Η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και ανθρώπινων σχέσεων

Με στόχο συσχετίζονται με πιο ικανοποιητικό τρόπο Στους διάφορους τομείς της ζωής μας, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε κάποιες πτυχές της ανθρώπινης προσωπικότητας. Το ψυχολογικό μοντέλο της Συναλλακτικής Ανάλυσης εξηγεί με απλό τρόπο τη δομή και τη λειτουργία του, οπότε γνωρίζοντας ότι μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις αλληλεπιδράσεις μας με τον κόσμο και με τον άλλο. Σε αυτή τη μελέτη της Online Ψυχολογίας θα ανακαλύψουμε τη σχέση μεταξύ προσωπικότητα και ανθρώπινες σχέσεις ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον τρόπο ύπαρξής μας στον κόσμο.

1. Βασική δομή της προσωπικότητας
2. Οι τρεις καταστάσεις του "εγώ"
3. Πώς εκδηλώνονται οι καταστάσεις του "Ι"

Βασική δομή της προσωπικότητας

Ας δούμε πρώτα τη βασική δομή της προσωπικότητας από την Συναλλαγματική Ανάλυση. Για να διευκρινιστεί, διευκρινίζεται ότι όταν πληκτρολογείτε «παιδί», «ενήλικο», «πατέρας» με μικρά γράμματα μου να αναφερθώ στο πραγματικό πρόσωπο και όταν το κάνω εγώ θα κεφαλαιοποιηθεί αναφερόμενος στην κατάσταση της Προσωπικότητας.

Η προσωπικότητα του ανθρώπου μπορεί να δομηθεί σε τρεις καταστάσεις του εγώ:

• Πατέρας μέλος (P): συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα που αντιγράφονται από τα γονικά στοιχεία που είχαμε. Από αυτό νιώθετε, σκέπτεστε και ενεργείτε ως ο πατέρας ή η μητέρα σας όταν ήσασταν μικρός ή σύμφωνα με τα μηνύματα που εσωτερικοποιήθηκαν από καθηγητές ή άλλους συναφείς ενήλικες στη ζωή σας.
• Κατάσταση ενηλίκου (A): εκτιμά την παρούσα πραγματικότητα στην “εδώ και τώρα” αντικειμενικά. Υπολογίστε τις πιθανότητες και τις πιθανότητες με βάση την εμπειρία και τις γνώσεις σας.
• Κατάσταση παιδιού (N): περιέχει τις έμφυτες παρορμήσεις και αναμνήσεις από τις πρώτες εμπειρίες σας, τον τρόπο με τον οποίο τους απαντήσατε και τις θέσεις που υιοθετήσατε σε σχέση με τον εαυτό σας και τους άλλους. Είναι το μέρος που αισθάνεται, σκέφτεται και ενεργεί όπως έκανε όταν ήταν παιδί.

Με έναν πολύ απλοποιημένο τρόπο: Όταν κάνω κρίσεις ή αξίες, είμαι στην πατρίδα μου. Όταν σκέφτομαι και αναλύω τις δυνατότητες που έχω για να επιτύχω κάτι και αναζητώ αντικειμενική πληροφορία και σκοπεύω να το επιτύχω, ενεργώ από τον Ενήλικό μου. Όταν αισθάνομαι ντροπή, θυμό, χαρά ή οποιαδήποτε άλλη συγκίνηση, είμαι στην παιδική μου κατάσταση.

Οι τρεις καταστάσεις του "εγώ"

Ας σκάψουμε λίγο βαθύτερα τις λειτουργίες αυτών των κρατών:

Λειτουργική ανάλυση της μητρικής χώρας: P

Όταν το άτομο ενεργοποιεί την πατρική του κατάσταση, μπορεί να λειτουργήσει με διάφορους τρόπους, σε σχέση με τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεται τον εαυτό του και τους άλλους:

• Ο πατέρας θετική διατροφική (PN +) προστάτης και διακριτικοί θεραπεία: βοηθά, δίνοντας τα κατάλληλα δικαιώματα, εξηγώντας τι είναι σωστό και δίκαιο, χαϊδεύει και παρήγορο όταν χρειάζεται, τη φροντίδα των προβλημάτων και την προώθηση λύσεων.
• Πατέρας Nutricio Αρνητικός (PN-): υπερπροστατευτικός, δίνει ανεπαρκείς άδειες και βοηθά στην υποτίμηση, από ανώτερη στάση, πολύ κτητική.
• Θετικός κρίσιμος γονέας (PC +): μπορεί να συμπεριφέρεται προστατεύοντας όταν είναι απαραίτητο, δίνοντας κατάλληλους κανόνες, οδηγώντας βολικά, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια των άλλων.
• Αρνητικός κρίσιμος γονέας (PC-): πολύ κρίσιμος, κρίνοντας και αξιολογώντας, εκτονώζοντας τις ικανότητές του ή αυτούς του άλλου, απαγορεύοντας, κατηγορώντας, επισημαίνοντας. Συμπληρωματικό ή ανασταλτικό, ενσταλάζει το φόβο. Κάποιος πιστεύει ότι ο κάτοχος της απόλυτης αλήθειας είναι γεμάτος απόψεις και προκαταλήψεις, γενικά παράλογες.

