Πανοφωδιακά συμπτώματα και θεραπεία αυτού του περίεργου τύπου φοβίας

Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη, αυτός ο φόβος έρχεται να πάρει τη μορφή μιας αυθεντικής φοβίας που μπορεί να μας περιορίσει περισσότερο ή λιγότερο και αυτό μπορεί να κατευθυνθεί προς κάποιο συγκεκριμένο ερέθισμα ή όχι. Οι αράχνες, τα ύψη, το αίμα ή οι ενέσεις, η δημόσια ομιλία, οι κλειστοί χώροι, τα αεροπλάνα ή η ανικανότητα να βοηθηθεί αν έχουμε μια κρίση άγχους είναι μερικά τυπικά παραδείγματα φοβιών.

Αλλά τώρα ας φανταστούμε ότι όλα μας φοβήθηκαν. Ότι φοβόμαστε συνεχώς ότι κάτι θα συμβεί. Αυτό συμβαίνει με αυτά οι άνθρωποι που παρουσιάζουν πανφοβία ή ομοιόφοβη.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Πανοφοβία: ο φόβος για τα πάντα

Η πανφοβία ή η ομοιόμορφη κατανόηση είναι ένας τύπος φοβίας που είναι κάπως ιδιαίτερος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να θεωρηθεί ένας από τους πιο περίεργους τύπους φοβίας. Και είναι αυτό που συνήθως φοβίες αναφέρονται στην ύπαρξη ενός υψηλού επιπέδου φόβου ή πανικού σε ένα ερέθισμα ή συγκεκριμένο τύπο διέγερσης που αναγνωρίζεται ως παράλογη και δυσανάλογη σε σχέση με το πραγματικό επίπεδο του κινδύνου που θέτει το ερέθισμα εν λόγω . Η παρουσία του εν λόγω ερεθίσματος δημιουργεί ένα υψηλό επίπεδο ανησυχίας, στο βαθμό που το άτομο αποφεύγει τις καταστάσεις στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί και αποφεύγει την εμφάνισή του.

Ωστόσο, αν και στην πανοφοβία, αν βρούμε τις προηγούμενες αντιδράσεις, η αλήθεια είναι αυτή δεν υπάρχει συγκεκριμένο ερέθισμα για την πρόκλησή τους. Ή μάλλον, όλα γίνονται φοβικά. Θα βρισκόμασταν αντιμέτωποι με μια αίσθηση πανικού και ο τρόμος συνέχισε και ασαφής, χωρίς ένα σταθερό αντικείμενο που να το εξηγεί, που παραμένει συνεχής στο χρόνο.

Ομοίως, είναι επίσης δυνατό να παρατηρήσουμε μια διακύμανση του φόβου μεταξύ διαφορετικών ερεθισμάτων, περνώντας κάποιες από αυτές να είναι πιο φοβικές από άλλες ανάλογα με την κατάσταση. Η panofobia δεν είναι επί του παρόντος συλλέγονται ως φοβία στις διαγνωστικές κατατάξεις, όπως Εγχειρίδιο Diangóstico και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Διαταραχών Ψυχική (ή DSM) ή της Διεθνούς Ταξινόμησης των Νόσων (ICD), αλλά θα μπορούσε να εισέλθει στην κατηγορία των άλλων άγχους που δεν καθορίζονται.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Παρεμβολή στην καθημερινή ζωή και στο σώμα

Εάν μια συγκεκριμένη και συγκεκριμένη φοβία μπορεί να γίνει πολύ αναπηρική, είναι σαφές ότι η πανοφοβία φέρει υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας, απογοήτευσης και κόπωσης σε όσους πάσχουν από αυτήν. Επίσης, έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει μια αλλαγή σε όλους τους ζωτικούς τομείς: το άτομο μπορεί να φοβάται τα πάντα αντιληπτό, τόσο από τον έξω κόσμο και τον εσώτερο εαυτό, και τείνουν να έχουν μια συνεχή αγωνία και την απομόνωση. Η οικογένεια, οι φίλοι, η εργασία ή ο ελεύθερος χρόνος είναι πολύ περιορισμένοι και οι άνθρωποι που περιβάλλουν το θέμα μπορεί να μην κατανοούν την κατάσταση του συγκεκριμένου προσώπου.

Είναι σύνηθες τα συμπτώματα κατάθλιψης, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αυτο-ιδέα και οι διαφορετικές σωματικές αλλοιώσεις να εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Σε φυσικό επίπεδο, η παρουσία του ταχυκαρδία, επιτάχυνση του καρδιαγγειακού ρυθμού, εφίδρωση, γαστρεντερικές καταγγελίες, Έμετος, πονοκέφαλοι, ζάλη και λιποθυμία είναι συνηθισμένοι (όπως συμβαίνει σε άλλες φοβίες ενάντια σε φοβικά ερεθίσματα). Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτό το επίπεδο συνεχούς ανάδευσης μπορεί να είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, εξαντλώντας τους πόρους μας και καθιστώντας δύσκολη την συγκέντρωση και διατήρηση της ενέργειας..

