Η σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και κατάθλιψης

Σε περισσότερες από μία περιπτώσεις έχουμε ακούσει για τη στενή σχέση ανάμεσα στη δημιουργικότητα (και ακόμη και τη μεγαλοφυία) και την ψυχοπαθολογία. Πολλοί μεγάλοι εκθέτες διαφορετικών τεχνών όπως η ζωγραφική, η λογοτεχνία ή η ποίηση είναι γνωστό ότι εκδηλώνουν συμπτώματα διαφορετικών ψυχιατρικών διαταραχών.

Όταν πρόκειται για τις τέχνες, όπως η ζωγραφική ή γλυπτική, συνήθως αναφέρεται στα δεινά των μανιακών εικόνες ή ψυχωτικά επεισόδια στα οποία η ρήξη συμβαίνει με την πραγματικότητα (είναι αυτό το διάλειμμα που διευκολύνει τη δημιουργία κάτι νέο) . Αλλά Επίσης, η κατάθλιψη συνδέεται με τη δημιουργικότητα και σε σπουδαία έργα. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη σχέση ανάμεσα στη δημιουργικότητα και την κατάθλιψη, μια σχέση που συχνά δεν μιλάμε τόσο συχνά όσο με άλλες παθολογίες.

• Σχετικό άρθρο: "Υπάρχουν πολλοί τύποι κατάθλιψης;"

Τι είναι η κατάθλιψη?

Πριν πάμε άμεσα για να μιλήσουμε για τη σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και κατάθλιψης, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναθεωρήσουμε σύντομα τις έννοιες για τις οποίες μιλάμε.

Γίνεται κατανοητή ως μεγάλη κατάθλιψη σε μια ψυχική διαταραχή ή ψυχοπαθολογία που χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη θλιβερής διάθεσης και / ή ανδεονίας ή δυσκολία αίσθημα ευχαρίστησης και ικανοποίησης για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως διαταραχές του ύπνου (αϋπνία μπορεί να έχει και τη διάρκεια της νύχτας αφυπνίσεις ή υπερυπνία) και την όρεξη (συνήθως προκαλεί απώλεια αυτή) Νοητική υστέρηση ή bradipsiquia, ψυχοκινητική διέγερση ή επιβράδυνση, κόπωση, αίσθημα αναξιότητας, απελπισίας και πιθανές σκέψεις θανάτου και αυτοκτονίας (αν και όχι όλα αυτά τα συμπτώματα απαιτείται).

Είναι μια διαταραχή που δημιουργεί ένα υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας, στο οποίο υπάρχουν γνωστικές προκαταλήψεις που με τη σειρά τους προκαλούν την ύπαρξη μιας γνωστικής τριάδας. Σκέψεις για τον εαυτό σας, τον αρνητικό και απελπιστικό κόσμο και το μέλλον και στην οποία υπάρχει υψηλή αρνητική ενεργητικότητα και χαμηλή θετική συναισθηματικότητα και ενέργεια. Έχει σοβαρές επιπτώσεις στον τρόπο που βλέπει τον κόσμο και συνήθως δημιουργεί έναν μεγάλο περιορισμό στους διάφορους ζωτικούς τομείς.

Το άτομο συνήθως επικεντρώνεται στην depressogenic σκέψεις τους, χάνουν την επιθυμία και το κίνητρο για να δράσουν, να χάσουν τη συγκέντρωση, και τείνει να απομονώσει (αν και αρχικά το περιβάλλον γίνεται προστάτης και δίνει μεγαλύτερη προσοχή στο θέμα, τελικά παράγουν συνήθως ένα κούραση της κατάστασης και προοδευτική αποστασιοποίηση).

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η ψυχολογία της δημιουργικότητας και της δημιουργικής σκέψης"

Και τη δημιουργικότητα?

Όσον αφορά τη δημιουργικότητα, αυτό κατανοείται ως την ικανότητα να αναπτύσσει νέους τρόπους και επιλογές για να κάνει πράγματα, δημιουργούν νέες στρατηγικές για την επίτευξη ενός σκοπού. Απαιτεί διαφορετικές δεξιότητες, όπως η μνήμη και η αποκλίνουσα ικανότητα σκέψης. Ειδικά, απαιτεί τη φαντασία να κάνει μια σύνδεση μεταξύ της πραγματικότητας και των στοιχείων που πρέπει να δημιουργηθούν. Σε καλλιτεχνικό επίπεδο, μία από τις πιο αναγνωρισμένες μορφές δημιουργικότητας που θεωρούνται καθαρές, απαιτεί επίσης ενδοσκόπηση και αυτογνωσία, καθώς και μεγάλη ευαισθησία για την κατανόηση συναισθημάτων. Επίσης σχετίζεται με τη διαίσθηση.

