικυρωθεί σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών σε μεγάλο αριθμό χωρών και έχει χρησιμοποιηθεί σε διαπολιτισμικές μελέτες σε περισσότερες από 50 χώρες.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η γνώση του επιπέδου αυτοεκτίμησης των ανθρώπων είναι ένας τρόπος προσέγγισης τις πιο εσωτερικές σας πεποιθήσεις για τον εαυτό τους. Τα άτομα με ψυχικές διαταραχές ή κοινωνικά, συναισθηματικά προβλήματα και προβλήματα αφοσίωσης τείνουν να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, γεγονός που τους καθιστά πιο δύσκολο να αναλάβουν φιλόδοξες πρωτοβουλίες για να βελτιώσουν την κατάστασή τους.

Για παράδειγμα, ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση θα τείνει να αποδώσει την επιτυχία του στην τύχη ή στη συμμετοχή εξωτερικών ανθρώπων ή οντοτήτων, όπως η βοήθεια ενός μέλους της οικογένειας. αυτό σημαίνει ότι δεν βιώνουν αυτούς τους "καλούς χρόνους" ως ανταμοιβή που επιθυμούν να έχουν πάλι πρόσβαση στο μέλλον (ή, τουλάχιστον, στον ίδιο βαθμό που θα θεωρούνταν ως ανταμοιβή από κάποιον με καλή αυτοπεποίθηση).

Ευρήματα της κλίμακας Rosenberg

Οι διαπολιτισμικές μελέτες που έγιναν με την κλίμακα αυτοεξυπηρέτησης Rosenberg το έχουν βρει τείνουμε να αξιολογούμε αυτοαίσθητα, ανεξάρτητα από τον πολιτισμό στον οποίο ανήκουμε.

Ωστόσο, τα στοιχεία της αυτοεκτίμησης ναι ποικίλλουν ανάλογα με τον πολιτισμό. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι από πιο ατομικιστικές κοινωνίες (όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες) τείνουν να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι, αλλά λιγότερο ικανοποιημένοι από τους ίδιους από εκείνους των συλλεκτικών πολιτισμών, όπως για παράδειγμα της Ιαπωνίας..

Η κλίμακα επιβεβαίωσε τη σχέση της αυτοεκτίμησης με δύο από τους 5 βασικούς παράγοντες της προσωπικότητας: την Εξωστρέφεια και τον Νευροτισμό. Οι πιο εξωστρεφείς άνθρωποι με χαμηλότερο επίπεδο νευρωτισμού (σε αντίθεση με τη συναισθηματική σταθερότητα) τείνουν να έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα υποτίθεται ότι αυτοεκτίμηση Μπορεί να προστατεύσει από συμπτώματα άγχους.

Ψυχομετρικές ιδιότητες: αξιοπιστία και εγκυρότητα

Το αρχικό δείγμα περιείχε 5024 συμμετέχοντες, όλοι τους μαθητές γυμνασίου από τη Νέα Υόρκη. όπως έχουμε πει, ο Rosenberg ανέπτυξε αρχικά την κλίμακα για χρήση σε εφήβους. Ένας μεγάλος αριθμός μετέπειτα μελετών επιβεβαίωσε την αξιοπιστία και την εγκυρότητα της κλίμακας αυτοεξυπηρέτησης του Rosenberg.

Στην ψυχομετρία ο όρος “αξιοπιστία” Αναφέρεται στην απουσία σφαλμάτων στη μέτρηση, ενώ η εγκυρότητα καθορίζει τον βαθμό στον οποίο το μέσο μετρά αυτά που σκοπεύει να μετρήσει..

Η αξιοπιστία δοκιμής-επανεξέτασης είναι μεταξύ 0,82 και 0,88 και ο συντελεστής άλφα του Cronbach, ο οποίος μετρά την εσωτερική συνοχή, είναι μεταξύ 0,76 και 0,88. Η εγκυρότητα του κριτηρίου είναι 0,55. Επίσης, η κλίμακα συσχετίζεται αντιστρόφως με το άγχος και την κατάθλιψη (-0,64 και -0,54, αντίστοιχα). Αυτές οι τιμές επιβεβαιώνουν τις καλές ψυχομετρικές ιδιότητες της κλίμακας αυτοεξυπηρέτησης Rosenberg.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Rosenberg κλίμακα αυτοεκτίμησης. callhelpline.org.uk, Το Συμβούλιο Υγείας Πανεπιστημίου Betsi Cadwaladr. Ανακτήθηκε στις 11 Μαρτίου 2017.

• Rosenberg, Μ. (1965). Κοινωνία και η εφηβική εικόνα του εαυτού. Princeton, NJ: Princeton University Press.

• Schmitt, D. Ρ. & Allik, J. (2005). Ταυτόχρονη διοίκηση της κλίμακας αυτοεξυπηρέτησης Rosenberg σε 53 έθνη: Εξερεύνηση των καθολικών και πολιτισμικών χαρακτηριστικών της παγκόσμιας αυτοεκτίμησης. Journal of Personality and Social Psychology, 89, 623-42.