Λειτουργική Ανάλυση της Κατάστασης των Ενηλίκων: Α

Χαρακτηρίζεται από την αντικειμενικότητά του. Είναι σαν ένας υπολογιστής που συλλαμβάνει δεδομένα, συνδυάζει και αντιμετωπίζει λογικά την πιο κατάλληλη απόφαση. Όταν το άτομο εργάζεται με αυτόν τον τρόπο το κάνει από τον ενήλικο του με θετικό τρόπο (A +).

Ωστόσο, μερικές φορές το άτομο μπορεί να εξαπατηθεί, να παρερμηνευτεί ή να ενεργήσει πάρα πολύ κρύο και στη συνέχεια να ενεργήσει από έναν αρνητικό ενήλικα (Α-).

Λειτουργική Ανάλυση του Παιδιού: Ν

Επίσης στο El Niño υπάρχουν διάφοροι τρόποι λειτουργίας:

• ΦΥΣΙΚΟ ΠΑΙΔΙ (NN): Αυτό το μέρος του Κράτους της Παιδικής Ηλικίας είναι εκείνο που ανταποκρίνεται παρορμητικά στις αισθήσεις του δικού του σώματος χωρίς να συμμορφώνεται με τους κανόνες. Είναι το πιο φυσικό μέρος, χωρίς λογοκρισία. Ωστόσο, το NN δεν είναι πάντα θετικό, μπορεί επίσης να είναι φοβισμένο ή εγωκεντρικό. Αν χαρώσω χωρίς να καλύψω το στόμα μου δημόσια, ικανοποιώ τις παρορμήσεις του ΝΝ, αλλά δεν είναι πολύ κατάλληλο.
• Ο ΜΙΚΡΟΣ ΔΙΔΑΚΤΗΣ (PF): Είναι το μέρος της διαισθητικής, προ-λογικής παιδικής πολιτείας που μας δίνει δημιουργικές λύσεις. Είναι σαν τον Ενήλικα του Κράτους του Παιδιού, επιδιώκει την ισορροπία μεταξύ των απαιτήσεων του εξωτερικού και εκείνων του εσωτερικού του. Αλλά ταυτόχρονα είναι απλό και πρωτόγονο, δεν είναι λόγος, έτσι ώστε συχνά κάνει λανθασμένες αποφάσεις και αντλεί λάθος συμπεράσματα. Συνεπώς, είναι ευχάριστο να λειτουργεί στο άτομο μαζί με το Κατάσταση του Εαυρού Ενηλίκων.
• ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΟ ΠΑΙΔΙ (NAS / NAR): Το παιδί, από τη στιγμή που σχεδιάστηκε, βρίσκεται σε συνεχή αλληλεπίδραση με το περιβάλλον του. Η διαδικασία προσαρμογής και ανάπτυξης της θα εξαρτηθεί από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και από τον τρόπο με τον οποίο θα ανταποκριθεί. Το προσαρμοσμένο παιδί είναι το μέρος της προσωπικότητάς μας που προσαρμόζεται στο περιβάλλον του για να προσαρμοστεί και να επιβιώσει. Όλοι περνάμε πολύ χρόνο στο Προσαρμοσμένο Παιδί, πρέπει να ακολουθήσουμε χιλιάδες κανόνες για να ζήσουμε στην κοινωνία και να γίνουμε δεκτοί σε αυτό.

Το πρόσωπο, στα σπάργανα, έχει πολλές δυνατότητες να ανταποκριθεί στο περιβάλλον τους: μπορεί να έχουν την τάση να κάνει ό, τι άλλοι περιμένουν από αυτόν, υποτακτικά, παιδί Προσαρμοσμένο ενδοτικό (NAS), ή μπορεί να ενεργεί με άλλο τρόπο ή την καθυστέρηση ό, τι ρωτάει, προσαρμοσμένο παιδί επαναστατών (NAR). Αυτές οι συμπεριφορές αρχίζουν στην παιδική ηλικία και συνήθως διατηρείται καθ 'όλη την ενήλικη ζωή ως μια αυτόματη λειτουργία μοτίβο στον κόσμο.

