Ο φόβος των γυναικών (ginophobia) αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η γυναικοφοβία ή ο φόβος των γυναικών είναι μια παράξενη φοβία που εμφανίζεται συνήθως στους άντρες (αν και μπορεί να επηρεάσει και τις γυναίκες) και, κατά συνέπεια, είναι ένας παράλογος φόβος για κάθε γυναίκα. Μη συγχέετε αυτήν την παθολογία, η οποία προκαλεί μεγάλη ενόχληση, άγχος και φόβο, με misogyny, το οποίο είναι μίσος για τις γυναίκες.

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε την κυνοφοβία και θα δούμε λεπτομερώς τις πιο σημαντικές πτυχές αυτής της φοβικής διαταραχής, καθώς και τα αίτια, τα συμπτώματά της και τη θεραπεία.

Γυναικοβία: τι είναι αυτό;

Οι φοβίες είναι αγχώδεις διαταραχές που χαρακτηρίζονται επειδή οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτές αισθάνονται μεγάλο φόβο σε ένα ερέθισμα που προσπαθούν να αποφύγουν, προκειμένου να μειώσουν την ταλαιπωρία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών, οι οποίοι συνήθως ομαδοποιούνται σε τρεις ομάδες: κοινωνική φοβία, αγοραφοβία και συγκεκριμένη φοβία. Ο φόβος των γυναικών ανήκει στην τελευταία αυτή ομάδα και μπορεί να εμποδίσει το φοβικό να έχει οποιαδήποτε σχέση με τις γυναίκες, ακόμη και στενές σχέσεις και, ως εκ τούτου, δεν είναι σε θέση και να αναπτύξουν μια οικεία σχέση ή το σχέδιο της διαμόρφωσης μιας οικογένειας.

Η Ισλαμική gynophobia μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα σχέσεων που μπορεί να επηρεάσει διάφορους τομείς της ζωής των ανθρώπων, για την φοβική αποφυγή κάθε χώρα που μπορούν να καλύψουν το ερέθισμα φοβική γενικά να προσληφθεί στο σπίτι, αποφεύγοντας να μην πάει στη δουλειά ή να το δημόσιες συγκοινωνίες Είναι μια σοβαρή διαταραχή που πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Αιτίες αυτής της διαταραχής

Οι αιτίες αυτού του φαινομένου μπορούν να ποικίλουν. Μερικές φορές χαμηλή αυτοεκτίμηση του ατόμου, τον οδηγεί να φοβάται τις γυναίκες, μερικές φορές μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των κακών εμπειριών σε στενές σχέσεις μαζί τους ή συνέπεια παράλογες πεποιθήσεις, όπως ότι οι γυναίκες θέλουν να βλάψουν και να είναι κακή από τη φύση.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος είναι πίσω από αυτή τη διαταραχή, τόσο συχνά που αναπτύχθηκε από ένα είδος συνειρμική μάθηση κάλεσε την κλασική κλιματισμού. Αυτό το είδος της μάθησης είναι πρωτόγονη, και παρόλο που το πρώτο πρόσωπο για να ερευνήσει ήταν ο Ιβάν Παβλόφ, ο όρος έγινε δημοφιλής χάρη στον John B. Watson, ένας από τους δημιουργούς της μία από τις πιο σημαντικές τάσεις της ψυχολογίας: συμπεριφορισμού.

Ο Watson ήταν ο πρώτος που διερεύνησε την κλασική προετοιμασία και φοβίες στους ανθρώπους. Ένα από τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου μάθησης είναι ότι περιλαμβάνει αυτόματες ή αντανακλαστικές απαντήσεις, όχι εθελοντική συμπεριφορά, έτσι Watson σκέφτηκε ότι ήταν δυνατόν να μάθουν αρνητικά συναισθήματα, όπως ο φόβος, μέσω αυτής της διαδικασίας. Γι 'αυτό, έκανε ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα πειράματα στην ιστορία της ψυχολογίας, γιατί προκάλεσε ένα παιδί, που ονομάστηκε Albert, να μάθει να φοβάται έναν λευκό αρουραίο με τον οποίο νωρίτερα έπαιζε. Ο Watson το έκανε. Ωστόσο, αυτό το πείραμα δεν μπορούσε να πραγματοποιηθεί προς το παρόν επειδή θεωρείται ανήθικο.

Μπορείτε να δοκιμάσετε την κλασική προετοιμασία και το πείραμα Watson στο άρθρο μας: "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα"

Είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να υποφέρουμε φοβίες?

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η κλασική κλιματισμού δεν είναι η μόνη αιτία των φοβιών, επειδή πολλοί άνθρωποι να μάθουν αυτό το είδος των φόβων από την παρατήρηση, είναι αυτό που είναι γνωστό ως αντιπροσωπευτικός κλιματισμού δεν είναι το ίδιο με τη μάθηση μέσω της μίμησης (όπως εξηγείται στο άρθρο μας "Προετοιμασία Vicar: πώς λειτουργεί αυτό το είδος της μάθησης;").