Αιτίες αυτής της διαταραχής

Οι αιτίες αυτής της διαταραχής δεν είναι εξ ολοκλήρου γνωστές, καθώς είναι επίσης πολύ ασυνήθιστη πανφοβία και υπάρχουν λίγες μελέτες για αυτήν. Ωστόσο, θα μπορούσε να θεωρηθεί η υπόθεση της ύπαρξης υψηλού επιπέδου βασικής διεγερσιμότητας του εγκεφάλου, ειδικά στο περιοριστικό σύστημα, το οποίο θα μπορούσε να έχει αλληλεπιδράσει με την παρουσία πολλαπλών τραυματικών εμπειριών. Με το πέρασμα του χρόνου, ο φόβος που προκαλείται από μια τέτοια αλληλεπίδραση θα γενικευόταν στα περισσότερα ερεθίσματα, ή ακόμα και τη σύλληψη της πραγματικότητας ως κάτι επικίνδυνο στο σύνολό της.

Επίσης, η προσαρμογή και η εκμάθηση των γονικών μοντέλων είναι εξαιρετικά ανασφαλείς και με πολύ υψηλό επίπεδο ανησυχίας και φόβου συνεχώς ή με μικρή ικανότητα να παρέχουν αισθήματα ασφάλειας ή στοργής στο παιδί, μπορούν να συμβάλουν σε αυτό το γεγονός.

Σχέση με άλλες ψυχιατρικές διαταραχές

Η πανφοβία συχνά συνδέεται με διαφορετικές, πολύ γνωστές ψυχιατρικές καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, συχνά εντοπιστεί (αν και δεν είναι ακριβώς το ίδιο) με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ή GAD, η οποία εμφανίζεται επίσης επίμονα διέγερση και μόνιμες ανησυχίες άγχος της καθημερινότητας ότι το θέμα δεν μπορεί να ελέγξει και να του οποίου φοβάται (που συχνά του δίνει υπερβολική σημασία σε σχέση με το πιθανό μέλλον).

Μια άλλη διαταραχή που συνδέεται πολύ με τη σχιζοφρένεια, Αυτός ο φόβος για τα πάντα μπορεί να εμφανιστεί με το πέρασμα του χρόνου τόσο σε ασθενείς με επιδείνωση όσο και σε ασθενείς με υψηλό επίπεδο διέγερσης. Είναι συνήθως ένα μάλλον δευτερεύον και μη καθοριστικό σύμπτωμα της διαταραχής.

Τέλος, έχει επίσης σχέση με την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονη και ξεχασμένη συναισθηματικότητα, ιδιαίτερα ευάλωτη και στην οποία οι πάσχοντες από αυτήν έχουν μεγάλες δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων. Είναι ένα κοινό σύμπτωμα της παρουσίας χρόνιας αισθήματα βαθιάς κενότητα και την απελπισία στη σκέψη της εγκατάλειψης και με τις διάφορες συμπεριφορές για την αποφυγή, παραισθήσεις και επιθετικές στάσεις και αυτο ζημιογόνου.

Η θεραπεία της πανφοβίας

Λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά της πανοφοβίας, η θεραπεία της μπορεί να φαίνεται πιο περίπλοκη από αυτή των άλλων φοβιών. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να καταπολεμηθεί αυτό το πρόβλημα.

Όπως συμβαίνει με τις υπόλοιπες φοβίες, Η θεραπεία έκθεσης γίνεται μια πολύ χρήσιμη τεχνική. Ωστόσο, υπάρχει μια δυσκολία: η δημιουργία μιας ιεραρχίας έκθεσης. Και σε αυτή την περίπτωση το φοβικό ερέθισμα είναι μη συγκεκριμένο και σε πολλές περιπτώσεις οι ασθενείς δεν είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι φοβούνται. Ενώ συνήθως εστιάζουμε σε έναν τύπο φοβικού ερεθίσματος, σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ λιγότερο πιθανό. Έτσι σε αυτόν τον τύπο φοβίας στον οποίο πρέπει να εκτίθεται το εν λόγω θέμα είναι η αίσθηση του φόβου εν προκειμένω, η δυνατότητα να εφαρμοστούν οι διάφοροι φόβοι που πηγαίνουν να αφηγούνται.

Επίσης,, η συστηματική απευαισθητοποίηση είναι πολύ χρήσιμη, στην οποία το άτομο πρέπει να μάθει να εκπέμπει μια συμπεριφορά ασυμβίβαστη με το άγχος ή το φόβο. Εάν είναι απαραίτητο, προκειμένου να διευκολυνθεί η διαδικασία και ο ακραίος έλεγχος των συνθηκών έκθεσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί έκθεση στην εικονική πραγματικότητα..

Η γνωστική αναδιάρθρωση είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες τεχνικές και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Εξηγήστε τις πεποιθήσεις του ατόμου για τον εαυτό του, για τον κόσμο και για την κατάστασή τους, στη συνέχεια, προσπαθήστε να προτείνει εναλλακτικές ερμηνείες και σταδιακά να πάει ένταξή τους στην ψυχή του ασθενούς μπορεί να επιτρέψει καλύτερο αυτοέλεγχο και τελικά ένα χαμηλότερο επίπεδο της ενεργοποίησης των νεύρων.

Neurolinguistic τεχνική προγραμματισμού και αυτο-οδηγίες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, έτσι ώστε, όπως εκφράζουμε επαναπρογραμματισμό και αυτο-διδασκαλίας από ό, τι μπορούμε να απεικονίσει μια πιο θετική προοπτική και autoeficaz.

Επίσης, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης είναι σημαντική. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται και η χρήση φαρμάκων προκειμένου να ελέγχεται το επίπεδο της φυσιολογικής ενεργοποίησης, αν και πρέπει να γίνει εργασία για να διερευνηθεί η προέλευση που μπορεί να έχει αυτός ο φόβος και να εκτελεστούν θεραπείες όπως αυτές που προαναφέρθηκαν..