Τα 8 οφέλη της online θεραπείας ζευγαριών

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολο, και είναι φυσιολογικό να βιώνουν στάδια στα οποία μπορούν να προκύψουν δυσκολίες και συγκρούσεις μεταξύ των μελών, διότι ο καθένας έχει τις δικές του ανάγκες, τα γούστα του, την ανασφάλεια και την παγκόσμια άποψή του.

Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι έχουν μια λανθασμένη αντίληψη για το τι είναι η αγάπη και το τι σημαίνει να είναι ένα ζευγάρι, σε μεγάλο βαθμό τροφοδοτήθηκε από τα σενάρια για τις ταινίες, φαίνεται ότι οι άνθρωποι είναι προορισμένοι να συνδεθεί ανεξάρτητα από το Παράγοντες που ευνοούν ή όχι την ευημερία του ζευγαριού. Στην καθημερινότητα και σε καθημερινή βάση η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική, και οι δεξιότητες επικοινωνίας και διαπραγμάτευσης συχνά καθορίζουν την επιτυχία στη σχέση.

• Συνιστώμενο άρθρο: "Οι 14 τύποι ζευγαριού: ¿Πώς είναι η σχέση σας;

Online θεραπεία ζευγαριών: ιδανικό για την επανένωση των ζευγαριών

Επιστημονικές μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια θεραπεία είναι ένα από τα πιο χρήσιμα προσφορές ψυχοθεραπεία, αλλά πολλά ζευγάρια δεν έχουν επίγνωση των πλεονεκτημάτων της και συμβάλλοντας στη βελτίωση του επιπέδου ικανοποίησης στο πλαίσιο της σχέσης και επιστρέφει την ευτυχία των μελών της, αν περνάνε από ένα τραχύ έμπλαστρο.

Σε αντίθεση με άλλους τύπους ψυχοθεραπείας, δεν είναι απαραίτητο να έχουμε λάβει κάποια διάγνωση για να πάμε στον ψυχολόγο, επειδή οι θεραπευτικές συνεδρίες περιστρέφονται γύρω από τη σχέση και όχι το άτομο.

Οφέλη της online θεραπείας ζευγαριών

Ωστόσο, λόγω του στιγματισμού που συνεπάγεται η μετάβαση στον ψυχολόγο και της ντροπής που αισθάνονται κάποιοι, ορισμένα άτομα χάνουν την ευκαιρία να βελτιώσουν και να απολαύσουν και πάλι την αγάπη. Ευτυχώς, η online θεραπεία για ζευγάρια προσφέρει εμπιστευτικότητα, ιδιωτικότητα και άνεση, παρέχοντας πολλά οφέλη.

Αλλά, ¿ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μετάβασης σε ζευγάρια σε απευθείας σύνδεση ψυχοθεραπεία? Στις παρακάτω γραμμές σας το εξηγούμε.

1. Όλα τα οφέλη της online θεραπείας

Οι νέες τεχνολογίες επέτρεψαν νέους τρόπους προσφοράς ψυχολογικής θεραπείας, και δεν είναι πλέον απαραίτητο να πάτε σε κλινική ψυχολογίας για να παρακολουθήσετε τις θεραπευτικές συνεδρίες με το ζευγάρι επειδή είναι δυνατόν να λάβετε ψυχολογική βοήθεια από τον υπολογιστή, το tablet ή ακόμη και το smartphone.

Η online θεραπεία είναι ολοένα και πιο δημοφιλής και η έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά της. Όπως εξηγούσαμε στο άρθρο μας “Τα 10 οφέλη του διαδικτυακού ψυχολόγου”, Τα πλεονεκτήματα της εξ αποστάσεως ψυχοθεραπείας είναι:

