Η πρώτη διαβούλευση με τον ψυχολόγο

Πολλοί άνθρωποι δεν αποφασίζουν να πάνε στο ψυχολόγος επειδή δεν γνωρίζουν πολύ καλά τι θα βρουν, τι πρέπει να κάνουν ή πώς να ενεργούν μπροστά του. Υπάρχει επίσης ο φόβος να κριθεί κανείς, να μην γνωρίζει πώς να συμπεριφέρεται ή ποιο θα είναι το αποτέλεσμα της πρώτης συνεδρίασης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι πολύ απλούστερη από ό, τι είχαμε σκεφτεί.

1. Να είστε ειλικρινείς
2. Εξηγήστε το πρόβλημά σας
3. Ψυχολογική θεραπεία

Να είστε ειλικρινείς

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και μιλήστε ανοιχτά με τον θεραπευτή. Αυτοί, όπως οποιοσδήποτε άλλος γιατρός, δεσμεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο, οπότε δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι κάτι που λέμε στη διαβούλευση θα βγει από αυτό.

Εξηγήστε το πρόβλημά σας

Στο πρώτο ραντεβού, ο ψυχολόγος θα μας ζητήσει να εξηγήσουμε τι μας οδήγησε στο ερώτημά σας και γιατί, τι θα βοηθήσει τον θεραπευτή να πάρει μια ιδέα για το ποιο είναι το πρόβλημά μας και πώς να το λύσουμε.

Θα ρωτήσω για εμάς και το περιβάλλον στο οποίο η ζωή μας (οικογένεια, επαγγελματική, κλπ) αναπτύσσει και να μας κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την παιδική μας ηλικία και συνήθως στο τέλος της συνεδρίασης θα κάνει ένα μικρό προβληματισμό για το τι έχει ειπωθεί στην το ίδιο.

Κατά τη διάρκεια της συνόδου, ο ψυχολόγος ή ψυχίατρος θα μιλήσει μαζί μας, κάνοντάς μας να πιστεύουμε κατάλληλες ερωτήσεις για να επικεντρωθεί ορισμένα ζητήματα ή ζητήματα που είναι σημαντικά, κ.λπ..

Ψυχολογική θεραπεία

Αν και δεν μπορεί να κάνει μια διάγνωση κατά την πρώτη συνεδρία, ο ιατρός θα μας πει τη γνώμη του σχετικά με την υπόθεση και τη θεραπεία μας πρόσφερε, αν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο φαρμακευτική αγωγή (αν αυτό είναι ένας ψυχίατρος) και ποια θα είναι η στόχους της θεραπείας. Σε αυτό το σημείο μπορούμε να θέσουμε όλες τις ερωτήσεις που θέλουμε, τόσο για τη θεραπεία όσο και για την ανάπτυξη των συνεδριών ή για την περίπτωσή μας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η πρώτη διαβούλευση με τον ψυχολόγο, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.