Η τέχνη συνδέεται επίσης συχνά με ταλαιπωρία. Αυτό κάνει το θέμα να αντικατοπτρίζει και να εμβαθύνει αυτό που είναι, πώς αισθάνεται και πώς αισθάνεται ο κόσμος. Συγγραφείς όπως ο Freud συσχετίζουν τη δημιουργικότητα του καλλιτέχνη με παθολογίες και τραύματα παιδικής ηλικίας, είναι ένας τρόπος να ανοίξει κανείς τις συγκρούσεις και τις επιθυμίες και τις φαντασιώσεις που υπάρχουν στο ασυνείδητο.

Η σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και κατάθλιψης

Η σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη και τη δημιουργικότητα δεν είναι κάτι πρόσφατο: από την αρχαιότητα, ο Αριστοτέλης πρότεινε ότι οι φιλόσοφοι, οι ποιητές και οι καλλιτέχνες συχνά έχουν μελαγχολικό χαρακτήρα.

Αυτή η ιδέα εξελίσσεται και συνεχίζεται σε όλη την ιστορία, διαπιστώνοντας ότι ορισμένοι μεγάλοι στοχαστές, φιλόσοφοι, εφευρέτες και καλλιτέχνες είχαν χαρακτηριστικά των καταθλιπτικών ατόμων με διαταραχές της διάθεσης (συμπεριλαμβανομένης επίσης διπολικής διαταραχής). Dickens, Tennessee Williams ή Hemingway είναι, μεταξύ πολλών άλλων, παραδείγματα αυτού. Και όχι μόνο στον κόσμο της τέχνης, αλλά και στην επιστήμη (το παράδειγμα της Marie Curie).

Αλλά αυτή η σχέση δεν βασίζεται μόνο στην παραδοχή ή στα συγκεκριμένα παραδείγματα: υπήρξαν πολλές επιστημονικές μελέτες που προσπάθησαν να αξιολογήσουν αυτή τη σχέση. Τα δεδομένα ενός μεγάλου αριθμού από αυτές τις μελέτες που αναλύθηκαν στη μετα-ανάλυση που διεξήγαγε ο Taylor από την οποία αναχωρεί αυτό το άρθρο, δείχνει ότι υπάρχει πράγματι μια σχέση μεταξύ των δύο εννοιών.

Δύο οράματα αυτής της σχέσης

Η αλήθεια είναι ότι αν αναλύσουμε τα συμπτώματα που υπάρχουν σε ένα μεγάλο μέρος των κοιλοτήτων (έλλειψη επιθυμίας, ανηδονία, ψυχική και τον κινητήρα επιβράδυνση ...), η σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της δημιουργικότητας (που προϋποθέτει ένα ορισμένο επίπεδο της ψυχικής ενεργοποίησης και το γεγονός της δημιουργίας) Μπορεί να φαίνεται παράξενο και αντίθετο. Αλλά, με τη σειρά του, πρέπει να το σκεφτούμε και αυτό αυτό σημαίνει ότι εστιάζει σε αυτό που σκέφτεται και αισθάνεται (αν και αυτές οι σκέψεις είναι αρνητικές), καθώς και να δούμε λεπτομέρειες για το τι μας ενοχλεί. Είναι επίσης συνηθισμένο τα δημιουργικά έργα να γίνονται σε μια στιγμή ανάκαμψης ή να επιστρέψουν στην κανονική λειτουργία μετά από ένα επεισόδιο.

Ωστόσο, η ύπαρξη αυτής της σχέσης έχει μια διπλή ανάγνωση: είναι πιθανό ότι το άτομο με κατάθλιψη βλέπει τη δημιουργικότητά του να ενισχύεται ή ότι οι δημιουργικοί άνθρωποι τείνουν να υποφέρουν από την κατάθλιψη.