Επιπλέον, άλλοι συντάκτες πιστεύουν ότι είμαστε βιολογικά προδιάθετοι να υποφέρουμε φοβίες, για το φόβο είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που ήταν πολύ χρήσιμο στο παρελθόν επειδή επέτρεψε την επιβίωση των ανθρώπων. Αυτός ο τύπος μάθησης ενεργοποιεί τις περιοχές του εγκεφάλου που ανήκουν σε αυτό που είναι γνωστό ως πρωτόγονος εγκέφαλος, έτσι χαρακτηρίζεται από πρωτόγονες και μη γνωστικές ενώσεις. Δηλαδή, οι φόβοι αυτοί είναι δύσκολο να τροποποιηθούν με λογικά επιχειρήματα. Αυτή η ιδέα προέρχεται από τη θεωρία προετοιμασίας του Martin Seligman.

Συμπτώματα φόβου γυναικών

Όπως και άλλες συγκεκριμένες φοβικές διαταραχές, ο φόβος των γυναικών έχει παρόμοια συμπτωματολογία. Η μόνη διαφορά είναι ότι το φοβικό ερέθισμα που το προκαλεί είναι διαφορετικό. Ως εκ τούτου, το άγχος, η ταλαιπωρία και ο φόβος εκδηλώνονται με την παρουσία αυτού του ερεθίσματος, το οποίο οδηγεί το άτομο να θέλει να το αποφύγει για να μειώσει τα συμπτώματα.

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε τρία επίπεδα: γνωστικές, συμπεριφορικές και σωματικές. Τα γνωστικά συμπτώματα είναι ο φόβος, η αγωνία, η σύγχυση και οι δυσκολίες στη διατήρηση της προσοχής, καθώς και η παράλογη σκέψη που έχει το άτομο. Η αποφυγή είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα συμπεριφοράς. Τα φυσικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: κοκκίνισμα. δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία, υπερευαισθησία, τρόμο κ.λπ..

Θεραπεία

Οι φοβίες προκαλούν πολλά δεινά. Ωστόσο, έχουν υψηλό ποσοστό επιτυχίας όταν η θεραπεία περιλαμβάνει ψυχολογική θεραπεία. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς λαμβάνουν φαρμακολογική θεραπεία, ιδιαίτερα αγχολυτικά, αλλά η βάση της θεραπείας πρέπει να περιλαμβάνει την ψυχοθεραπεία έτσι ώστε η βελτίωση να διατηρείται με την πάροδο του χρόνου.

Οι ψυχολόγοι που είναι ειδικοί στη θεραπεία των φοβιών συνήθως περιλαμβάνουν γνωστικές τεχνικές συμπεριφοριστικής θεραπείας που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικότερες, καταλήγουν οι επιστημονικές μελέτες. Μεταξύ αυτών, τονίζουν: τις τεχνικές χαλάρωσης και τις τεχνικές της έκθεσης.

Και οι δύο τεχνικές συνδυάζονται σε μία θεραπευτική μέθοδο γνωστή ως συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς σταδιακά με τον τρόπο φοβική ερέθισμα, αλλά θα πρέπει να έχετε μάθει τεχνικές χαλάρωσης, όπως θα του επιτρέψει να αντιμετωπίσει καλύτερα τις καταστάσεις στις οποίες θα πρέπει αντιμετώπιση του παθολογικού σας φόβου. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την τεχνική, μπορεί να θέλετε να διαβάσετε το άρθρο μας «Τι είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση και πώς λειτουργεί;»

Παρά την αποτελεσματικότητα της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας στη θεραπεία αυτών των τύπων διαταραχών, άλλες μέθοδοι έχουν επίσης αποδειχθεί χρήσιμες. Είναι γνωστοί ως συμφραζόμενα θεραπείες ή τρίτης γενιάς, μεταξύ των οποίων η αποδοχή της θεραπείας και compromisoo γνωσιακή θεραπεία βασίζεται σε Mindfulness, η οποία λαμβάνει υπόψη τον τρόπο το πλαίσιο (και τη σχέση του ασθενούς με) επιρροές κατά την ανάπτυξη παθολογία, και υπογραμμίζουν την αποδοχή της εμπειρίας ως ένας τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και έτσι να μειώσει την ταλαιπωρία.

Διαφορές μεταξύ γυνοφοβίας, misogyny και calliginephobia

Είναι σημαντικό να μην συγχέεται η γυνοφóβια με την καγıγνεπαφοβία, που χαρακτηρίζεται επειδή ο άνθρωπος, συνήθως λόγω της χαμηλής του αυτοεκτίμησης, αισθάνεται φοβισμένος από την ομορφιά της γυναίκας. Είναι επίσης σημαντικό να μην συγχέουμε την γυναικοφοβία με misogyny, που είναι ένα είδος προκατάληψης στο οποίο το άτομο αισθάνεται μίσος προς τις γυναίκες.

• Σχετικό άρθρο: "Στερεότυπα, προκαταλήψεις και διακρίσεις: γιατί πρέπει να αποφύγουμε την πρόβλεψη;"