Όταν ένα άτομο περιμένει το φανάρι να γίνει πράσινο ή ζητά τη σειρά του όταν φτάσει σε αίθουσα αναμονής, ενεργεί από το NAS + του. Εάν κάποιος μπαίνει σε ουρά και δεν μπορεί να είναι δυνατός, ενεργήστε από το NAS σας. Με τον ίδιο τρόπο, όποιος εκδηλώνει και αγωνίζεται να ξεπεράσει μια αδικία θα ενεργοποιήσει το NAR + και όποιος πάντα κάνει το αντίθετο που ζητείται ή ενοχλείται για να πάρει την προσοχή θα είναι στο NAR του-.

Πώς εκδηλώνονται οι καταστάσεις του "Ι"

Γενικά, αυτά τα κράτη του Εαυτού, δεν εκδηλώνονται στο πρόσωπο με ισορροπημένο τρόπο. Αυτό εξαρτάται, αφενός, από τις συμπεριφορές που οι γονείς μας έχουν ενισχύσει περισσότερο ή λιγότερο και από την άλλη, από την ιδιοσυγκρασία μας. Για παράδειγμα, μπορούμε να παρατηρήσουμε έναν πολύ μεγάλο Πατέρα, έναν μεσαίο ενήλικο και ένα μικρό παιδικό κράτος, στην προκειμένη περίπτωση θα ήμασταν μπροστά σε ένα άτομο που παρασύρεται από τις εκτιμήσεις του και “τι πρέπει να είναι”, δίνοντας ελάχιστη προσοχή στα αντικειμενικά δεδομένα της άμεσης πραγματικότητας και χωρίς να λαμβάνει υπόψη το συναισθηματικό μέρος του ίδιου και του άλλου.

Ενδεχομένως, αυτός ο άνθρωπος, τον χάρισαν πολύ όταν συμμορφώθηκε με τους κανόνες και “θα πρέπει” και δεν τον ενθάρρυναν να αναλύσει τον κόσμο με αντικειμενικό τρόπο ή να παρακολουθήσει τα συναισθήματα. Ή μπορούμε να βρούμε ένα πρόσωπο παρούσα έλλειμμα στα κράτη τους Πατέρα και ενηλίκων και παρουσιάζουν μεγάλο παιδί, ειδικά NAS-, έτσι ώστε να αντιμετωπίσουμε κάποιον πολύ εφησυχάζουμε, κομφορμιστική, ανάλογα, πάντα ρωτήσω τι πρέπει να κάνουμε. Είναι πολύ πιθανό, σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς του ήταν πολύ υπερπροστατευτική στοιχεία και ο ίδιος δεν είχε την εμπειρία της φάσης εξερεύνησης και αξιολόγησης των δυνατοτήτων τους.

Παρατηρώντας τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μου το παρατηρώ κάποιο μέρος των καταστάσεων εγώ μου χρησιμοποιείται ελάχιστα ή να υποτιμηθεί και κατά συνέπεια, μπορώ να αποφασίσω να αρχίσω την πρακτική συμπεριφορά αυτού του μέρους. Για παράδειγμα, αν αντιλαμβάνομαι ότι έχω πολύ ανεπτυγμένη Πατέρα μου Κρίσιμη, γιατί περνάω τη μέρα λέει στους άλλους τι να κάνουν, επισημαίνοντας τα λάθη τους και λαμβάνοντας ελάχιστα υπόψη των δυνατοτήτων τους, σε αυτό, μπορώ να αποφασίσει να ξεκινήσει δυναμικοποιούν Ο πατέρας στάση NUTRICIO, είμαι προεξόφληση, λαμβάνοντας μια πραγματική εκτίμηση για το άλλο πρόσωπο, επαινώντας τις ιδιότητές του και τις επιλογές προτείνοντας αντί να επιβάλλουν τους. Με αυτό τον τρόπο, αυξάνοντας την ενέργεια στον πατέρα Nutricio, θα αυξηθεί και ο Κρίσιμος Γονέας θα μειωθεί..

Σε σχέση με τις προσωπικές αλληλεπιδράσεις, μπορούμε να έχουμε κατά νου, από αυτό το μοντέλο, πολλές σημαντικές πτυχές. Πρώτα απ 'όλα, η επικοινωνία υιοθετεί μια μορφή αλυσίδας διέγερσης - αντίδρασης, κάθε απόκριση χρησιμεύει ως ερέθισμα για την επόμενη. Αυτές οι συναλλαγές δίνονται σε και από συγκεκριμένες πολιτείες ΕΙ και οι συνέπειες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περίπτωση.

