Μελόφοβες (μουσική φοβία) συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Λένε ότι η μουσική είναι η γλώσσα της ψυχής. Όχι μάταια, μέσα από αυτό, ο άνθρωπος μπόρεσε να επικοινωνήσει και να εκφράσει τα συναισθήματα και τη θλίψη του από την πιο απομακρυσμένη αρχαιότητα.

Η πλειοψηφία βρίσκει αυτήν την έννοια πολύ ευχάριστη και ευχάριστη, χρησιμοποιώντας το για να χαλαρώσει ή να δονηθεί με αυτό, και ακόμη και θεωρεί αδιανόητο να ζει χωρίς μουσική. Αλλά αν και είναι σπάνιο, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια βαθιά ανησυχητική φόβος όταν ακούν οποιοδήποτε μουσικό κομμάτι. Πρόκειται για ανθρώπους με μελοφοβία, μια περίεργη φοβία για την οποία θα μιλήσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι η μελοφοβία?

Η έννοια της μελοφοβίας αναφέρεται στην ύπαρξη μιας φοβίας μουσικής, δηλαδή της παράλογης εμφάνισης ενός πολύ υψηλού επιπέδου πανικού, φόβου και αγωνίας όταν εκτίθεται σε οποιοδήποτε είδος μουσικής ή μελωδίας..

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η μελοφοβία δεν είναι απλή αντιπαράθεση ή αντιπαράθεση για τη μουσική, αλλά διαπιστώνεται ως ένας παθολογικός φόβος που το ίδιο το θέμα θεωρεί ότι δεν είναι λογικό ή υπερβολικό για τον πιθανό κίνδυνο που θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει στην πραγματικότητα. Η προσέγγιση ή ακόμα και η σκέψη για να εκθέσει τον εαυτό του στο φοβισμένο, στην περίπτωση αυτή τη μουσική, δημιουργεί ένα πολύ υψηλό άγχος και ταλαιπωρία που συνήθως μεταφράζεται σε μια επίδραση στο φυσιολογικό επίπεδο .

Συμπτώματα

Μεταξύ των φυσιολογικών συμπτωμάτων που συνήθως εμφανίζονται ως συνέπεια αυτής της ανησυχίας, μπορούμε να βρούμε την παρουσία ταχυκαρδίας, υπεραερισμού, κρύου ιδρώτα, διέγερσης ή πόνου στο στήθος. Επιπλέον, συνήθως εμφανίζεται αποπροσωποποίηση ή αίσθηση ασυμμετρίας, καθώς και φόβος απώλειας ελέγχου σώματος ή ακόμα και πιθανότητας θανάτου και είναι πιθανό ότι το άτομο υποφέρει από κρίση άγχους..

Όλα αυτά κάνουν το θέμα να αποφεύγει τους φόβους για να μην αισθανθεί αυτό το άγχος, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή του ατόμου. Στην περίπτωση του φόβου της μουσικής, αυτά τα θέματα αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο καταστάσεις όπως συναυλίες, ντίσκο, πάρτι ή ακόμη και εορτασμούς. Είναι επίσης κοινό για να μην είναι ενεργοποιημένο το ραδιόφωνο ή ακόμα και η τηλεόραση.

Αλλά όχι μόνο αυτό και είναι ότι πέρα ​​από τους χώρους στους οποίους προορίζεται να ακούει μουσική per se, μπορούμε επίσης να βρούμε μουσική σχεδόν σε κάθε κοινωνικό γεγονός ή σε σχεδόν οποιοδήποτε τοπικό. Από ένα σούπερ μάρκετ σε ένα χώρο εργασίας, συμπεριλαμβανομένων των δημόσιων μεταφορών, είναι μέρη όπου κάποια μελωδία θα ακουστεί σε κάποιο σημείο.

Είναι επίσης πιθανό να χρησιμοποιούνται άλλα εναλλακτικά μέτρα για την εξάλειψη ή τη μείωση του επιπέδου του ήχου που φθάνει στα αυτιά, όπως τα βύσματα αυτιών..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν ακούτε την αγαπημένη σας μουσική;?

Πιθανές αιτίες

Η μελοφοβία είναι μια πολύ σπάνια αλλοίωση, οι αιτίες της οποίας δεν είναι εντελώς γνωστές και οι οποίες μπορεί να έρθουν ή να επηρεαστούν από πολύ διαφορετικούς παράγοντες. Σε ορισμένες φοβίες μερικές φορές θεωρείται ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη βιολογική προδιάθεση να υποφέρει από αυτό, όπως και στο φόβο των ζώων. Ωστόσο, με αυτή την έννοια δεν φαίνεται να υπάρχει μια κατάσταση στο βιολογικό επίπεδο που να διευκολύνει την εμφάνιση αποφευκτικής και φοβικής συμπεριφοράς.

Ίσως το τραγούδι θα μπορούσε να θεωρηθεί ως ερέθισμα που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για να δημιουργήσει προσδοκία ή να δώσει κάποιο είδος προειδοποίησης, σε ορισμένες περιπτώσεις αρνητικό.

Μια άλλη θεωρία είναι ότι συνδέει την εμφάνιση αυτού ή άλλες φοβίες ως αμυντικός μηχανισμός ενάντια σε μια επώδυνη και σοκαριστική ερέθισμα συναισθηματικό επίπεδο, όπως ο θάνατος ενός στενού αγαπημένου προσώπου ή μια τραυματική εμπειρία, όπως τη βιώνουν ή πολύ αποστροφής.

