Οι 4 τύποι βουλιμίας και τα χαρακτηριστικά τους

Η βουλιμία είναι μια από τις πιο γνωστές διατροφικές διαταραχές, αν και μερικοί άνθρωποι το μπερδεύουν με ανορεξία. Τώρα, για να καταλάβετε καλά ποια είναι η φύση του Πρέπει να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βουλιμίας, και όχι μια ομοιογενή διαγνωστική κατηγορία.

Παρακάτω θα δούμε τι είναι αυτά τα είδη βουλιμίας και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους. Αλλά πρώτα, ας ξεκινήσουμε με τα βασικά.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο συνήθεις διατροφικές διαταραχές"

Τι είναι η βουλιμία?

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φάσεις της υπερφαγίας και της εκκαθάρισης όσων έχουν καταναλωθεί ή αντισταθμιστικής συμπεριφοράς. Συνδέεται με μια έντονη συναισθηματική δυσφορία, βλάβη στην υγεία και δυναμική συμπεριφορά με βάση την παρορμητικότητα, δεδομένου ότι τον έλεγχο αυτό δεν έχει χαθεί και μακροπρόθεσμα σχέδια θυσιάζεται για χάρη της ζωής σε ένα φαύλο κύκλο των bingeing και καθαρισμού, στιγμές άγχους και ισχυρή θλίψη που συνδέονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Σε αντίθεση με ανορεξία, βουλιμία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 18 και 25 ετών και είναι πιο χαρακτηριστική παρορμητική και επιρρεπής σε εθισμούς ότι οι άνθρωποι της τελειομανείς και σχεδιαστές.

• Σχετικό άρθρο: "5 διαφορές μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας"

Φάσεις αυτής της διαταραχής

Οι φάσεις της βουλιμίας είναι οι εξής:

1. Μπάρες

Είναι η πρόσληψη πολλών τροφών και ποτών για να γλιτώσει μια ώθηση. Επιπλέον, κανονικά τα τρόφιμα που καταναλώνονται έχουν υψηλό θερμιδικό φορτίο. Εμφανίζεται απότομα και κάτω από ένα αίσθημα απώλειας ελέγχου, επειδή, μεταξύ άλλων, προσπαθείτε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερη τροφή στον ελάχιστο δυνατό χρόνο, γεμίζοντας το στόμα σας και μασώντας λίγο.

Η συχνότητα εμφάνισης αυτών των επεισοδίων είναι πολύ μεταβλητή και μπορεί να διαρκέσει μία φορά κάθε μερικές εβδομάδες έως αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η φάση Είναι κοινή σε όλους τους τύπους βουλιμίας.

2. Τα καθαριστικά και αντισταθμιστικά τελετουργικά

Μετά από το binge εμφανίζεται ένα αίσθημα ενοχής και αντιδράσεις που αποσκοπούν στην αποτροπή της αύξησης του. Κανονικά, ο καθαρισμός πρέπει να προκαλέσει εμετό εισάγοντας τα δάχτυλα στο στόμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι η χρήση καθαρτικών. Οι αντισταθμιστικές συμπεριφορές, όπως η άσκηση πολλών προσπαθειών ή η προσπάθεια σύσφιξης, είναι επίσης συχνές..

Πιστεύεται ότι αυτό το «τελετουργικό» είναι συνέπεια της γνωστικής ασυμφωνίας που δημιουργούνται από τη σύγκρουση μεταξύ των ιδεών (δεν θέλουν να πάρουν λίπος, αλλά έχω υπερφαγία) και ιστορικό απρόβλεπτα που ενίσχυσε αυτή την ενέργεια.

3. Κατάσταση επιτήρησης

Μετά από αυτές τις φάσεις το άτομο παραμένει σε κατάσταση ανησυχίας και επαγρύπνησης, ένα στάδιο που συνδέεται με ένα αίσθημα δυσφορίας. Η κατάσταση της επαγρύπνησης βοηθάει στην τροφοδοσία του μηρυκασμού και οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις εμφανίζονται συχνότερα.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η συνθήκη καθιστά την προσοχή να επιστρέφει συνεχώς στη μνήμη των εμπειριών που συνδέονται με τη διαταραχή, με την οποία όλα που γίνονται εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο το άτομο είναι τοποθετημένο πριν από αυτό το πρόβλημα..