Εάν επικοινωνώ μαζί σας, μπορώ να επιλέξω να σας απευθυνθώ από οποιοδήποτε από τα τρία κράτη του εγώ μου και μπορείτε να μου απαντήσετε από οποιοδήποτε δικό σας. Τις περισσότερες φορές δεν το επιλέγουμε με συνειδητό τρόπο, είναι συνήθως ασυνείδητο και αυτόματο.

Τύποι επικοινωνιακών συναλλαγών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συναλλαγών στην επικοινωνία μεταξύ δύο ατόμων. Μπορούν να είναι συμπληρωματικά, δηλαδή, η απάντηση δίνεται από την κατάσταση του εγώ στο οποίο κατευθύνθηκε το ερέθισμα. Για παράδειγμα, εάν από τον ενήλικο μου ρωτώ “τι ώρα είναι” και ο άλλος με απαντά από τον Ενήλικα “Είναι 4:00 μ.μ.” ή αν μια γυναίκα, από την πατρίδα της, λέει στον σύζυγό της “Πάλι τα παπούτσια στη μέση, αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί έτσι” και απαντά από το κρατικό παιδί του “Λυπάμαι, δεν θα το κάνω πια”. Η σύζυγος εκδίδει το μήνυμά της από τον πατέρα της, περιμένοντας τον σύζυγο να απαντήσει από το παιδί της και έτσι συμβαίνει.

Εντούτοις, μπορεί να συμβαίνει ότι ο αποδέκτης του μηνύματος ανταποκρίνεται από μια κατάσταση του εγώ διαφορετική από την αναμενόμενη, με αποτέλεσμα μια διασταυρούμενη συναλλαγή. Για παράδειγμα, στην περίπτωση του συζύγου που ξεκινά την επικοινωνία από τον πατέρα του, ο σύζυγος μπορεί να αποφασίσει να απαντήσει από την ενήλικη ζωή τους, αντί από το παιδί και να περιμένει για τη σύζυγό του, και τον αναπροσανατολισμό της επικοινωνίας με ανταπόκριση από Ενηλίκων, φωνή ήρεμα, “Φαίνεται ότι είσαι θυμωμένος, καταλαβαίνω γιατί αισθάνεσαι έτσι, πες μου τι θέλεις να κάνω γι 'αυτό”. Με αυτή την αλλαγή, ο σύζυγος περιμένει τη γυναίκα του να του απαντήσει από τον ενήλικα του, για παράδειγμα, “Όταν βγάζετε τα παπούτσια σας, θα ήθελα να τα κρατήσετε στον τσαγκάρη”.

Μια άλλη δυνατότητα στην επικοινωνία είναι πότε δύο μηνύματα μεταδίδονται ταυτόχρονα, ένα άμεσο, κοινωνικό επίπεδο, το οποίο συνήθως δίνεται από Ενήλικες σε Ενήλικες, και άλλο υποσυνείδητο, ψυχολογικό επίπεδο, το οποίο γενικά δίνεται από Πατέρα σε Παιδί ή Παιδιού στον Πατέρα. Για παράδειγμα, ο σύζυγος λέει στη σύζυγό του “¿Τι κάνατε με τα παντελόνια μου?” και η γυναίκα απαντά “Έχω κρατήσει τους στο ντουλάπι”. Με την πρώτη ματιά φαίνεται μια παράλληλη συναλλαγή, από το Adult to the Adult, αλλά αν κοιτάξουμε το μη λεκτικό μήνυμα, τον τόνο της φωνής και τη στάση του σώματος, διαπιστώνουμε ότι ο σύζυγος ζητάει από το πατέρα του , και η γυναίκα απαντά με φωνητική και δυναμική φωνή και χαμηλώνει το κεφάλι της, από το παιδί της.

Πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι σε κάθε επικοινωνία, δεν μπορούν ποτέ να μας κάνουν να εισέλθουμε σε μια ορισμένη κατάσταση του εαυτού, όσο μπορούν “καλέστε μας” να εισέλθουν, είμαστε αυτοί που αποφασίζουν από πού θα ανταποκριθούμε. Στο παραπάνω παράδειγμα, η σύζυγος μπορεί να αποδεχθεί το “πρόσκληση” να απαντήσετε από το Παιδί ή μπορείτε να επιλέξετε να το κάνετε από τον Ενήλικα σας και να μην παίξετε το παιχνίδι στον σύζυγο, λέγοντας το ίδιο πράγμα αλλά με ήρεμο ήχο και ουδέτερη, χαλαρή στάση, αγνοώντας την πρόκληση ή κάνοντας αντικειμενική εμφάνιση.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και ανθρώπινων σχέσεων, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.