Στην περίπτωση αυτή είναι πιθανό αν η οδυνηρή και τραυματική εμπειρία έχει συνδεθεί με τη μουσική Αυτό θεωρείται κάτι αρνητικό και ανήσυχο και ως εκ τούτου καταλήγει να αποφεύγεται. Για παράδειγμα, το γεγονός ότι άκουγαν μουσική κατά τη χρονική στιγμή δεν υπήρχε ο θάνατος ενός συγγενή, η διάγνωση μιας ασθένειας ή κάποια μορφή κακοποίησης ή της βλάβης είναι αυτοί που υπέστησαν οι περιπτώσεις όπου ο ήχος έχει ρυθμιστεί ως απωθητικό ερέθισμα συνδέοντας την επίπονη κατάσταση με την εν λόγω κατάσταση.

Αξίζει επίσης να εκτιμηθεί η πιθανότητα ότι αυτή η φοβία μπορεί να προκύψει δευτερογενώς σε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση που σχετίζεται με την ακοή ή ως αντίδραση στην υπερβολική διέγερση ήχου που έχει προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Το σαφέστερο παράδειγμα είναι εκείνο των ατόμων με υπεκφυξία, που αντιλαμβάνονται πολύ πιο έντονες και ενοχλητικές διεγέρσεις σχετικά χαμηλότερες από τον μέσο όρο. Στην περίπτωση αυτή δεν θα ήταν μια πρωτοπαθής φοβία αλλά μάλλον δευτερεύουσα για το πρόβλημα υγείας που εκδηλώθηκε.

Θεραπεία

Αν και η μελοφοβία είναι μια παράξενη και ασυνήθιστη διαταραχή, η αλήθεια είναι αυτή μπορεί να εργαστεί στη θεραπεία προκειμένου να προσπαθήσουμε να τερματίσουμε το πρόβλημα ή να αυξήσουμε την αίσθηση του ελέγχου στο αισθητό άγχος.

Με αυτή την έννοια, μία από τις κύριες στρατηγικές που συνήθως χρησιμοποιούνται θα είναι η χρήση θεραπείας έκθεσης. Σε αυτόν τον τύπο θεραπείας προβλέπεται ότι το υποκείμενο μειώνει το αίσθημα ανησυχίας που βασίζεται Αντιμετωπίστε τις καταστάσεις που φοβάστε και παραμείνετε μέσα τους χωρίς να τις αποφύγετε μέχρι να μειωθεί σημαντικά το άγχος. Ο στόχος δεν είναι να εξαλείψει πραγματικά το άγχος, αλλά να μάθει να το διαχειρίζεται και να το μειώνει.

Για αυτή την πρώτη ιεράρχηση έκθεση θα αναπτυχθεί, στην οποία μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή μια σειρά από καταστάσεις ή δραστηριότητες που εμφανίζονται φοβικό ερέθισμα και παράγει ο ασθενής περισσότερο ή λιγότερο άγχος, τότε το είδος είναι εγκατεστημένοι. Στη συνέχεια, το θέμα θα εκτεθεί σε κάθε ένα από αυτά, πηγαίνοντας στο επόμενο μόνο όταν τουλάχιστον δύο διαδοχικές δοκιμές τα επίπεδα ανησυχίας είναι σχεδόν ανύπαρκτα.

Για παράδειγμα, στην περίπτωση της μουσικής το θέμα μπορεί να εκτεθεί σε μικρές μαλακές μελωδίες, με μισά κλειστά αυτιά, και λίγο αυξάνουν τον όγκο και τη διάρκεια του κομματιού της μουσικής, ή πηγαίνουν στη θέση τους ως εμπορικά κέντρα, ακούν ολόκληρα τραγούδια ή ακόμα και να τελειώσετε σε μια συναυλία.

Εκτός αυτού, η γνωστική αναδιάρθρωση μπορεί να είναι χρήσιμη να τροποποιήσετε τις πεποιθήσεις που μπορεί να βρίσκονται στη βάση του πανικού για να ακούσετε μουσική. Με αυτή την έννοια μπορεί να είναι απαραίτητο να συζητήσουμε και να κάνουμε το θέμα να προβληματιστεί για το τι σημαίνει μουσική γι 'αυτόν και για αυτό που του αποδίδει φόβο. Μετά από αυτό μπορούμε να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε το θέμα να παρατηρήσει και να επεξεργαστεί πιθανές εναλλακτικές πεποιθήσεις που θα μπορούσαν να είναι πολύ πιο προσαρμοστικές.

Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι επίσης θεμελιώδεις, καθώς επιτρέπουν τη μείωση του τόνου και της ενεργοποίησης που δημιουργείται από την έκθεση. Στην πραγματικότητα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην προαναφερθείσα ιεραρχία για να κάνουν αντί να εκθέσουν μια συστηματική απευαισθητοποίηση (στην οποία ο στόχος είναι να μειωθεί το άγχος εκπέμποντας μια απάντηση ασυμβίβαστη με αυτήν).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bourne, Ε. J. (2005). Το βιβλίο εργασίας για το άγχος και τη φοβία, 4η έκδοση. Δημοσιεύσεις του New Harbinger.