• Πρόσβαση από οπουδήποτε: η online θεραπεία ζευγαριών μπορεί να γίνει από οπουδήποτε στον κόσμο. Είναι δυνατόν να πάτε σε αυτό χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψετε και παρά τις δυσκολίες κινητικότητας και μεταφοράς.
• Ευκολία: αυτή η μορφή ψυχολογικής θεραπείας προσφέρει ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να προσαρμόσει τις συνεδρίες στο πρόγραμμα και στο ρυθμό ζωής του.
• Άνεση: τα ζευγάρια μπορούν να συνδεθούν με τον ψυχολόγο στο διαδίκτυο από το δικό τους περιβάλλον (για παράδειγμα, το σπίτι τους), όπου αισθάνονται άνετα και ασφαλή.
• Εμπιστοσύνη: η άνεση ευνοεί την εμπιστοσύνη και μια καλή θεραπευτική συμμαχία που επηρεάζει την ευημερία του ζευγαριού όπως συμβαίνει στη θεραπεία προσώπου.
• Διαφορετικές μορφές επικοινωνίας: η online θεραπεία σας επιτρέπει να μιλήσετε με τον ψυχολόγο με τον τρόπο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας: video call, chat.
• Γράφοντας ως θεραπευτικό εργαλείο: γράφοντας για τις σκέψεις που έχετε και τα συναισθήματα που αισθάνεστε είναι ένα πολύ αποτελεσματικό θεραπευτικό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην online θεραπεία.
• Οικειότητα: η εμπιστοσύνη και η άνεση επιτρέπουν στα ζευγάρια να αισθάνονται πιο χαλαρά και να επικοινωνούν πιο ανοιχτά όταν αποκαλύπτουν προσωπικές πληροφορίες.

2. Βελτιωμένη επικοινωνία

Πολλά προβλήματα ενός ζευγαριού έχουν την προέλευσή τους σε κακή επικοινωνία (είτε από τον παραλήπτη, είτε από το μήνυμα ή από τον εκδότη), διότι δεν δημιουργεί μόνο συγκρούσεις, αλλά η αποτελεσματική επικοινωνία επιτρέπει την επίλυσή τους.

Ζευγάρια θεραπεία προσφέρει online ασθενείς την ευκαιρία να μάθουν τις δεξιότητες επικοινωνίας απαραίτητες για την ομαλή διεξαγωγή της σχέσης, γιατί γνωρίζοντας συμπάσχουν με τον άλλο εταίρο, δώστε προσοχή τις απόψεις τους και να διαπραγματεύονται αποφεύγει πολλές προβληματικές καταστάσεις και βοηθά αποτρέπουν τις τοξικές σχέσεις. Επίσης, μαθαίνουν να είναι διεκδικητική είναι το κλειδί για αυτή την αγάπη δεν σβήνει και βοηθά στην ενίσχυση των συναισθηματικών δεσμών και τη βελτίωση της.

3. Βοηθά στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων κρίσεων που θα μπορούσαν να προχωρήσουν περισσότερο

Οι καθημερινές συγκρούσεις της ζωής ως ζευγάρι μπορούν, συχνά, να αυξηθούν με το πέρασμα του χρόνου, αν δεν λυθούν εκείνη τη στιγμή. Μπορεί επίσης να συμβεί ότι και τα δύο μέλη δεν ερμηνεύουν τη σύγκρουση με τον ίδιο τρόπο ή έχουν διαφορετικές πεποιθήσεις σχετικά με ορισμένες πτυχές της σχέσης.

Δεν χρειάζεται να πάει στη θεραπεία ζευγάρια μόνο όταν έχουν ήδη αγγίξει το κατώτερο και το σπάσιμο είναι κοντά, αλλά η θεραπεία μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή της σχέσης και σε τυχόν προβλήματα που επηρεάζουν το ζευγάρι, όμως ελάχιστα μπορεί να φανεί. Η online θεραπεία με ζευγάρια βοηθάει στη βελτίωση της ικανοποίησης των μελών? για παράδειγμα, με τη μάθηση δεξιοτήτων διαπραγμάτευσης που είναι βασικές για τη βελτίωση της επικοινωνίας.

4. Επιτρέπει την αντιμετώπιση προβλημάτων σε στενές σχέσεις

Οι οικείες στιγμές με το ζευγάρι έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ενότητα και τη σταθερότητα αυτού και επηρεάζουν τη συναισθηματική υγεία των μελών της. Αγκαλιές, εμφανίσεις αγάπης και στιγμές οικειότητας ευνοούν την ανάπτυξη μιας μοναδικής σύνδεσης.

Η προέλευση των προβλημάτων μιας σχέσης μπορεί να είναι πολλά. Ένα από αυτά είναι σεξουαλικά προβλήματα, τα οποία προκαλούν αμηχανία, ενοχή, αισθήματα αποτυχίας και άλλα αρνητικά συναισθήματα.