Οι τύποι βουλιμίας

Αφού έχουμε δει τα κύρια χαρακτηριστικά της διαταραχής, ας προχωρήσουμε σε τύπους βουλιμίας. Υπάρχουν δύο: Καθαρισμός βουλιμίας και βουλιμίας χωρίς καθαρισμό.

1. Εκκαθαρίστε ή καθαρίστε τη βουλιμία

Αυτός ο τύπος βουλιμίας χαρακτηρίζεται από το ότι συνοδεύεται από μια φάση καθαρισμού.

Συνήθως λαμβάνει χώρα σε ιδιωτική, αλλά δεν σχεδιάζετε πάρα πολύ και υπακούει και σε μια ώθηση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι μια απελπισμένη προσπάθεια να αντιστρέψει το τι έχει γίνει και να επιστρέψει στην κατάσταση πριν από την πολυφαγία, αν και τα αποτελέσματά της είναι επίσης επιβλαβής, γιατί τα οξέα του στομάχου να βλάψουν τα κύτταρα του αγωγού που οδηγεί στο στόμα και φοράει σμάλτο δοντιών.

Μια άλλη συμπεριφορά που χαρακτηρίζει την εκκαθάριση της βουλιμίας είναι το γεγονός της προσφυγής σε διουρητικά και καθαρτικά, κάτι που έχει επίσης τους σχετικούς κινδύνους και σε καμία περίπτωση δεν εμποδίζει ένα μεγάλο μέρος των θερμίδων που εισπράχθηκαν να εισέλθουν στο σώμα.

2. Μη βουτιμία βουλιμίας

Σε αυτό το είδος της βουλιμίας μετά την έγχυση δεν υπάρχει καθαρισμός, αλλά μια αντισταθμιστική συμπεριφορά. Σε αντίθεση με την άλλη μέθοδο, υποθέτουμε ότι αυτά που έχουν καταναλωθεί θα υποβληθούν σε επεξεργασία από το πεπτικό σύστημα και επομένως μην καταφεύγετε σε προκληθέντα εμετό ούτε σε διουρητικά ή καθαρτικά. Ωστόσο, λαμβάνονται μέτρα για την αντιστάθμιση αυτής της πρόσληψης θερμίδων, όπως η άσκηση πολλών καρδιαγγειακών ασκήσεων ή η νηστεία για μεγάλες περιόδους.

Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με μη νευρική βουλιμία είναι κυρίως πέψη πιθανές περικοπές, υπερβολική χρήση των μυϊκών ομάδων ή καρδιαγγειακών ατυχημάτων και ο κίνδυνος νηστεία για πάρα πολλές ώρες (πάνω από 24 ώρες μπορεί να είναι επιβλαβής) και / ή αφυδατώνονται από προσπάθειες να πίνουν λίγο και να μην έχουν νερό με το χέρι.

Ανάλογα με τον βαθμό παχυσαρκίας

Η βουλιμία μπορεί επίσης να ταξινομηθεί σε δύο τύπους σύμφωνα με το προφίλ των ανθρώπων που το υποφέρουν.

3. Βουλιμία που σχετίζεται με την παχυσαρκία

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο είναι υπέρβαρο σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό και αισθάνεται άσχημα γι 'αυτό. Η ταυτότητά σας είναι ήδη συνδεδεμένη με αυτή τη φυσική εμφάνιση, και αυτό κάνει την αυτοεκτίμησή του πολύ χαμηλή.

4. Βουλιμία που σχετίζεται με μεταβλητό βάρος

Σε αυτό το είδος βουλιμίας, το σωματικό βάρος των ασθενών αυξάνεται και μειώνεται σαν να ήταν yo-yo. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους μπορούν να συνεχίσουν να πιστεύουν ότι δεν έχουν πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστούν από επαγγελματίες επειδή, αν και αισθάνονται άσχημα, η πραγματική τους ταυτότητα είναι εκείνη της έκδοσής τους με μικρότερο βάρος.

Το γεγονός ότι είναι συχνά με χαμηλό όγκο και λιγότερο λίπος τους κάνει να πιστεύουν ότι αυτή είναι "η ουσία τους" και ότι θα επιστρέψουν σε αυτό ανά πάσα στιγμή χωρίς θεραπευτική βοήθεια. Είναι ένας από τους τύπους βουλιμίας που είναι πιο απρόθυμοι να προκαλέσουν επίσκεψη σε γιατρό ή ψυχολόγο.

• Σχετικό άρθρο: "Η ψυχολογία και η διατροφή: η σημασία της συναισθηματικής διατροφής"