Η αλήθεια είναι ότι τα δεδομένα δεν υποστηρίζουν σε μεγάλο βαθμό την πρώτη από τις επιλογές. Τα άτομα με μεγάλη κατάθλιψη έδειξαν σε διαφορετικά δοκίμια μεγαλύτερη δημιουργικότητα σε πτυχές όπως η ζωγραφική (περιέργως, η καλλιτεχνική δημιουργικότητα είναι η πιο σχετιζόμενη με αυτό το είδος διαταραχών). Ωστόσο, οι διαφορές ήταν σχετικά μέτριες και σε πολλές περιπτώσεις δεν θεωρήθηκαν στατιστικά σημαντικές.

Όσον αφορά τη δεύτερη από τις επιλογές, δηλαδή το γεγονός ότι Οι δημιουργικοί άνθρωποι τείνουν να έχουν υψηλότερο επίπεδο κατάθλιψης, τα αποτελέσματα είναι πολύ πιο σαφή και πιο εμφανή: αντικατοπτρίζουν ότι υπάρχει μια μέτρια έως υψηλή σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της δημιουργικότητας (αν και η σχέση είναι μεγαλύτερη με τη διπολική διαταραχή). Τα άτομα με υψηλότερο επίπεδο ευαισθησίας, συμπεριλαμβανομένης της καλλιτεχνικής ευαισθησίας που συνδέεται συχνά με τη δημιουργικότητα, είναι επιρρεπή στην κατάθλιψη. Τείνουν να αισθάνονται πιο έντονα τα συναισθήματα και να επικεντρώνονται περισσότερο στις λεπτομέρειες, επηρεάζοντάς τους γενικότερα από γεγονότα και σκέψεις.

Φυσικά, αυτή η σχέση συμβαίνει με μείζονες καταθλιπτικές διαταραχές, στις οποίες εμφανίζονται καταθλιπτικά επεισόδια που καταλήγουν να ξεπεραστούν (αν και μπορεί να επανεμφανιστούν στο μέλλον). Διαταραχές όπως η δυσθυμία, στις οποίες δεν υπάρχει ίδιο καταθλιπτικό επεισόδιο που καταλήγει να ξεπεραστεί, δεν σχετίζονται με μεγαλύτερη δημιουργικότητα. Ένας πιθανός λόγος για αυτό είναι το γεγονός ότι η κατάσταση μιας διαταραχής της διάθεσης διευκολύνει την ενδοσκόπηση και εστιάζει στο πώς αισθανόμαστε και ερμηνεύουμε τον κόσμο, κάτι που άλλοι άνθρωποι δεν θεωρούν συνήθως στην ίδια έκταση. Και αυτές οι αντανακλάσεις μπορούν να εκφραστούν σε διάφορα είδη έργων, όπως η λογοτεχνία, η ποίηση ή η ζωγραφική, η αφύπνιση της δημιουργικότητας.

Η επίδραση της Sylvia Plath

Αυτή η σχέση μεταξύ της ψυχικής ασθένειας και της δημιουργικότητας, ειδικά στον τομέα της ποίησης. Έχει βρεθεί, στη μελέτη διαφόρων συγγραφέων καθ 'όλη την ιστορία, ότι κατά μέσο όρο οι άνθρωποι που αφιερώνουν την ποίηση (και ιδιαίτερα τις γυναίκες) τείνουν να πεθαίνουν νεότεροι, συχνά λόγω αυτοκτονίας. Στην πραγματικότητα, το ποσοστό των αυτοκτονιών αυξήθηκε από 1% σε 17%. Αυτό βαφτίστηκε από τον Δρ. James Kauffman ως αποτέλεσμα της Sylvia Plath ή της επίδρασης Plath.

Η εν λόγω ονομασία προέρχεται από ένα διάσημο ποιητή, ο οποίος έπασχε από κατάθλιψη (αν και σήμερα πιθανολογείται ότι θα μπορούσε να έχει διπολική διαταραχή), οι οποίοι κατέληξαν να αυτοκτονήσει σε τριάντα ετών μετά από πολλές προσπάθειες καθ 'όλη τη ζωή του και τα έργα των οποίων συχνά μπορούν να θεωρηθούν αντανακλάσεις που συνδέονται με το θάνατο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Taylor, C.L. (2017). Δημιουργικότητα και διαταραχή διάθεσης: Συστηματική αναθεώρηση και μετα-ανάλυση. Προοπτικές στην ψυχολογική επιστήμη. 12 (6): 1040-1076. Νέα Υόρκη
• Kaufman, J.C. (2001). Η επίδραση της Sylvia Plath: Ψυχική ασθένεια σε επιφανείς δημιουργικούς συγγραφείς. J Δημιουργική Συμπεριφορά, 35: 37-50.