Αυτά τα προβλήματα δεν επηρεάζουν μόνο το άτομο που υποφέρει, αλλά και ο σύντροφός τους. Είτε πρόκειται για σεξουαλικές δυσλειτουργίες (π.χ., σεξουαλικής διέγερσης διαταραχή, διαταραχές πόνου, κλπ) ή μονοτονία στην παροχή συμβουλών γάμου είναι δυνατόν να βρούμε λύσεις σε αυτά τα προβλήματα και, ως εκ τούτου, να αυξήσει τον δεσμό μεταξύ των φορέων τη σχέση.

5. Ξεπεράστε μια απιστία

Μια από τις θεμελιώδεις αξίες για την οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης αγάπης και ενός γάμου είναι η πίστη, τόσα ζευγάρια αναζητούν ψυχολογική βοήθεια όταν υπάρχει απιστία στον τομέα της σεξουαλικής και της αγάπης. Οι απιστίες μπορούν να συμβούν για πολλούς λόγους, για παράδειγμα, από μονοτονία και πλήξη. Είναι δυνατό να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση πριν συμβεί μέσω της online θεραπείας ζευγαριών.

Ομοίως, σε περιπτώσεις όπου η πράξη απίστευτου έχει ήδη διαπραχθεί, η ψυχοθεραπεία από απόσταση είναι μια καλή εναλλακτική λύση για την αποκατάσταση της σταθερότητας του ζευγαριού.

6. Βοηθήστε να επαναφέρετε τα μελλοντικά σχέδια

Δεν είναι απαραίτητο να έχουμε τις ίδιες απόψεις σε όλα, έτσι ώστε να λειτουργεί μια σχέση. εντούτοις, συμπίπτουν στις θεμελιώδεις αξίες και έχουν κοινά στόχους και φιλοδοξίες που επηρεάζουν θετικά τη σχέση. Κάθε άτομο έχει τη δική του κλίμακα αξιών, αλλά είναι απαραίτητο μια σχέση να ακολουθεί μια κατεύθυνση στην οποία οι δύο άνθρωποι αισθάνονται καλά και έχουν δεσμευτεί. Η σε απευθείας σύνδεση θεραπεία ζευγαριών βοηθά να εργαστεί σε αυτή την κοινή πορεία.

7. Καταπολέμηση της απόσπασης με το ζευγάρι

Όταν προκύπτουν συγκρούσεις, είναι συνηθισμένο ότι η σχέση διαβρώνεται και τα μέλη απομακρύνονται αν δεν υπάρχει λύση. Νιώστε προσβεβλημένος όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλετε είναι αρκετά κοινή στις διαπροσωπικές σχέσεις, και την ταλαιπωρία μπορεί να προκαλέσει τεράστια δυσαρέσκεια, όταν δεν σταμάτησε κάποια προβλήματα.

Ζευγάρια θεραπεία σε απευθείας σύνδεση βοηθά να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στις ανάγκες και τις επιθυμίες του κάθε ατόμου που αποτελούν τη σχέση, και ως εκ τούτου είναι δυνατή η αποφυγή ευθυνών και την πρόληψη των συγκρούσεων αύξηση και η ένταση μπορεί να είναι τόσο μεγάλη, ώστε η σχέση καταλήγουν να σπάσουν.

8. Αυξήστε την ικανοποίηση και την ευτυχία μέσα στη σχέση

Οι συγκρούσεις με τον συνεργάτη μας μας βλάπτουν περισσότερο από τις αντιπαραθέσεις με άλλους ανθρώπους και προκαλούν πιο παθιασμένες και συναισθηματικές αντιδράσεις.

Η αγάπη είναι μαγική αίσθηση, αλλά Όταν προκύψουν προβλήματα στη σχέση, ο συναισθηματικός πόνος και η βαθιά ταλαιπωρία μπορεί να οδηγήσουν σε σύγχυση και συναισθηματική ανισορροπία που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας και τις καθημερινές μας δραστηριότητες, όπως η εργασία

Αυτή η μορφή θεραπείας, για να βοηθήσει το ζευγάρι κάθεται και πάλι μαζί, βελτιώνει την ευημερία και την ευτυχία των συμμετεχόντων της σχέσης και να οικοδομήσουμε και πάλι αυτές τις θετικά συναισθήματα που μπορεί να κρυφτεί.